"트레이닝종류"의 검색결과 입니다.

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웨이트 트레이닝 운동지도자 역할 트레이닝의 종류 보디빌딩 구술 ATP-PC시스템 스포츠의학 심리학 느낀점 멘탈트레이닝

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"트레이닝종류" 검색결과 2,561-2,580 / 2,941건

[체육] 인라인 스케이트에 관하여...

...................................................... 22. 인라인스케이트의 역사와 발전 ............................................... 23. 인라인스케이트의 종류 ... 하였는데. 이들은 아이스하키선수로서 인라인의 크로스트레이닝의 잠재성을 깨달았다. 그들은 브레이크에 가죽을 붙히고/폴리우레탄 바퀴/하키부츠의사용/으로 재디자인하였으며. 그것으로 얼음위에서 하 ... 콘트롤고, 차츰 거리를 좁혀간다.POINT : 차후 장애물의 거리를 불규칙적으로 늘어놓으면, 하이레벨의 트레이닝을 할 수 있다.5) Range turn발을 평행으로 놓고, 급격하게 턴

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.04

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[스포츠안전]스포츠상해에대한신문스크랩

자 ② 충분한 체력을 유지하자 ③ 필요장비를 다 준비하고 점검을 소홀히 하지 말자 ④ 트레이닝을 소홀히 하지 말고 안전 규칙을 지키자 ⑤ 슬로프의 상태를 미리 점검하자 ⑥ 피로를 느낄 때 ... 부딪히는 물보라가 피부 맛사지 효과를 주는 나무랄데 없는 스포츠이기 때문에 날로 여성들에 인기가 높다. 그 종류에는 양 발(족)에 스키를 신는 것을 투스키라 하고, 한 발은 원스키 ... 라 한다. 그렇지만 수상스키는 원스키, 투스키, 트릭스키, 점프스키, 슬라룸 스키 등 5종류가 있다. 초보자는 투스키를 통해 익히고, 중급자는 원스키로 즐기는 것이 일반적이

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.13

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웨이트트레이닝

순발력 트레이닝 프로그램운동명칭운동부위최대중량운동중량SET비고런닝머신유산소운동워밍 업 15분쿨 다운 10분체스트프레스가슴200703숄더프레스어깨170603스미스머신어깨45153랫 ... 도록 한다.웨이트 트레이닝 기구 및 사용방법체스트프레스체스트프레스(벤치프레스-머신)는 초보자가 쉽게 할 수 있는 운동으로서균형을 잡지 않아도 되므로 다루기 수월하며 추를 바꾸기 매우 ... 다. 현대인의 생활 속에 운동의 종류는 다양하여 어떤 운동을 어떻게 하여야 체질에 맞고 건강하게 살 수 있나를 생각하게 될 것이다.우리가 건강한 체력을 유지하기 위해서는 신체의 균형

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.10

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[건강관리]운동과 비타민

는 전혀 관련이 없다. 과거에는 여러 종류의 비타민이 결핍된 식사를 섭취했기 때문에 비타민 결핍증이 빈발했다. 이와 같은 결핍증의 연구에 의하여 그 원인이 해명되고 광범위한 비타민 ... 하는 일은 거의 없다. 트레이닝량이 많은 기간에는 비타민 제제에 의한 인공적 보급도 필요하다. 통상 소요량 이상의 비타민 제제의 투여에 의해 직접 활동량의 상승을 인정할 수 있다. 그것 ... 시키는 물질로써, 정상적인 세포 대사 및 성장 그리고 건강 유지에 꼭 필요한 성분이다.인체가 필요로 하는 비타민은 10 종류 이상으로 알려져 있으며, 각각의 기능은 다르며 한 종류라있다.

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.01.25

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[베스킨 라빈스] 배스킨 라빈스

아이스크림을 스쿠핑(Scouping)타입으로 판매하였고, 스쿠핑대회를 열어 고객들에게 정량의 아이스크림을 제공하고 있다는 걸 보여주기도 하였다. 아이스크림의 종류로는 바닐라, 딸기 ... 시작, 국내 제 1호 명동점 개설.써티원 아이스크림 판매 개시1998년 아이스크림 전문점 가맹사업 시작1992년 2월 비알코리아 부산사무소 설립1992년 트레이닝 센터 개설1993 ... 고객 만족 1위1998년 12월 미래형 매장(Store of the Future) 점포 오픈1999년 9월 배스킨라빈스 트레이닝센터 확장 이전1999년 10월 99년 NCSI 조사

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.10.18

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몸매만들기와 보디빌딩

요루함과 싫증을 느끼게 된다. 초기단계에는 1∼2종류의 운동유형(사이클링 + 걷기, 수영 + 웨이트 트레이닝/사이클링)을, 감량(발전/향상) 단계에서는 3∼4 종류의 운동유형 ... 트레이닝 이론과 실제, 이석인외 3명 공저, 1993년 9월 23일 발행,21세기 교육사.2) 비만 치료의 길잡이, 김재수, 1990년 10월 25일 발행, 형설 출판사.3) 운동 처방 ... 2run.com6) http://www.bumyang.co.kr1. 각 부위별 운동프로그램방법오늘날 웨이트 트레이닝은 운동 선수들 뿐만 아니라 일반인들에게도 아주 인기있는 신체활동

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.30

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[체육교육]체육 육상 수업 지도안

에 대하여 충분히 이해하도록 지도한다.- 개인 능력에 따라 그룹을 편성하여 수준별 학습이 되게 한다.- 자율적인 연습 방법을 관찰하여 시정방안을 제시해 주며, 여러 가지 트레이닝 방법 ... 학습 계획{중단원소단원차시학습내용육상운동의 특성과 효과육상운동의 이해1/16육상의 역사, 효과2/16육상경기의 종류, 규칙달리기 경기단거리 달리기3/16스타트, 주법4/16전력 ... .{대단원육 상 운 동중단원달 리 기소단원단 거 리 달 리 기차 시3,4/16학습목표달리기의 원리를 알 수 있다.크라우칭 스타트의 종류를 알고 설명할 수 있다.자기 신체 조건에 맞

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.02

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[외식]던킨도너츠의 사업적 전략

은 이 브랜드. 던킨도너츠의 성공요인과 그를 뒷받침한 마케팅에 대하여 조사하였다.2> 회사 소개 : 던킨도너츠 소개던킨도너츠는 52가지의 다양한 도넛과 12가지 종류의 고품질 커피 ... 개설, 가맹사업기반구축1998 9월 평촌 생산점 및 트레이닝 센터개설1999 3월 방학 생산점, 부산 생산점 개설, 6월 증산 생산점 개설, 11월 문정 생산점 개설2000 던킨 ... 을 시작으로 2005년 현재 137개의 직영점을 보유하고 있으며, 35 종류의 음료 제공, 2002년 기준으로 테이크아웃 커피 시장점유율 40%, 매출액 440억원으로 2위권 기업

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.10

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[사회체육] 탁구리포트

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 55. 탁구의 기본자세 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 66. 그립‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 71) 그립의 종류 ... 으로 제한되어 있다. 셔츠, 반바지 등 운동하기 쉬운 것으로 선택한다. 어딘가가 끼거나 거북하면 컨디션은 물론 근육통을 일으키는 수도 있다. 자신의 신체 발육과 트레이닝 효과로 근육 ... 어 활동성을 첫째로 고려하지 않으면 안된다.(7) 신발탁구용으로서 운동 성능이 좋은 것을 선택한다. 그리고 별도로 트레이닝 전용 신발도 준비한다. 특히 로드 워크를 할 때는 시판하는 신

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.02

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[윈드서핑]윈드서핑의 모든 것...

라이드 등 약 60여 종류가 되는데, 짧은 시간에 마스터할 수는 없으나 꾸준히 연습과 경험을 쌓으면 충분히 익힐 수 있을 것이다. 물위에서 고도의 테크닉을 사용하여 윈드서핑 ... 하는 웨이트 트레이닝보다는 더 재미있는 상태에서 상체와 하체 즉, 전신에 미치는 근육운동의 기회를 갖게 된다.따라서 자신의 체력 한계를 스스로 이겨낼 수 만 있다면, 기분 좋은 상태

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.08

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운동과 건강 레포트

에 여러 가지 목욕 법을 시도해 볼 수 없는 것이었습니다. 또한 한 사우나에서 세 종류를 시도하는 것도 안 된다는 교수님의 말씀에 더 걱정스러웠죠. 여러 가지 방법을 생각해 보 ... 에 저녁을 먹고 언니와 함께 보행을 하러 갔습니다.날씨가 따뜻해서 간단한 트레이닝복을 입었고, 운동장에 도착했더니 아주머니 두 분이 운동을 하고 계셨죠. 도착하자마자 심박 수를 측정

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.01

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한국의 스파와 해외의 스파 비교

을 풀어줍니다.이 마사지에는 주로 3가지 종류의 두드림이 사용되는데 길고 단단한 두드림과 주무르기, 작은 원을 그리듯 빙빙 돌리는 두드림이 그것입니다.갑갑한 요즘 세상의 피로 ... 파티도 열 수 있다.낮에는 18홀 골프장이나 테니스 코트를 이용할 수도 있고, 서핑, 요트, 카누, 자전거 투어, 웨이트 트레이닝과 함께 요가와 명상을 취할 수 있는 공간도 마련되단

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.07.27

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[체육원리]체육과 관련된 직업

지상파 방송사는 비정규적(2년에 한번정도)으로 스포츠기자와 PD를 따로 채용하고 있다.종류세부내용모집분야?지상파 방송3사(KBS, MBC, SBS),?케이블TV사업자(Xports ... 다.종류세부내용모집분야?스포츠코리아(사진중심 통신사), The Sports(스포츠포털),인터넷스포츠조선, iMBC, KBS, SBS 등채용분야?칼럼리스트, 취재기자, 촬영기자전형방법 ... 학, 행정학)?스포츠경영 및 경영(스포츠 경영학, 경영학)?기술 및 경기 분석(운동역학)?훈련 프로그램 개발(운동생리학, 트레이닝)응 시 자 격?운동생리학, 스포츠 의학 전공자?병

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.02

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[산업교육] 산업교육기법

적 문제점의 요소를 암시한다.Case study- Chicago 방식, Harvard 방식, Incident Process의 3종류가 있지만, 통상 '케이스 스터디'라 하면 이 중 ... 의 입례연구나 게임 트레이닝의 한 방법때로는 서류들의 중요도, 우선도에 따라 처리해가는 동안에 전화, 통신 등으로 각종 긴급한 상황을 새롭게 부과하여 의사결정능력을 기르고 태도변화 등 ... 로 확장되고 있다.■ Business Game (= Management Game)게임 트레이닝의 일종으로 기업경영에 나타나는 여러 가지 상황을 게임으로 훈련하는 기법.가령 한 시장

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.21

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운동이 순환계에 미치는영향

당 모세혈관 수를 세어보면, 트레이닝을 하지 않은 쪽에서는 신전근, 내전근, 둔근이 각각 47.5, 50.2, 47.7이고 트레이닝을 한 쪽에서는 같은 종류의 각 근군에 있 ... 는 트레이닝과 연습(practice)에 의해 개선되는 것이다. 그러나 그 트레이닝이나 연습을 실시하더라도 각기 선수별로 그 효과가 달라지는 데서 이른바 소질에 의해 제약을 받는 것 ... 에 적합한 소질이 있는 사람을 찾아낼 수밖에 없다.또 트레이닝이나 연습을 시작하는 것은 낮은 연령층의 젊은 사람이 대상이 된다. 따라서 장래에 우수한 선수가 될 소재를 발굴한다는 것

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2000.12.10

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[체육과]테니스 포핸드 스트로크에 대한 고찰

(3) 타이브레이크 시스템3. 테니스코트의 규격과 종류(1) 테니스코트의 규격(2) 테니스코트의 종류1)클레이 코트2)하드 코트3)앙투카 코트4)카페트 코트4. 포핸드 스트로크(1 ... 에서 부상을 당하지 않고 오랫동안 건강한 상태에서 경기를 하기 위해서는 평소 웨이트 트레이닝, 웜업, 쿨다운 등의 체력 관리에 세심한 주의를 기울여야 한다3)앙투카 코트이 코트

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.04

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[사회 체육][운동]협심증과 심근경색의 비교 분석(운동처방포함)

. 협심증의 종류와 원인1) 협심증의 종류1안정성 협심증 (stable angina)안정시에는 전혀 통증이 없고 활동시에만 증상이 나타나는 협심증으로 가장 흔한 종류의 협심증입니다 ... 거나 평소 동시에 시행하는 경우가 있습니다.2) 협심증의 종류별 원인1안정성 협심증동맥경화증 등이 주된 원인으로 운동을 하거나 과식할 때, 정서적으로 불안하거나 흥분상태에 있을 때 또는 ... 수치를 낮추며, 체중 조절에 힘써야 한다.운동을 하는 방법에 있어서는 운동종목이나 운동강도, 운동시간, 운동빈도 등을 의사의 처방, 트레이닝 전문가의 지도아래 실시하는 것이 가장

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.09.25

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[스포츠]현대사회에서의 스포츠활동과 운동상해

한 종류의 상해를 유발하는데, 이 같은 운동 상해는 외력에 의해 발생되는 외적외상과 근육수축에 의한 반복적인 자극이 지나치거나 체내 힘의 불균형의 의해 생기는 내적외상으로 구분하는데 ... 다음 날에는 심한 피로감을 호소하게 된다. 따라서 팀닥터, 코치, 트레이너는 선수의 건강 상태에 근거를 두고 트레이닝상의 관리에 최선을 다해야 할 것이다. 또 선수들의 평소 위생

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.04

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[국제경영] 배스킨라빈스

소 설립, 트레이닝 센터 개설☞ 93년 4월 - 음성공장 신축, 던킨도너츠 인터내셔날사와 합작투자 계약 체결, 배스킨라빈스 100번째 점포 오픈☞ 94년 10월 - 던킨 가맹사업 ... 에서 생산3 배스킨라빈스 자사의 전문매장에서만 판매2) 高품질전략1 고급 프리미엄 아이스크림2 80가지가 넘는 Flavor3 소비 상황에 따라 판매되는 아이스크림 종류가 매달 교체 (신선함)4 고급원료를 사용하여 깨끗하고 부드러운 맛

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.17

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[예체능]운동처방 프로그램 작성 보고서

날까지 트레이닝을 할 수 있는 좋은 기회라고 생각한다.나의 식습관부터 살펴보면 학기 중에는 통학하는 관계로 아침 식사를 거르는 일이 많으며, 폭식을 하는 습관이 있다. 또한 저녁 ... 의 종류, 운동 강도 및 운동 빈도에 따라 달라지는데 일반적으로 1회 운동시간은 30∼90분 정도가 적당하다. 구체적으로, 격일제로 1주일에 3일(회) 운동하는 사람은 1회 운동시

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.02

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