"근력의 수축방법"의 검색결과 입니다.

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"근력의 수축방법" 검색결과 3,281-3,300 / 5,715건

대퇴경부골절 병태생리 및 간호과정

를 시작하며, 근강도를 유지하 는 운동과 고관절을 심하게 굴곡시키지 않고 일어서거나 앉 는 운동, 신발 신는 방법과 바지 입는 방법 등을 교육한다.(3) 퇴원시 교육●대상자가 사용 ... 하는 의자는 견고하고 낮지 않아야 하며, 높은 좌변기를 사용한다.●활동제한에 관하여 교육하고 6주이상 치료용 탄력스타킹을 착용한다.●90° 이상 고관절을 구부리지 않고 옷을 입는 방법 ... 등을 교육한다.●한쪽 다리위에 다른 쪽 다리를 올려놓지 않는다.●1시간 이상 앉아 있지 않도록 교육한다.●수술 후 1년 까지는 규칙적으로 병원에 다니면서 고관절의 상태, 근력

리포트 | 35페이지 | 5,900원 | 등록일 2016.02.04

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생활스포츠 (웨이트트레이닝) 리포트

는 얻을 수 없는 벤치 프레스를 통한 고중량의 경험은 주동근인 대흉근과 협동근인 삼각근과 상완삼두근에 대한 근력 및 근지구력, 근매스의 효과적인 증가 이외에 운동 능력을 결정 ... 성션을 위해 실시하는 운동이다. 특히 무릎 안쪽에 위치한 내측광근의 모양을 만드는데 유용한 운동이다. 무겁지 않은 중량을 이용하여, 천천히 동작을 반복하고 수축지점에서 완전히 근육 ... .운동 순서1. 기구에 앉아 양발을 발걸이에 끼우고, 손잡이를 잡는다.2. 숨을 내쉬며 다리를 들어올려 무릎을 편다.3. 허벅지 근육을 쥐어짜듯이 수축시킨다.4. 숨을 들이쉬며 다리

리포트 | 53페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.04.28

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[노화 방지 레포트] 노화의 정의,원인, 예방법, 노화방지 운동법 및 느낀점

밀도와 질량의 감소 ) ■ 좌심실 비대 ■ 근력저하 ■ 1 회 심박 출량의 감소 ■ 근피로 ■ 혈압상승 ■ 근신경 ■ 호흡계 ■ 지방량의 감소 생리적 변화좌심실 비대 최대산소섭취량 ... 하면서 좌심실이 비대 . 따라서 수축기 혈압이 상승할 수 있음 . 25 세부터 75 세까지 매년 약 1% 씩 꾸준히 감소 . 운동시의 최대 심박수는 연령이 증가할수록 감소하며 , 주로 25 ... 감소 .혈압상승 호흡계 골밀도의 변화 ( 골밀도와 질량의 감소 ) 주로 동맥의 탄력성 감소가 원인 . 이완기 혈압 보다는 수축기 혈압이 더 상승하며 , 안정시에도 수축기 혈압이 높

리포트 | 50페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.12.09

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골절환자의 물리치료적 관리

치료- 부종의 완화 : 유착형성 방지를 위해서 가능한 빨리 부종을 감소시키는것이 중요하다.- 골절 부위의 혈액순환 증진- 능동적 또는 정적 수축으로 근유의 기능을 유지- 가능한 관절 ... 의 물리치료물리치료 종류온열치료온습포Gibbons-Landis 방법의 적용적외선단파극초단파초음파마사지저주파치료운동치료..PAGE:10고정기간 후의 물리치료- 부종 감소- 관절 운동범위 ... 증진- 근력 회복- 완전한 기능목적..PAGE:11고정기간 후의 물리치료물리치료 종류온열치료마사지운동치료근력증강을 위한 운동신장운동관절가동 운동..PAGE:12슬개골 골절에 대한

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.10

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성인 요추골절 케이스, 신경외과 케이스,

(홍채 거의 안보임): 비정상, terminal stage근력사정Motor grade*목적: 근육이 수축할 때 저항하는 최대양을 결정하는 방법으로 척수손상과 말초신경 병변을 사정*방법 ... 상태 변화 조기발견환자에게 검사과정 설명-방법① 환자에게 검사 설명② 검사시 환경을 약간 어둡게 한다.③ 의식 명료한 환자 (대상자 얼굴 앞면 → 측면으로 penlight 로 비추 ... 어 동공반응 관찰)④ 양쪽의 동공의 크기, 모양, 균등성 관찰 (정상 pupil size : 2~6mm , 평균 3.5mm)⑤ 동공 산대, 수축, 시간을 관찰한다.-표기법① 동공크기

리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.06.13

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트레이닝의 종류와 방법

과는 이닝 방법▣ 최대근력 국면의 아이소메트릭 설계 지침< 트레이닝 변수> ? 부하 80~100%? 운동종목의 수 4~6개? 세트당 수축의 지속시간 6~12초? 트레이닝 단위당 수축 ... 소메트릭 트레이닝(isometrics training)은 정적훈련법이라고도 한다. 등척성 근수축에 의한 정적 근력 트레이닝으로 주로 움직이지 않는 물체를 움직이려고 하는 저항 ... (isotonic training)은 등장성 근수축에 의한 동적 근력트레이닝으로 일정한 무게를 가진 물체를 움직이기 위해서 근육은 그 물체를 움직일 수 있을 만큼의 힘을 발휘하게 된다. 이러

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.11

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응급실 협심증 케이스스터디

경색에 대한 지식을 함양하고자 본 연구를 실시하였다.2) 연구기간 및 방법2012. 0. 00 ~ 0. 00일까지 병원 ER에 내원한 환자를 대상으로 환자와 면담, 신체사정, 환자 ... (rhythmicity), 동방결절에서 시작되어 모든 심근을 수축시키는 전도성(conductivity)과 수축성(contractility), 심장으로 들어오는 혈류량의 증가에 의한 확장 ... ⑤ 협심증의 약물치료1. 니트로글리세린 (NTG)협심증을 완화시키는 가장 빠른 방법1) 니트로글리세린의 사용통증이 오면 매 3~5분 마다 NTG 알약을 먹거나 스프레이를 사용할 수

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.23

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여성간호학-신생아실 사전학습

REPORT여성건강간호학 실습선수학습보고서목차1. 손씻기 5가지 상황2. 환자 확인 방법3. 출생 직후 간호4. 신생아 신체사정5. 신생아 목욕6. 기저귀 교환7. 모자동실 인수 ... 인계8. 유즙분비 기전9. 생리적 울혈10. 모유수유 장점11. 모유수유 자세12. 모아애착 방법13. 광범위 선천성 대사이상 선별검사14. 신생아 난청 선별 검사15. 출산후 ... 산모에게 생길 수 있는 문제16. 참고문헌1. 손씻기 5가지 상황● 환자 접촉 전● 청결, 무균술 처치 전● 체액노출 접촉 후● 환자 접촉 후● 환자주변 접촉 후2. 환자 확인 방법

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.12.13 | 수정일 2016.09.11

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외과적중재및수술후의관리

, 도수치료 , 기능적 훈련 및 물리적 인자나 전기치료의 사용 등의 보존적 방법 에 의해서 양호한 치료결과를 얻을 수 있다 . 그러나 환자의 기능적 능력을 현저하게 계속 상해를 주 ... 기능장애와 기능적 상태를 기록하는 종합적 , 전신적인 검사를 시행할 수 있다 . 통증 관절가동범위와 관절의 건전성 피부의 건전성 근육 수행력 ( 근력 및 지구력 ) 자세 보행 ... 의 분석 기능적 개선수술전 및 수술후의 관리 지침 2) 수술전의 환자교육 – 방법과 원리적 설명 한 사람 또는 복수의 환자에게 그룹으로 설정된 수술전 교육에 의해서 환자는 창상관 리

리포트 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.23

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Pathologic Gait

와 근력이 요구되며, 중추신 경계를 통한 움직임의 정교한 조절을 요구한다.- Pathologic Gait정상적인 보행패턴이 신경 및 근력손상으로 인한 기능장애에 의해 침범 ... 까지 hamstring이 수축해야 되는데, 이 hamstring이 약화되면 heel strike는 거칠게 일어나고 발뒷꿈치의 피부는 두터워지게 되며 무릎은 과 신전 된다.(7) Calf ... rutch gait손목이 배측굴곡되고, 주관절이 30°굴곡되도록 손잡이를 잡는다. 그리고 목 발의 액와받침은 액와전벽에서 견관절 내전근을 수축시켜 흉곽의 전외측에 밀착하며, 목발의 끝

리포트 | 8페이지 | 4,500원 | 등록일 2011.07.11 | 수정일 2016.03.15

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척추 수술 방법의 이해

.* 올바른 자세를 유지한다.* 1달 후부터 허리근력강화운동인 걷기운동, 수영의 배영, 자전거타기 등을 하여 관절의 퇴 행변화를 최소화한다수술방법전신마취를 하지 않고 내시경을 탈출 ... 를 유지하고 무리한 동작은 삼가 한다.* 1달 후부터 허리근력 강화 운동인 걷기 운동, 수영의 배영, 자전거타기 등을 하여 관절의 퇴행변화를 최소화하고 재발을 방지한다수술방법만성 ... < 척추수술 방법 >수술방법국소마취 후 피부를 절개치 않고 고주파바늘을 병든 디스크 내부에 삽입하여 균열간 섬유륜 부위를 감싼 후 90℃ 정도의 고주파 열로 5~10분 가량 가해

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.28

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TTN 케이스 신생아

그림기침, 재채기 함근력늘어져 있음사지를 약간 굴곡활발히 움직임피부색청색 또는 창백몸통은 분홍색,손발은 청색전신이 분홍? 총점 0~3점 : 심한 적응 곤란4~6점 : 기능이 약간 ... 공급목적 : 폐포 저산소증 발생을 막아 저산소성 폐혈관수축에 의한 PPHN발생을 방지하기위함.동맥혈 산소분압을 80~90mmHg이상 유지하도록 산소공급을 충분히 한다.대부분의 환아 ... 나 INO, ECMO사용, 폐동맥 확장제- INO(흡입산화질소), ECMO(체외막성 산소화법)은 신생아의 호흡곤란치료에 쓰이는 부가적인 방법이다.6) 폐렴증상이 있을 시 항생제인

리포트 | 39페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.03.17

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피부계

기능 점진적으로감소되어 노화 진행3. 피부과학적 검사방법①진단보조기구를 이용한 피부검사확대경검사·육안으로 보았을 때보다 3.5~5배가량 확대되어 보임·잔주름, 색소침착, 여드름집 ... , 여드름 etc.의 피부상태를 자세히 검사하는 방법우드등검사·340~450nm(특히, 365nm 파장)의 자외선을 활용하는 검사·특정파장에 대한 형광반응 or 피부에서 고유의 독특 ... 수 있음*반응적 충혈은 1단계 욕창과 구별되어야 함·압력완화 방법2단계·표피와 진피층까지 침범된 부분적인 두꺼운 피부 상실·궤양이 표면적이고, 임상적으로는 찰과상, 포진, 얕

시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.01.10

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골관절염

등 신체적 상태를 유지 또는 향상- 골량 형성과 유지에 도움이 되는 걷기운동을 권장하며, 대퇴사두근 강화운동과 같은 근력 강화운동도 증상 개선에 도움이 됨- 운동을 시작하기 전 ... 를 가능한 한 정상적인 범위로 도달시키기 위한 것을 목표로 삼는다. 근육의 등장성 수축운동, 수동운동, 능동보조운동, 능동운동 등을 선택하고, 1일에 몇 회의 간격을 두고 하되 한 ... . 진정제는 일반적으로 습관성을 고려하여 사용하지 않는다. 약물치료로 관절염과 통증을 완화할 수는 있지만, 관절의 기능 유지, 근력 유지와 기형예방은 환자의 적극적인 노력이 필요

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.04.11

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[처방]안전한계와 유효한계

시키기 위해서는 중량운동이 제일 좋다. 중량운동이란 헬스클럽에서 무거운 역기 등 운동기구를 이용하여 근육을 수축 이완하는 운동.- 운동방법5-7회 반복할 수 있는 무거운 무게를 사용 ... overcompensation..PAGE:8운동처방의 과정..PAGE:9..PAGE:10..PAGE:11단, 중, 장거리의 폼..PAGE:12..PAGE:13근력증진을 위한 운동근력을 향상 ... (sets) : 렙의 횟수를 구분하는 단위웨이트트레이닝시 reps과 sets는 트레이닝의 목적과 방법에 따라 다르게 구성된다. 웨이트트레이닝을 처음 시작하는 초보자인 경우에는 12회

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.07.02

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노인 프로그램

과의 구분이 어려워 병이 한참 진행된 후에야 파킨슨 병이라는 것을 알게 되는 경우도 있다.물리치료파킨스병 환자에서 근육통과 허리통증은 흔한 일이며, 관절이 수축되어 팔·다리가 꼬이 ... 과 균형-이동성을 향상시킨다.지침 : 운동 프로그램에 있어서 먼저 관절가동범위를 증진시킨 후에 근력을 증진시키는 것이 더 중요하다고 강조한다.-근력 운동 프로그램보다는 가벼운 모래주머니 ... -서있거나 앉아있을 때의 균형능력의 향상은 낙상 횟수를 감소시킨다.-증가된 하지 근력은 균형, 이동성, 걸음걸이를 향상시킨다.-증가된 관절가동범위는 일상생활활동 능력을 향상시킨다.

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.05.09

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건강과헬스=트레이닝

으로 근육에 최대 자극을 가하기 위한 기술이지만 운동 상해의 위험이 높다. 특히 벤치 프레스나 스쿼트에는 적합하지 않은 운동 방법이다.⑪근력트레이닝의 방법근근력이나 근지구력을 증강 ... 알고하면 재미있는 트레이닝-트레이닝 방법-트레이닝 원리과 목 명 :제 출 일 :담당교수님 :학 번 :이 름 :0. 트레이닝 정의트레이닝이란 체력의 계획적인 강화훈련을 통하여 운동 ... 능력을 향상시키는 과정이라 정의할 수 있다. 여기서 체력이란 신체활동의 기초가 되는 신체적 능력을 총칭하는 것이며, 계획적인 강화훈련이라 함은 현재 수준의 체력을 어떠한 방법

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.05.07 | 수정일 2016.05.03

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성인간호학 실습 - 흉부외과(CS) Pneumothorax(기흉) Case study(진단3개, A+받은자료!)

---------------------------- 67) 간호 ------------------------------------------- 83. 연구기간 및 방법------- ... 이위치하고 있는데, 이들 호흡근육의 수축과 이완에의해 호흡운동이 일어남④ 흉막과 흉막강(흉강)? 양쪽 폐와 흉곽은 ‘흉막’ 이라는 얇은 막으로 둘러싸여 있음? 벽측 흉막 : 흉벽 ... 상태에서는 횡격막과 늑간근의 운동에 의해 흉곽이 팽창하면 외부의 공기가 폐 속으로 들어오고, 반대로 흉곽이 수축하면 폐 속의 공기가 외부로 빠져나가는 호흡운동이 일어남? 기흉

리포트 | 21페이지 | 3,500원 | 등록일 2014.10.11 | 수정일 2015.12.01

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체력 6대 요소 향상 방법.

체력 6대 요소 향상 방법1.근력근력을 최대로 얻기 위해서는 근수축이 최대한 일어날 수 있을 만큼 근육에 과부하를 가해야 한다. 근력을 기르는 중량 부하 운동 방법은 등척 ... 성트레이닝(정적 훈련법)과 등장성트레이닝(동적 훈련법)으로 구분한다.등척성트레이닝은 근의 길이를 변하지 않게 하면서 근력을 발휘하는 운동 방법으로, 담벽이나 난간 등 이동할 수 없는 물체 ... 성트레이닝은 근의 길이를 단축시키면서 근력을 발휘하는 운동 방법으로, 자신의 체중을 부하로 이용하거나 바벨, 아령, 유니버셜 짐 머신, 노틸러스 장비 등 불변 및 가변 저항 운동기구

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.02.09

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근력트레이닝[등장성, 등척성, 등속성 트레이닝]

■ 근력트레이닝[등장성, 등척성, 등속성 트레이닝에 대하여]근력을 최대로 얻기 위해서는 근수축이 최대한 일어날 수 있을 만큼 근육에 과부하를 가해야 한다. 근력을 기르는 중량 ... 부하 운동 방법은 등척성트레이닝(정적 훈련법)과 등장성트레이닝(동적 훈련법)으로 구분한다.①등척성 트레이닝 은 근의 길이를 변하지 않게 하면서 근력을 발휘하는 운동 방법으로, 담벽 ... 에서 운동을 실시해야 한다.②등장성 트레이닝 은 근의 길이를 단축시키면서 근력을 발휘하는 운동 방법으로, 자신의 체중을 부하로 이용하거나 바벨, 아령, 유니버셜 짐 머신, 노틸러스 장비

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.11

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