"건강한 체중조절"의 검색결과 입니다.

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"건강한 체중조절" 검색결과 281-300 / 43,970건

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차와 커피의 비교 조사

이 된다. 차에 포함된 카페인은 신진대사를 촉진하고 지방 연소를 도와 체중 감량에 기여한다. 특히 녹차는 체지방 감소와 체중 조절에 효과적이라고 알려져 있다.커피 역시 여러 건강 ... , 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있다. 이러한 성분들은 각 음료의 건강에 미치는 영향을 결정짓는다. 차는 항산화 효과가 뛰어나며, 심장 건강과 체중 관리에 도움이 된다는 연구 ... 에 기여한다.차와 커피는 그 성분 덕분에 각각 고유한 건강상의 이점을 제공한다. 차는 항산화 효과가 뛰어나며, 심장 건강과 체중 관리에 도움이 된다. 폴리페놀과 카테킨은 혈관 건강

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.04

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비만학개론 기말

- 현재 체중의 3-5%만 감량해도 심혈관계질환의 위험인자 개선 가능- 체지방 감량 최대화- 근손실 최소화- 체중 감량 후 요요현상 발생 막아 건강 체중을 오랫동안 유지비만의 원인 ... 2회로 배분(식사는 400-500kcal이하, 간식은 100kcal이하, 아침:점심:저녁 3:3:2)건강한 체중 감소를 위한 식단 계획1. 체중을 감량하려면 에너지 섭취 줄이 ... 나 체중의 감소는 지방을 비롯하여 근육과 장기 무게가 감소하기 때문- 정신적?신체적 건강에 악영향- 근육 상실, 단백질 부족으로 부종 발생- 짜증 증가, 예민, 우울증, 성욕 감퇴

시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22 | 수정일 2023.11.24

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비효과적 말초조직 관류 간호과정

을 촉진하고, 혈관 기능을 개선하여 말초혈류를 강화한다.▷ 적절한 운동은 혈당 조절과 심혈관 건강에 도움을 주며, 말초 순환을 개선한다.(11) 치료적 계획 6대상자에게 상처 부위 ... 에 자각하고, 실시간으로 혈당을 조절할 수 있는 중요한 방법이다.(16) 교육적 계획 2대상자에게 건강한 식단을 선택하는 방법을 교육하고, 당뇨병 식이요법에 맞는 식사를 계획 ... 아서 걱정이에요.""가끔 발이 타는 것처럼 아파요."2) 객관적 자료- 당뇨병 진단 10년째로, 최근 혈당 조절이 불안정함.- 발등과 발목의 맥박이 약하게 촉지됨.- 발가락 피부색

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.07

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청소년건강행태와 식생활교육

청소년 건강행태와 식생활교육 1. 청소년 영양의 특성 2. 청소년의 성장과 발달 3. 청소년의 영양실태 및 영양문제 4. 청소년의 식생활관리 5. 청소년기 바람직한 체중조절 식단 ... , 체중 조절로 철 섭취량 부족 식사 : 충분한 철 , 단백질 , 동물성 식품 , 비타민 C 등 섭취 223. 청소년의 영양실태 및 영양문제 (3) 섭식장애 날씬해지려는 강박 ... 해서 균형 있는 다양한 식품을 섭취한다 . - 정상체중 유지를 위해 에너지 섭취를 조절하고 규칙적으로 운동을 한다 . - 대부분 에너지는 복합당질의 형태에서 얻도록 한다 . 매일 4

리포트 | 48페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.04 | 수정일 2025.09.02

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2형당뇨(type2 diabetes mellitus)

을 강조하고 있습니다. 이 질병은 단순한 혈당 조절 문제가 아니라 전반적인 대사 건강에 영향을 미치는 문제로 접근해야 합니다. 2. 2형 당뇨의 주요 원인 2형 당뇨는 여러 가지 ... 는 데 효과적입니다. 또한, 규칙적인 신체 활동은 혈당 조절과 체중 관리를 돕습니다. 하루 30분 이상, 주 5회 이상 유산소 운동과 근력 운동을 병행하면 효과적입니다. 스트레스 관리 ... .최신 연구 및 미래 전망 1. 2형 당뇨란 무엇인가? 2형 당뇨는 인슐린 저항성과 인슐린 분비 부족으로 인해 혈당 조절에 문제가 생기는 만성 대사질환입니다. 인슐린은 췌장에서 분비

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.01.18

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일산백병원 간호사 채용 준비 패키지(자소서+1분 자기소개+면접 질문)

서비스와 전문적 팀워크를 실천하는 병원의 철학이 저의 간호 가치관과 맞닿아 있기 때문입니다. 대학 시절 내과, 외과, 소아, 재활 병동에서의 다양한 실습과 지역사회 건강증진 활동 ... 하고 기록하며, 담당 간호사와 함께 치료 계획을 조정했습니다. 보호자에게는 핵심 내용을 이해하기 쉽도록 요약 자료와 시각 자료를 제공했습니다. 환자는 점차 불안을 조절하며 치료 ... 능력이 낮고 균형이 불안정한 뇌졸중 환자를 담당했습니다. 환자의 상체 세우기, 손·발 움직임, 체중 중심 이동, 표정과 호흡 변화를 매일 기록하며 재활 강도를 조정했고, 환자가 독립

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.11.18

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임상(질환) 영양 교육안

환자의 식이는 당뇨 환자뿐만 아니라 다른 사람들에게도 건강한 식생활의 기본이 되는 식사임을 강조하고 주지시킴질환 예방을 위한 실천당뇨병이 완치되는 병이 아니고 평생 조절이 필요 ... 할 수 있겠지만 조금만 각도를 달리해서 생각해보면 당뇨식은 바로 건강을 위해 권유되는 건강식이기도 합니다. 당뇨가 없어도 당뇨 식이를 실천하면 정상체중을 유지하고 만성질환을 치료 예방 ... 인해 과거에는 없던 질병이 발생되거나 건강한 삶을 살아가는 데 지장을 초래하기도 하는데요. 우리나라의 2018년 사망원인 중 당뇨병은 암, 심장질환, 폐렴, 뇌혈관질환, 자살

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.15 | 수정일 2023.05.16

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고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. 고혈압 전 단계에서는 고혈압으로의 진행을 막기 위해 예방적 차원의 노력이 요구되므로 임상적으로 중요한 의미를 갖는다. 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈

적이다. 건강한 식단, 규칙적인 운동, 금연, 절주, 체중 조절, 충분한 휴식 같은 계획이 일차성 고혈압 환자들에게 권장된다. 경우에 따라서는 의사의 판단 아래 약물 치료를 병행 ... 에 근접한 상태인 ‘고혈압 전 단계’ 판정자들은 꾸준한 식생활 개선과 운동, 스트레스 조절, 체중 관리 등이 뒤따라야 혈압이 지속적으로 안정될 가능성이 높아진다. 이에 대한 보다 ... 가 남아 있다고 볼 수 있다. 그러므로 전 단계 상태인 사람들은 적절한 식이요법, 운동 요법, 스트레스 조절, 체중 관리, 규칙적인 혈압 측정 등을 꾸준히 실천함으로써 혈압을 안정

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.12

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(성인간호학 2025년 1학기 중간과제물) 1. 혈액투석과 복막투석 투석방법, 투석효율과 장단점 + 자가 간호를 증진하기 위해 필요한 간호교육내용 2. 급성심근경색증의 임상증상과 관련 간호중재 + 심장수술환자의 급성기 간호와 퇴원교육내용

되지만, 여전히 과도한 수분 섭취는 피해야 한다. 복막투석은 지속적으로 체액을 배출하는 과정이 포함되므로 혈액투석에 비해 급격한 체중 증가가 적지만, 체액 조절이 원활하지 않으면 부종이 생길 ... 하는 것이 가장 중요하며, 이를 위해 개별적인 위험요인을 파악하고 조절하는 것이 필수적이다. 포화지방과 콜레스테롤 섭취를 줄이고, 건강한 지방을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지 ... 해야 하도록 하고, 체중 조절도 필수적이므로 적절한 체중을 유지하는 것이 심혈관 질환 예방에 도움이 된다. 흡연은 혈관 내피 기능을 저하시켜 혈전 형성 위험을 증가시키므로 반드시 금연

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.14

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[레포트] 현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인지 기술하시오.

습니다.이런 환경 속에서 태극권은 신체적 건강 증진과 정신적 안정, 사회적·문화적 가치까지 함께 제공할 수 있는 활동으로 주목받고 있습니다. 태극권은 느린 동작과 호흡 조절, 균형 잡 ... 있는 중요한 전통적 건강 수단이라고 할 수 있습니다.2. 본론가. 태극권과 신체 건강태극권은 느린 동작과 균형 잡기, 호흡 조절을 중심으로 한 전통 무술이자 건강 수련법 ... 현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인지 기술하시오.- 목 차 -1. 서론2. 본론가. 태극권과 신체 건강나. 정신적·심리적 효과다. 사회적·문화적 의미라. 현대 사회

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.22

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[청소년 폭음과 흡연, 신체활동 부족, 부적절한 체중조절, 성 행태와의 관련성] 학회지 요약정리

로 구분하여 실정을 파악하고 음주 외, 주요 건강 위험 행태인 ‘흡연, 신체활동 부족, 부적절한 체중조절, 위험 성 행태 및 성병 이환’간 관련성을 파악하고자 한다.2. 연구 목적1 ... 한 체중 조절, 성 행태) 동시 행위 여부와 정도를 비교한다.3) 청소년 비폭음 집단 대비 폭음집단의 건강 위험 행태 동시 행위 정도를 파악한다.Ⅲ. 연구 방법1. 연구 대상 및 ... 활동, 식생활, 비만 및 체중조절, 정신건강, 손상 및 안전의식, 구강건강, 개인위생, 성 행태, 아토피·천식, 인터넷 중독, 건강형평성, 폭력 14개 영역으로 구성되어 있다. 대

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| 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.25

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A+ 지역사회간호학 Case Study 가족간호과정

□건강상태의 변화 시 즉시 병원방문□보건기관 추천 또는 정보제공■자가관리이행□가족지지 향상□지역자원 활용 증가■자가관리 지시사항(체중조절, 적합한 신체활동실천)을 정확히이해하고 준수 ... - 음주 영향- 절주방법 및 효과에 대한 정보 제공□알코올 상담센터 연계□주기적 모니터링(행동체크리스트 활용)□가족지지□ 체중조절 안됨□ 복부비만□정상 체중범위 유지□적정체중유지 ... ■자가관리 관련 정보제공□가족지지 활용■자가관리 강화를 위한 훈련과 교육- 체중조절, 적합한 신체활동 실천 등- 식이요법□합병증 발생□합병증 자각증세 인지□합병증 발생 및 악화

리포트 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.06

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암 영양부족, 전해질 불균형 간호진단 간호과정

는 간호에 대한 대상자의 반응에 영향을 미치며, 건강행위에도 중요한 역할을 한다: 양선희 외.(2022).기본간호학Ⅰ. 현문사. P. 61② 체중을 매일 측정한다.→ 암환자는 체중 감소 ... 에 대한 부작용으로 인해 체력이 감소하는 것을 관찰하였다.간호사정주관적 자료“입맛이 없습니다”“자주 피곤해요”객관적 자료체중이 감소함.자주 구토하는 것이 관찰됨간호진단(우선순위)구토 ... 와 관련된 영양부족간호계획간호목표1) 장기목표대상자는 퇴원 전까지 피로가 감소한다.대상자는 퇴원 전까지 체중이 5kg 증가한다.2) 단기목표대상자는 3일 이내 영양섭취의 중요

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.25

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[가장최신2022년1학기] 살빼기운동과영양조절

하는 비만인이 체중조절 중 흔히 겪는 요요현상에 대한 설명이 틀린 것은?① 배고픈 상태가 지속되면 우리 몸은 생존 본능을 발휘하게 되어서 음식을 먹을 기회가 생기면 기아 상태가 올 ... 2022년 살빼기 운동과 영양조절 중간고사 문제 +답안모든 문제와 답에 대한 책임은 시험자에게 있습니다. 해당 표시의 답안은 작성자가 작성한 것입니다 .시험 전에 한 번 더 검토 ... 하시길 바랍니다.문제 1번.인간은 생각을 할 수 있는 사고력이 있으므로 질병 없이 건강도 유지하면서 기본적인 욕구인 섭식도 잘 할 수 있는 인내와 지혜를 가지고 있다. 다음 설명

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.22

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운동생리학은 운동에 대한 인체의 기능적 변화와 조절기전에 대한 연구를 하고 있습니다. 에너지 대사에 대해 보고서를 작성하시오.

건강과 성능 향상에 있어 실제적인 적용 가능성을 가진다.① 체중 관리와 비만 치료에 있어 중요한 역할을 한다. 꾸준한 운동과 영양 조절을 통해 기초 대사율을 높이고 에너지 소비 ... ● 주제운동생리학은 운동에 대한 인체의 기능적 변화와 조절기전에 대한 연구를 하고 있습니다. 에너지 대사에 대해 보고서를 작성하시오.● 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 에너지 대사 ... 적 변화와 조절 메커니즘에 대한 학문 분야로 그 중심엔 에너지 대사가 있다. 에너지 대사는 생명체가 에너지를 생산, 저장, 이용, 소비하는 과정을 통칭하는 용어로 운동생리학에서 중요

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14

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섭식장애 문헌고찰 간호과정

프로작(Prozac) 등의 약물이 체중을 증가시켰다는 보고가 있기도 함1-3. 폭식장애-의학적으로 과체중이나 비만 양상을 보이는 섭식장애-체중조절이나 체형에 대한 집착은 없다-반복 ... 성 식욕부진증 환자들은 자기 건강상태에 대한 통찰력과 판단력이 저하되어 있다. 그런데 자신에게 문제가 있다고 생각하지 않으며, 오히려 체중을 줄이고 매력적인 몸매를 갖으려는 자신 ... 과 음식섭취를 통제할 수 있는 능력에 따라서만 자신을 평가하려고 한다. 자신이 특정 음식을 먹었거나 체중조절에 실패했을 때 ‘나쁜’사람으로 인식하고 스스로를 매우 평가절하 하는 경향

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.22 | 수정일 2024.09.01

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지방대사 다이어트

최신 지식과 경험을 전파해오고 있다.저자는 3주간의 다이어트 프로그램을 기획했다. 자신을 비롯하여 대상자들의 과정과 결과를 바탕으로 더욱 체계화하였다. 체중조절 뿐만아이라 건강 ... 당뇨병, 심근경색, 뇌졸중으로 연결된다. 건강한 몸을 위해 지방대사는 반드시 필요한 건강관리이다.운동 또한 다이어트에 중요한 역할을 한다. 음식 조절로 체중 감량에는 성공했을지 ... 했다. 이러한 저자의 다이어트에 대한 이론은 지금까지 내가 알고있던 체중조절 내용을 군더더기 없이 쉽게 정리해 놓은 듯 했다. 궁금했던 사항들도 시원하게 긁어주었다.특히 근육

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.22

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섭식 장애 환자, 간호 진단 간호 과정 1. 신체상 혼란

한다.-> 체중의 안정은 설정된 영양 상태에 도달하기 위한 핵심적인 초기 목표이다. 투약은 식사와 포만에 대한 식욕조절중추와 신경화학적 반응을 돕는다.(치료적 계획)6. 개인치료 ... 라는 것을 이해하여야 한다. 식이요법과 체중감량 외의 다른 방법으로 자신의 삶을 조절해야 한다.23. 대상자는 치료에 참여하고 섭식장애를 인정하도록 교육한다.-> 부적응 식사 반응 ... 된 신체상 혼란간호 과정간호진단비만에 대한 병적 두려움과 관련된 신체상 혼란사정주관적자료“ 날씬한 것이 다 건강하다고 해요. 저는 오래 살꺼예요.”“ 건강해 지기 위해서 굶는 거예요

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.06

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비판적사고사례분석 고혈압

(kg) ÷ 신장²(m)BMI = 50 ÷ 1.62 X 1.62= 19.05대상자의 BMI는 19.05로 정상 체중에 속한다.문항3. 생활습관 교정 중 대상자의 혈압 조절에 도움이 되 ... 이 너무 무서워요.”라고 호소하고 있다.가족력부 : 54세 IM로 사망 / 모 : 53세 CVA로 사망여동생 : 61세, 생존, 건강함 / 오빠 : 71세, 생존, CAD, HTN ... , DM이 있음환자 과거력45년 전 결혼, 자녀는 두 명으로 건강함. 손자와 손녀가 3명.담낭절제술(20YA), 자궁절제술(15YA)최근 혈압측정 결과5월 1일 : 150/92

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.03

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고혈압-폐색전증-부정맥 간호과정(간호과정만)

상태 번화를 수용하지 못함?불규칙적인 운동?과제충임(표준 체중의 10-20%)?비만임(표준 체중의 20% 초과)?건강추구 행위를 격려한다.?건강관리법을 교육한다.?운동의 목표를 설명 ... 에 따라 항응고제를 투여한다.?자극원인 흡언, 스트레스는 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시킨다.바람직하지 못한 식사 습관과 관련한 영양 불균형: 영양 과다?체중과다 위험요인을 설명 ... 하고, 목표 체중을 관리하고 유지하는 계획을 세운다.?과체중임(표준 체중의 10~20%)?비만임(표준 체중의 20% 초과)?콜레스테롤 수치가 비정상임?섭취량 과다임?경구 섭취량을 측정

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.05.14

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