"트레이닝종류"의 검색결과 입니다.

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웨이트 트레이닝 운동지도자 역할 트레이닝의 종류 보디빌딩 구술 ATP-PC시스템 스포츠의학 심리학 느낀점 멘탈트레이닝

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"트레이닝종류" 검색결과 2,821-2,840 / 2,941건

운동과 건강

적 운동 : 단거리 달리기, 레피티션 트레이닝혼합운동 : 빠른 수영, 인터벌트레이닝(I.T)-6-다. 에너지 시스템무산소 과정 - 탄수화물의 분해과정에 산소를 사용하지 않음유산소 ... 해서는 운동시간이 가능한 길어야 한다. 적정 운동시간은 체중 감량목표, 운동의 종류, 운동강도 및 운동빈도에 따라 달라지는데 일 반적으로 1회 운동시간은 30∼90분 정도가 적당

리포트 | 42페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.18

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[마케팅] 웰빙마케팅

으로 인식함)▲ 웰빙 패션- 웰빙 패션이란? · 자연친화적인 유행과 함께 소재에서 천연제품을 많이 강조하는 패션 - 웰빙 패션 산업 · 남성라인을 강조한 트랙수트(트레이닝복), 잠옷 ... 을 연 상시키는 헐렁한 스타일의 '파자마룩'이 대표적 · 웰빙패션의 종류 ◎코오롱 : 은의 특성을 정장에 적용한 '실버플러스수 트', 옷감 소재 속에 비타민 성분을 녹인 '비타민

리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.05.18

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[다이어트] 올바른 다이어트 운동방법

라고 할 수는 없지만 동양의 무술 중에 있는 특수한 내가공의 여러 종류들, 그리고 정적인 단전호흡의 여러 종류들이 '길고 가늘며 깊은' 호흡을 하게 되어있습니다. 단전호흡에는 여러 종류 ... 가 약간 비뚤어지면 그 주위에 있는 근육도 함께 비뚤어진다. 그러면 비뚤어진 근육주위에 여분의 지방이 붙게 되는 것이다. 특히 골반은 선골(仙骨)과 장골(腸骨)이라고 하는 종류 ... 을 단련하는 목적으로 하는 트레이닝으로서는 훌륭한 방법이지만 한 번이라도 요통을 경험한 사람이 하기에는 매우 위험. 골반 주위의 근육에 부담을 주어 골반이 휘어지게 할 수 있으며 요통

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.16

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[건강] 건강과 운동

한 트레이닝 또는 운동법으로 운동을 함으로써 운동효과를 기대해보기 보다는 과학적인 방법으로 운동하여 최대의 효과가 나타나도록 한다.2. 고려해야 할 사항: 우선 운동 프로그램을 작성하기 ... 그곳을 이용하여 운동을 하겠다.① 1~2 주운동종류운동강도횟수시간준비운동스트레칭--5자전거타기60%-5~10본운동윗몸일으키기-10회 × 3-줄넘기60%150회 × 35사이드밴드-10 ... 도록 하는 것이 중요함)운동종류운동강도횟수시간준비운동스트레칭--5자전거타기60%-5~10본운동윗몸일으키기-12회 × 3-줄넘기60%200회 × 38사이드밴드-12회 × 4-러닝머신65

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.01.10

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[경영전략] 경영전략(베스킨라빈스를 중심으로)

~ 95- 92년 2월비알코리아 부산사무소 설립, 트레이닝 센터 개설- 93년 4월음성공장 신축, 던킨도너츠 인터내셔날사와 합작투자 계약 체결- 94년 4월배스킨라빈스 100번 ... (4P)1. Product (제품)- 제품의 종류1 아이스크림 현재 37여종컵 - 싱글주니어, 싱글레귤러, 더블주니어콘 - 싱글주니어, 싱글레귤러, 더블주니어파인트, 쿼터, 패밀리

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.04.26

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인터럽트

하려면 CPU에서 내장되어 있는 인터럽트를 사용하여야 한다.(2) 소프트웨어 인터럽트와 하드웨어 인터럽트1. 소프트웨어 인터럽트프로그램의 실행이 끝나면 8086 트레이닝 키트 ... 의 모니터로 돌아가기 위해서 프로그램 끝에 INT 3 이라는 명령을 사용하였다. 이런 종류를 소프트웨어 인터럽트라 한다. 소프트웨어 인터럽트는 0에서 255까지가 있으며 0, 1, 2 ... 는 인틴의 시작 어드레스가 저장되게 되어 있어, 인터 럽트가 발생하였을 경우에는 이 테이블을 참조하여 인터럽트 처리 루틴으 로 브랜치하게 된다. 인터럽트는 256종류가 가능하며 총 1

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.20

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[교양탁구] 탁구

되어 있다. 셔츠, 반바지 등 운동하기쉬운 것으로선택한다. 어딘가가 끼거나 거북하면 컨디션은 물론 근육통을 일으키는 수도있다.자신의 신체 발육과 트레이닝 효과로 근육이 발달한 상태 ... 으로 중요시되고 있는 것이다.서브의 종류에는 헤아릴 수 없을 정도이다. 한 가지의 서브만으로도 코스에 따라, 장단에 따라, 또는 모션의 변화에 따라 여러 가지로 되기 때문에 서브의 종류 ... 의 분류 방법은 여러 가지 있지만 주로 회전 종류를 기준으로 크게 톱스핀서브(드라이브성서브:전진회전), 백스핀서브(커트성서브:후퇴회전), 사이드스핀서브(횡회전:가로), 너클성서브(무

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.13

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[체형] 인체계측을 통한 영양상태 개선방안

28752399-455☞ 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민이 균형된 식단. 변비에 효과적인 발효식품인 김 치를 식단에 넣었다. 과자와 빵 종류는 제외하고, 3끼 식사 ... 음. 등산 시 호흡은 코로 들이마시고 입으로 내 쉬는 방법으로 하며 간격은 일정하게.㉡내가 할 수 있는 무산소 운동 - 웨이트 트레이닝크런치 : 윗몸일으키기와 같은 동작. 복근만을 사용

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.26

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[체육교수학습법] 제 4 장. 학습내용과 지도과정

을 이용해야 한다. 동적 컨디셔닝 프로그램은 다음과 같은 원리에 기초한다.1 근육군의 구체성에 관한 원리 : 트레이닝은 각 근육군에 구체적이다.2 과부하의 원리 : 근력향상을 위해서 ... 의 기준이 만족되는 한 운동의 종류는 그렇게 중요하지 않다.6 운동을 중단하면 훈련의 효과는 점진적으로 감소2. 운동기능- 학생들에게 운동기능을 획득하게 하는 것은 체육교사의 일차저인 ... 와 기술로 여러 종류의 기능을 가르친다. 이러한 기능들은 폐쇄기능, 다른 환경에서의 폐쇄기능 그리고 개방기능으로 세분할 수 있다.1) 폐쇄기능- 폐쇄기능은 고정된 환경에서 수행

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.03

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[패션] 패션 스트리트 조사

면서도 약간의 개성이 보이는 듯 하군요.따로 논할 건 없다고 봅니다.{뭐라고 옷의 종류를 따로 말하기가 힘들군요.트레이닝복으로는 보이기는 하는데 먼가 힙합적인 요소도 첨가된 거 같

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.17

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스포츠 마사지란

을 제거하며 근육동작에 필요한 산소나 영양소의 공습으로 근육의 피로를 회복시켜 준다.어떤 종류의 스포츠든 일정한 규칙에 의하여 심신의 힘을 최대한으로 발휘하여 그의 속도, 강도, 내구력 ... 어 넣어줌으로써근육의 피로가 회복되고 운동신경의 활동도 활발하게 하여 스트레스를 줄여주는 역할을 합니다.. 스포츠 마사지의 분류1. 훈련 스포츠마사지훈련마사지, 또는 트레이닝 마사지

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.04.12 | 수정일 2021.03.03

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유산소 운동과 무산소 운동

{{제 목 : 유산소 운동과 무산소 운동{과 목운동과 트레이닝학 교중앙대학교IDcau9822416515이 름최 상 민제 출 일2004. 4. 11.담당교수박 순 진Ⅰ. 유산소 ... , 2 것이다. 운동은 근섬유의 수축에 의하여 행하여지는데, 운동의 종류에 따라 활동하는 근섬유가 틀리다. 유산소적 운동에 의한 활동근섬유는 주로 SO섬유(slow twicth

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.11

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[사업계획서]베스킨라빈스 경영분석

판매 개시 88년 아이스크림전문가맹사업 시작 92년 2월 비알코리아 부산사무소 설립, 트레이닝 센터 개설 93년 4월 음성공장 신축 던킨도너츠 인터내셔날사와 합작투자 계약 체결-2 ... 에 맞추어 31 종류를 바꾸어 가며 고객에게 소개해 드리는 것입니다.-7-5.B.R아이스크림 제조과정(1)배합 배합비에 따라 신선하고 좋은 질의 원료(생크림, 탈지 분유, 설탕 물엿

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.16

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[국제마케팅] 배스킨라빈스 성공요인

개시 88년 아이스크림전문가맹사업 시작92년 2월 비알코리아 부산사무소 설립 트레이닝 센터 개설 93년 4월 음성공장 신축 던킨도너츠 인터내셔날사와 합작투자 계약 체결 94년 4월 ... 아이스크림 80가지가 넘는 Flavor 소비 상황에 따라 판매되는 아이스크림 종류 매달 교체 신선함 고급원료를 사용하여 깨끗하고 부드러운 맛 포 장 스쿠핑(Scouping)타입 포장 ... 카페SWOT 분석아이스크림업계 시장리더 위치고수 다양한 종류 유통망 발달 (최첨단시설, 직영점)신세대의 소비욕구 증가 다양한 욕구가격 (10대에게 부담될 정도) 소규모의 직영점(평균

리포트 | 30페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.23

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[조리사가 되기위한 과정] 조리사가 되기위해

내가하고 싶은 직업-조리사 (조리전문가)조리사가 되려면 먼저 조리사 자격증을 취득해야한다.조리사 자격 시험에는 한식, 양식, 중식, 일식, 복요리 의 5종류가 있으며 직접 음식점 ... 신경 쓸 필요가 있다. 현장에서뿐만 아니라 출퇴근 시간 등 시간이 날 때마다 머리 속으로 조리해 보는 이미지 트레이닝 방법도 아주 유용한 학습방법이다. 조리 기능장 자격시험의 필기

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.04

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[경영정보론] 기업의지식경영 성공사례

와 판매시간의 엄청난 손실을 초래하는 현실이었다. 게다가 트레이닝 기간도 경쟁사인 IBM과 Microsoft에 비해서 턱없이 짧았으므로 Sun사의 판매사원들은 상대적으로 고객 ... 었으며, 이런 종류의 정보를 이용해 고객을 분류한 후 가장 적절한 영업 및 서비스를 각 고객 그룹에 배치하고 있다.이 은행은 현재 정교한 수익성, 잠재성, 경향 모델을 적용해 자사

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.05

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[보건] 운동과 성인병

Ⅰ. 서 론성인병의 종류와 각 질병의 정의와 원인 및 운동을 함으로써 얻을 수 있는 효과와 운동 요법에 대해서 알아보고 성인병을 예방해보자.Ⅱ. 본 론(1).성인병의 정의성인병 ... 함에 따라 인체의 조직기능이 약화되어 발생하는 퇴행성 질병은 그 종류나 수가 날로 증가하고 있다. 이 퇴행성 질병을 일컬어 현대병, 즉 성인병이라고 부르고 있다.특히 성인병의 주원인이 되 ... 인 중증 고혈압 환자는 운동요법이 부적당하다.고혈압 환자를 위한 운동을 처방할 때 고려해야 할 사항은 안전성, 실시되는 운동의 형태, 빈도, 강도 및 운동 트레이닝의 지속시간 등이

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.02

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[운동학] 운동이 인체에 미치는 영향

공급되면 글리코겐은 이산화탄소와 물로 완전히 분해된다.☞무산소 운동의 종류-웨이트 트레이닝 혹은 기구 운동, 100m 달리기, 배구의 스파이크, 축구의 슈팅 같은 운동2.운동 ... 을 유산소운동이라 한다.☞유산소 운동의 종류-에어로빅, 걷기, 조깅, 러닝, 수영, 줄넘기, 등산, 자전거 타기, 댄스(2)무산소운동 : 운동 중에 산소가 충분히 공급되지 않

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.06.01

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학습지도안 축구

, 빈도)에 유의해서 더 효율적으로 지도할 수 있는 방안을 모색한다.③ 심상화(이미지) 트레이닝을 더 구체적으로 활용하도록 하는 방안을 연구한다.④ 효율적이고 과학적인 교육방법 및 ... 동기유발 방법을 모색한다.6. 세부 학습 계획1) 세부 학습 내용 : 킥 (Kick)2) 본시 학습 내용 : 인사이드, 아웃사이드, 인스텝3) 본시 학습 목표① 여러 종류 킥의 기본 ... 수 있도록 유도한다.)☞ 킥하는 방향으로 공의 옆☞ 발등10'* 20초씩 5종류 이상* 학습목표 달성여부 파악-운동장 수업의 경우 교사 목소리의 전파가 어려울 수 있으므로 학생

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.11.30

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칭던지기

라면 어떤 종류의 끈으로 감아붙여도 좋다. Pole은 접착성테잎을 2중이상으로 감는 것은 허락되지 않는다. 해머의 그립은 한겹, 두겹 모두 가능하지만 변형시킬 수는 없다.◈ 대쉬 ... (timer) : 계시원.◈ 톱 콘디숀(Top condition) : 합리적인 트레이닝에 의하여 최고의 기록을 낼수있는 체력 기능. 스피드등이 조화를 이뤄 정신적으로 충실을 기할 수 ... 에 떨어지는 경우에는 어쨌든 위로 던지는 것처럼 하면 자연스럽게 창끝이 떨어질 것이라고 생각한다.3. 창던지기의 구체적인 방법◈◈◈◈◈◈◈4. 창던지기 능력 신장을 위한 트레이닝

리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.14

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