"건강한체중조절"의 검색결과 입니다.

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"건강한체중조절" 검색결과 341-360 / 43,859건

독학사 가정학 3단계 식생활과 건강 요약본

○ 건강의 개념 : 세계보건기구(WHO)는 “건강이란 병이 없거나 허약함이 없는 것만이 아니라 신체적·정신적·사회적으 로 완전히 양호한 상태를 말한다.”라고 정의.○ 삶 ... 지 않는다.○ 건강 식생활을 위한 A, B, C, D, E - A : Adequacy of diet(적절한 식사) - B : Balance in diet(식사의 균형) - C ... : Calorie control(에너지 조절) - D: Diversity in food choice(다양한 식품 선택) - E : Exercise(운동)○ 만성질병 예방 : 균형있는 영양

시험자료 | 27페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.07.27 | 수정일 2024.08.05

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A+지역사회간호학 가족간호과정 case study 간호진단 2개, 간호과정 1개

14-1) 교육 관련 자료 내용? 혈당 정상수치와 당뇨병 환자의 혈당조절 목표수치? 고혈당의 위험성심한 고혈당으로 인한 전형적인 증상은 다음, 다뇨, 다식, 체중 감소이다. 혈당 ... 하고 있으며 본인이 복용하고 싶을 때만 복용하고 있다. 혈당조절을 위한 당뇨식이, 약물요법, 적절한 운동과 관련된 적절한 관리가 전혀 이루어지지 않고 있다.Ⅱ. 본론1. 간호사정1 ... ) 기본정보성명김OO성별여연령75주소방문 일자2024.06.20정보제공자본인진단명DM2) 일반적 건강상태(1) 의식수준 ■ alert □ drowsy □ semi coma □ coma

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.09

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A+ 진짜보장!) 지역사회간호학 지역사회건강증진사업 계획서 / 계획서부터 수행, 평가까지 / 비만율감소 사업계획서

전 단계의 건강행태 개선에 대한 적극적 실천전략이 필요함 ㆍ서구의 연간 체중조절 시도율이 전국, 광주광역시 대비 낮고 자치구 중 가장 낮아 국가의 적극적 개입이 필요함 ㆍ서구 ... -2022년 10월부터 2023년 10월까지 광주광역시 서구의 체중조절 시도율을 59.1%에서 60.0%로 증가한다. -책임진다! 너의 건강! (서포터즈 활동) -서구보건소 건강증진팀 ... 의 체중조절 시도율을 59.1%에서 60.0%로 증가한다. 책임진다! 너의 건강! (서포터즈 활동) 구조평가 -게시물 업로드 횟수 건강증진팀 담당자 -매월 30일 -업로드 된 게시물

시험자료 | 33페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.30 | 수정일 2024.09.30

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유아기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지와 건강하게 성장할 수 있는 환경적 요인을 인적 요인과 물리적 요인으로 구분하여 제시

유아기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지와 건강하게 성장할 수 있는 환경적 요인을 인적 요인과 물리적 요인으로 구분하여 제시하시오.주제: 유아기 ... 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지와 건강하게 성장할 수 있는 환경적 요인을 인적 요인과 물리적 요인으로 구분하여 제시하시오.목차1. 서론2. 본론2 ... .1. 유아기 신체발달의 특징2.2. 신체 발달에 위협을 주는 요인2.3. 건강하게 성장할 수 있는 환경적 요인3. 결론4. 참조자료1. 서론유아기는 인간 발달의 기초를 형성

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.06

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임신성당뇨

한2형 당뇨병 진행 여부를 확인한다. 이후 매년 혈당 검진을 권장한다. 생활 습관 개선: 산후 체중 감량(임신 전 체중으로 복귀), 건강한 식단, 규칙적 운동을 목표로 삼 ... 는다. 모유 수유가 혈당 조절과 신생아 건강에 이롭다는 점을 설명한다. 정신 건강 관리: 산후 우울증 징후(불면, 식욕 변화)를 모니터링하고, 필요 시 전문가 상담을 연결한다. 임신성 당뇨 ... 병의 간호는 혈당 모니터링, 식이 조절, 운동, 약물 관리, 정서적 지원, 산후 관리 등 다각적인 중재를 통해 환자와 태아의 건강을 보호한다. 간호사는 환자의 개별적 필요에 맞춘

리포트 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.07.16

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고혈압 전단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압관리 방안을 구체적으로 기술하시오.

혈압 조절에 악영향이 커지므로 적정 음주량을 지키거나 음주 빈도를 줄이는 것이 권장된다. 체중 관리도 중요하다. 과체중인 사람은 적절한 방법으로 체중을 감량하면 혈압이 낮아질 ... 가능성이 높다. 일정 수준의 운동 습관을 갖고 적정 칼로리를 섭취하는 게 핵심인데, 무리하게 극단적인 방법으로 체중 감량을 시도하다가 도리어 영양 불균형에 빠져서 건강을 해치지 않 ... 다. 생선 중에서도 특히 등 푸른 생선은 오메가-3 지방산이 풍부하므로 혈관 건강에 유리하다. 콩류는 단백질과 식이섬유가 풍부하고, 혈당 조절에도 도움이 되므로 꾸준히 섭취할 경우

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.05

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성인간호학 가상케이스 - 골관절염

으로 인해 생활이 불편하고 불안을 표현하며, 약물 복용 방법과 관절 보호를 위한 운동, 생활습관 조절 방법에 대해 충분히 이해하지 못하고 있다.2) 대상자의 전반적인 건강상태성함 박 ... 되어 골관절염으로 진단되었다. 대상자는 약 을 처방받아 집에가면 안되냐고 하였으나, 의사는 입원을 하여 매일 물리치료를 받고, 약물치료와 생활 습관 조절 등을 권유하였다. 현재 통증 ... 진 무릎 통증-보행 시 불편감 호소-X-ray 결과 : 관절 간격 좁아짐, 뼈의 변화 관찰-과체중 (163cm / 70kg과거력-특이사항 없음.가족력-없음신장 163cm체중 70kg활력징후 138/86 – 78 – 18 – 36.6

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.10.24

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돼지의 성장단계별 돈사의 특징에 대하여 기술하시오.

게 포함해야 한다. 단백질은 근육 발달을 돕고, 에너지는 돼지의 체중 증가에 필수적이다. 사료의 질과 양을 적절히 조절함으로써 돼지의 최적의 성장 환경을 제공할 수 있다. 비육돈 ... 적이며, 체온 조절과 전반적인 건강 유지에 중요한 역할을 한다. 따라서, 물 공급 시스템을 철저히 관리하여 물 부족이나 오염을 방지해야 한다. 또한, 비육돈 단계에서는 돼지들이 편안 ... 다. 이 시기에는 단백질과 에너지가 풍부한 사료를 제공해야 하며, 돼지의 건강과 성장에 필요한 비타민과 미네랄도 충분히 포함되어야 한다. 사료의 영양 성분을 조절함으로써 돼지

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.28

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지역case study 울산 울주군 / 울산시 울주군 50세 이상 인구의 비만 유병률이 00으로 감소할 것이다.

울주군 50세 이상 인구의 주관적 비만인지율이 39.2%에서 45%로 증가할 것이다.② 2021년 6월까지 울산시 울주군 50세 이상 인구의 연간 체중조절 시도율이 43.9%애서 ... 었는가?결과효과지식변화현재 자신이 체중조절이 필요한 비만상태임을 인지하고 체중을 감소시키기 위한 방안을 설명할 수 있는가?행동변화프로그램 시행 전에 비해 체중조절 시도율이 증가 ... 입니다.비만의 관리올바른 생활 습관을 통해 비만을 이겨나갈 수 있습니다.범주항목체중조절현재 체중의 5~10%를 감량합니다.신체활동증가일주일에 5회 이상, 최소 30분 이상 중등도 이상

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.23

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시간을 절약하고 효율적으로 활용할 수 있는 생활 습관 10가지

적인 운동 계획을 수립하여 건강을 유지하고 몸매를 가꾸는 것을 의미합니다. 운동을 효과적이고 효율적으로 관리하는 것은 체력증신, 체중조절, 건강 개선 등 다양한 목표를 이루기 위해 ... 을 설정할 수 있는 기능을 제공하니 활용해 보십시요. 무음모드 활용: 전화나 메시지 수신은 계속되지만 소셜미디어나 알림의 사용을 막기위해 무음 모드를 활용합니다. 사용 주변환경 조절 ... 한 도구입니다. 개인의 생활 방식과 필요성에 따라 유연하게 적용하여 건강한 디지털 습관을 형성하는 것이 중요합니다. 집중력 향상: 집중력을 높이기 위해 작업 시간 동안 집중하고 인터럽

노하우 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.20

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(임상영양학) 1. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고

건강하게 체중을 관리하기 위해서는 건강한 식사습관과 운동을 하는 것이 가장 좋다. 빠른 효과를 보기 위해 비만치료제를 병행하는 경우도 있다. 그렇지만 약에만 의존하고 식이관리나 운동 ... 을 하지 않게되면 약을 중단했을 때 식욕을 조절하는 기능이 상실되면서 오히려 식욕이 더 올라가고 빠르게 체중이 증가하게 된다. 그러지 않기 위해서 저열량 식이 관리가 동반 ... 되어야 한다. 하지만 평생 닭가슴살, 고구마, 샐러드와 같은 다이어트 식단만으로 살 수 없기 때문에 맛있게 먹을 수 있는 저열량 고단백의 건강식단을 찾아 관리할 수 있도록 해야 한다. 체중

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.20

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A+ 받고 교수님께 칭찬받은 '거식증 케이스 스터디'_정신간호학실습

하거나 하제(설사가 나게 하는 약)를 오용하기도 하는 등의 이상 증상이다. 섭식 장애는 불충분하거나 과도한 음식 섭취를 포함할 수 있으며 이는 개인의 건강에 해를 끼칠 수도 있 ... 성 정신증을 앓는 대상자는 그저 마른 몸을 동경하는 것을 넘어서 최소한의 정상 체중을 유지하는 것을 두려워하고, 자신의 몸의 체중이나 체형에 대해 그릇된 인식을 가지고 있으며 그 ... 심각성을 인지하지 못한다.건강보험심사평가원의 통계자료에 의하면 2017년 국내에서 거식증으로 치료받은 환자는 3,116이었고 2021년에는 4,881명으로 꾸준히 증가하고 있

리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.13

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요양보호사 필기시험 대비 기출문제 150제 + (정답 및 해설 포함)

. 식사 속도 조절 B. 음식의 색상 C. 식사 횟수 D. 식사 장소 인테리어 4. 욕창 예방을 위해 요양보호사가 할 수 있는 가장 효과적인 방법은? A. 체위 변경 B. 물 섭취 제한 ... 요양기관에서 개인정보 보호법상 지켜야 하는 내용은? A. 노인 이름 공개 B. 건강 정보 비공개 C. 주소 공개 D. 모든 정보 공유 11. 노인의 우울 증상 관찰 시 요양보호사 ... . 노인의 운동 프로그램을 계획할 때 가장 중요한 기준은? A. 연령 B. 체력 수준과 건강 상태 C. 가족 의견 D. 운동 시설 종류 57. 요양보호사가 노인의 우울 증상을 관찰

시험자료 | 30페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.14

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날씬한 몸을 가진 아이돌 연예인들이 인기를 끌면서 청소년들의 다이어트 열풍이 시작되었다

소년들은 건강보다 다른 사람에게 비쳐지는 본인의 모습이 뚱뚱해 보일까봐 두려워서 이와 같은 현상에 빠진다. 프로아나족은 체중조절에 집착을 하며, 말랐음에도 체중이나 체형에 과도 ... ’은 퍼스널트레이닝 등 운동이 될 수도 있고, 적절한 식단조절이 될 수도 있을 것이다. 하지만 운동이나 식단조절은 체중관리에는 훌륭한 ‘정석 다이어트법’이나, 원하는 부위만의 지방 ... 의 아이들보다 사망 가능성이 12배 높은 것으로 알려지기도 하였다. 특히나 성장기의 청소년에게 저체중 현상이 지속이 되면 뇌발달의 저해, 감염질환의 노출, 골다공증 등이 나타나게 될

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

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임신성고혈압 케이스

을 이루도록 관리되었고, 약물 복용을 통해 혈압이 안정적으로 조절되었으며, 다리 올리기와 같은 자세 변경 운동을 통해 부종도 현저히 감소하였다. 이와 함께, 체중 감소와 더불어 부종 ... 로 약간의 변동이 있었으나 여전히 고혈압 범위에 속하여 약물 조정이 필요함을 판단하였다. 라베타롤의 용량을 추가로 조정하여 2시간마다 혈압을 측정하고 기록하면서, 혈압 조절에 주의 ... 억제, 혈압 저하 등의 증상에 대해 교육하고, 비정상적인 반응이 있을 시 즉시 의료진에게 보고하도록 안내하였다.(7) (3월 22일) 2시간마다 체중을 측정하여 기록하였다. 대상자

리포트 | 41페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.16

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지역사회간호학 A+ CASE

함으로써 체중조절에 더 적극적으로 참여하는 계기가 된다.▶2020년 6월30일부터 2023년 6월30일까지 ‘뱃살 쏘~옥 건강 쑥쑥’ 프로그램에 30~50대 비만인 중 180명 이상이 등록 ... ) 다음으로 운동 부족(76명)이 높게 나타남.▶ 체중조절 시도율이 상당히 낮은 수준을 보임에 따라 비만율도 최근 2년 연속 증가 추세에 있어 이에 따른 비만 예방 대책이 필요 ... .422.923.227.323.223.328.6[비만율] (단위: %)[체중조절 시도율] (단위 : %)구분광산구광주광역시전국2015년2016년2017년2015년2016년2017년

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| 리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.30 | 수정일 2022.07.23

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임신성 당뇨 GDM CASE

를 병증이 있는 임부는 더 많은 단백질을 섭취해야 한다.10. 보호자를 식이교육에 참여시킨다.중요한 지지체계는 체중을 조절하기에 필요하다.간호중재(I)병원 식이 외 섭취한 음식음식 ... 음입원경력있음수술경력D&C(2013.05)알러지없음가족력모 - GDM5) 현 건강 상태임신성 당뇨6) 신체생리적 정보활력징후체온36.7℃맥박88회/분호흡20회/분혈압120/80신장 ... 157cm체중변화임신 전 58kg → 현재 80kg (+17kg)마지막 음식물 섭취 시간오전 8시 아침 식사 함.신체사정의식상태Alert기형없음소화기계 장애없음순환기계 장애없음호흡

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.22 | 수정일 2025.05.20

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벌크업이란? 벌크업은 도대체 HOW ?

인데, 하지만 인체는 그렇게 많은 칼로리 없이도 근육을 키울 수 있습니다. 그 많은 칼로리를 건강식으로만 섭취한다고 해도 마찬가지입니다.“현재 체중을 유지하기 위해 필요한 것 ... 만큼은 확실합니다.*그렇다면 어떻게 해야 할까? 우선 체중 0.45kg당 14~18칼로리를 섭취해 보고, 거기에서부터 조절해 나가자. 체중 0.45kg당 단백질은 1g, 탄수화물은 2g ... 벌크업 출발 공식섭취해야 하는 총 칼로리: 14-18칼로리 X 0.45kg 체중섭취해야 하는 총 단백질: 1g 단백질 X 0.45kg 체중섭취해야 하는 총 탄수화물: 2g

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| 노하우 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.26 | 수정일 2021.10.29

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보건교육 4-1기말

년 12월30일일반목표체중관리를 하여 비만방지, 건강관리를 해보자.행위목표학습내용학습방법자료소요시간평가방법-비만이 줄어들고 적정한 몸무게 유지-운동과,식이요법 조절하면서 체중관리 ... 조절에 대한 배경은 요즘 청소년들은 예전과 다르게 먹는 것 부터가 인스턴트부터 해서 다양한 먹거리로 인해 체중조절이 쉽지 않은 환경이다. 그리고 학교의 체육시간보다 공부하는시간 ... 이 늘어나고 학교방과후에는 학원에 앉아서 공부하는 시간이 많아 체중관리가 힘들다. 체중관리도 하면서 건강도 할 수 있는 계획과 목표를 세워보자. 청소년건강, 운동시간행태를 조사하여 하루

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.23

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고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험 요인 및 특성을 설명하시오.

에서 고혈압을 인지하거나 조절하는 비율이 낮은 것으로 나타나고 있으며, 고령화와 함께 국민 건강에 여전히 큰 위협이 되는 상황이다.2.본론1.고혈압이란?현재 이 고혈압은 다양한 원인 ... 가 있으며, 저지방 혹은 무지방 유제품을 선택하는 것이 효과적이다.적정 체중 유지하기체중 감량이 혈압 조절에 큰 도움이 된다.가급적 균형 잡힌 식사와 절주, 규칙적인 운동을 병행 ... 해서 적정 체중을 유지해야 할 것이다. 잡곡밥, 기름기를 제거한 살코기나 생선, 2~3가지 이상의 채소로 구성된 식단을 유지한다. 과일, 저지방 또는 무지방 유제품, 견과류 등의 건강한 간식을 선택한다.

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.03

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