"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 2,741-2,760 / 7,361건

성인의 신체적 정신적 사회적 발달 특성에 따른 스트레스, 스트레스 관리방법

이 아닌가 라는 생각을 가져본다. 이겨내고 떨쳐내고 싶지만, 벌써 3년이란 세월이 흘렀음에도 이별을 못하고 있다.모든 분들에게 알려 드리고 싶다. 본인이 생각하고 있는 우리 신체는 본인 ... 지속된다면 신체의 균형이 깨져 여러 가지 정신적·신체적 질환을 유발하게 된다. 결국 사람이 지속적인 스트레스 상황에 직면 하면 신체적 증상을 보이기 때문에 스트레스가 적정수준을 넘 ... 울음을 터뜨림마음을 정하지 못하고 변덕스러움3) 심리사회적 증상- 경제적 어려움과 같은 사회적 원인에 의한 스트레스 요인은 개인의 심리적 건강에 악영향을 끼친다.- 스트레스의 정도

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.03.06

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가족치료 중간고사

? 체계적 둔감화, 역설적 개입, 점진적 노출, 정동법람법이나 내파 등의 여러 가지 형태가 있음2. 부모 및 부부대상 치료기법1) 인지행동주의적 부모교육? 대부분의 가족치료자는 개인 ... 가족치료 중간고사 4지 선택형 + 단답형 + 주관식(3문제)< 행동주의와 인지행동주의 >1. 행동주의? 개인을 위한 고전적 조건화와 조작적 조건화에서 시작? 표적행동 : 조작 ... 고 단기적인 효과가 있지만, 모든 긍정적인 절차를 다 적용한 후에도 효과가 없을 때 최후의 수단으로 사용해야 함? 처벌은 바람직하지 못한 측면을 가짐? 처벌은 부적 강화를 더 많이

시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.01.20

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[독후감] 너의 내면을 검색하라 - 차드 멍 탄 지음

’을 제시한다.사회적 상황에서 필요한 리더십과 소통 기술의 명상 연습법을 제시하며, 책의 본론은 마감된다. 저자가 주장한 필수 사회성기술 세 가지는 연민(측은지심)으로 리드하기, 자비심 ... 은 궁극적으로 자신감을 높일 수 있다.자신을 위한 명상 분야의 마지막으로 세 가지의 자기 동기부여 연습이 있다. 먼저 공조는 내가 하는 일을 자신의 가치 및 더 높은 목적과 조화 ... 에 도달하게 해준다. 회복력은 ‘내적인 평온’, ‘감정적 회복력’, ‘인지적 회복력’ 등 세 가지 차원에서 훈련할 수 있다.지금까지 개인적 차원에서 자기 이해지능에 관련한 명상방법

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.03.16

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[A+]case study,지주막하출혈case,지주막하출혈case study,지주막하출혈케이스,subarachnoid hemorrh,지주막하출혈간호과정,지주막하출혈

하출혈로 인해 뇌 동맥류결찰술을 한 대상자를 케이스로 잡아 대상자에게서 나타는 증상과 문헌고찰을하며 찾은 지주막하출혈의 증상을 비교해보고, 지주막하출혈의 예방법 또는 발생 후 어떤 ... 간호수행을하는지 알아보고자 본 연구를 시도하였다.2. 문헌고찰진단명상세불명의 지주막하출혈정의지주막하출혈(Subarachnoid hemorrhage)사람의 뇌 실질을 감싸고 있 ... 는 뇌막은 경막, 지주막, 연막의 3종으로 구분되는데, 이 중 중간에 있는 막이 마치 거미줄 모양과 같다고 해서 지주막 또는 거미막이라하고, 가장 안쪽에 있는 연막과의 사이에 있

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.05.27

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노자와 21세기 서평 A+자료

다. 『노자』는 고전으로의 접근보다는 인간의 삶을 중심에 놓고, 동서양의 철학을 넘나드는 저자의 이야기를 통해 전달된다. 책의 본론으로 들어가 보면 저자 김용옥은 21세기 인류의 3대 ... 을 형성하게 된다. 저자는 이 3대 과제에 대해 노자의 사상을 통한 시사점을 던진다. 여기서 나는 첫째 부분과 노자의 정치사상, 노자의 사상을 21세기에 녹여낸 책의 일부분을 중점 ... 등급의 정치인은 형벌과 법으로써 백성에게 위세를 부려서 백성들이 그 정치인을 두려워하면서 사회 기강을 확립하는 사람이다. 노자가 말하는 가장 하위 등급은 정치인은 권력으로 백성

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.11.25

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교육철학 및 교육사 족보

( 2시간의 명상 독서 사필내용 3rs 7자유과 외원교육을 중심으로 이루어짐3학 ? 문법 수사학 변증법 혹은 논리학4과 ? 산술 기하 음악 천문학3) 교회학교자체조직의 정비와 이교 ... .2. 교육사 .3. 교육심리 ? 우리나라에서는 가장먼저 소개되기 시작한 분야라고 할 수 있따. 그 이유는 미국의 영향에서 찾을 수 있다. 특히 행동주의 심리학의 영향이 강하다.4 ... ) 교육공학 ? 교수?학습이론에 입각하여, 현대 과학 기술을 교육에 접목 컴퓨터 교육 (CAI), 비디오, 오디오 등 각종 도구 사용.2) 교육평가3) 진로지도, 상담이론4) 교육법학5

시험자료 | 50페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.09

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보완대체요법 - 알레르기 비염

③ 김아영, 김정호, 김미리혜(덕성여대 심리학과) 2013년 마음챙김 명상이 통년성 알레르기비염 여대생 환자의 삶의 질 및 주의력에 미치는 효과, 한국건강심리학회 pp.17 ? 332 ... 를 완화해서 면역력을 개선시키고 몸의 치유력을 높이며, 세포재생을 돕는 등 다양한 효과를 가지고 있다. 따라서 일상에서도 많이 사용되며, 최근에는 암치료를 비롯한 다양한 질병 치료 ... 의 보조 치료요법으로도 널리 사용되고 있다본 연구는 대학생을 대상으로 유칼립투스 아로마 흡입법을 적용하여 알레르기성 비염의 자각증상과 학습몰입도, 삶의 질에 대한 효과를 살펴보

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.07.18

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청소년기 발달과 정신건강

청소년기 발달과 정신건강목차 청소년기 발달에 대한 이해 2. 청소년기 발달과제와 정신건강 3. 청소년기 정신건강 문제1. 청소년기 발달에 대한 이해 1) 청소년기 의 정의 ⇨ 영 ... 를 사용하였다 .③ 사회적 요소 과거 사회 현대 사회3) 청소년기의 하위단계 - 갑작스러운 신체의 변화 에 적응 남자 는 신체적 변화 와 증가되는 성적인 충동 을 다루는 과제 - 신체 ... 한 지도 가 필요 . ⇨ 문제에 직면했을 때 그 문제를 청소년 자신이 풀 수 있도록 상담역3. 청소년기 정신건강 문제 1) 학교를 거부하는 청소년 정신건강의 이해 〮 근대적 제도교육

리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.04.14

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(동서양고전의이해) 무하유지향에서 들려오는 메아리 장자], 김시천, 아이세움

. 요약 (3매)장자는 고대 중국의 사상가이다. 유교의 성인으로 여겨지는 공자만큼이나 장자는 우리에게 익숙한 인물이다. 사실 장자의 사상을 본격적으로 배운 적이 없음에도 그의 이름 ... 를 보여준다. 작은 지혜와 큰 지혜의 차이는 장자의 다음 이야기에서 ‘쓸모 있음’과 ‘쓸모없음’으로, 그리고 다시 ‘크게 쓰는 법’과 ‘작게 쓰는 법’으로 치환되어 나타난다.혜시 ... 나 성공 등 자신의 욕망일 수도 있고, 타인의 쓰임일 수도 있다. 무엇이든 스스로의 가치를 특정 목적을 달성하기 위해 사용하며 3)삶을 버리는 것은 자신을 ‘작게’ 쓰는 것이

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.30

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공황장애

· 꾸준한 운동 으로 기초체력 향상 및 충분한 숙면 · 호흡 조절 방법 배우고 , 요가나 명상 등 이완요법 연습 ※ 2 차 예방법1·2·3 차 예방법 공황장애 ※ 3 차 예방법 ... ▷ 12 가지 증상 중 4 개 이상 공황장애 의심 ( 미국 정신의학회 ) 1) 심장박동 증가 - 대상자 2) 땀흘림 - 대상자 3) 떨림 또는 전율 - 대상자 4) 숨가쁜 느낌 5 ... 에 대한 심리교육 ) 2) 호흡 조절법 및 근육 이완법 등으로 신체 증상을 조절하여 부교감신경을 활성화 ( 신체적 관리 기술 ) 3) 공황과 불안에 연관되는 자신의 생각 속에 숨어있

리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.06.25

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소아과 요로감염 간호과정 케이스

~10)통증점수1점3. 대상자는 전환요법에 대해 3가지 이상(TV, 독서, 음악감상)을 말로 설명하였다.4. 대상자는 이완요법에 대해 3가지 이상(심호흡, 명상, 찜질)을 말로 설명 ... 자는 3일 이내에 NRS 통증척도 점수가 2점 이내로 감소할 것이다.3. 대상자는 3일 이내에 전환요법에 대하여 3가지 이상을 말로 설명할 수 있을 것이다.4. 대상자는 3일 이내 ... 에 이완요법에 대하여 3가지 이상을 말로 설명할 수 있을 것이다.1. 매 duty시 4시간마다 대상자의 V/S을 측정한다.2. 통증의 정도(NRS 통증척도), 위치 및 양상을 사정

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.04.09 | 수정일 2024.09.06

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림프와 아로마1, 아로마 에센셜 오일의 종류중 3가지 이상을 선택하여 정리 제출

림프와 아로마주제: 아로마 에센셜 오일의 종류중 3가지 이상을 선택하여 정리 제출Ⅰ. 서론?현대 사회는 산업화와 정보화가 격렬하고 급속하게 이루어졌고 이렇게 바르게 변화하는 사회 ... 의 아유르베다에는 다양한 식물에서 추출한 성분을 체질과 상태에 맞게 치료하는 법을 가르쳤다고 기록되어있다. 약 700가지 종류가 되는 성분이 의학, 종교, 의식에 다양하게 사용되어진 기록 ... 해야 한다. 민감성 피부인 사람은 주의해야 한다.?2. 티트리(Teatree)티트리 잎, 증류법으로 추출하며, 티트리는 도금양과로 오스트레일리아가 원산지이며 잎과 잔가지에 추출한다. 엷

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.18 | 수정일 2018.09.20

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지역사회의 사정 절차와 관련하여 본인이 거주하고 있는 지역사회의 문제를 중심으로 4주차에 제시된 4가지 욕구파악 개념 중 2가지를 활용하여 기술하고, 그 문제와 해결을 위한 자신의 견해를 쓰세요

습관을 위한 식이요법, 신체의 체위와 호흡 방법을 통한 운동요법, 감정적, 정신적 평화와 안정을 기르는 명상요법들이 전승되어 왔다. 그러므로 이러한 요가 수행법이 가지는 현대적인 ... 지역사회의 사정 절차와 관련하여 본인이 거주하고 있는 지역사회의 문제를 중심으로 4주차에 제시된 4가지 욕구파악 개념 중 2가지를 활용하여 기술하고, 그 문제와 해결을 위한 자신 ... 대신 돌봐드리는 노인요양센터 및 주간보호센터를 2001년부터 운영하고 있다.3. 광명시에서 앞으로 나아가야 할 방향(지역사회복지 서비스)1) 노인대상의 여가활동관련 프로그램

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.18 | 수정일 2018.09.19

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입퇴원 관리와 정신과 병동의 이해

이상의 정신건강의학과 전문의의 진단 또는 정신보건심판위원회의 심사를 거쳐서 3개월에 한하여 입원을 연장할 수 있음(법 제25조,36조)응급입원누구든지 정신질환자로 의심되면서 자신 ... 성이 있는 입원으로 대상자에게 불이익이 오는 일을 해서는 안됨(법 제22조) → 정신질환자의 입원절차를 4가지로 나눔입원 시 간호사의 태도?환자나 보호자에게 간결하고 명확하게 자신 ... 사회적 환경 측면, 환자의 정서와 행동의 변화에 영향을 미칠 수 있는 여러 가지 치료적 활동이 있음?정신과에 입원한 환자의 예후는 어떤 환경에서 어떤 치료를 받았느냐에 따라 치료

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.01.09

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A+자료) 정신간호학 조현병, 파킨슨 간호진단11개 간호과정2개 CASESTUDY

”과 “세로토닌”이라는 신경전달 물질이 불균형을 보인다고 알려져 있습니다.3) 뇌 내 해부학적 이상조현병 환자들의 두뇌는 건강한 정상인의 두뇌와 비교하였을 때 경미한 차이가 있는데, 뇌 내 ... 느낄 수 있도록 합니다.지속적으로 정신병적 증상이 있는 환자들도 매일의 생활에서 증상에 대처하는 기술을 배워 약물로 치료되지 않았던 증상을 가지고도 일상생활이 가능해집니다.2 ... ) 재활재활치료는 조현병 환자들이 지역사회에서 보다 적극적인 사회생활을 할 수 있도록 사회적, 직업적 훈련을 시키는 것을 말합니다.3) 인지 행동 치료인지 행동 치료는 약물치료를 받

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.16 | 수정일 2020.07.22

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정신간호학 A+ bipolar disorder CASESTUDY - 폭력위험성, 자가돌봄결핍 (자세한 간호과정)

,자세를 취하게 한 뒤 들뜬 마음을 차분히 하기 위한 명상 호흡시간을 가졌다. 불면증상을 경감시킬 수 있는 영상을 보고 따라하는 방식으로 근육이완법을 실시하였다. 근육이완법은 편안 ... ) 학령전기: 알 수 없음. (기억이 나지 않는다고 함.)(3) 학령기: 농촌에서 집안일을 하느라 학교에 잘 가지 못 했음. 그래서 학교생활에 잘 적응하지 못하여 대인 관계가 힘들 ... 정신간호학 실습1(case study - bipolar disorder)1) 일반적 정보이름전OO성별F입원일2018.3.6나이56결혼상태1번의 이혼, 현재 다른 동거남과 동거

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.08 | 수정일 2024.03.05

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성인기의 신체적, 정신적 발달 특성에 따른 스트레스를 직간접적인 경험을 바탕으로 효과적인 스트레스 관리방법에 대하여 논하시오

하게 된다. 이완법을 사용할 때는 조용한 환경에서 자극을 최소로 하고 한 가지 생각만 되풀이하다 보면 역기능적인 부작용 증상에서 벗어날 수 있다.(2) 초월적 명상법사회심리학자 ... 되며 교감신경 흥분이 자제되어졌다고 한다. 이런 반응은 스트레스 반응과 정반대되는 것이기에 스트레스 극복의 한 방법이 될 수 있다고 생각되어지는 것이다. 초월적 명상법은 불안감 ... . 성인기의 신체적, 정신적 발달 특성에 따른 스트레스 발생 원인2. 전문적 스트레스 해소법2. 나의 스트레스 해소법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료성인기의 신체적, 정신적 발달 특성에 따른

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.19

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보육학개론-어린이집에서 아동을 보육할 때 표준보육과정 및 누리과정과 그에 따른 보육프로그램으로 진행됩니다. 프로젝트접근법, 생태유아교육, 활동중심 등 통합교육과정 중에 한가지를 선택하여 다른 프로그램과의 차이점과 장단점, 현재 보육 프로그램에 미치는 영향에 대해 정리하십시오

유아교육에서 바라보는 신체는 마음과 하나이자,서로 연계를 가지는 것이다. 즉, 심신일원론에 따른다.(3) 관계교육아이들이 함께 더불어 살아가기 위해서는 관계교육이 필요한데, 사람 ... 과목명 : 보육학개론주제 : 어린이집에서 아동을 보육할 때 표준보육과정 및 누리과정과 그에 따른 보육프로그램으로 진행됩니다. 프로젝트접근법, 생태유아교육, 활동중심 등 통합교육 ... 과정 중에 한가지를 선택하여 다른 프로그램과의 차이점과 장단점, 현재 보육 프로그램에 미치는 영향에 대해 정리하십시오.서론아이들의 교육은 아이들의 성장(신체적, 정신적)을 위한 것이

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.10.09

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MBSR에 관하여

, 하타요가? 비공식명상 : 먹기명상, 걷기명상, 자비명상.? 8주 훈련 후 공식명상 4가지 중 2가지 이상을 결합, 주 중 6일 동안 매 45분씩 평생을 두고 실천한다.(1) 제 ... 거나 놓쳐버린(무관심) 나의 소리를 찾게 된다→존재의 훈련3. 3회기 마음챙김호흡1-호흡은 삶이고, 정상적인 생명 유지 현상이다.-호흡에 마음을 챙기는 훈련이 모든 명상의 핵심이고 ... 의 숙제)-불쾌한 사건의 경험에 대한 기록(3주 동안의 숙제)-쾌, 불쾌와 관련되는 심리적 현상과 행동 간의 관계성에 대한 습관적 반응패턴 이해.-일상생활을 하면서 간간이 호흡명상

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.08.05

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스트레스와 관련된 비효율적 대처

을 것 같다는 생각에 매우 불안한 모습을 보임간호목표단기목표 : 대상자는 교육 후, 2일 이내에 적절한 스트레스 해소법을 2가지 말할 것이다.장기목표 : 대상자는 7일 이내에 올바른 ... 술을 하루에 반병씩 마셔요.‘S3 : ‘하루에 반 갑 정도 흡연을 하고 있어요.’O1 : 최근 2년 간 피임하지 않음에도 불구하고 임신이 되지 않음O2 : 영영 임신이 되지 않 ... 의료진의 불편감을 감소시키는 효과가 있는 의사소통법이다.? 말로 표현하는 것은 불안감을 감소시키고 부정적인 감정 해소의 효과가 있다. 또한 의료진과의 지속적인 의사소통을 도모

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.11.22

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