"물구나무서기"의 검색결과 입니다.

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체조의 역사 앞구르기 지도법 체조 지도안 물구나무서기 기계체조 마루운동 체조

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"물구나무서기" 검색결과 421-440 / 660건

체조 매트운동 손짚고 앞돌기 학습지도안

에서 손 짚고 앞돌기를 지도한다.?손 짚고 앞돌기 보조방법① 물구나무서기에서의 보조② 허리재기에서의 보조③ 아치 자세의 보조④ 스킵핑에서의 보조?관찰관점① 도움닫기의 타이밍② 어깨 위치 ... 기 연습을 한다.② 매트를 이용한 회전 연습 및 보조자의 도움을 받아 회전 연습을 지도한다.③ 낮은 뜀틀위에서 물구나무섰다가 돌면서 착지하는 연습과 본시 학습과제인 평면 매트 ... 단계학습② 매트를 이용한 회전 연습 및 보조자의 도움을 받아 회전 연습을 지도한다.구르는 순서에 맞게 하여 부상을 예방한다.3단계학습③ 낮은 뜀틀위에서 물구나무섰다가 돌면서 착지

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.17

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체조 매트운동 손짚고 옆돌기 학습지도안

공중자세는 몸을 곧게펴고 다리를 벌려 물구나무서기를 한다.④일어설 때 양손으로 매트를 힘껏 밀면서 일어선다.정보분석전체학습전체학습전체학습전체학습사진사진동영상교수학습활동학습내용 및 ... 순간적으로 다리 벌려 물구나무서기 자세가 되도록한다.3. 손으로 매트를 밀면서 먼저 차 올린 다리부터 내리고 다음 다리고 내려와 서도록 한다.4. 2단계의 반대 상황으로 오른손

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.17

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[기계체조의 종류] 기계체조의 종류

게목을 틀어 잡는다.(2) 기술의 발전(가) 배 떼고 돌아 물구나무서기(가) 앞으로 돌기2) 휘돌기(1) 요령 및 방법(가) 봉 위에서 물구나무 자세에서 몸을 휘돌려 내리며 봉 ... 의 수직 아래를 통과하기 바로 전부터 다리로 앞으로 가속도를 준다.(가) 회전속도를 크게 함과 동시에 손목을 틀어 다시 물구나무서기의 자세로 된다.3) 앞휘돌기(1) 요령 및 방법(가 ... )을, 역기는 매달리기를 중심으로 힘을 자랑하는 교치성을, 진동기는 흔들리는 링을 조정하며 흔들기 동작을 하는 교치성을 표현하는 기술이다. 같은 물구나무서기라도 팔의 힘만으로 하

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.27

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손짚고　옆돌기 체육과 교수-학습 과정안 약안

벌려 물구나무 서기 자세가 되도록 한다.4. 차 올린 다리부터 내리며 왔던 방향을 옆으로 바라보고 선다.5. 손 짚는 순서를 바꿔 옆돌기를 해본다.? 손짚고 옆돌기 기본 동작 익히

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.26

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[사회과학] 요가와 명상

을 강화.역물구나무서기얼굴 쪽으로 맑은 혈액이 잘 돌게하여 머리가 맑아지고 집중력이 향상. 피부가 고와지고 잔주름이 없어진다.물구나무서기호흡기, 순환기를 강화시키며, 소화가 잘 되 ... 활자세쟁기자세어깨와 등에 통증이 있을 때쟁기자세물고기자세고양이자세허리가 아플때메뚜기자세얼굴과 몸이 부었을 때물구나무서기누구나 웰빙 족이 될 수 있다.웰빙은 사치가 아니다. 돈이 있

리포트 | 37페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.01.09

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손짚고 앞돌기 학습지도안

에서 손 짚고 앞돌기를 지도한다.?손 짚고 앞돌기 보조방법① 물구나무서기에서의 보조② 허리재기에서의 보조③ 아치 자세의 보조④ 스킵핑에서의 보조?관찰관점① 도움닫기의 타이밍② 어깨 위치 ... 기 연습을 한다.② 매트를 이용한 회전 연습 및 보조자의 도움을 받아 회전 연습을 지도한다.③ 낮은 뜀틀위에서 물구나무섰다가 돌면서 착지하는 연습과 본시 학습과제인 평면 매트 ... 단계학습② 매트를 이용한 회전 연습 및 보조자의 도움을 받아 회전 연습을 지도한다.구르는 순서에 맞게 하여 부상을 예방한다.3단계학습③ 낮은 뜀틀위에서 물구나무섰다가 돌면서 착지

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.07

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효과적인 부모역활 훈련- PET

) 효과?‘나는 너의 말을 듣고 있단다.’라고인식되고 자녀들은 인정되거나 확인되고 싶은 욕구 충족 된다.“보세요, 나 혼자서도 잘해요. 제가 물구나무서기를 했어요. 저는 천둥

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.08.17

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[초등교육]초등학교 교과서 분석/사회/체육

-③4학년1학기 사회-선택학습과 단원정리학습2. 체육과 교과서물구나무 서기를 잘하고 싶다는 그런 어떤 소박한 소망..Ⅰ체육과의 목표 - 전인적 성장 기반 위에, 개성 추구 가능

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.04.10

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다이어트 요가가 비만에 미치는 영향

는 요가동작 및 자세① 물구나무 서기 : 혈액순환을 도와 전신비만을 해소하여 피부를 윤택하게 해준다. 살이 아래로 처지는 것을 방지한다. ㉠벽을 마주보고 무릎을 꿇고 앉아서 벽 ... 을 만든 뒤 한쪽 다리부터 힘껏 차 올리며 벽에 물구나무를 선다.② 활 자세 : 몸 전체의 체지방을 제거하고 어깨와 무릎관절을 튼튼하게 만든다. ㉠엎드려 머리를 바닥에 대고 무릎

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.19

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[초등교육]체육 교과 수업의 문제점

교과라 생각한다.나의 기억에 남아있는 체육 시간의 교과 내용은 물구나무 서기, 단거리 달리기, 뜀틀, 구르기, 배구 토스 등이었다. 잘 활용했다면 지금까지 할 수 있었을 법한 것

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.13

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스포츠(체육)의 역사, 스포츠교육(체육교육)의 정의와 중요성, 스포츠교육(체육교육)의 필요성, 스포츠교육(체육교육)과 신체인지, 스포츠교육(체육교육)과 공간인지, 스포츠역사교육(체육역사교육)의 필요성과 내용

프로그램의 몇가지 특별한 목표들은 다음과 같다.1. 물구나무서기와 같이 전신을 지탱하기 위해 신체 부위들을 이용할 수 있다.2. 스키핑 동작을 할 때와 같이 체중을 이동시키 위해

리포트 | 19페이지 | 7,500원 | 등록일 2010.02.02

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승마

)10-2. 경기방법예술적인 기승법, 하마법, 플립스, 물구나무서기, 다른 선수 들어올리기, 무릎 꿇기, 일어서기 등을 평가 평가는 기술, 형식, 난이도, 균형, 말의 안정 고려

리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.19

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꾸미기 체조 학습지도안 풀패키지

탑쌓기〃〃?모둠별 토론학습?작품도해 작성4/8?자유종목?모둠별창작〃〃?반드시 물구나무서기 동작 들어갈 것?모둠별 토론학습 및 작품도해작성5/8?종합연습1?모둠별발표 연습?모둠별학습 ... 를 이루는가??미적표현능력이 나타나는가??구성동작에 물구나무서기 동작이 포함되어 있는가?창의성?독창성을 나타내는가??다른 조와 구별되는 동작을 표현하는가?완성도(동작 정확성)?동작

리포트 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2007.10.14

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[동화 독후감] 동화5편의 줄거리와 선정이유

는 노래를 좋아하는 긍정적인 소녀다. 그래서 부모님은 아가판투스를 랄랄라 라고 부른다. 랄랄라는 안경을 쓰는데, 물구나무서기를 하다가 안경이 망가진다. 하지만 부모님은 랄랄라를 혼내 ... 지 않고, 안경을 고쳐주며 마치 곡예사 같았다고 말해준다. 그러자 랄랄라는 곡예사는 안경을 안 쓰지 않느냐고 질문하고, 혼자서 아마 곡예사는 물구나무서기를 할 때, 안경을 호주머니 ... 한다.☆ 선정 이유이 동화에서 등장하는 인물들은 모두다 긍정적이다. 랄라라의 부모님은 안경이 망가진다고 해서 물구나무서기를 못하게 하지 않고, 오히려 물구나무를 잘 선다는 사실

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.08

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고대 4대문명의 체육

에는 곡예적인 요소가 포함되고 있으며 대부분이 여성이었다. 그 유형을 보면 몇 개의 공을 서로 던져주며 주고 받든지, 발을 땅에 붙인 채 몸을 구부려서 물구나무서기를 하든지, 팔을 펴

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.01

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마루운동의 변천사

으로서 신체 훈련을 하였다고 한다.이집트의 벽화 중에도 발이 땅에 닿을 정도 몸을 굽히고 물구나무 서기 를 하거나, 뒤로 몸을 제쳐 회전을 하거나, 사람들을 놀라게 할만한 신체 기술을 행하 ... 어 오르며 물구나무 서기를 하거나, 또한 모여 2인조가 뒤로 몸을 제쳐 회전을 하는 연기를 보였다.이런 구경거리는 오락적 무용이었으며, 이들 예인들에 의해 진기한 신체기술은 더욱더 ... 함에 따라서 여성들이 남자의 어려운 기술에 과감하게 도전하게 되었다. 즉 뮌헨의 마이제양은 평행봉서 물구나무서기나 앞으로 공중돌기, 철봉에서는 크게 돌리기를 가볍게 실실해서, 남자경기

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.08

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[체육]체육교과서 요약

기, 돌기, 물구나무서기, 균형 잡기 등의 활동을 통해 신체의 아름다움을 겨루는 운동이다. 신체움직임에 대한 과학적인 지식이 필요하다.③ 매트운동은 전신 운동으로써 신체의 고른 ... 구르기 등이 있다.⑤ 물구나무서기는 매우 중요한 동작이다.⑥ 돌기는 손짚고 옆돌기, 손짚고 앞돌기 등이 있다.⑦ 마루운동은 사방 12m의 공간에서 다양한 동작을 연결하여 실시 ... 고, 위험으로부터 자신을 보호하는 안전능력을 높여준다.④ 준비서기, 주춤서기, 압굽이, 뒷굽이 등의 서기 동작과, 아래막기, 몸통막기, 얼굴막기 등의 막기 기술, 바로지르기, 옆

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.27

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[체육 체조] 체조의 종류

, 균형, 유연성, 물구나무서기 및 조화로운 리듬의 동작을 조합하여 모든 마루운동 공간을 사용하여 행한다. 여자는 70~90초 사이에 노래가 없는 오케스트라나 피아노 또는 다른 악기 ... 도 기술이 포함되어야 하며, 낮은 비행, 위치 이탈, 물구나무서기에서 여분의 흔들기, 손움직임 등은 감점이 된다.5안마(Pommel Horse)안마운동은 높이 105㎝, 길 ... 18㎝의 링이 달려 있으며 링운동은 흔들기, 힘 기 및 버티기 요소가 대략 비슷한 비율로 구성된다. 이러한 구성요소는 버티기 자세 또는 물구나무서기 자세로 연결되는 매달리기 자세

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.25

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[요가] 나의요가체험기

하던 뒷목주위도 많이 부드러워진 것 같았고 통증도 많이 사라졌다. 이때 많이 한 체위는 쟁기-뱀-메뚜기-물구나무 서기‘였다.다. 응용기 (4주차)11월 말 즉 4주차가 되었다. 수업 ... 시간에 어느 정도 힘들긴 하지만 동작을 흉내내기 시작하였다. 선생님이 하라는 대로 호흡도 하게 되었고 호흡이 길고 안정적이 된 것 같았다. 물구나무서기도 처음과는 달리 벽에 발 ... 게 해준 자세가 아닐까 생각한다. 이 체위역시 허리 통증에 많은 효과를 주었다.< 그림 2 비틀기 자세) >ㄷ. 물구나무서기)- 진실인지 거짓인지는 몰라도 “매일 3시간씩하

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.08

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국시대비 기본간호학 총정리

에게 적절, 오래 매달리기, 무산소운동, weight 운동, 물구나무서기② 등장성 운동(isotonic exercise)▪ 정의: 근육의 수축과 이완을 통해 근육의 힘과 긴장도를 증대

리포트 | 56페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.06

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