"유산소에너지대사"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

운동생리학 에너지 시스템 ATP-PC시스템 고지혈증 운동처방 생활습관병 식생활과 건강 스포츠영양학 운동과 건강

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"유산소에너지대사" 검색결과 241-260 / 2,908건

생활과건강 ) 75세 박 씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박 씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조

하는 운동은 부상 위험을 내포하고 있기에 주의하여 시행할 계획이다. 수영이나 빠르게 걷기와 같은 유산소 운동이 매우 유용하다. 대사증후군을 예방하기 위하여 처음부터 몸에 무리가 가 ... 하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).2. 75세 박 씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박 ... 다양한 측면에서 자신의 생활 습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).2. 75세 박 씨가 식사 도중

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

보건교육 계획안 고지혈증

, 스트레스를 많이 받을 때 에너지 대사 및 생성을 위해 콜레스테롤 생산량을 늘린다.- 갱년기 및 여성의 폐경기 시 여성호르몬이 적어져 LDL 제거 기능이 낮아진다.? 고지혈증의 증상 ... 일 이상 유산소 운동- 금연, 절주, 스트레스 해소- 음식? 좋은 음식삶아낸 고기(수육, 백숙, 삼계탕 등), 오메가 3, 양파, 블루베리, 견과류, 등 푸른 생선, 고구마

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오

가 에너지를 낼 수 있도록 도와주는 역할을 수행한다. 비타민은 신체 세포나 조직 내에서 수행되는 필수적인 대사 기능을 지원하는 유기물질로서 수용성 비타민과 지용성 비타민으로 나누어진다 ... 자는 다짐을 스스로 하고는 한다. 운동을 하는 것만큼이나 건강한 음식을 먹는 것은 매우 중요하다. 만일 강도 높은 운동과 유산소 운동을 게을리 하지 않지만 인스턴트 음식만을 먹는다면 운동 ... . 단백질이 들어간 식품으로는 고기류와 우유, 조개, 두부, 생선, 굴, 콩 등이 있다. 두번째로 탄수화물은 세포 활동을 활발하게 만들어주며 근육과 뇌를 움직이는 에너지원으로서 당류

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

조선대 레저스포츠 스키 스키의 장비 및 기본 기술과 스키를 통한 운동효과

과 에너지 소비량이 많아 심장과 폐, 혈관등에 자극을 주어 기관기능향상을 이끌어준다. 또한 강도가 높은 유산소운동이기 때문에 심장근이 비대해지고 헤모글로빈이 증가하는 효과도 있습니다.또 ... 지방대사증가 효과가 있습니다. 산화능력이 증가되면서 지방을 에너지원으로 사용하고 글리코겐의 저장효과까지 있습니다. 또 전신에 자극을 주는 스포츠이기 때문에 모세혈관의 수와 밀도 ... 의 증가로 대사산물제거능력이 향상되고 골격근 산화능력이 증가되어 다이어트효과가 있습니다.5. 느낀점스키를 잘 타는 편이 아니라 스키 타는게 좀 걱정이었는데 조사를 하면서 이론으로라도

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

동맥경화증 발표 자료

/콜레스테롤: 좋은 콜레스테롤은 여러 조직(혈관 포함)에 과도하게 축적된 콜레스테롤을 간으로 보내 대사시키는데 중요한 역할을 하므로오히려 심혈관질환을 예방해주는 효과가 있 ... 을 유지하기 위한 혈압 관리, 당뇨병 관리, 금연, 규칙적인 유산소 운동과 체중 관리 및 혈액의 콜레스테롤 함량을 개선시키기 위한 생활습관 관리와 약물치료(지질 강하제) 등이 있 ... 다고적인 운동이 필요합니다. 운동은 저밀도 콜레스테롤 함량을 저하시킬 뿐만 아니라, 체중감량에도 도움을 줄 수 있습니다.혈중 지질을 개선하기 위한 육체적 활동이나 유산소 운동은 중등

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

대사증후군(metabolic syndrome)이 무엇이며, 그 진단 기준에 대하여 논하시오

하며, 골격근의 수축을 통해 에너지 소비의 실질적인 증가를 초래하는 신체의 움직임을 의미한다. 신체활동의 감소는 근력과 심폐기능 수준을 저하 시켜 대사증후군의 발병률을 높이고 고혈압 ... 대사증후군(metabolic syndrome)이 무엇이며, 그 진단 기준에 대하여 논하시오목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 대사증후군(metabolic syndrome)이란2. 대사 ... 증후군의 진단 기준1) 복부비만2) 중성지방 수치3) HDL 콜레스테롤 수치4) 공복 혈당5) 혈압이 수축기3. 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론대사증후군은 단일한 질병이 아니

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.27

다운로드 장바구니
판매자 표지

건강운동관리사 필기 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

. 스트레스 반응 조절C. 근육 성장 촉진D. 심박수 감소9. 장시간 유산소 운동 시 주요 에너지원으로 사용되는 것은?A. 단백질B. 지방C. 무기질D. 수분10. 근섬유 유형 중 ... ? 코르티솔은 스트레스 호르몬으로 혈당 상승과 면역 반응 조절 역할을 한다.9. B ? 장시간 유산소 운동 시 지방이 주요 에너지원으로 사용된다.10. B ? 지근섬유(Slow ... . 운동 후 회복기에 혈중 젖산이 빠르게 제거되기 위해 가장 효과적인 방법은?A. 완전 정지B. 저강도 유산소 운동C. 고강도 근력 운동D. 무호흡 운동7. 운동심리학에서 ‘인지재

시험자료 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.05

다운로드 장바구니
[1트합격] 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 (구술) 핵심암기

/무산소 운동-유산소 : 산소가 지속적으로 공급되는 환경에서 실시(사이클, 마라톤 등)-무산소 : 산소가 없는 환경에서 실시, ATP-PCr 시스템 및 젖산 시스템 활용에너지 대사 ... AEDFK가 있으며, 기름에 녹고 과다 시 축적될 수 있음-수용성 비타민 : 비타민 B1~B9, B12, C가 있음유산소 운동시 사용되는 에너지원-지방활용, 필요시 탄수화물활용유산소 운동 ... -웨이트(무게) 레피티션(운휴 반복) 인터벌(강도 반복) 서킷(유무산소 6종 반복)트레이닝의 원리-과부하/점진성/반복성/특이성/특수성/개별성유산소성 에너지 시스템 운동종목 및 효과

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.10 | 수정일 2022.11.04

다운로드 장바구니
판매자 표지

[보건교육 4학년] 1. 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술하시오 (10점).

시켜 건강에 악영향을 미치고 있다. 이러한 생활습관은 체내 에너지 소비가 적어 여분의 에너지가 지방으로 축적되면서 비만을 초래하게 되고 이로 인해 대사증후군의 유병률은 높아지고 있 ... 다. 그러므로 생활습관 향상과 함께 건강증진을 위한 신체활동이 중요하다. 신체활동이란 에너지 소비의 결과로 인해 신체에 어떤 움직임이 나타나는 것을 말한다. 신체활동 ... (physical activity)은 골격근이 수축하면서 에너지 소비를 증가시키는 신체의 움직임이고, 운동(exercise)은 체력 유지 및 향상을 위해 행해지는 계획적이고 구조적이며 반복적인

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 15페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.03.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

자신의 신체적인 특성을 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램

를 활용하지 않고 에너지를 공급하는 무산소 대사가 발생하는 운동'으로 정의된다. 무산소 운동의 장점에 대해서 간단하게 살펴보면, 근력을 강화한다는 것이다. 무산소 운동은 근육을 한 개인 ... 률은 19.3% / BMI는 21.6kg / 기초대사량은 1356kcal 로 인바디 점수는 83점이 나왔다.이처런 누군가 처음 나를 보았을 때 너무 호리호리 하지도 않고 너무 건장 ... 매일 가야지 생각은 하지만 주에 3번은 헬스장에 가서 근력운동과 유산소도 조금씩 하고 있다. 운동 전이나 체육관에서 집에서 자기 전에 스트레칭을 하기도 하며 주말에 친구들을 만나

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활

에 효능이 있는 영양제를 골고루 먹고 있다.2)대사증후군 예방 및 관리(1)대사증후군의 개념우리 몸은 에너지를 만들기 위해서 신진대사 과정을 거친다. 대사증후군은 신진대사와 관련 ... 한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 ... . 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오(10점).-목차-1.1)나의 생활습관 점검2)대사증후군 예방 및 관리2.1)상황분석2)기도폐쇄 응급처치

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

다운로드 장바구니
대학생물학및실험2-양배추 호흡 관찰

12주차 ? 양배추 호흡 실험1. Title : 양배추 호흡 실험2. Date :3. Name:4. Purpose : 세포 호흡에 관한 실험을 통해 살아있는 세포 내 에너지 대사 ... 되는 기질은 포도당으로부터 해당과정에서 생성된 피루브산으로 피루브산이 TCA 회로를 통해 대사되면 이산화탄소와 물이 생기며 그 과정에서 생기는 에너지는 ATP로 저장된다.C6H12O ... 였다. 중탕이 된 3분 튜브와 7분 튜브 사이의 색깔 변화는 중탕으로 인한 세포대사의 약화로 세포 호흡이 늦어져 메틸렌블루의 환원 속도에 영향을 미쳤다고 생각할 수 있지만, 중탕한 것

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

젖산의 제거 및 젖산생성의 주요요인에 대해서

서 미토콘드리아에서 유산소성 대사를 통해 분해된다. 이러한젖산셔틀에 의해 어느 세포의 해당과정에 의해 생성된 젖산은 다른 세포의 연로로 이용될 수 있다. 그러므로근육은 젖산생성 ... 되어 근육으로 운반된다. 근육으로 운반된 글루코스는 해당작용에 의해 분해되거나 근육 글리코겐으로 재저장된다. 이처럼근육에서 생성된 잦산이 혈액-간-혈액-근육의 경로를 거쳐 에너지원 ... 만 아니라 근육으로의 지속적인 에너지 공급이 이루어지기 때문이다. 한편 작업근육에서 형성된 젖산은 순화과정에서 다른 근육세포(속근섬유 또는 서근섬유)로 가서 피루브산으로 전환되고, 이어

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

비만 보건교육계획안

을 일으킬 수 있다.★ 「잘못된 다이어트가 보내는 위험신호 4가지」1. 입냄새 2. 이명 3. 생리불순 4. 붓기● 청소년에게 필요한 필수 영양소와 기초대사량★ 「에너지와 단백질 ... 대사량 설명4. 자신의 비만도 체크하기5. 다이어트에서 피해야 할 음식6. 올바른 식습관과 비만예방 방법 알아보기[동기유발]1. 학습자 2~3명이 자신이 생각하는 비만정도와 걱정 ... 권장섭취 기준」★ 「기초대사량 산정법」남자: 66.47+(13.75*체중)+(5*키)-(6.76*나이)여자: 66.51+(9.56*체중)+(1.85*키)-(4.68*나이)★ 「식품군

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.23 | 수정일 2022.06.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

A+. 아동 비만 간호보고서(아동간호학)

한 양의 지방이 축적된 상태를 말한다. 정상적으로 신체 지방의 양이 증가하는 시기인 1세 이전, 5~6세, 사춘기에 열량의 과도한 섭취와 운동 부족 등으로 인한 에너지 소비의 불 ... 적으로 효율이 높은 대사를 가지고 태어나기 때문이다. 이란성쌍둥이보다 일란성쌍둥이가 더 높은 일치율을 보인다. 일란성쌍둥이가 서로 다른 환경에서 자라도 체중증가의 형태나 체지방 ... 적으로 타고났지만, 최대치는 환경적 요인들을 통한 식이 행동의 변화에 크게 영향을 받는다고 할 수 있다.(3) 복합적인 요인유전적 요인 이외에 에너지 섭취 및 소비의 불균형, 운동

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.31

다운로드 장바구니
지방대사 다이어트

으로 바뀌게 된다. 근육이 우리 몸에서 에너지를 가장 많이 소비하는 조직인데, 살이 빠지며 지방은 줄지않고 근육이 줄게되어 기초대사량은 떨어지게 된다. 기초대사량이 떨어진다는 것은 몸 ... . 그럼에도 끝까지 버티자는 의지로 참아내면 어떻게 될까? 배고픔 신호를 보내는데도 음식이 들어오지 않으면 몸은 위기를 느끼고 신진대사 속도를 떨어뜨리고 에너지를 아끼려고 한다 ... 48시간 동안 단식을 해도 기초대사량이 떨어지지 않는다는 연구결과도 있다. 단식을 시작하면 우리 몸은 지방을 분해해서 에너지원으로 사용하기 시작한다. 인슐린은 근육단백 합성에도 관여

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

대상자를 선별하여 질환별 운동처방을 하시오.(성인병,당뇨,고혈압,비만,심혈관질환,심폐기능등)

다. 꾸준한 운동은 심장과 폐, 순환계를 튼튼하게 만들어서 우리 몸속에 산소를 운반하는 능력을 향상시킨다. 이로써 지구력을 향상시키고, 일의 생산성이 높이며 에너지 효율성을 높인다. 즉 ... 와 작용의 결함으로 인해 혈당의 계속적인 상승이 일어나면서 탄수화물과 단백질, 지질 대사에 장애가 발생하는 병인데, 이런 장애가 지속되면 그것은 고혈당 및 다갈, 체중감소, 다뇨로 이어 ... 한 경우 우리의 몸은 포도당을 에너지원으로 사용할 수 없어, 지방을 대체적으로 사용하기에 이른다.에너지원으로 사용된 지방이 분해 되는 과정에서 케톤산이라는 물질이 혈중에 급증, 우리

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.23 | 수정일 2022.03.24

다운로드 장바구니
비만과 에너지균형 관계 레포트

예방에 도움이 된다. 또 다른 형태는 신체활동이다. 비만인 경우 매일 규칙적인 운동을 통해 에너지 소비를 증가시켜 체내의 에너지 균형을 정상적으로 유지해야 한다. 유산소 운동을 통 ... 영양과 건강 레포트 – 비만과 에너지 균형이름최근 체중감량에 대한 관심이 높아지면서, 체중 감량을 위한 식이 조절이나 운동요법들이 대중매체에 많이 등장하고 있다. 하지만 이 ... 의 10~20%일 경우에는 과체중을 의미하고 20%를 초과하는 경우 비만이라고 칭한다. 이러한 비만은 체내의 에너지 균형과 관련이 높다. 에너지(energy)는 일을 할 수 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.17

다운로드 장바구니
판매자 표지

(임상영양학) 1. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고

지방간질환, 위식도역류, 탈장이 있다. 그중에서 지방간질환에 대하여 조사하고 원인과 예방 및 치료를 위한 영양관리방법을 제안하도록 하겠다.비알코올성 지방간은 지방 대사 이상이 발생 ... 성 지방간을 더욱 악화시킬 수 있으므로 피한다. 신체 움직임을 활발히 하고 꾸준한 운동을 통해 체지방을 줄여야 한다. 지방 소모에 좋은 유산소 운동을 추천한다.주당 150분의 중강 ... , 2021).4. 유튜브 영상 내용 요약요요는 우리 몸이 날씬해진 상태를 굶어죽을 수 있다는 비상사태로 인식하고 이를 원래 체중으로 회복하려고 하는 과정에서 나타난다. 필요한 에너지

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.05

다운로드 장바구니
판매자 표지

nester's microbiology chapter6

.전구체란 물질대사나 반응에서 특정한 물질이 되기 전 단계의 물질을 의미한다. 전구체는 이화작용과 동화작용 사이의 junction으로서 두 가지 역할을 수행할 수 있다. 에너지를 방출 ... opinion on your decision.21. 다음은 근육세포 내의 물질대사에 관한 실험이다.(가) 유산소 조건에서 근육세포를 배양하면서 세포 내의 fructose-1,6 ... difference between catabolism and anabolism.이화작용이란 고분자 화합물을 단순한 분자로 분해하며 에너지를 방출하는 과정이다. 이화작용의 예

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.05

다운로드 장바구니

이전10개 8 9 10 11 121314 15 16 17 다음10개

파워링크

신청하기