"근력의 수축방법"의 검색결과 입니다.

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"근력의 수축방법" 검색결과 3,221-3,240 / 5,716건

노인과 건강

체조 및 스트레칭 (10분)1. 준비운동 (스트레칭)- 스트레칭스트레칭 운동이란 근육의 수축과 신전을 반복하여 근력을 향상시키는 간단하면서 부작용 없이 어느 곳에서나 수시로 시행 ... fitness), 유연성(flexibility), 근력(strength), 신체구성(body composition)등으로 노인의 일상생활 및 신체활동에 밀접한 관련이 있다.지용석 등 ... 다. 그러므로 노인들의 건강을 유지?증진시키기 위해서는 심?폐지구력, 유연성, 근력을 증진시킬 수 있는 운동을 실시하여야 한다.Ⅳ. 노인운동 효과운동프로그램을 통해 정상적인 생활

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.03.07

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아동간호학] 팔로4징후, 아프가, 심전도, 모유수유, 심장계 문제, 정상체중 등 정리

시, 배변 후 발생.③ 수축기 심잡음 청취 (폐동맥 협착 때문)4. 진단? Cgest X-ray: 대부분 정상적으로 보이나 우심실비대로 장화모양의 심장이 나타나기도 함? 심장 ... 사정으로출생 후 1분과 5분 측정② 항목 : 심박동수 ,호흡능력, 반사능력, 근력, 피부색의 5개 항목, 각 2점으로 총점 10점③ 판정기준. 7~10점 : 적응 어려움 없 ... 의 재분극? 심실의 이완기P-Q간격? P파의 시작으로부터 QRS복합의 시작까지? 굴심방결절에서 방실결절로 흥분이 이동하는데 소요된 시간QRS기간? 심실의 탈분극? 심실수축기Q-T간격

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.04.01

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분만실 실습) 자연분만(NSVD) case study

, Normal spontaneous vaginal delivery) 의 정의·임신 38~42주 사이에 정상적으로 질을 통해 태아를 낳는 방법으로 가장 일반적으로 시행되는 분만법 ... 을 누르면 잘 들어가며 수축동안은 15-30초 간격은 10-20분이며, 어려움 없이 보행이 가능②활동기(4-7cm) - 경관개대가 10cm까지 완료되기까지: 가속기, 최대경사기 ... , 감속기(이행기)로 구분.→수축 45-60초간 지속 간격 3-5분 수축시 복부는 단단하며 수축 동안에 보행은 계속적 보행이 힘들어 진다. 7cm 정도 개대되면 보행이 힘들거나 불가능

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.07.03

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[노인질병과 건강] 노인질병의 종류와 특징 및 노인질병 치료방안-뇌졸증, 치매, 당뇨병, 고혈압, 피부질환 분석

, 언어 , 평형 , 조절 등 ) 에 따라 증상은 달라진다 구토가 동반되거나 동반되지 않는 두통 어지러움 , 의식혼란 몸 한 쪽의 근력저하 혹은 마비 몸 어느 부분의 갑작스런 감각이상 ... 혼란 몸 한 쪽의 근력저하 혹은 마비 몸 어느 부분의 갑작스런 감각이상 갑작스런 시각장애 비틀거리거나 기울어지는 등 보행장애 손의 조절장애 , 말이 어눌해지거나 말을 하지 못함 ... 치 매 당뇨고 혈 압고혈압 ( hypertension) 고혈압은 18 세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말

리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.12.09

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영양학의 기초

- 뼈및 단백질과 결합해서 헤모글로빈 생성, 뼈와 치아형성 및 혈액응고와 근수축에도 필요함.다양한 종류의 식품을 섭취하는 것이 필요한 무기질을 충분히 섭취할 수 있는 가장 좋은 방법 ... 기준 수준에 이르기 위해 권장되기도 함.무기질보충제칼슘보충제-뼈와 치아를 위해 필수적 기능, 근수축 및 신경자극 전달에도 필수적인 역할을 함. 칼슘섭취가 너무 적으면 인체는 뼈 ... 음.크레아틴보충방법: 초기부하단계는 하루에 체중 1kg당 0.3g의 크레아틴 섭취, 하루에 4~5번 나누어 1회 복용시 물12온스 섭취, 부하단계는 5일동안 계속되어야함. (부하단계

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.03.31

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[간호학]노인-치료적간호중재

한 건망증에 의한 스트레스 감소- 주의집중과 관찰력을 증진시켜 현재의 기억력을 유지 및 향상시킴..PAGE:104) 기억력 증진을 위한 일반적인 방법:- 기억력 향상 훈련의 구체 ... 적인 방법:- 외우고자 하는 것을 의식적으로 선택하여 최대한 집중하는 것.- 모든 감각을 동원하고 어떤 방식으로든 정보를 정리하고 규칙화하도록 노력하는 것.- 기억에 나쁜 영향 ... 을 미치는 요인을 파악하여 해결하도록 하는 것.5) 기억력 향상 훈련의 구체적인 방법:- 능동적 관찰 기억훈련 : 도시 정경이나 자연을 담은 그림을 30초 동안 보여 준 다음 그림 속

리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.08.23

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근골격계 사정

..PAGE:5근육(muscle)몸무게의 40-50% 차지근육이 수축할 때 움직임이 만들어짐각각의 골격근은 근육섬유의 다발이나 근막으로 구성근골격계의 구성요소..PAGE:6근골격계 ... , ROM)한 손으로 관절을 붙잡고 다른 손으로 움직임이 제한될 때까지 천천히 움직여서 시행관절 각도기 사용비정상 : 통증, 압통, 염발음근력검사관절의 주동근육 강도를 검사객관 ... 적 자료..PAGE:16부위검사명목적방법결과비고어깨Adson기법쇄골하동맥의 혈류측정 : 흉곽출구 증후군에 대한 검사팔을 내전,신전, 회전하는 동안 요골동맥 촉지: 깊게 호흡하고 검사 중

리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.06.23

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소뇌출혈 케이스 스터디

적 검사방법으로 혈관이 터진 위치, 기간,출혈 범위와 그에 따른 뇌의 부종이나 밀린 정도, 뇌실의 막힘정도를 알아낼 수 있다.② 자기공명영상(MRI) : 뇌의 손상 범위를 결정 ... 응일 수 있다.그러므로 허혈성 뇌졸중 직후 평균동맥압이 130mmhg 이상, 혹은 수축기압이 220mmg 이상일때만 혈압강하제를 처방한다. 일반적으로 경구용 항고혈압제를 처방 ... 14점(중증도 위험군)-사지마비 있음.-MMT(도수 근력검사) (13p.참고)-기저귀 착용하고 있음.-미골 부위 욕창 크기 : 가로 3cm, 세로 5cm(욕창 3단계)진단부동

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.19

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회전근개수술(Rotator cuff repair)

의 운동량과 운동방법을 정하는 것이 중요하다.근력강화 운동 시 급성 염증시기에는 근력 유지를 목표로 하는 등척성근수축 훈련을 주로 하는데 어깨관절을 고정하고 전체 가동력 방향으로 통증 ... 시키며 삼각근의 근력이 작용할 때 전단력으로 작용하는 것을 방지하여 팔의 원할한 운동을 가능하게 한다. 중년이후 어깨통증의 가장 흔한 원인의 하나가 회전근개 병변이다. 이 건 ... 파열의 경우, 환자 자신의 힘으로 팔을 들거나 움직이려면, 연결된 힘줄이 완전히 뼈에 붙을 때까지 기다려야 한다(수술 후 4-6주). 근력강화 운동은 회전근개 파열의 크기와 힘줄

리포트 | 21페이지 | 3,500원 | 등록일 2013.03.31

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필라테스에대하여,필라테스란,필라테스와 요가의 차이, 필라테스의 기본원리,필라테스의 효과,필라테스운동법 메뉴얼,뱃살 줄이는 생활법

의 모든 동작과 함께 호흡 및 근육의 수축과 이완 등 모든 움직임이 중심화의 근력을 강화시키는데 핵심을 이루며, 좀더 강도 높은 어려운 동작을 가능하게 하는 근본바탕이라고 할 수 있 ... 면서도 단전과 허리, 그리고 골반의 근육을 긴장시켜 평소 일반인들이 사용하지 않는 근력을 강화한다. 1900년대 초 조제프 필라테스가 제 1차 세계대전시 부상을 당한 병사들에게 재활운동 ... 법으로 가르치기 시작했고, 점차 근육 운동법으로 발전했다.필라테스는 온몸의 근육을 사용하여 근력을 강화하는 데 초점이 맞춰져 있다. 무리하게 운동을 진행시키는 것은 필라테스의 정석

리포트 | 8페이지 | 4,500원 | 등록일 2010.12.22

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OMAHA System 오마하 체계 적용 방문간호 사례 보고서

. 간호중재방법의 적절성3. 목적과 목표의 성취도Ⅳ. 결론실습 소감문Ⅴ. 참고문헌문헌 고찰1. 골관절염(퇴행성 관절염)1) 골관절염의 증상골관절염은 흔히 나이가 들어감에 따라 염증 ... (Contrast media)를 혈관에 주입하여 주위 구조물과 구별하여 혈관을 관찰하는 방법으로서 특정혈관에 대한 해부학적구조, 병소의 유무확인, 생리적상태등을 진단하는 발전된 방사선 ... 학적 검사이다.6) 신경 손상시 신경전도나 근전도 검사①근전도 : 근육이 수축과 이완시 발생시키는 전기적 활동을 측정하는 것이다②신경전달속도 : 특정 신경을 따라 잠재적으로 전달

리포트 | 31페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.05.12

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내분비계

기능 뇌하수체 항이뇨호르몬 소변으로부터 수분 재흡수 옥시토신 강한 자궁수축 , 유선으로부터 유즙사출 성장호르몬 혈당상승 , 골 , 근육 , 내장의 성장촉진 갑상선자극호르몬 갑상선 ... 내분비선 분비호르몬 기능 부신 에피네피린 혈당치 상승 , 심박동과 대사율 증가 노에피네피린 혈관 수축 알도스테론 혈압과 Na, K 의 균형 조절 코티졸 혈당 상승 ... 기타 프로스타그란딘 염증반응 , 통증기전 , 혈액응고 , 혈관 수축과 확장 , 자궁수축 , 생식 , 소화선에서의 분비 및 영양소의 대사에 관여노화와 관련된 내분비 변화 생리적 변화

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.06.17

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근력과 유연성을 위한 운동처방

에 효과적 근육통 수반주동근의 강한 수축으로 길항근의 큰 신전을 얻는 원리근력근력이란? 특정한 근육군이 만들어 내는 최대의 힘을 말함 악력계, 케이블 장력계를 이용하여 측정 1RM ... 적 과부하의 원리 : 강도(중량), 빈도, 기간(세트수)의 증가근력근 수축의 종류 단축성 수축 = 구심성 수축 = concentric contraction : 근육이 수축 ... 은 근육통(DOMS) 유발단축성 수축과 신전성 수축의 두가지 요소가 결합되면 효과적근력근력운동의 강도 일정한 중량을 얼마나 반복 8~12RM으로 훈련 시 근력, 근지구력 증가 (8

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.26

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<노인간호학실습>노인간호학-파킨슨 사례연구

: 有*혈압 : 수축기 혈압130mmHg / 이완기 혈 압72mmHg*맥박 : 61회, 호흡 : 20회5)활력징후 측정날짜시간혈압맥박호흡체온2014.03.1711AM142/72㎜Hg ... 을 두고 생활의 변화가 먼저 이루어져야 하는 경우가 많다. 운동요법에서는 이동 운동, 뻗기 운동 및 근력 운동 등 모두 중요하며, 그 밖에 언어치료, 작업치료, 물리치료 등의 재활 ... ) 또는 관상혈관계의 혈관경련수축(이형협심증)에 의한 심근성허혈증- 자율신경계 : 홍조, 구강건조, 발한- 전신 : 피로, 무력, 요통, 권태감, 체중의 증/감- 심혈관계 : 부종, 저

리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.06.24

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스트레칭

의 상태로 되돌아오려는 강도를 감소시켜 반사적 수축을 줄여주고, 근육을 이완시켜 더 많이 늘어나도록 해준다.-근신경 촉진법: 신경에 자극을 주는 방법으로 물리치료기나 의료기관의 도움 ... 다.?-발리스틱 스트레칭: 근육을 끝까지 스트레칭 한 후 반동을 주어서 더 스트레칭 하는 방법이다. 갑작스러운 반동에 의해 오히려 근육을 수축시키고 근육 긴장도를 증가시켜 근육에 손상 ... 을 입을 가능성이 있다.-고유 수용성 신경근촉통 스트레칭: 운동하는 근육(작용근)과 운동에 반대되는 근육(길항근) 대한 근육 수축과 이완을 교대로 하는 스트레칭 방법이다. 작용근

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.04

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마비환자 관리와 운동요법

peva 방법으로 복강내 압력을 높이거나 Crede방법으로 하복부를 손으로 압박하여 방광을 비운다. 힘주기는 한 손으로 복부를 압박하면서 대변을 보는 것처럼 힘을 주는 방법으로, 힘 ... : 손가락으로 항문을 꾹꾹 눌러서 자극하는 방법이다.④ timied voiding : 비반사적 방광에서 적용하는데, 요실금 양상, 수분 섭취량 확인 → 수분 섭취량과 배뇨시간표를 작성 ... 은 사용하는 방법에 따라 다르나 약 15~20분이다.※ 주의할 점피부의 감각이 둔한 경우나 열적용 시간이 길어지면 열에 대한 인지력이 떨어져 조직 이 파괴되기 쉽다. 특히 마비된 부위

리포트 | 33페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.03.25

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뇌경색 케이스

는 방법도 있다.치료 방법은 환자의 상태, 동맥류의 모양이나 위치에 따라 담당의사의 소견으로 결정이 된다. 수술 후에 혈관 연축(혈관들이 수축을 일으켜 허혈성 장애를 일으키는 것 ... 31. 일반적 사항작 성 일작 성 자정보제공자 본인성 명임○○Unit No.00○○○○병 실3○○입 원 일2015-연 령77세성 별F입원경위외래응 급 실●기 타입원방법도보●(보호 ... )2) 발병일시 : 2015년 11월 08 일3) 주 증 상 : Rt.motor weakness(오른쪽 근력저하)내원과정 :과거 특이병력 없는 분으로 앉아있다가 12시경 갑자기 발생

리포트 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.12.06

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추천) Case-COPD

탄소 또한 심부정맥이 나타날 수도 있으므로 전해질은 균형있게 유지되어야 함.? 호흡법 재훈련COPD 환자는 흉곽 구조 변화. 근력 감소, 폐 과팽창과 탄력성 감소, 가스 교환 이상 ... , 횡격막 쳐짐 등으로 발생한 호흡 펌프 기능 저하로 호흡곤란이 발생한다. 호흡법 재훈련은 이런 변화에 일시적으로 맞서는 하나의 방법으로 호흡곤란을 덜고 가스 교환을 향상시키는 데 ... 으로 호흡 길항 근육 간 동시 수축의 비효율성을 제거하여 환기 효율과 호흡 부하를 낮춤으로 증상 완화와 안도감을 얻을 수 있다.2) 입술 오므리기 호흡(호기) - Pursed Lips

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.04.27

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학습활동 18.4. 19.4 17.4 뇌신경, 감각신경, 근골격계의 검진

mm4) 빛을 비추었을 때 순간적으로 동공이 수축하는지, 서서히 수축하는지, 빛을 비추고 있는 상태에서도 다시 동공이 산대하는지를 관찰한다.* 빛을 비추었을 때 부교감신경의 자극 ... 으로 즉각적으로 동공수축이 이루어진다.5) 빛을 비추었을 때 동공 크기의 변화가 과민반응을 보이는지 관찰한다.각 병변별 비정상 동공반응1) 동안신경의 압박 : 동안신경을 압박하는 측두 ... 성미각, 안면근 수축, 침 분비 등이 정상임- 이마 찡그리기,웃기, 주름짓기- 혀의 전방 부분의 미각을 검사운동 능력은 대상자에게 일련의 표정을 짓게 하면서 검사한다. 눈썹 들어올리기

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.03.06

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2011-1방통대생활과건강레포트

해야 한다.근력운동을 병행한다는 것을 전제하에 1,085㎉를 섭취하는 것이 식생활의 급격한 변화로 인해 어려움이 있을 수 있으므로 1,200㎉를 섭취하도록 한다.목표기간10주일일 ... .인스턴트와 지방이 많은 육류 중심의 식생활 패턴을 개선하여 채소류, 근력운동시에 필요한 단백질 섭취를 위해 닭가슴살, 계란과 같은 지방이 적은 육류를 충분히 섭취하도록 한다.술 ... 의 효과가 있으므로 체중감량과 건강 개선의 효과를 볼 수 있다. 취침 전 음식물 섭취를 줄이고, 설탕과 기름을 적게 넣도록 하는 등의 조리 방법을 개선하고 필요 이상의 양념이나 드레싱

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.09.20

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