"건강한체중조절"의 검색결과 입니다.

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"건강한체중조절" 검색결과 301-320 / 43,858건

지방대사 다이어트

최신 지식과 경험을 전파해오고 있다.저자는 3주간의 다이어트 프로그램을 기획했다. 자신을 비롯하여 대상자들의 과정과 결과를 바탕으로 더욱 체계화하였다. 체중조절 뿐만아이라 건강 ... 당뇨병, 심근경색, 뇌졸중으로 연결된다. 건강한 몸을 위해 지방대사는 반드시 필요한 건강관리이다.운동 또한 다이어트에 중요한 역할을 한다. 음식 조절로 체중 감량에는 성공했을지 ... 했다. 이러한 저자의 다이어트에 대한 이론은 지금까지 내가 알고있던 체중조절 내용을 군더더기 없이 쉽게 정리해 놓은 듯 했다. 궁금했던 사항들도 시원하게 긁어주었다.특히 근육

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.22

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[레포트] 현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인지 기술하시오.

습니다.이런 환경 속에서 태극권은 신체적 건강 증진과 정신적 안정, 사회적·문화적 가치까지 함께 제공할 수 있는 활동으로 주목받고 있습니다. 태극권은 느린 동작과 호흡 조절, 균형 잡 ... 있는 중요한 전통적 건강 수단이라고 할 수 있습니다.2. 본론가. 태극권과 신체 건강태극권은 느린 동작과 균형 잡기, 호흡 조절을 중심으로 한 전통 무술이자 건강 수련법 ... 현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인지 기술하시오.- 목 차 -1. 서론2. 본론가. 태극권과 신체 건강나. 정신적·심리적 효과다. 사회적·문화적 의미라. 현대 사회

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.22

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섭식장애 문헌고찰 간호과정

프로작(Prozac) 등의 약물이 체중을 증가시켰다는 보고가 있기도 함1-3. 폭식장애-의학적으로 과체중이나 비만 양상을 보이는 섭식장애-체중조절이나 체형에 대한 집착은 없다-반복 ... 성 식욕부진증 환자들은 자기 건강상태에 대한 통찰력과 판단력이 저하되어 있다. 그런데 자신에게 문제가 있다고 생각하지 않으며, 오히려 체중을 줄이고 매력적인 몸매를 갖으려는 자신 ... 과 음식섭취를 통제할 수 있는 능력에 따라서만 자신을 평가하려고 한다. 자신이 특정 음식을 먹었거나 체중조절에 실패했을 때 ‘나쁜’사람으로 인식하고 스스로를 매우 평가절하 하는 경향

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.22 | 수정일 2024.09.01

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비효과적 말초조직 관류 간호과정

을 촉진하고, 혈관 기능을 개선하여 말초혈류를 강화한다.▷ 적절한 운동은 혈당 조절과 심혈관 건강에 도움을 주며, 말초 순환을 개선한다.(11) 치료적 계획 6대상자에게 상처 부위 ... 에 자각하고, 실시간으로 혈당을 조절할 수 있는 중요한 방법이다.(16) 교육적 계획 2대상자에게 건강한 식단을 선택하는 방법을 교육하고, 당뇨병 식이요법에 맞는 식사를 계획 ... 아서 걱정이에요.""가끔 발이 타는 것처럼 아파요."2) 객관적 자료- 당뇨병 진단 10년째로, 최근 혈당 조절이 불안정함.- 발등과 발목의 맥박이 약하게 촉지됨.- 발가락 피부색

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.07

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운동생리학은 운동에 대한 인체의 기능적 변화와 조절기전에 대한 연구를 하고 있습니다. 에너지 대사에 대해 보고서를 작성하시오.

건강과 성능 향상에 있어 실제적인 적용 가능성을 가진다.① 체중 관리와 비만 치료에 있어 중요한 역할을 한다. 꾸준한 운동과 영양 조절을 통해 기초 대사율을 높이고 에너지 소비 ... ● 주제운동생리학은 운동에 대한 인체의 기능적 변화와 조절기전에 대한 연구를 하고 있습니다. 에너지 대사에 대해 보고서를 작성하시오.● 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 에너지 대사 ... 적 변화와 조절 메커니즘에 대한 학문 분야로 그 중심엔 에너지 대사가 있다. 에너지 대사는 생명체가 에너지를 생산, 저장, 이용, 소비하는 과정을 통칭하는 용어로 운동생리학에서 중요

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14

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삼성전자 DS부문 반도체연구소 설비기술 합격자소서 (최종합격)

기술하되 현재의 자신에게 가장 큰 영향을 끼친 사건, 인물 등을 포함하여 기술하시기 바랍니다. (※작품속 가상인물도 가능)[건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다]학창시절 동안 항상 ... 100kg 이상의 체중을 유지하고 있는 학생이었습니다.학교생활 내내 체중으로 인한 불편함을 느끼지 못했기 때문에 감량의 의지가 없었고 동기부여 또한 없었습니다.하지만 대학입학 ... 는 경우가 다반사였습니다. 그래서 사람들의 시선이 불편하고 부담스러웠고 밖으로 나가기가 두려웠습니다. 자존감은 계속 낮아졌고 자신에게 변화를 주어야겠다는 생각을 하였습니다.먼저 목표체중

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| 자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.08

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(운동처방론) 운동의 목적을 설정하고, 그에 적합한 운동처방전을 작성하시오

를 가진다. 즉, 특정한 목적을 가지고 이루어지게 되는 것인데 예를들어 체중 조절을 위해서 일정 시간 동안 달리기를 하는 활동이 운동이 되는 것이다. 이러한 운동의 목적은 크게 질환 ... 뿐만 아니라 우울증과 같은 정신건강 문제에도 원인이 되기 때문에 비만을 관리하는 것은 매우 중요하다. 비만 성인에서 5%~10%의 체중 감소는 심혈관 위험인자 및 당뇨병 발생 위험 ... 도록 실시한다. 체중 조절을 위해서 하루에 약 500칼로리 에너지를 모자라게 하면 1주일에 3,500칼로리를 소모할 수 있다. 이와 같은 방향으로 실시한다면 1주일에 약 0.5kg

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.04

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현대사회 비만의 실태와 치료 및 예방법에 대하여 서술하시오.

와 밀접한 연관이 있음을 보여준다.이와 같이, 비만의 실태는 단순한 체중 증가를 넘어서 다양한 건강 문제와 연결되어 있으며, 에너지 섭취와 소비 불균형, 생활 습관, 환경적 요인이 복합 ... 환자들에게 선택적으로 제공되는 방법이다. 약물 치료의 경우, 체중 감량과 식욕 조절에 효과적인 약물이 사용되며, 2021년 한 임상 연구에서는 약물 치료를 병행한 경우 체중 감량 ... 습관 개선이 핵심적이다. 개인의 식습관과 운동 습관, 수면 패턴, 그리고 스트레스 관리 등이 장기적인 체중 관리와 건강 유지에 큰 영향을 미친다. 2021년 국내 건강 조사에 따르

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.17

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굶으면서 하는 아동 다이어트가 인체에 미치는 영향에 대하여 서술하시오

하든지 시작하기 전에 반드시 전문가의 상담을 거친 후에 시작하는 것이 중요하다고 생각한다. 그래야 실패할 확률이 적고 건강을 해치지 않고 체중조절에 성공할 가능성이 높다. 앞서 ... 무리한 식이조절, 단식, 원푸드 다이어트, 다이어트 약물 등의 잘못된 상식은 정상체중을 벗어나기 때문에 신체적, 정신적 부작용을 초래하고 있다. 즉 무리한 굶기형 다이어트로 인해 ... 에 다이어트라니. 미디어가 아이들의 건강을 해치는 꼴이다. 40킬로그램대의 몸무게와 44사이즈를 갈망하는 여성들은 아동기에도 마찬가지인데 1조원의 규모를 넘어선 다이어트 시장

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.04

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비판적사고사례분석 고혈압

(kg) ÷ 신장²(m)BMI = 50 ÷ 1.62 X 1.62= 19.05대상자의 BMI는 19.05로 정상 체중에 속한다.문항3. 생활습관 교정 중 대상자의 혈압 조절에 도움이 되 ... 이 너무 무서워요.”라고 호소하고 있다.가족력부 : 54세 IM로 사망 / 모 : 53세 CVA로 사망여동생 : 61세, 생존, 건강함 / 오빠 : 71세, 생존, CAD, HTN ... , DM이 있음환자 과거력45년 전 결혼, 자녀는 두 명으로 건강함. 손자와 손녀가 3명.담낭절제술(20YA), 자궁절제술(15YA)최근 혈압측정 결과5월 1일 : 150/92

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.03

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암 영양부족, 전해질 불균형 간호진단 간호과정

는 간호에 대한 대상자의 반응에 영향을 미치며, 건강행위에도 중요한 역할을 한다: 양선희 외.(2022).기본간호학Ⅰ. 현문사. P. 61② 체중을 매일 측정한다.→ 암환자는 체중 감소 ... 에 대한 부작용으로 인해 체력이 감소하는 것을 관찰하였다.간호사정주관적 자료“입맛이 없습니다”“자주 피곤해요”객관적 자료체중이 감소함.자주 구토하는 것이 관찰됨간호진단(우선순위)구토 ... 와 관련된 영양부족간호계획간호목표1) 장기목표대상자는 퇴원 전까지 피로가 감소한다.대상자는 퇴원 전까지 체중이 5kg 증가한다.2) 단기목표대상자는 3일 이내 영양섭취의 중요

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.25

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만성신부전증 교육자료

으로 배출됩니다.(1) 노폐물을 배설합니다.:콩팥이 배설하는 대표적인 노폐물이 요소와 크레아티닌입니다.(2) 수분을 조절합니다.: 건강한 콩팥은 우리 몸의 수분의 양을 조절하고, 혈액 ... 습니다.(4) 적혈구 생산을 돕습니다.에리스로포이에틴(EPO)이라는 조혈 호르몬을 분비하여, 적혈구 생성을 돕습니다.(5) 뼈를 건강하게 유지합니다.칼슘과 인을 조절하여 뼈를 건강 ... 에서 잉여 수분을 제거합니다.(3) 혈압을 조절합니다.: 혈압이 적절히 조절되어야, 우리 몸 곳곳에 혈액을 공급할 수 있습니다. 만약 혈압이 높아지면, 심장에 무리가 갈 수 있

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.08

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비만관리와 건강 중간고사, 기말고사 정리본 (요약본)

. 건강이란?2. 비만이란?3. 적절한 체중관리 방법4. 잘못된 체중감량 방법----------------------------------------------------------- ... 은 적게 먹고 직접 조리해 먹는다.* 알코올은 7kcal/g을 공급하는 에너지원이며, 몸에 지방을 축척시키므로 피한다.# 올바른 행동요법* 식사조절과 함께 운동을 한다.?체중 및 체 ... 이 늘어나 체중감량에 좋다.* 운동은 식욕조절에 도움이 된다.?운동은 몸의 체지방을 에너지원으로 TJㅓ 배고픔을 느끼지 않게 식욕을 억제하며 스트레스 해소효과도 있다.* 체중조절

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| 시험자료 | 58페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.28 | 수정일 2022.05.25

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2023 건양대학교병원 신규간호사 자소서, AI 역량검사(예상질문, 꿀팁), (합격인증 포함)

위해 고도비만인 제가 할 수 있는 운동을 찾아 실내 자전거를 하루에 1시간씩 타면서 식단도 함께 조절했습니다. 체중 감량을 하는 동안 포기하고 싶을 때도 많았지만 처음 다이어트 ... -500자)저의 장점은 끈기와 인내입니다. 저는 중학교 3학년 때부터 6개월 동안 체중 감량을 목표로 해서 20kg 가까이 체중 감량하는데 성공한 경험이 있습니다. 체중 감량을 하기 ... 를 다짐했던 그때의 정신과 체중 감량 성공 후 저의 모습을 생각하며 이겨냈습니다. 이 계기로 “무엇이든 노력하면 안 되는 것은 없다.”라는 것을 깨닫게 되었고 더하여 노력하는 만큼

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| 자기소개서 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.09.07

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고혈압-폐색전증-부정맥 간호과정(간호과정만)

상태 번화를 수용하지 못함?불규칙적인 운동?과제충임(표준 체중의 10-20%)?비만임(표준 체중의 20% 초과)?건강추구 행위를 격려한다.?건강관리법을 교육한다.?운동의 목표를 설명 ... 에 따라 항응고제를 투여한다.?자극원인 흡언, 스트레스는 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시킨다.바람직하지 못한 식사 습관과 관련한 영양 불균형: 영양 과다?체중과다 위험요인을 설명 ... 하고, 목표 체중을 관리하고 유지하는 계획을 세운다.?과체중임(표준 체중의 10~20%)?비만임(표준 체중의 20% 초과)?콜레스테롤 수치가 비정상임?섭취량 과다임?경구 섭취량을 측정

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.05.14

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[A+][지역실습] 고등학생 대상 비만 보건교육 PPT

체중의 범위 올바른 식습관과 운동 건강한 일주일 계획학습목표정상체중 범위에 대하여 이해하고 말 할 수 있다. 체중조절의 중요성에 대해 설명할 수 있다. 올바른 식습관과 운동이 무엇 ... “우리는 체중관리를 일생이라 부르기로 약속했어요”이oo대학교 간호학과지역사회간호학실습 ooo 교수님학습 내용청소년 비만의 요인 비만의 잘못된 오해와 진실 체중조절의 중요성 정상 ... 조절의 중요성비만과 관련된 질병의 유병률과 이로 인한 사망률 증가성인병 예방 건강한 생활 영위하기 = 체지방률 유지하기다이어트 = 성형유튜버 양수빈 총 45kg을 감량가수 노태우

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| 리포트 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.12.29 | 수정일 2022.08.04

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당뇨 (DM)문헌고찰

의 신체활동을 해야합니다.? 체질량지수가 23kg/m2 (과체중) 이상인 경우에는 체중의 5-10% 를 감량하고 유지해야합니다.2. 당뇨병의 치료 목표? 당뇨병 환자의 혈당을 조절 ... 이 조절됩니다. 여기에는 췌장에서 분비되는 '인슐린'이라는 호르몬이 중요한 작용을 합니다. 이러한 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 못 하는 상태가 되면 혈당이 상승하며, 이로 인해 ... 만 유전 섭취하면 체중이 늘고 당뇨병이 생깁니다.4) 운동 부족: 운동 부족은 비만을 초래하고, 근육을 약화시키며, 저항력을 떨어뜨립니다.5) 스트레스: 오래도록 스트레스가 쌓이면 부신

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.25

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체중 조절에서 운동의 중요성

). 개인이 섭취한 열량이 신체활동을 통한 에너지 소비를 넘어서면, 비만이 서서히 나타나게 된다. 그러나 심혈관계 건강을 위해 필요한 운동의 수준은 체중 조절에 필요한 운동만큼 높 ... 의 체중 감소와 이의 유지를 위해 중간 강도의 운동을 하루에 적어도 60분 정도는 해야 한다고 조언했다. 따라서 장기적으로 체중 조절을 하기 위해서는 심혈관계 건강에 필요한 양 ... 체중 조절에서 운동의 중요성비만은 여전히 세계적인 문제이다. 많은 사람이 계속해서 앉아 있기만 하는 삶의 방식을 채택하고 있는데, 많은 시간을 TV나 비디오를 보면서 보내

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| 리포트 | 3페이지 | 2,900원 | 등록일 2022.02.08

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2025년 상반기 요양원 급여제공결과평가 (신체,인지,정서,기능회복,간호 및 처치-정기평가 항목 전부 포함하여 작성)

건강 점검과 예방적인 간호 처치가 제공되었습니다. ? 건강 체크: 어르신의 혈압, 혈당 등을 주기적으로 체크하였으며, 특히 기온 변화가 큰 계절에는 온도 조절을 신경써서 관리 ... 한 프로그램이었습니다. ? 근력 강화 운동: 하루에 20~30분 정도 체중 부하 운동과 함께 하체 근력을 강화하는 운동을 진행했습니다. 특히 다리 근육과 발목의 유연성 향상을 위해 ... 었습니다. 4. 간호 및 처치 대상자: 황OO (78세, 남성) 지원 내용: 황OO 어르신은 만성 질환을 앓고 있지 않으나, 노화로 인한 일반적인 건강 관리가 필요했습니다. 주기적인

서식 | 5페이지 | 4,000원 (10%↓) 3600원 | 등록일 2025.06.08

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클로자핀(clozapine)을 복용하고 있는 조현병 환자에 대한 약물간호를 계획하시오.

며, 발작의 징후를 지속적으로 관찰해야 한다. 체중 증가와 관련된 부작용은 식이 조절과 규칙적인 운동을 통해 관리할 수 있다. 또한, 당뇨병의 위험이 증가할 수 있으므로 정기적인 ... 에 대한 저항력을 약화시킨다. 따라서 환자는 정기적으로 혈액 검사를 받아야 하며, 의료진은 백혈구 수치를 주의 깊게 관찰해야 한다. 또한, 클로자핀은 발작, 체중 증가, 당뇨병 등 ... 의 부작용을 일으킬 수 있으므로, 환자의 전반적인 건강 상태를 지속적으로 평가하고 관리하는 것이 중요하다. 클로자핀을 복용하는 조현병 환자에 대한 약물간호는 단순히 약물 투여에 그치

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.17

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