"일주일식단 칼로리"의 검색결과 입니다.

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다이어트 방법 비만학개론 식단표 분석 고지혈증 교육 식단영양평가 가족간호케이스 간헐적 단식 신경성식욕부진

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"일주일식단 칼로리" 검색결과 281-300 / 992건

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보건교육 당뇨예방 ppt(당뇨병정의,증상,위험요인,합병증,식이요법,운동법)

는 나쁘고 당분이 없는 소주나 위스키는 많이 마셔도 된다 (X) ⇒ 어떤 종류의 술이든 많은 에너지를 방출 , 칼로리의 근원 ③ 당뇨병성 합병증 촉진알코올이 신체에 미치는 영향당뇨 ... 과일 로 껍질째 섭취 WHY? 즙이나 주스로 갈아먹으면 당 흡수가 빨라져 당 수치가 급격히 상승 하기 때문과일 최근 대한당뇨병학회지에 발표된 논문 “하루에 50~100 칼로리 섭취 ... 수 있다 . 3. 당뇨예방의 식이요법 과 운동법 을 알 수 있다 .동영상 https://www.youtube.com/watch?v=Y8_kopC8Syg당뇨란 무엇인가요 ? 인슐린

리포트 | 49페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.11.05 | 수정일 2023.06.06

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다이어트 종류 및 설명

. 이 것은 두통, 피로, 매스꺼움 등을 유발하게 된다. 이 때 평소보다 많은 양의 물을 섭취하는 것이 중요하다. 보통 일주일 정도면 몸이 적응돼서 이 현상이 사라진다.우리가 평소 ... 을 적절히 판단하여 공복 시간을 정하는 것이 간헐적 단식에서 가장 중요한 요소이다.키토제닉 다이어트‘키토제닉 다이어트’는 저탄수화물, 고지방 식단을 통한 다이어트 방법이다. 키토제닉 ... (ketogenic)은 의학용어로 ‘키토시스’상태에 머무르는 식단이다. ‘키토시스’는 탄수화물이 아닌 지방을 몸의 연료로 쓰는 상태이다. 우리 몸에서 탄수화물은 빠르게 연소되는 반면

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.13 | 수정일 2022.05.08

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(단체급식관리) 메뉴(menu)는 제공하는 음식의 목차로서 식단 또는 차림표라고도 한다. 단체급식소 중 한 곳을 선정하여 다음에 대해 조사

는데, 이는 음식이 제공되는 주기를 잘 조절해야 한다는 것이다. 청담초등학교의 순환메뉴로는 된장국이 있다. 청담초등학교에서는 배추된장국과 근대된장국, 팽이버섯된장국 등을 일주일에 한 ... 과목명: 단체급식관리주제:메뉴(menu)는 제공하는 음식의 목차로서 식단 또는 차림표라고도 한다. 단체급식소 중 한 곳을 선정하여 다음에 대해 조사하고 설명하시오.1) 선정 ... 다는 장점이 있다. 하지만 이러한 메뉴가 너무 짧은 주기로 나오게 되면 아이들의 입장에서는 지루하다는 생각이 들 수도 있을 것 같다. 일주일에 급식이 총 5번 제공되는데 그 중 한 번

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.31

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잃어버린 풀의 기억

은 채 먹기도 했다. 그의 식단은 대충 이런 식이었다. 아침에 계란 3개를 넘어서 스크램블을 해서 먹고 점심에는 버터 세 스푼에 채소를 볶아 먹는다. 고기 요리를 할 때 역시 버터 ... 를 사용한다. 버터로 섭취하는 열량은 2000칼로리가 넘게 섭취를 하고 있었다. 칼로리를 너무 많이 섭취하는 것이냐고 묻자 그는 이렇게 말한다. 버터를 많이 먹으면 칼로리를 많이 섭취 ... 에서 원하고 있는 칼로리라고 말이다. 하지만 지방을 이렇게 먹는데 건강상의 문제가 없었을까라는 의문이 든다. 그리고 지방하면 생각나는 질병인 고지혈증, 콜레스테롤, 고혈압 같은 질병

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.12.02

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[Good!] 지역사회간호실습 임신성 빈혈에 대한 Case Study + 보건교육 학습 지도안

정도 필요한데, 그 중 절반은 모체의 혈액 생성을 위해서 나머지 반은 태반 및 태아에로의 공급을 위해서이다. 일반적으로 균형 잡힌 식단에서 철 성분은 매일 약 15mg 정도 포함 ... ● 한국 이민 온지 약 2년● 피곤하고 기운이 없어 보임● 임산부 식단에 대하여 알고 있는 정보가 없음목표일반적목표대상자는 2주 이내에 신장 162cm 임신 5개월의 정상 체중인 50 ... kg 이상으로 될 것이다.구체적목표1. 대상자는 1주일 이내에 임산부 영양에 관련한 교육을 이수한다.2. 대상자는 1주일 이내에 임산부가 섭취하여야 할 단백질이 풍부한 음식 3가지

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.04 | 수정일 2019.11.07

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임신성 당뇨

하루에 4회 자가 혈당측정하기, 영양 상담을 통한 식단 조절, 식후 정규적으로 30분 걷기(규칙적인 운동은 포도당 사용 증가, 인슐린 요구 감소, 순환 증가, 근육긴장 증가), 정기 ... /dl 이상으로 조절이 안 되는 경우 투여한다.? 당뇨 생활 지침-운동 : 식사 후 30분 정도 걷기 운동과 일주일에 3-5회 한번에 30-40분 정도의 유산소 운동을 권장 ... 었던 산부가 임신말기에 경한 당내성, 식후고혈당 등 다양한 정도로 당뇨병이 나타나는 경우를 말한다. 대개 임신이 끝나면 사라지나 다음 임신시 재발하거나 추후 Ⅱ형으로 발전할 수 있

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.18

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생활과건강 2018]건강한생활양식 1)자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오 1)에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적,객관적 효과,견해 등)와 이에 대한 과학적 근거를 제시하시오 생활과건강 1학기 중간과제물

의 경우 일일 1,200~1,400 칼로리로 제한되는 식단관리를 하면 좋다. 이 때 음식의 질과 칼로리 섭취량이 매우 중요하며, 일반적으로 이러한 식이는?칼로리 밀도가 낮은 음식?예 ... 에 영향을 미칠 수 있었으며 의료행위감소, 삶의 의미, 건강관리 요인에 크게 영향을 미치는 것으로 나타났다.(2) 식단관리의 효과여성의 경우 일일 800~1,200 칼로리, 남성 ... 를 들어, 과일과 채소로 구성된다. 이 방법은 체중감량과 유지를 위해 성공적이라는 것이 입증된 바 있다. 그리고 지방의 일일 칼로리 섭취량 감소가 특징이다. 지방에서의 칼로리를 15

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.03.21 | 수정일 2021.05.29

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(생애주기영양학) 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준

가 없는 지방 및 당분이 높은 간식보다는 탄수화물을 섭취 하는 것이 좋다. 살코기, 닭고기, 계란, 콩 등. 생선은 일주일에 적어도 두 번은 섭취해야 하며 한 번은 흰살 생선,한 번 ... 를 위해서는 적절한 수면을 취하는 것이 필요하다.2. 수유부의 영양소 섭취 기준과 임산부의 영양소 섭취기준 비교엄마가 젖 100ml를 생산하는데 소모되는 열량은 74칼로리 정도다 ... 이 좋다. 이를 열량으로 환산하면 하루에 4-500 칼로리 정도다. 임신 중에 살이 많이 쪘다면 몸 안에 이미 축적된 에너지를 활용하면 되기 때문에 이보다는 더 적은 양의 칼로리

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.17

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건강심리학- 영양, 비만 그리고 섭식장애

) 점진적으로 일주일에 0.5∼1kg 을 빼는 것에 초점 4) 조건형성 , 자기조절 , 인지 재구조화 기법 등을 조합해서 적용하여 체중과 다이어트에 관련된 내담자의 자기 - 패배 ... 적 사고를 통제하는 것을 학습시킴7_ 비만 치료와 예방 1. 건강한 가족 , 건강한 지역사회 1) 아동들의 체중을 줄이는 성공적인 방법 ( 레오나드 엡스타인 ) ⇨ 식단 + 신체활동 ... 공급자이며 영양소를 혈관 곳곳을 통해 운반하고 찌꺼기를 제거하며 체온을 조절한다 .1_ 영양 2. 고혈당 지수 (Glycemic Index, GI) 1) 탄수화물을 얼마나 빨리 포도

리포트 | 39페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.06

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성인간호학 비판적사고를 위한 연습 문제풀이 혈관계 간호진단/간호과정 3개

이다.?DASH식이를 권장하고 염분), 칼로리, 콜레스테롤 및 포화지방산이 적은 음식을 섭취하도록 교육한다.-DASH식단에 대한 유인물을 제공한다.-염분은 하루 2.4g이하로 섭취 ... 일하고 있으며 자녀 양육비 등 경제적 어려움으로 스트레스를 많이 받고 있어요.”라고 하였다. 강씨는 10년전부터 체중이 증가하기 시작했고, 운동을 거의 할 수 없었으며 고혈압 ... 약물을 비경구적으로 투여하며 긴박상태일 경우 경구로 처방된 약물을 섭취한다.)혈압을 하강시키는 것이 고혈압치료의 목적이다. 응급상태일 경우 비경구투여로 가능한 빠르게 혈압을 낮추

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.12.23 | 수정일 2020.12.18

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모유수유향상을 위한 준비 간호과정

함.?키와 몸무게, 연령에 따른 적정 칼로리 2100kcal에 추가로 400kcal제공하고 1일 총 2500kcal 식단을 제공할 예정으로 교육적 계획 ⑥번에서 사정한 내용에 따라 ... 이상 배변)*L-tube 통해 인공수유 중이었고 모유 분비량 충분해질 때까지 혼합수유 예정 중임.② 대상자는 7일 이내에 충분한 양의 모유분비(1일 200-300cc 이상 혹은 1일 ... 한다.①1일 8-12회 이상 모유수유 실시를 격려한다.②1일 2-3L 이상 수분 섭취를 격려한다.(IV로 들어가는 Fluid 양을 고려함.→간호수행에서 제시)③적절한 Kcal의 식단

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.14 | 수정일 2021.03.13

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지역사회간호학 소아비만 보건교육안 및 계획 세부내용

좋고, 적어도 1주일에 3-5일 이상이 좋습니다.운동 후에는 반드시 마무리 운동을 해주어야 한다.2) 식사요법가능하면 아이와 함께 식단을 구성하는 것이 바람직하다. “먹지 마 ... 되기 때들의 성장에 지장을 초래하는 극단적인 저칼로리 요법을 시행하지 않습니다.약물요법은 원칙적으로 비만아에게는 사용하지 않는 것이 바람직한다.1) 운동요법규칙적인 운동은 체중을 감소 ... 을 이내여야 한다. 가능하면 하루에 합쳐서 1시간 이상 몸을 움직이는 것이 바람직하고, 탄산음료 등은 피하는 것이 좋다. 가능하면 가족들이 모여서 집에서 1주일에 6회 이상을 같이

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.06

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일주일 식단 및 운동 계획(평생몸만들기와 건강생활), 칼로리 계산, 평균체중, 일주일 칼로리표, 식단별 칼로리, 다이어트 식단

수:6일주일 운동 및 식단 계획1. 현재 신체 상태나이만 23세신장168cm체중64.25일일적정칼로리2073kcal신장대비 표준체중(168-100) × 0.9 = 61.2 kg총 ... 했다. 일일 권장 칼로리 량 등도 프로그램 상의 수치를 따서 사용하였다.먼저 일주일간의 계획을 세우고 형태에 따른 감소 목표를 세웠다. 다음은 식단표에 의한 칼로리 감소를 목표로 일주일치 ... 식단을 세우고 일별로 칼로리 계산을 하여 일별 목표 칼로리에 도달할 수 있게 하여 일주일에 약 0.75kcg을 뺄 수 있도록 계획을 세웠다.일별 식사 칼로리 량을 따져 조절 가능

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.25

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자신의 2주일 식단평가 내용과 느낀점

식생활 관리자신의 2주일 식단 평가【자신의 2주일분의 식단 평가】※5가지 식품군 외 Empty food 첨가.날짜식사식단재료곡류 및 전분채소및과일고기,생선 계란,콩류견과류우유및유 ... 467130평가내 식단을 평가하는 첫째 날이다. 식단평가라는 것을 처음 접해봐서 약간은 생소하지만 내가 섭취한 음식을 꾸밈없이 적어가며 작성할 것이다.아침을 시간상의 이유로 제대로 챙겨 ... 의 섭취가 많았던,영양적으로 양호한 날이다,날짜식사식단재료곡류 및 전분채소및과일고기,생선,계란 콩,견과류우유및유제품유지,및 당류Empty food10/29(목)아침두유200ml콩

리포트 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.12.29 | 수정일 2024.11.17

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type2 당뇨병 대상자 교육

이 야간이라 생체리듬에 어긋난다.:대상자의 1일 근무시간은 총 11시간이며, 주 1회 토요일 하루 휴무한다.그러나,근로기준법 법정근로시간은 1일 8시간, 1주 40시간이다.또한 주 ... 규칙적이며, 부족하다.:대상자는 시간되는 낮시간에 집에서 런닝머신 30분 실시한다. 또한 휴일에는 계속 잠을잔다.그러나 제 2 당뇨병 환자는 1주일에 적어도 150분이상 , 주 3회 ... 하고, 나트륨과 당질이 많은 식이가 아닌 복합 탄수화물과 저칼로리, 고단백 위주의 식단으로 바꿀 것을 권장하며 간식을 채소나 고구마 같은 음식으로 대체할 것을 권장한다.-①⑤⑦의 문제점

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.12.16

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정신간호학 - 섭식장애 케이스

현실적인 사고과정 양상이 관찰되었다 . 대상자의 의학적 진단 : 섭식장애 사정비효율적인 영양섭취와 관련된 사고과정장애 진 단 단기목표 1) 일주일 동안 계획되어진 식단표에 따라서 ... 된다 . 3) 비현실적인 사고와 이야기는 하지 않는다 . 목표계 획 1. 대상자에게 1 주일간의 식단표를 제공하여 스케줄에 따라 식사와 간식을 먹을 수 있도록 한다 . ( 아침 ... 다 . 순정이는 자신이 섭식문제가 있다고 생각하지 않았으며 치료에 매우 저항하였다 .간 호 진 단 명 #1 칼로리 과다와 관련된 영양장애 #2 지속적인 정화 (9 개월 ) 와 관련된 수분

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.07.07

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소아비만,혈당롤링 현상,소아비만 십계명,심리치료

↓ 근육 / 심장에 좋으며 폐 기능 증진에 탁월 300Kcal 소모 = 40 분 정도 수영가벼운 것으로 시작 하여 점차 무거운 것으로 . 일주일에 최소 3-4 일 , 3 개월 지속 ... 소아비만 O besity^ ^ ∨ ∨ 식단 : MENU 운동 : EXERCISE 심리치료 : PSYCHOTHERAPY [OBESITY] [OBESITY] [OBESITY ... 을 조절하려고 하면 짜증이 난다 . 4. 하 루 종일 쉴 새 없이 먹는다 . 5. 바 깥 생활을 거의 하지 않는다 . 이 중 2-3 개 가 해당 된다면 ?혈당롤링 현상 : 소아비만

리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.06.03

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AML급성골수성백혈구간호과정, CASESTUDY 진단2개 과정2개 문헌고찰X

m 미만 벗겨진곳 3부위, 혀 상부 2x1cm의 점막손상 1부위)간호진단면역력저하와 관련된 전신감염의 위험성간호목표단기목표 : 대상자는 일주일 이내에 감염반응 수치가 정상범위 ... .2. 목적은 세균접촉을 최소화하기 위함이다3. 고칼로리, 고단백 식단으로 감염에 대한 저항력을 기른다.4. 환자와 접촉하기 전에 손씻기, 마스크 사용으로 세균접촉기회를 줄인다.5 ... 가 일주일 내 520/mm²에서 1000/mm²로 증가했다.대상자는 퇴원시까지 다른 추가 전신감염증상이 없다.구분내용합리적 근거주관적 자료“열이 나서 그런지 머리가 아프고 기운

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.19 | 수정일 2021.08.03

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지역실습 불균형적인 식이 및부적절한 환경위생

곤란10돌봄지지부족정서적 지지 제공곤란12건강관련행위영양불균형적인식이처방된 식이불이행저체중: 성인 BMI18.5 이하1일 칼로리/ 수분섭취량의 부족1신체적 활동부적절한운동형태/양불 ... 적 자료O1 키 152m, 체중 : 42kg BMI: 17.3(저체중)O2 1일 칼로리/수분 섭취량 부족함.O3 하루에 3컵 이내로 물을 드시는 모습 관찰됨.O4 날짜 지난 음식 ... 입맛이 없으세요?” 라고 질문했을 때 움직이는 것도 불편하고 혼자 있으니까 재미가 없으셨다고 대답하셨다.? 1주일에 한번 씩 대상자의 체중을 사정한다.→ 대상자의 체중을 사정

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.07.24 | 수정일 2019.07.29

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건강다이어트(이**교수님) 1~3강 필기

음식은 전부 먹기3. 일주일에 1회 이상 과자 한 봉지 먹기4. 칼로리가 높은 외식하기 (주 3일 이상)5. 편의점 도시락 먹기 (주 3일 이상)칼로리를 낮춘 대체음식 리스트 ... 고지일정한 식사량이 매일 유지되도록 함섬유질이 풍부한 음식으로 식단을 구성기호식품인 술, 담배, 커피 등은 절제함소금의 섭취량을 줄임식사방법섬유소가 많은 잡곡류, 콩, 식물성 식품 ... 으로 자극을 줄 때 기능이 향상됨규칙적인 운동은 두통과 스트레스, 변비, 호흡곤란, 불면증, 감기, 복통 등으로부터 탈피시켜 항상 인체에 편안함을 줌,운동 부족으로 나타나는 우리 몸

시험자료 | 41페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.22 | 수정일 2020.06.18

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