"루틴"의 검색결과 입니다.

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루틴 독후감 - 루틴 관련 독후감 45건 제공

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"루틴" 검색결과 261-280 / 5,217건

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[100일 아침 습관의 기적] 자기계발도서책 독후감

삶을 살아가고자 하는 의지를 더욱 강인하게 만들게 해준 구절이었습니다.[ 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용 ]매일 수행하는 기상 루틴을 완수할 때 적절한 보상을 줄 수 있는 저자 ... 의 팁이 기억에 많이 남습니다. 해보고 싶은 행동을 구체적으로 리스트로 적어보고, 기상 루틴을 완수하면 그 리스트에서 보상을 고르는 방법이었습니다.기상 루틴을 완수했을 때 다양 ... 하게 적은 해보고 싶은 행동 리스트를 수행하면서 삶의 활기가 생기게 되고, 습관을 실천하게 만드는 힘을 줄 수 있다는 내용이었습니다.기상 루틴을 만들어도 보상이 없으면 어느 순간

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.10 | 수정일 2024.02.14

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소프트웨어 프로젝트 제안서 (홈트레이닝 운동)

이다.그리고 기존의 소프트웨어에서 운동 루틴을 짜주는 기능을 보면, 사용자 개인의 일정은 고려하지 않고 보편적인 루틴을 설계해준다. 하지만 우리는 사용자가 운동을 할 수 없는 요일 ... 을 입력하면 그날을 제외하고 루틴을 설계하여 좀 더 효율적인 운동 계획을 생성하는 기능을 넣어 차별성을 더할 것이다.3. 프로젝트 목표 및 주요 내용3.1 프로젝트 목표이번 ... 프로젝트의 목표는 사용자가 운동에 대한 지식이 부족하더라도 직관적인 화면을 통해 자신에게 맞는 운동법을 고르게 한 뒤 그에 맞는 운동루틴을 짜줌으로써 운동에 대한 관심도는 높았지만 구체

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.13

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운동기술을 학습할 때 일시적으로 수행력이 정체되는 고원현상이 발생하는 이유에 대해 토론하시오.

적으로 수행력이 정체되는 고원현상이 발생하는 이유에 대해 토론하자면 아래와 같이 정리될 수 있다.첫째. 이미 형성된 루틴과 운동습관 때문이다.꾸준히 운동을 해왔던 사람이라면 특정 ... 한 루틴이나 자신에게 익숙한 운동습관이 있기 마련이다. 이렇게 형성된 루틴과 운동습관을 단기간에 바꾸는 것은 불가능하며, 새롭게 연마하는 운동기술이 기존에 형성된 루틴이나 운동습관

리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2024.02.09

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실용무용 학습지도안

학 습 지 도 안◈과목명: 하우스◈학습일시: 2021년 11월 9일◈학습대상: 댄스학원에서 수업을 듣는 실용무용과 학생들◈학습목표: 하우스 댄스의 기본 동작 및 루틴을 통한 댄스 ... * 하우스 기본 동작- 루즈레그- 트레인- 셔플* 음악- 신호등 (이무진)15- 하우스 기본 동작에 대한간단한 설명 및 시범- 노래 볼륨 낮춰서 진행- 쉬는 시간 5분 제공루틴* 하우스 루틴

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.20

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피부 유형별 관리 방법에 대해 서술하시오.

하다. T존에는 피지 조절 제품을 사용하고, U존에는 보습 제품을 사용하여 관리하는 것이 좋다. 부드럽고 자극이 적은 클렌저를 사용하여 전체적으로 세안하고, 균형 잡힌 스킨케어 루틴 ... , 부드럽고 자극이 적은 클렌징, 일관된 스킨케어 루틴이 중요하다. 먼저, 부분별 맞춤 관리가 필요하다. T존은 피지 분비가 많아 번들거리고 여드름이 생기기 쉬운 부위이다. 이를 관리 ... 적으로 제거할 수 있다. 세안 시에는 미지근한 물을 사용하고, 세안 후에는 피부가 땅기지 않도록 즉시 보습 제품을 발라주는 것이 좋다. 일관된 스킨케어 루틴을 유지하는 것도 중요

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.15

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[S+ 독후감] 내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고

은 사람들은 일정한 루틴이 있다. 시간을 미리 계획하고 그 계획대로 움직인다. 내가 생각하던 시간과 조금은 다를 수 있어도 그 큰 틀은 항상 유지된다.나만 그럴지 모르겠는데, 이런 삶 ... 을 사는 사람들의 큰 단점이 있다. 바로 너무 치열하게 살다보니 모종의 이유로 루틴을 수행하지 못하면 쉽게 번아웃이 오곤 한다. 즉, 해야 할 일들이 너무 많기에 중단 됐을 때 다시 ... 한 마음보다는 찝찝함이 앞섰다. 계획에 없던 쉼이었기에 그간 했던 노력이나 루틴들이 많이 흐지부지 된 것이 사실이기 때문이다. 그것을 다시 원래대로 돌려 놓는데 평소보다 많은 노력

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.02

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정희원 저속노화 마인드셋 독후감

틀대로 맞춰서 하는 완벽한 루틴에 집착을 해서는 안 된다고 했다. 맞는 말이었다. 특히 운동이나 식습관 자제에 대한 부분에서 이런 조언이 꽤 적확하게 들어맞는다고 생각을 했 ... 은 그래도 연구를 바탕으로 제안하는 것들이 대부분이므로 신빙성이 상당히 높은 것들이었다. 식습관 루틴에 대한 것들도 잘못된 상식을 책 내에서 많이 지적해줘서 도움이 되었다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.05

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할 엘로드 미라클모닝 독후감

고 생각을 깨워서 하루를 실천적이고 의미있게 보내는 것이 미라클모닝의 루틴의 목적이었다. 마인드셋도 강조하는데 저자는 바꿀 수 있다고 믿고 행동이 자신의 미래까지 바꾼다는 기본적인 ... 스탠스가 있어야 한다고 했다. 그런 의지가 없으면 아침에 일어나서 루틴을 수행하는 것도 적지 않게 고통스러울 것이라고 생각을 했다.명상은 간단하고 좋은데 ‘잡생각’을 그냥 흘리고 자신

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.07

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100일 아침 습관의 기적 독후감

을 분석하고, 그것을 토대로 자신만의 아침 루틴을 만들어 성공을 이룬다. 이는 성공한 사람들의 공통점 중 하나로, 작은 습관들이 큰 성과로 이어진다는 것을 보여준다.또한, 켈리 최 ... 는 성공을 위한 행동을 습관으로 만들기 위해 100일이라는 짧은 기간을 제시한다. 그는 100일 동안 꾸준히 자신의 아침 루틴을 실천하고, 그 결과를 확인하며 지속적으로 발전 ... 하고자 한다.책에서는 아침이 하루 중 잠재의식이 가장 활발한 시간이라는 것을 강조하며, 이 시간을 효과적으로 활용하여 목표를 달성하는 방법을 제시한다. 이를 위해 저자는 '모닝 시크릿 루틴

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.05

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마술용어집

혹은 마술을 배울 수 있는 교재. 흔히 DVD나 그림과 텍스트로 구성된 노트 형식의 마술교재와 강의도 포함된다.루틴 (Routine) 하나의 마술이 한 단계 이상으로 이루어져 있 ... 으면 그것을 루탄이라고 한다. 예를 들어 동전이 나타나는 기술과 동전이 사라지는 기술을 결합하면 하나의 루틴을 만들었다고 할 수 있다.엑트 (Act) 무대 마술을 위해 구성된 5 ... ~10분 내외의 마술 레퍼토리. 일반적으로 여러 개의 루틴으로 구성되어 있으며 마술대회에 출전하는 경우에는 반드시 액트를 구성해야 한다.기믹 (Gimmick) 마술 도구 혹은 특수

리포트 | 19페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.02.02

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기말고사 만점 전략_과학적 암기법과 공부 기술 총정리

음악: 백색소음이나 집중 음악이 도움이 되며, 가사가 있는 음악은 방해가 됩니다.5. 복습 루틴 만들기: 아침 10분, 자기 전 10분으로 나눠 복습하는 습관 만들기[실제 활용 예시 ... 에 개념-사례 연결 구조로 정리3. 암기와 논술형 평가 대비:- 단순 개념 암기 후 ‘예시 문제 → 자기 답안 → 친구와 비교’ 루틴 추천- 요약형 독서노트 + 모의 답안 작성 ... 라도 실천해보는 것입니다. 여러분도 오늘부터 하루 30분, 암기법 실습 루틴을 만들어보세요. 공부 효율이 달라질 것입니다.[암기법 실전 루틴 제안: 7일 집중 루틴]Day 1

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.01

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사이토 다카시 일류의 조건 독후감

가 된다. 잡다한 것들 중에서 핵심만 짚고 묻고 답하고 논술할 줄 아는 능력은 우수한 사람들에게서 자주 찾아 볼 수가 있다. 일류는 루틴을 잘 가지고 있다고 한다.JYP 대표 박진영 ... 을 봐도 그렇고 성공한 사람은 집착적으로 규칙적으로 행동하는 것을 자주 접했다. 꾸준히 자기만의 루틴대로 사는 것이 행동하는 것이고 그게 성공의 바탕이 된다는 말을 한 것이

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.31

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만2세 1학기 부모상담일지

)OO는 식사 시간이 규칙적이며, 일정한 루틴을 좋아합니다. OO는 하루의 식사가 예측 가능하고 일정한 시간에 이루어지는 것을 선호하며, 이를 통해 안정감을 느낍니다. 식사 중 ... 에는 자주 "이거 먹고 나면 놀자!"라고 말하며 일관된 식사 루틴을 좋아합니다.OO는 규칙적인 식사를 선호하며, 식사 시간이 일정한 패턴으로 이루어지면 편안해합니다. 식사 후에는 좋아하 ... 한 시간에 잠자리에 드는 것을 선호합니다. 일관성 있는 수면 루틴 덕분에 수면에 큰 어려움은 없으며, 편안한 환경에서 안정적인 수면을 취합니다.OO는 일정한 시간에 잠자리에 들

리포트 | 20페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.03.18

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재능의 법칙

성의 법칙이다. 일회성의 성취가 아닌 장기적 탁월함을 이루는 비결은 ‘반복 가능한 시스템’에 있다. 작고 꾸준한 습관의 축적, 환경을 관리하는 전략, 피로하지 않은 루틴이 재능을 지속 ... . “나는 어떤 사람인가?”를 매일 자문하며, 나의 핵심 가치를 3단어로 정리해 삶의 나침반으로 삼으려 한다.두 번째는 하루 중의 루틴을 설계하는 일이다. 하루 중 가장 창의적인 시간 ... 에 딥워크를 할 수 있는 환경을 구축하려 한다. 이 시간의 발견은 새벽 운동 후 시간이다. 이 시간에 하루의 계획을 설계하고 실천하며 루틴화 한다면 하루하루는 발전하고 의미 있는 삶이 되리라 확신한다.

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.19

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롭 다이얼 행동은 불안을 이긴다 독후감

를 통해서 극복해내는 방법밖에 없다고 생각을 하게 되었다. 집중하고 쉬고 보상을 주고 루틴으로 삼아서 해야 할 것들을 계획을 명확히 머리에 집어넣어두고 불안해 할 그럴 심리가 작용 ... 하다고 해서 자꾸 미루고 행동하지 않으려고 하는 게 ‘회피’라고 본 관점은 꽤 신선하다고 생각을 하게 되었다. 결국 루틴을 하다가 꼬이고 불안이 강해지면 뭐라도 하는 자세를 갖고 있어야 번아웃이든 심리적인 깊은 슬럼프든 그런 것을 극복할 수 있다는 것을 배울 수가 있었다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.05

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브라이언 트레이시 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 독후감

포스트잇을 모두 활용해서 목표를 시행하다가 스트레스를 너무 겪은 적이 있어서 루틴화를 하는 것보다는 그냥 필요한 것을 실천하기 위해서 그럴 때 저자가 제안한 방식을 하나씩 써보 ... 고 테스트해보고 가능하면 루틴으로 만들어보고 그런 시도를 하는 게 좋을 거 같았다.프로세스라는 말이 거창하고 매뉴얼화 같아서 불쾌하긴 한데 그래도 계획성을 갖고 사는 것, 실천

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.23

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[마이크로컨트롤러]외부인터럽트

외부 인터럽트인터럽트 (interrupt) 현재 실행중인 프로그램을 일시적으로 중단하고 긴급을 요하는 다른 프로그램으로 제어를 옮기는 기법 3. 인터럽트 서비스 루틴 ... tack 에 보관하고 ( PUSH), 인터럽트 서비스 루틴의 시작번지 ( 인터럽트 벡터 ) 로 jump 한다 . - Step 4. 인터럽트 처리가 완료되면 CPU 는 stack ... 에서 복귀할 주소 (return address) 를 뽑아내어 ( POP), PC 에 넣어 메인 프로그램을 계속 수행한다 . 인터럽트 PC - 인터럽트 서비스 루틴 시작번지 ( 인터럽트

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.10

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멘탈이 강해지는 연습 독후감

하는 것이 있어야 한다고 했다. 자동 행동, 이른 바 루틴을 새로 짜라는 얘기인데 말처럼 쉽게 완성되는 것은 아니라고 본다.특히 일찍 일어나기나 해야 할 일 미루지 않기 같은 것 ... 은 아무리 루틴화시켜서 무의식에 의지하려고 해도 잘 되지 않는다. 브레이크가 걸린 듯이 욕망에 그냥 순응하게 되는 경우가 많다. 저자는 승리하기 위해서는 목표에서 소소한 성공

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.16

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만1세 1학기 부모상담일지 (7명 분량)

( ) 구 분 교사의견 부모의견 현 행 수 준 기본생활 처음엔 모든 생활 과정에 소극적으로 참여했지만, 최근엔 식사·낮잠·배변 활동에서도 일관된 반응을 보이며 루틴에 적응하고 있 ... 습니다. 손 씻기와 낮잠 준비 등도 교사의 시범 후 따라하려는 모습이 나타납니다. 가정에서도 일정한 순서를 지키면 안정감을 느끼는 편이며, 어린이집에서의 하루 루틴이 도움이 되는 것 같 ... 에서 스스로 루틴을 익히는 것을 선호합니다. 대인관계 친구들과 직접 어울리기보단 주변에서 바라보는 시간이 길며, 관찰 후 비슷한 행동을 조용히 따라하는 모습이 자주 보입니다. 교사

리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.03.28

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어린이집 학습공동체

? 아이가 밥이나 죽을 먹지 않고 우유를 찾거나 바닥에 누워서 생활함? 대처 방법: 일정한 분리 루틴 설정, 식사시간에는 함께 앉아 식사를 같이 할 수 있도록 하기* 만2세반 ... (4월 학습공동체에 기록)아직 영아가 울기는 하지만 조금씩 루틴을 찾아가 밥을 먹을 때는 자리에 앉아 있으며 만 3세들은 가정에서

리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.01

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