"몸통지르기"의 검색결과 입니다.

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태극1장 지도안 태권도 태권도 지도안 겨루기의 역사 경호 태권도 태극권 태권도 발차기 태권도 시범

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"몸통지르기" 검색결과 241-260 / 266건

[태권도] 태권도에 대하여

는 품새이므로 많은 노력이 필요하다. 새로운 동작은 손날아래막기, 바탕손거들어막기, 보주먹 가위막기, 무릎치기, 몸통헤쳐막기, 제친두 주먹몸통지르기, 엇걸어아래막기, 표적치기, 옆 ... 하고 변화하는 품새가 십진이다. 새로운 동작은 십장생의 수에 따른 열가지로 황소막기, 손바닥거들어막기, 엎은손날찌르기, 손날아래 막기, 바위밀기, 손날등몸통헤쳐막기, 걷어올리기, 쳇 ... 다리지르기, 손날엇걸어아래막기, 손날등몸통 막기이다. 품새선은 十자로 십장생의 사상근본과 십진법에 의한 무한대의 숫자 형성 그리고 무궁한 발전을 뜻한다.지 태지태는 땅위의 사람

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.07.19

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[간호과]정신과에서 주로 쓰이는 약어

한다.Symptom우울, 불안, 사회적 직업적 기능장애, 신체적 증상(몸이 이곳저곳 아픔)공격적 행동, 과음, 대인관계 회피, 학업장애2. alcoholism (알코올중독증 ... 이 최소한 1일 이상 1개월 이내인 경우로 흔하지 않다.Symptom감정적인 불안정, 기이한 옷차림이나 행동, 소리 지르기나 함구, 최근 사건과 관계된 손상된 기억, 그리고 주의력 ... 다.1rder (범불안 장애)Definition만성적이며 광범위하고 지속적인 불안을 느끼는 장애로 보통 6개월이나 그 이상 지속된다.Symptom예기 불안이 있고 안절부절, 근육통

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.08 | 수정일 2017.07.13

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[태권도 ] 태권도의 역사

들은 현대 태권도의 기본인 막기 , 차기, 지르기, 의 형태를 구성하게 된다.태권도가 한국 고유 의 것이 아니며 중국 등주변 아시아 국가들의 무예들과 혼합된 종합체에 불과 ... 는 귀족의 젊은 자제들로 구성되었고 몸과 마 음을 갈고 닦아 국가에 충성을 다하도록 하였으며 화랑도의 상무정신은 신라의 도덕정 신과 국력의 근원이 되었다 . 그들은 화랑도의 세속오계 즉 ... 하게 탄압하였다. 몇몇 무예 사범들은 비밀리에 그 기술을 연마하고 가르쳤으며 이런 지하 움직임을 통해서만 한국의 무예는 그명맥을 유지할 수 있었던 것 이다.이시기에 일본의 가라데

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.18

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[사상의학]사상의학의 체질별 활용

라는 수업을 신청하면서 제가 생각했던 것은 이 수업을 통해서 조금이나마 저의 체질을 바로 알고 체질에 맞는 생활을 영위하는것의 중요성이었습니다. 그러나 이처럼 자기몸의 건강에 대해 ... 관심을 갖는 것은 너무나 당연한 일일수 있습니다. 철학적 관점에서 볼때, 몸과 정신을 둘로 구분하는 것이 타당한지 아닌지는 잘 모르겠으나, 몸의 건강이 상한다면 정신 또한 온전할수 ... 목소리가 크다. 여럿이 고함 지르기를 한다면 아마도 가장 소리가 클 것이다.태음인저음. 굵고 말투가 그다지 빠르지 않다.소양인고음. 말투가 빠르다. 자기 주장이 곧다.소음인말투

리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.03.21

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[수업지도안]체육교육 수업 지도안 발표자료 모음

돌려차기 등의 차기, 몸통지르기 등의 기본동작 몇 가지를 배워보기▶ 기본 동작 다같이 해보기앞에서 배운 기본 동작을 유념하며 그것들을 연결하여 지도교사의 구령에 맞춰 해보 ... - 성장기 어린이 발육 효과- 스트레스 해소- 탄력 있는 몸매 유지3‘전개여러 가지 후프 동작(1) 훌라후프 기본 동작 익히기▶ 4열 횡대로 서서 간격을 2m 정도로 넓힌다

리포트 | 31페이지 | 3,500원 | 등록일 2006.01.18

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태권도의 기본동작

태권도의 기본동작태권도의 기본동작은 기본준비서기, 주춤서 몸통지르기, 아래막기, 몸통반대지르기, 앞차기, 손날바깥치기, 몸통막기, 옆차기, 손날막기, 얼굴막기, 손날목치기, 돌려 ... 차기, 몸통바로지르기의 13개동작으로 나눌수있다. 이런 기본동작을 함에있어서 익혀두어야할 기본자세에대해 알아보면 우선 주춤서기, 앞굽이와 뒷굽이에 대해 알아두어야 한다.태권도 기본 ... 는다.5. 시선을 정면으로 향한다.* 절도있고 품위있게 한다.{{주춤서 몸통지르기{1. 주춤서기한 자세에서 오른주먹부터 앞으로 타격한다.2. 타격위치는 서있는 상대방의 명치를 가격

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.12

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태권도 학습지도안

.- 기본 준비운동 순서 -1다리운동(앉았다 일어서기) - 2무릎 돌리기 - 3허리 돌리기 - 4팔운동 - 5몸통운동(어깨에 두손을 올리고 어깨를 좌우로 돌린다) - 6목운동 ... 라는 교육을 통하여 근력을 발달시키며, 타격 운동이나 타인을 생각하는 운동인 만큼 선방어 후 공격의 기술을 익혀 더욱 발전하여 자신의 몸을 방어할 수 있는 호신술로도 발전시킬 수 ... 있도록 실시한다. 아울러 품새의 동작이 일치 될 수 있도록 실시한다.3)발차기 교육을 통하여 단순히 몸놀림이 아니라 정확한 방법을 습득 전신의 근력을 모두 이용할 수 있도록 실시

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.19

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[태권도] 태권도

와 발차기만을 사용하고 몸의 전면만을 공격하되 얼굴공격은 발만 사용하며, 아래공격은 금지되어 있다.더욱이 인체의 급소는 모두 보호구로 막아진다.머리보호대, 몸통보호구, 낭심보호대 ... 고 싶었지만 끝내 생각만으로 접기도 하였다.내가 알고 있는 태권도는 격투로 자신의 몸을 방어하는 것이 기본으로 되어있고, 정신적인 면을 매우 중요시 한다는 것을 알 수 있었다.하지 ... 문헌연습하는 겨루기가 있다.태권도경기는 겨루기의 기술을 충분히 습득한 청?홍 두 선수가 일정한 경기규칙을 지키면서 승패를 가리는 방법이다.경기는 태권도의 공격기술 중에서 주먹지르기

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.20

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[사회체육] 호신술의 의의

의 강한 폭력이나 공격을 받고 위험에 처해 부득이하게 상대방을 제압할 필요를 느꼈을 때, 일반적으로 몸 가까이 있는 기물을 호신도구로 활용한다거나, 유도·합기도·권법 등에서 펼치 ... 는 던지기, 누르기, 조르기, 관절꺾기, 지르기, 차기, 때리기 등의 맨손 기술을 평소 익혀 두면 유사시에 반사적으로 기술을 발휘하여 상대방을 제압할 수 있는데, 이렇듯 상대방을 제어 ... 정리. 낙법1) 낙법의 의의낙법이란 갑자기 넘어지게 되는 경우에 아무런 부상없이 자기의 몸을 안전하게 유지하는 방법을 말한다.특히 호신술로서 여러 운동 기술들을 배울때 우선 안전

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.31

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[맨손체조] 새천년 건강체조(표 형식)

해설6하늘보기유연성 근력운동몸통돌리기{1-41{5-811 1-8. 두 다리를 벌리고 선 자세로 양팔을 머리 위에서 잡고 몸통을 오른쪽에서 왼쪽으로 크게 돌린다.2 1-8. 다시 반대 ... 로 몸통을 돌린다.2 1-16. 12를 반복한다7등·다리펴기{1-41{5-811 1-8. 4박자에 두 다리를 벌린 자세로 서서 상체를 앞으로 구부리고 두 손을 잡고 팔도 귀 옆 ... 1-8. 2를 반복한다.11몸틀어손날치기{1-21{3-41{51{61{7-811 1-8. 4박자에 상체를 앞으로 구부리고 팔은 양옆으로 벌렸다가 몸통 앞에서 엇 가른다. 다음 4

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.06

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태도권

동작이 많이 나오는 품새이므로 많은 노력이 필요하다.새로운 동작은 손날아래막기, 바탕손거들어막기, 보주먹 가위막기, 무릎치기, 몸통헤쳐막기, 제친두 주먹몸통지르기, 엇걸어아래막 ... 뜻도 담겨져 있다. 이런 의미와 부술 수도 끊을 수도 없는 물의 특성을 기술에 적용하여 한수가 꾸며졌다. 새로운 동작은 손날등몸통헤쳐막기, 메주먹양옆구리치기, 거둘어칼잽이 안팔목 ... 할 수는 없으며 인간은 그 활동을 통해서 성장 발달한다. 이러한 신체 활동은 옛부터 있고 왔고 지금도 계속되고 있다.가.고구려의 '선배'와 택견고구려는 원래 주위의 적과의 투쟁

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.06

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기존 품새(태권도, 태극권, 가라테)의 길과 의미

위주이며 동작은 기초적인 아래막기, 몸통막기, 몸통지르기, 앞차기로 구성되어 있다.태극 2장은 팔괘의 태(兌)를 의미하며 태는 속으로 단단하고 겉으로는 부드럽다는 뜻이다. 새로운 ... 의 품새답게 차원높은 기술과 동작이 많다. 새로운 동작은 손날몸통막기, 편손끝찌르기, 제비 품목치기, 옆차기, 몸통바깥막기, 등주먹얼굴앞에치기이고 특수한 미끄럼발이 있다. 겨루기 ... 으로 품새로 엮어졌다. 새로운 동작은 거듬차기, 엎은손날바깥치기, 손날아래막기, 칼재비 무릎눌러꺾기, 몸통헤쳐막기, 주먹표적지르기, 편손끝제쳐찌르기, 바탕손눌러막기, 팔굽옆차기, 메

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.23

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새천년 건강체조

-4 5-8 1-4 5-81 1 2 16. 몸통 돌리기1 1-8. 두 다리를 벌리고 선 자세로 양팔을 머리 위에서 잡고 몸통을 오른쪽에서 왼쪽 으로 크게 돌린다.2 1-8. 다시 ... 반대로 몸통을 돌린다.{3 1-16. 1, 2를 반복한다.{{{1-4 5-8 1-4 5-81 1 2 27. 등·다리 펴기1 1-8. 4박자에 두 다리를 벌린 자세로 서서 상체를 앞 ... 어 손날 치기1 1-8. 4박자에 상체를 앞으로 구부리고 팔은 양옆으로 벌렸다가 몸통 앞에서 엇가른 다. 다음 4박자 동안 상체를 일으켜 왼쪽을 향하고 몸통을 비틀면서 손은 오른손

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.03

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[태권도학] 태권도란 무엇인가

다.경기는 태권도의 공격기술 중에서 주먹지르기와 발차기만을 사용하고 몸의 전면만을 공격하되 얼굴공격은 발만 사용하며, 아래공격은 금지되어 있다. 더욱이 인체의 급소는 모두 보호구 ... 로 막아진다. 머리보호대, 몸통보호구, 낭심보호대, 팔·다리보호대 등으로 경기 중 인체상해를 예방하게 된다.격파는 태권도 기술연마의 정도를 스스로 측정하기 위한 기술이다. 공격기술 ... .§맨몸투기로서 태권도맨손과 맨발로 상대방을 타격하는 기술체계를 갖는다. 특히 다른 무술과 뚜렷이 차이를 갖는 것은 위력적이고 다양한 발기술이다. 발기술이야말로 태권도가 세계 최강

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.21

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[태권도]태권도 수련이 심신에 미치는 영향

성. 팔꿈치근 발달.앞서기장딴지근 발달.몸통지르기요골,척골의 성장판 자극.어깨세모근 발달. 어깨관절의 유연성.얼굴막기어깨관절 유연성주춤서기장딴지근,늑골근,대퇴근, 앞정강근 발달.앞차기 ... 하고 잇다. 어떠한 운동이든 몸통을 굽힐 때나 젖힐 때는 숨을 내쉬고 몸통을 바로 세울 때는 숨을 들이마신다.태권도에서는 공방을 수행할 때 호흡을 뱉고 그 행위 순간에는 호흡 ... , 주관절 적절한 자극.몸통헤쳐막기손목관절의 유연성.몸통바깥막기팔꿈치근 발달.가위막기어깨관절, 주관절, 손목관절의 유연성팔굽돌려치기어깨관절,주(팔굽)관절의 유연성.팔꿈치근 발달.등주먹

리포트 | 10페이지 | 3,200원 | 등록일 2003.05.26

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[스포츠] 태권도

었을 때 (앞굽이, 뒷굽이 관계없이) 뒤에 있는 다리쪽의 주먹으로 지르기를 하였을 때이다.몸 통 반 대 지 르 기지르기를 하였을 때 서기의 다리의 앞에 위치한 다리쪽의 주먹으로 지르기를 하였을 때 사용한다. ... 막아준다. 공격자의 공격을 차단하는 방어수단 이다.몸 통 막 기명치 및 가슴부분을 막아주는 방어수단이다.바깥(안) 팔목으로 신체의 명치(가슴부분)를 막는 동작*사용 : 상대방 ... 정도의 간격이 필요하다.몸 통 지 르 기몸통과 대표적인 목표 "명치"(배윗부분의 가슴갈비뼈의 삼각부분 꼭지점)를 지르기 할 때 체중의 이동관계로 서기의 다리가 앞, 뒤로 넓혀 딛

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.06

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스트레스 관리법

비벼풀기손가락 끝을 이용해 가슴 정중앙선을 비벼 준다. 이때 가슴의 통증을 많이 느낀다면 스트레스가 많이 쌓여있다는 뜻.3. 몸통 좌우로 흔들기우선 가슴을 편 채 양팔을 넓게 벌리 ... 고 선다. 손의 탄력을 이용해 몸통을 좌우로 돌려준다. 가슴에서 서걱서걱 소리가 안날 때까지 계속한다.4. 몸에 긴장 풀어주기바닥에 편하게 눕는다. 그리고 엉덩이와 어깨 근육을 이용 ... 해 몸을 좌우로 흔든다. 순서는 머리부터 어깨 몸통 허리 엉덩이순. 반동을 이용해 흔들되 느리게 할수록 효과적이다.5. 가슴으로 호흡하기먼저 한손을 가슴에 얹고 나머지 한손은 단전

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.08.20

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태권도 수업계획안

여 근력과 근지구력, 순발력, 민첩성 등의 체력향상과 집중력과 인내심, 자신감을 함양할 수 있다.태권도- 기본서기- 주먹지르기(몸통)● 나란히 서기(준비서기)- 두발의 넓이는 한 발

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2001.06.14

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[체육] 학습지도안(유도)

1회, 1회당 100분·장 소 : 유도장1) 유도의 역사유도의 기원은 멀리 원시시대에까지 거슬러 올라 가야할 것이다. 인류는 생존하기 위해 의식주를 얻고 혹은 적으로부터 몸을 지키 ... 에 임굳히기, 급소 지르기로 나뉜다. 급소 지르기의 경우스포츠화 된 경기를 중심으로 발전하여 지금은 크게 활성화되지 않고 있다.(1) 낙법낙법은 상대로부터 매치기를 당했을 경우 ... 와 스스로 넘어질 경우에 자기의 몸에 충격을 적게 하고 안전하게 하기 위하여 다루는 기술이다. 머리, 목, 몸을 강하게 바닥에 부딪치지 않도록 팔 전체로 자리를 치는 것과 몸을 웅크려서

리포트 | 35페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.11

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[스포츠]태권도 지도자와 수련자간의 인간관계에 관한 분석

되는 것이다. 바로 예는 태권도 동작의 정신적 기본을 이루며 그 정신은 바로 기본동작인 주춤서 몸통지르기의 반복적인 행위에서 수행될 수 있다. 수련생은 사범들과 상급자들과 다른 모든 ... 은 예의, 염치, 인내, 극기, 백절불굴이다.첫 번째로 꼽히는 예의란 사회 생활이나 사람과 사람의 관계에서 가져야 할 공손한 태도와 말씨와 몸가짐을 의미하는 것이다. 태권도에서 예 ... 라는 선천적인 병을 가지고 태권도를 시작하여 지금은 병을 이겨낼 만큼 신체적으로 정신적으로 성장한 아이 이야기, 사고로 식물인간까지 되었다가 태권도 수련을 통해서 건강해지고 사범

리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2001.11.28

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