"나는습관을조금바꾸기로했다"의 검색결과 입니다.

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나는습관을조금바꾸기로했다 독후감 - 나는습관을조금바꾸기로했다 관련 독후감 12건 제공

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"나는습관을조금바꾸기로했다" 검색결과 2,541-2,560 / 7,918건

한국방송통신대학교 생활과 건강

이 더 낫다고 생각하는 편이라 회복실에 있는 것이 조금 스트레스였다.하3월 25일 월요일2시간표정이 안 좋아진다.회복실에 환자가 없을 때나 할게 없을 때 계속 내 동태를 살피 ... 지만 무료하다.남자친구를 만나고 맛있는 것을 먹었다. 하루종일 크게 스트레스는 없었지만 내일 출근할 생각하니 조금 스트레스를 받는 듯 하였다.하3월 24일 일요일30분출근할 생각을 하 ... 정도 커피?홍차?콜라를 마신다.√하루 중 나만의 조용한 시간을 갖는다.√스트레스 취약성 검사는 총 48점을 기록 하였는데, 스트레스 이 검사는 질문이 긍정의 질문이므로 점수가 높

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.30

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바깥은 여름 - 언어의 소멸 서평

로 봐야한다는 사람도 있다. 또 인터넷에서 유행하는 ‘급식체’나 ‘야민정음’ 같은 것들을 한글을 이용한 말장난 같은 것으로 가볍게 치부할 수도 있겠지만 언어의 소중함을 알고 난다면 ... 과 웬만한 회화는 가능한 수준으로 영어를 구사한다. 세계로 나아가기 위한 발판을 마련한다고는 하지만, 이제 영어는 당연히 잘해야 하는 것이 되었고 한글은 그 우선순위에서 조금 ... 과 의사소통하고 대화한다. 사람들은 일상생활에서 언어의 영향을 받아 비슷한 언어습관을 형성하고, 그 언어 안에 담긴 지식, 경험, 문화, 역사, 사고체계 등을 함께 공유한다. 하지만 이

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.13

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팀페리스지음 나는 4시간만 일한다.

다. 그러므로 중요한 일들의 목록을 수첩에 적어서 가장 시급하고 중요한 일을 먼저 하는 습관을 형성하도록 내 삶에 적용해야겠다.우리가 자의든 타의든 은퇴를 하게 되면 평균 20~30년이 ... [나는 4시간만 일한다]* 간략한 소개*팀페리스는 노동은 최소한만 하고 원하는 삶을 사는 방식을 소개했다. 우리는 하루평균 8시간을 기준으로 일을 하고 있다. 그런데 그보다도 더 ... 이 진정하고자 하는 꿈들은 조금뒤로 미뤄둔다. 퇴직 이후로 혹은 막연한 꿈으로 가지고 있는 것에 비교하면, 저자의 방법은 바로 실행할 수 있다는 희망을 준다.여기서 중요한 것은 4

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.08.04 | 수정일 2019.11.11

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연세대 RN BSN 정신건강문제와 간호 가족치료 [A+]

았다. 가족력보다는 평소 식습관으로 인한 진단이라 할 수 있다. 현재 본인은 만성질환이 발병되기에는 30대 초반이기 때문에 아직까지 만성 질병은 진단받지 않은 상태다. 그러나 부모 ... 지만 거의 어머니의 생각과 기준이 반영된 규칙이었다. 통금시간을 어길 시 부모님께 벌금까지 내야 할 정도로 강력한 규칙이다.2. 가족 내에서 필자의 역할은 무엇일까,가족 내 ... 에서 본인의 역할을 생각한 결과 크게 유년기, 사춘기, 현재 시점으로 조금씩 다른 역할을 보였다. 따라서 이 세 시점에서 필자의 역할을 확인하고자 한다.먼저, 어릴 적 어머니와의 갈등

리포트 | 8페이지 | 4,800원 | 등록일 2019.12.31 | 수정일 2020.01.05

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영아상담일지(만1세-4명)

분의 표현은 “어”로 하지만 조금씩 부모의 많을 흉애내려고 하고 있습니다.사회관계많은 호기심으로 여러 영역의 놀잇감을 꺼내어 놀이하기를 좋아합니다. 하지만 정리하는 습관이 몸에 베어있 ... 소통에 관심을 갖는다. 어른의 말이나 남의 말을 흉내 내려고 합니다. “있다” “없다” 등과 같은 사물의 존재 여부를 확인 할 수 있습니다.아직 언어사용량이 적어 거의 대분 ... 지 않아 정리하는 습관이 필요합니다. 또한 놀이를 하면서 아직은 소유욕이 강하여 친구와 나누어 놀이를 하는 모습보다는 원하는 놀잇감을 빼앗아 놀이하는 모습을 보입니다. 긁적거리는 놀이

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.04.29

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육일약국 갑시다 독후감

조금 달라지며, 6개월 후는 더욱 변화된 모습을 발견할 수 있을 것이다” 라고 말하며 항시 목표를 가지고 노력하라고 했다. 이 이야기를 읽으며 나는 내 자신의 삶에 충실 ... 고 하며 단골 유치에 신경을 많이 썼다. “내 집에 오는 사람에게는 기쁨을” 이라는 경영철학을 가지고 친절함을 잊지 않고 정성을 다했다. 사람은 자신을 기억해주고 친절하게 대하는 사람 ... 에손님들 뿐만 아니라 거느리는 직원들에게도 많은 신경을 써주며 내 사람이 되고 시켜서 억지로 하는 것이 아닌 자발적인 노력을 하게 해 훨씬 더 많은 성과를 이끌어내도록 했

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.11.02 | 수정일 2019.07.13

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kcu 여가경영 주차별 과제 총정리

를 지배하면서 살았다. 이번 여가경영으로 배우는 삶의 지혜라는 과목의 첫 강의를 수강하면서 정말 많은 생각을 하게 되었다. “지금 내 삶은 정말 행복한 삶인가?”, “나는 무엇을 위해 ... 었던 것이다. 행복한 삶을 살아가는 것은 항상 일에 치어서 또는 많은 걱정 속에서 나를 채찍질 하며 살기보다는 긍정적인 생각과 함께 내가 좋아하는 일을 즐기면서 살아야 한다고 생각 ... 아야 한다는 소리를 쉽게 들을 수 있는데 여가경영으로 배우는 삶의 지혜 강의를 수강하면서 행복하게 인생을 성공하는 방법을 생각할 수 있게 되었다. 24년 동안 잊고 살았던 여가를 통해서 나

시험자료 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.10.22

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심 혈관질환 뇌 혈관질환

내용들을 찾아보고 읽어보면서 뇌혈관 질환들을 어떻게 치료 할 수 있는지 알게 되었으며 , 예방법도 어려운 것들이 아니라 개인이 일상생활에서 조금씩만 생활 방법을 바꾼다면 누구나 뇌 ... 혈관질환을 예방할 수 있다는 것도 알게 되었다 . 뇌혈관질환 이라고 해서 마냥 무섭고 두려워해야 할 것이 아니라 , 예방법을 숙지하고 생활 습관을 바꿔 뇌혈관질환을 예방하고 뇌혈관 ... 혈관질환으로 돌아가신 분이 없어서 “나에게는 이런 질병이 걸리지 않겠 구나” 라고 생각을 했지만 이번 과제를 하면서 나의 잘못된 식습관이나 생활 습관으로 “나도 뇌혈관질환을 피할

리포트 | 21페이지 | 3,500원 | 등록일 2017.11.24

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미셸오바마 비커밍 BECOMING 줄거리 및 독서감상문

는 미국의 대통령이 되었다. 감격적인 순간이었다.미셸 오바마는 미국의 퍼스트 레이디가 되었다. 백악관에 살면서 아이들을 돌보고 그녀가 할 수 있는 일들을 했다. 미국인들의 식습관을 바꾸 ... 지내면 그녀를 좋아하게 될 것 같다. 그녀는 분명히 대단한 사람이 맞는데, 그녀와 함께 이야기 하는 모습을 머릿 속으로 그려보면 친근하게 느껴지기도 해서 후반부에 사진이 조금 나오 ... 던 백인 어머니와 케냐에서 온 유학생인 아버지가 사랑을 하고 결혼을 했지만 알고보니 아버지에게는 나이로비에 두고 온 아내가 있었다. 어머니는 이혼 후 재혼하여 어린 버락 오바마를 데리

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.09

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생활과_건강 - 건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.

었다. 운동의 장점을 몸소 느끼고 나자 운동을 하고 싶은 마음이 쉽게 들었고, 따라서 쉽게 습관화 되었다. 이처럼 운동을 계속 하고 건강을 유지하는 중요한 습관이 형성이 되었다는 사실 ... 한다. 자신의 건강을 일상생활의 작은 건강한 습관들을 통해 지속하는 것이다.이를 위해 나의 삶에서는 세 가지를 실천하고 있다. 규칙적인 운동, 밤 10시 이후에 치킨, 족발을 비롯 ... 으로 과학적으로는 어떤 근거가 있는지 살펴봄으로써 건강한 생활양식을 갖는 것이 왜 삶에서 중요한지를 이야기해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 나의 생활양식과 그 효과(1) 규칙적인 운동

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.03.05

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판매자 표지

자기개념은 어떻게 형성되고 형성된 자기개념으로 인해 나타나는 유형들을 정해서 예시

하며 살아가는 것에 관심을 가지고 실제로도 주위의 어려운 이웃들을 도와주려고 최소한의 노력을 하기도 했다. 지나가다 팔이 잘려 나가 아무 것도 할 수 없는 이를 보고 금전적으로 조금 ... 거나 내려서 계단으로 올라갈 때 발견한 노숙자들이나 동냥하는 사람들을 위해 그들이 현재 처한 상황을 긍정적으로 바꾸고 직업도 가지고 정상적으로 일을 하며 집도 가지고 살아갈 수 있 ... 게 하시면 좋겠다고 하나님께 기도드리기도 했다. 글쓴이는 지나가는 곳에 있었던 노숙자들에게 금전적으로 도움이 되고자 되도록 5백 원 이상은 보태주게 되었는데, 어디를 가도 습관

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.02 | 수정일 2019.10.04

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독후감 - 새클턴의 파워리더십

은 인내심이라고 생각한다. 아이들은 잘못 된 것을 지적하고 올바른 행동을 가르친다고 해서 바로 그 행동을 실행에 옮기는 것이 아니라 어려 번 가르쳐야 조금씩 바꾸기 시작하며 가르치 ... 하면서도 따뜻한 관심을 보여주는 리더의 모습에 감동하여 따르는 경우가 많다. 리더십은 반드시 누군가가 나를 따라 오게 하려고 의도적으로 행동들만을 말하는 것은 아니며 따스한 말 한 ... 여 학생을 이끄는 리더십을 갖추어야 된다고 생각하므로 다음과 같은 방안을 실천 하고자 한다. 첫째 긍정적으로 말해야 된다. 아이들은 선생님의 언어 습관을 상당부분 따라하므로 언제나

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.03.05

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결정 흔들리지 않고 마음먹은 대로 - 더이상 이럴까 저럴까 고민하지 않는다

함을 해소하고 싶기 때문이다. 다 읽고 난 후 내가 받은 느낌과 도움이 조금 다르기는 하지만 말이다.무엇이 다른 가 하면 이 책 애니 듀크의 결정은 결정의 정확도를 높여주는데 도움 ... 방법의 하나로 타인의 결과물을 내 결과물인 것처럼 생각하고 판단해 보는 방법이 있다.의사결정을 베팅으로 여기는 습관을 만들기는 필요하지만 어려운 것이다. 어려운 것을 조금이라도 쉽 ... 야 한다는 것이다.그룹에서 베팅하듯 의사결정한 것에 대해서 인정이라는 보상을 받게 하면 여러모로 습관을 기르는데 도움이 된다.모든 일을 내기처럼 생각하되 내기에서 선택한 것에 대

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.29

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독서감상문-스님의 청소법

5분씩만 청소를 하다가 5분이 지나면 멈춰도 좋지만 이것을 꾸준히 해 나가야 한다는 것이다. 100일은 해야 습관이 만들어 진다는 것을 강조하였다. 다음 구절에서 자세하게 알 수 ... ?’라는 생각을 하고 있었다. 시도해보고 나서 그것이 습관이 된다면? 생각만 해도 설레이는 일이다. 생각만으로도 잔잔한 변화가 시작되는 것 같다.3장에서는 깨끗한 공간을 갖추고 나 ... 었다. 저자인 일본의 마스노 순묘 스님이 쓴 책으로 청소라는 행위를 통해 마음을 수양하고 인생을 바꿀 수 있다는 것을 잔잔한 어투로 설득하고 있었다. 책을 보는 내내 나는 그 설득에 점점

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.08.18

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방통대 교양과제 생활관 건강

었다. 운동의 장점을 몸소 느끼고 나자 운동을 하고 싶은 마음이 쉽게 들었고, 따라서 쉽게 습관화 되었다. 이처럼 운동을 계속 하고 건강을 유지하는 중요한 습관이 형성이 되었다는 사실 ... 한다. 자신의 건강을 일상생활의 작은 건강한 습관들을 통해 지속하는 것이다.이를 위해 나의 삶에서는 세 가지를 실천하고 있다. 규칙적인 운동, 밤 10시 이후에 치킨, 족발을 비롯 ... 으로 과학적으로는 어떤 근거가 있는지 살펴봄으로써 건강한 생활양식을 갖는 것이 왜 삶에서 중요한지를 이야기해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 나의 생활양식과 그 효과(1) 규칙적인 운동

방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.02.28 | 수정일 2019.03.02

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내 인생 10년 후. 진짜 실력을 키워라.10년후 가슴떨리게 멋진 내인생이 펼쳐질것이다. '독학'과 '끈기'로 나의 인생은 내가 만들어간다. 살면서한번쯤은 용기를 내어야하지않겠는가‘미래를 예측하는 가장 좋은 방법은 미래를 만드는것’이라고 피터 드러커는 말했다.

나의 배움에 투입할 돈 30만 원만 있으면 좋겠다. 250만 원을 주고 배우고 싶은데…….정신 차려야 한다. 한 달에 50을 부업으로 벌기도 힘든데 250이라니…….이제는 조금 ... 번만은 바람이 비켜가길바라고소나기가 빨리 그치기만을 바라는 사람이다.사람으로 태어나서 어찌그리 소인으로 얄퍅하게만 살다가 갈수 있을까..결과를 바꾸고 싶으면 원인을 바꾸면 된다.나 ... 내인생 10년후‘미래를 예측하는 가장 좋은 방법은 미래를 만드는것’이라고 피터 드러커는 말했다. 우리는 불확실하고 불평등한 이 사회의 흐름을 바꿀수는 없다. 우리가 바꿀수 잇

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.20

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< 김밥 파는 CEO > 독후감

을 파는 형태라는 것은 사실 다른 경제경영 분야 혹은 자기계발 도서들에서도 흔히 설명하고 있는 것이다. 나 또한 다른 책에서 본 적이 있는 듯한 내용이기도 했다. 하지만 조금 다른 ... 의 주차장에 출근 시간마다 들러 하루에 100번씩 나는 저 사업체를 살 것이라고 되뇌었다고 한다. 그 결과 실제로 그 비즈니스를 인수하게 되었다고 말한다. 그리고 지금도 수첩 안 ... 에 이루고 싶은 재무적인 목표와 꿈들을 여러 가지 적어 놓고 다니며, 시간이 날 때마다 들여다보며 읽는다고 한다. 이렇게 상상하는 것을 멈추지 않는 한, 꿈은 어느 방식으로든 꼭

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.26

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운동부족 신체변화

~80%에 해당한다.운동을 할 때 에는 조금 힘들게, 몸에 어느 정도 땀이 날 때까지 하는 것이 효과적이다.성인병을 예방하는 측면에서 운동을 하려면 그 강도는 낮게 하고 운동시간 ... 에서 1주일에 3~5일 동안 운동을 해야 효과가 있다.보통 빠른 걸음으로 걷는 것은 최대 운동능력의 40% 정도이고, 가볍게 달리는 것은 50~60%, 조금 힘이 들 정도는 70 ... 후 음식이 더 먹고 싶을 것 같지만 연구 결과 오히려 운동을 꾸준히 하면 운동 직후 음식에 대한 관심이 거의 없어진다고 한다. 반면 운동을 조금밖에 하지 않는 사람은 단 음식

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.29 | 수정일 2022.12.12

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(정신건강과 간호) 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다. 1) 지난 1주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.

는 이유는 과도한 다이어트 때문에 받은 스트레스가 가장 큰 원인이라고 한다. 한달 전에 콜레스테롤 수치를 검사를 했었다. 아직 병은 아니지만 식습관을 바꾸고 체중 조절를 할 필요 ... 으려 했던 이유는 내가 하루종일 얼마나 먹었는지 관리하기 위해서였다. 나는 조금 먹고 있다고 생각하는데 무심코 과자를 먹거나 칼로리가 높은 음료류를 마시면 체중조절이 힘들 ... 한 달간 지속되었다. 나는 그냥 단순하게 일상이 일정하지 않기 때문에 식사 때가 일정하지 않다고 생각했다. 그래서 소화불량도 이상한 식습관 때문이라고 생각했다. 당연히 소화제는 달

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.06

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인생 우화 류시화 독후감 감상문!!

에는 참 바보 같은 사람들도 다 있다는 생각으로 가볍게 웃어넘겼지만, 곰곰이 생각해보면 그 바보스런 행동을 나도 해왔다는 사실을 조금씩 느꼈다. 아마도 누군가 나의 바보 행동을 건조 ... 를 돌아보게 한다. 상대에게 화부터 내기 전에 상대는 나 때문에 화낼 일은 없었는지 돌아보는 습관이 필요하다.물장수 이야기도 의미심장하다. 가난했지만 행복한 웃음이 항상 떠나지 않 ... 로 바꾸라고 하고, 이어서 바지에 어울리는 신발도 이야기한다. 물론 물장수에게는 단추 외에는 살 돈이 없다. 집으로 돌아오는 길에 물장수 가족은 비참함을 느꼈지만, 다행스럽게도 물장수

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.10.04 | 수정일 2021.01.10

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