보건교육 당뇨예방 ppt(당뇨병정의,증상,위험요인,합병증,식이요법,운동법)

소개글

보건교육시간에 만든 당뇨병 ppt 자료입니다.
정말 깔끔하구요 간단하게 정리 잘되어있습니다
일반인 대상으로 교육하기 좋은 ppt입니다.
보건소에서 교육해주는 ppt라고 생각하면 됩니다

목차

1. 학습목표
2. 동영상
3. 당뇨란 무엇인가요?
4. 혈당치의 기준은?
5. 당뇨병의 증상
6. 당뇨병의 위험요인과 합병증
7. 당뇨 예방 식단
8. 당뇨 예방의 운동법
9. Q & A

본문내용

학습목표
1. 당뇨병의 정의와 증상에 대해 알 수 있다.
2. 당뇨병의 위험요인과 합병증에 대해 알 수 있다.
3. 당뇨예방의 식이요법과 운동법을 알 수 있다.

동영상
https://www.youtube.com/watch?v=Y8_kopC8Syg

오늘은 당뇨예방 수업인데요
수업에 앞서 우리가 오늘 왜 이 수업을 해야 하는지 알려주는 동영상을 먼저 보시겠습니다

어때요? 당뇨 무섭죠. 오늘 수업 잘 들어야 겠죠?

당뇨란 무엇인가요?
인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능 X
↓
혈액 속의 당이 비정상적으로 높아져있는 상태

우리 피 속에 당이 높아지면 당을 떨어뜨려주는 역할을 하는 것이 인슐린인데 당이 소변으로 빠져 나오는 것.

<중 략>

당뇨 예방을 위한 음주원칙
• 1~2주에 2회 이상은 술을 마시지 않기.
• 남자의 경우 2잔, 여자의 경우 1잔 이내로 제한.
• 공복상태나 운동 직후에 술을 마시지 않기.
• 음주 후 아침 저혈당이 나타날 수 있으므로 혈당검사와 아침식사를 거르지 않기.

참고 자료

없음