"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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회전근개파열 노인 근력운동 웨이트트레이닝 필라테스 물리치료 soap 등척성운동 후방십자인대파열 노인 요추골절

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"근력강화운동" 검색결과 3,041-3,060 / 8,791건

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2020방통대재활간호학기말

. 손상수준 이하의 주요 근육 이 F 이하( 근력 3등급이 3도 미만)④D--불완전 손상: 신경학적 손상수준 이하에 운동기능이 불완전 손상. 손상수준 이하의 주요 근육 이 F 이상 ... ( 근력 등급이 3도 이상)⑤E--정상: 운동과 감각기능 정상8. 류마티스 관절염에서 나타나는 관절의 변화 4단계를 쓰고, 각 단계를 설명하시오. ( 8점)☞만성적인 염증으로 심각 ... 한 허리근육 강화운동 6가지를 제시하고, 각각의 방법을 간단히 설명하시오. ( 12점)① 바로 눕는 자세와 침대: 척추의 각도가 가장 자연스러워야 하며, 이를 위해 침요 밑에 넓은 판

방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.06.12

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건강 다이어트 요법 2020 1학기 기말고사 족보

의 기본목적은 아픈 쪽의 근육위축이나 근력저하를 예방하고 건강한 쪽의 근육을 유지, 강화하는 데 있다.근거 PDF 190>> 대사증후군의 치료방법에서 치료 목적은 내장지방 축적 ... 아이스크림을 싫어한다근거 :>> 저칼륨혈증은 칼륨의 섭취량이 적은 것이 원인이 되어 일어나는 병이다. 저칼륨혈증 중증은 탄력감이나 근력저하 등 골격근 관련 증상, 매스꺼움, 구토 ... 나 소금의 적당량 섭취근거 ：p.329>> 다음 중 지질대사 이상이 있는 비만증환자의 치료 포인트에서 식이요법에서 고려할 점이 아닌 것은?답: 3. 운동의 목적은 내장지방을 줄이

시험자료 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.03 | 수정일 2020.07.17

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Bursitis(점액낭염)

기, 팔 계속 들고 있기, 팔 계속 올리기, 공던지 기 또는 공치기 등의 행위를 피한다. 이와 함께 생활습관 교정, 압박 붕대를 사용한다.2) 재활 치료: 재활 운동을 통해 근력 ... 화하며, 관절의 가동력을 유지하고, 관절운동을 위한 근력을 유지하며, 관절강직과 관절 변형을 예방하는 데 있다.1) 통증 관리- 통증을 포괄적으로 사정하고, 통증 발생 부위를 확인한다. ... 에 소량의 점성액이 있어 운동량이 많은 근골격계 구조물이 원활한 운동을 할 수 있도록 윤활작용과 완충작용을 한다.점액낭염(Bursitis)은 이 점액낭에 손상, 또는 감염, 염증

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.30 | 수정일 2020.06.05

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낙상예방안내문

-6- -5-엉덩이 쿵! NO!낙 상 예 방00대학교 간호학과201000000 000낙상예방 운동법- 5 -!낙상을 예방하는 방법!1) 규칙적인 운동하기규칙적인 운동은 근력 ... 을 강화시키고,균형감각을 향상 시킵니다.2) 시력에 맞는 안경 쓰기3) 환경을 안전하게 하기① 침상난간을 항상 올립니다.② 어두침침한 곳, 화장실 등을이용할 때 불을 밝힙니다.③ 화장실

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.08

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전,후방십자인대 손상의 재활 프로그램

가동범위 회복 - Quadriceps hamstring 근력 강화 - 체간근, 고관절 주위근 강화 - 고유수용감각, 균형 운동 - 운동 3면에 대한 기능적 활동 시작 기능적 단계 ... - 전 범위 근력 강화 - 중등도 활동 - 스포츠 훈련 시작 - 예방적 차원의 고유수용감각과 균형훈련*재활 프로그램*운동치료 방법ROM Ex. – 전방십자인대 : supine ... 전,후방십자인대 손상의 재활 프로그램*목차무릎 인대의 기능 손상 기전 증상 재활의 방향 재활 프로그램 운동치료 방법 평가 무릎 인대 손상의 예방 참고문헌*무릎 인대의 기능전방십자

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.01.12

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필라테스를 요가와 비교하여 기원과 특징을 설명하시오

고 당기는 동작을 통해 스프링의 저항을 이용해 복근 강화 운동을 각 난이도 별로 할 수 있다. 리포머는 다양한 동작을 할 수 있는 효과적이고 질적인 근력을 기를 수 있게 도와주 ... 있기 때문에 알맞게 조절하면 근육의 양적인 성장보다는 자체적인 근육의 힘을 기를 수 있게 된다. 효과적이면서 강한 자극이 안되는 근력강화 운동이 된다. 너무 쉽고 간단해 보인다고 ... 필라테스(Joseph H.Pilates)가 포로들의 운동 부족과 재활 치료, 정신 수련을 위해 침대와 매트리스 등 간단한 기구만으로 할 수 있도록 고안된 근육 강화 운동이다.필라테스

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.01.31

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물리치료 국가고시, 신경손상에 따른 증상들

떼기 감소로 인한 보행장애근수축력 회복을 위한 전기자극과 근력강화 운동필요폐쇄신경병증지배근육 : 엉덩관절 모음근( 두덩정강근, 긴짧은 모음근, 큰모음근, 엉덩관절 가쪽돌림근)손상받 ... apula)를 보임, push-up (x)벽을 밀 수 (X)2차적인 부딪힘증후군 발생가능앞톱니근 강화운동 필요 : 어깨뼈 안정근 강화를 위해 팔을 90도 굽힘하여 유지하고 앞으로 내 ... +정중신경 손상일 때)보조기 : 너클밴더 부목 착용운동 : 노신사운동, 종이집기 운동, 자신경활주운동긴가슴신경병증(C3, C6, C7)앞톱니근 약화로 날깨어깨뼈 (winging sc

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.27

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테니스 엘보 운동

운동팔꿈치 근력 강화손목 근력 강화0~1 재활 운동 심부건 마찰 마사지 10 분 - 강하게 아이스 팩 5 분 테이핑 압박 최대한 손목을 안 쓰도록 교육 요리 , 설거지 , 빨래짜 ... 스트레칭 손목 등척성 근력 운동2~4 재활 운동 손목 신전근 마사지 10 분 최대한 손목을 안 쓰도록 교육 손목 스트레칭 손목 등척성 근력 운동 어깨 근력 운동 팔꿈치 근력 운동4 ... ~6 재활 운동 손목 스트레칭 어깨 근력 운동 팔꿈치 근력 운동 손목 근력 운동{nameOfApplication=Show}

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.07.18

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노인간호학실습 개인프로그램

의 양이 많은 손에 감각자극을 준다.- 소근육에 대한 근력과 안정된 잡기, 힘 조절, 속도 조절, 자세 유지 운동을 통해 인지기능을 향상시킬 뿐만 아니라 일상생활을 영위할 근력 ... 을 강화시키고 넘어지거나 다치는 것을 예방한다.목표1. 유산소 운동의 효과를 통해 뇌의 혈액순환을 증가시키고 인지기능을향상할 수 있다.2. 대, 소 근육을 조절하여 신체의 균형을 유지 ... 개별 중재 프로그램 보고서치매예방 운동요법노인간호학 실습 개인프로그램< 개별 사례연구 보고서 >제목운동요법 프로그램부제: 치매야 저리 물러가랏~!목적- 대뇌피질에서 체성감각피질

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.04 | 수정일 2020.02.09

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파킨슨병 케이스 간호진단 간호과정

를 증가시키며 근력과 심폐기능을 강화시킨다.☞ 운동을 통해 뼈와 근력이 강화되며 외부의 물리적힌 힘에 대해 저항할 수 있는 힘이 생겨 낙상 발생 시에도 쉽게 골절되지 않는다.■ 낙상 ... (병용)1T1T1T트리헥신정2mg (항콜린제)1T1T2. 낙상예방을 위한 운동을 실시하도록 한다.☞ 낙상 예방 운동은 고유 수용감각 기관의 기능을 증가시키고 하지 균형운동의 유지 ... 예방을 위한 운동 방법을 교육했다.■ 보호자에게도 낙상예방운동방법을 설명하였고, 대상자가 수행하도록 격려할 것을 교육하였다.교육적1. 보행 시 보행보조기구 사용의 중요성과 사용방법

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.21 | 수정일 2020.06.20

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루게릭병 환자의 재활에 관한 고찰

으며, 자유롭게 움직이면서 운동 시 에너지소모량을 줄일 수 있다. 하지만 수영장의 물 온도는 근경련과 조기피로를 예방하기 위해 따뜻해야 한다.근력강화운동은 근력약화 속도에 영향을 주지 ... 며, 혼자서 하는 잘못된 운동습관은 관절과 근육에 오히려 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 전문가와의 상담을 통해 현재 내 근력 상태를 알고 알맞은 운동 계획을 함께 세우는 것이 중요 ... 는 못한다. 오히려 운동할 때 근육이 피로하지 않은 정도까지만 시행해야 하고 근력이 많이 떨어진 근육에는 적합하지 않다. 오히려 무거운 무게를 드는 웨이트 트레이닝의 경우 과 사용

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.03.10 | 수정일 2024.04.03

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노인간호학_타이치요법_건강증진프로그램_발표자료_A+

관절염을 가진 여성의 균형감 , 유연성 심폐기능 및 근력에 대한 타이치 운동과 자조프로그램 관리 효과 비교 . 기본간호학회지 , 제 16 권 , 제 1 호 , 30-38. 은영 ... 에게 적용한 타이치 운동이 하지근력 , 악력 , 유연성 , 통증 , 우울 및 자기효능감에 미치는 효과 . 근관절건강학회지 , 제 15 권 , 제 2 호 , 130-139. 진영수 ... 노인 건강증진을 위한 맞춤형 태극권 운동 프로그램 • 발표자 :Ⅰ. 서론 노인들은 신체기능의 저하 , 은퇴 , 배우자 또는 친지의 죽음 등으로 사회활동과 역할의 기회가 급격히

리포트 | 38페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.04.15 | 수정일 2025.07.05

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노인간호학실습, 파킨슨, Parkinson’s disease 케이스 스터디

가 약한 운동을 교육한다.관절 범위를 넓힐 수 있는 운동을 1일 2회씩 각 10분씩 실시하여 근력을 키워 떨림 증상을 완화 할 것이다.근력 강화는 지구력 강화와 떨림 증상을 줄이 ... 171스스로 걸어서기 타5) 입원동기와 주증상어지럽고 오른손을 항상 구부리고 계시며 똑바로 펴지 못하시며 서서히 근육이 경직되고 운동기능이 저하되었으며 “손이 떨리고 안 움직여 ... 움직여져요”, “다리도 그렇지만, 손이 제일 불편해요”오른손을 항상 구부리고 있음운동기능 저하간호목표●장기목표 : 퇴원 후, 떨림 증상이 완화되어 일상 생활에 지장 없을 것이

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.01 | 수정일 2020.06.28

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[방통대, 세상읽기와논술] 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동

아 준다. 이를 통해 근육을 강화시키는 동시에 부드럽게 만들어준다. 최근 다양한 운동법이 소개되고 있지만 이러한 운동법들은 잠시 유행에 그치는 경우가 많다. 이와는 달리 필라테스는 전 ... 을 스트레칭 했다면, 이제 기구를 통해 근육을 단련할 수 있다.먼저 ‘캐딜락(cadillac)’이라는 침대 형태의 기구에 올라 전신 근력을 강화하는 동작을 소개하겠다. 캐딜락에 앉아 양다리 ... . 필라테스의 역사와 발전2. 필라테스의 효능3. 필라테스 운동법1) 필라테스 호흡법2) 필라테스는 느린 운동이다.3) 필라테스는 기구를 활용한다.Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론요즘 나

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.21

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회전근개파열

적능과 통증의 영향을 미치는지 연구 방법 : 회전근개부분파열 환자 12 명에게 4 주동안 기본물리치료 40 분간 적용 후 근력강화운동프로그램 실시 ( 주 5 회 일 40 분간 )7 ... . Recovery 결과 : 프로그램 전과 후의 유의한 차이가 있었다 . 결론 : 회전근개부분파열환자의 근력강화운동은 회전근개와 견갑골 주변근육을 강화하여 전반적인 견갑골의 기능 ... 제 1 호 , 2007 6. 방효지 외 , “ 근력강화운동이 회전근개 부분파열환자의 기능과 통증에 미치는 영향 ”, 대한통합의학회지 vol3, No1, 2015 7

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.18

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현대인과 체력_건강상태 및 3개월 운동계획표 레포트

이 있다.- 운동 후 1개월이 지나도 피로가 남아 있다.- 잠자리가 불편하고, 아침에 일어났을 때 기분이 산뜻하지 않다2. 근력운동 시 팁① 스탠딩 바이시클 [뱃살/옆구리살] : 최대 ... 현대인과 체력 레포트[3개월 운동계획표]I.구체적인 목표 및 동기부여① 운동을 시작한다는 것은 자신의 건강을 지키기 위한 가장 좋은 방법 중 하나이다. 운동은 만성 질환의 위험 ... 을 줄이고 균형능력과 협응력을 향상시킬 수 있다. 또한 체중 조절에 도움을 주며, 심지어 수면 습관과 자기 존중감을 향상시킬 수 있다. 자신이 원하는 목표를 갖고 선호하는 운동

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.08.05 | 수정일 2020.12.03

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근육운동원리

- 속도 고정, 저항 조절 → 관절 가동범위 내에서 근육이 동일한 속도로 동적수축 → 모든 각도에서 일정 저항 의한 근력 향상 ⇒ 근길이 변화- 근력 강화 높은 효율성- 근골격계 손상 시 재활치료 과정에서 객관성 있고 신뢰성 있는 운동 ... 에 의해 필라멘트의 수가 증가= 근육의 부피 증가 및 근력 증가근력운동- 기초 대사량과 에너지소비량을 증가→ 체중조절, 체지방량 감소, 골밀도 증가, 건강 증진- 건(근육-뼈 ... ), 인대(뼈-뼈) 탄력성 증가→ 운동으로 인한 근육의 스트레스를 극복, 운동 시 상해위험감소, 운동능력의 향상근력운동 형태1. 등척성 운동 (Isometric Exercise) : 정적

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.24

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회전근개 파열 문헌고찰

치료(프롤로테라피)가 효과적이다. 회전근개 파열이 없는 견봉하 충돌증후군이나 소형파열인 경우 3~6개월간의 근력강화운동을 우선 시행하는 것이 보통이며 60% 이상에서 호전을 보인다 ... 생리회전근개의 작용 협력은 관절과 상완관절에 압박으로 작용하여 관절을 안정시키며 삼각근의 근력이 작용할 때 진단력으로 작용하는 것을 방지하여 팔의 원할 한 운동을 가능하게 한다 ... , (2) 어깨근육 강화운동의 2가지를 단계적으로 시행해야 하는 데, 이점이 가장 중요하다.수술수술적 치료는 3~6개월 이상의 보존적 치료에도 증상의 호전이 없는 경우, 외상 후 갑자기 다.

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.01 | 수정일 2025.01.29

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절단환자 대상 교육자료

착용 훈련 시도 , 잔여관절의 구축 예방 위해 , 정상운동범위와 근력강화운동 지속 stump 의 청결한 위생상태 유지따뜻한 물에 절단부위를 깨끗이 닦는다 . 절단부위는 밤에 깨끗이 ... 으로 움직이게 한다 .대퇴절단 환자 - 근력강화와 혈액순환을 위한 운동 엎드려 누운 자세에서 ( 고관절 아래 베개를 받침 ) 정상 측 다리의 발목은 침상 가장자리에 내린 후 절단 ... 뼈 중간 부위에서 절단 된 것 ( 주관절 이하 절단 )상완절단 ( Tranhumeral amputation) - 팔의 상완부에서 절단 ( 절단부위의 길이가 길수록 근력과 운동범위

리포트 | 28페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.06.20

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파킨슨병 낙상위험성

)운동과 스트레칭을 매일 시행 하도록 교육한다. 보호자 도움을 받아 걷기, 근력강화 운동 등 적당한 활동을 하도록 격려한다.10. 대상자, 보호자에게 이동 시 올바른 도구의 사용법 ... 를 통해 하지근력 강화, 자세교정, 감소한 운동능력의 증진 등 전문적인 재활 관리가 가능하며 결과적으로 이를 통해 근력약화, 운동능력 저하로 인한 낙상 위험성이 감소할 것이다. ... . 환자의 보호자나 일차간호제공자(간병인)이 병실에 머무르도록 한다.17. 대상자, 보호자, 간병인에게 낙상예방 중재에 대해 교육한다.18. 처방에 따라 물리치료실에 연락해 운동

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.07.04 | 수정일 2019.07.08

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