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"조적허리벽" 검색결과 201-220 / 1,342건

  • 초등 족구부 스포츠클럽 운영 지도 일지
    기술의 심화연습해보기? 헤딩 훈련 및 벽 치기업 무 일 지일 자학 반활 동 시 간서 명비 고2017년 3월 30일족구스포츠클럽오전 08 - 08:40업무내용?기본 스트레칭 및 체력 ... 등을 반복 연습?기본자세 및 포지션 잡아보기, 타점 강화 연습?1:1 주고 받기 및 단체 주고 받기? 헤딩 훈련 및 벽 치기?발바닥서브, 스파이크서브 등을 능숙하게 구사할 때 ... 기?안축차기, 발등차기 등을 구사해보고 반복 연습해본다.?심화 공격기술 구사방법 알아보기?벽에 태권도 앞치기 연습?서서차기, 날아차기 등을 알아보고 연습해 본다.?넘어차기 심화연습
    서식 | 17페이지 | 500원 | 등록일 2021.02.10 | 수정일 2024.04.20
  • 정신간호학 양극성 정동장애 케이스
    조사지 --- P.12. 성장발달력 --- P.23. 정신상태사정 --- P.24. 사용 약물 --- P.5[3] Problem List ----------------------- ... 를 보기 시작함. 지적장애 3급 진단받았음.분노조절이 힘들었다고 함. 친구들과 싸우면 주먹으로 벽을 치고, 자해를 하고 욕설을 하는 문제가 있어서 입원했음. 짧게는 3,4달 길 ... . 귀찮다고 안 갔다고 함. 11월 17일경부터 아는 언니를 만나고 계속 욕을 하고벽을 주먹으로 치는 행동을 보여 폭력 행동, 행동문제, 기분의 기복이 있어서 입원치료를 위해
    논문 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.15
  • 안전서식
    류 ㆍ외부비계 설치 및 관리상태(밑받침목,밑둥잡이,벽이음간격,최상부흔들림 등)ㆍ이동식비계 설치 및 관리상태(안전난간,승강설비,전도방지,유동방지 등)건 설기 계 ㆍ양중장비(이동식 크레인 ... 로, 통로발판 사다리 등의 시설이상 유무사진 설명 00월 합동안전점검관리감독자(안전담당자) 지정서소 속 :직 종 :성 명 :상기인을 산업안전보건법 제14조 및 시행령 제10조에 의거 ... )에서는 반드시 착용한다.(2) 사용전 이상유무를 반드시 확인한다.(3) 허리에 알맞게 조여서 착용한다.(4) 고정용 로프의 고정위치는 발 위치에서 90㎝이상 높이에 고정한다.(5) 이
    서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.08.09
  • 어린이집 운영계획서_운영안내서
    에 상해를 입히는 행위, 화상을 입힘 등) ? 완력을 사용하여 신체를 위협하는 행위(강하게 흔듦, 신체부위 묶음, 벽에 밀어붙임, 떠밀고 움켜잡음, 아동 던짐, 몸을 거꾸로 매닮 ... 에는 어린이집입실이 제한되오니 이점 양해해주세요. - 영상정보처리기기의 영상자료는 개인정보보호법 p15조 제1항에서 정한 그 수집 목적의 범위내에서 이용할 수 있으며 제18조 제2 ... 고 자극이 없는 연고를 바른다. 6) 경련 ?어린이를 움직이지 못하게 결박하지 말고 목과 허리부분의 옷을 느슨하게 한다. ?구토를 하거나 입안에 이물질이 보이는 경우 질식 방지를 위해
    서식 | 54페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.11.18 | 수정일 2024.11.25
  • 수장공사 시공계획서 (25쪽) PPT
    2021. 00 수장공사 시공계획서목 차 현 장 조 직 표 공 사 세 부 공 정 표 주요 공정의 시공절차 및 방법 주요자재 및 인력투입계획 품 질 관 리 대 책 안전대책 및 환경 ... 대책1. 현 장 조 직 표2. 공 사 세 부 공 정 표 공 종 세부사항 석종및자재 05 월 06 월 07 월 08 월 09 월 08 월 비고 15 20 25 31 5 10 15 ... , 중량물을 올리거나 내리는 작업 - 안전대 이용시 주의사항 . 사용전 점검을 실시한다 . . 높이 2m 이하라도 착용을 고려한다 . 안전대는 허리에 착용한다 . . 고정로프
    서식 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.19 | 수정일 2022.01.24
  • 취업전략(성공적인 면접을 위한 이미지 메이킹)
    위 조 화바른 자세와 걸음 걸이지금 ‘나’의 자세는 ? 바른 자세 만들기걸음거리를 연습해 봅시다 일단 벽에 서서 뒤꿈치 , 엉덩이 , 등 , 머리를 벽에 대고 1 분 정도 서 있 ... 는다 . 앞으로 한걸음 나와서 벽에 대고 있던 느낌으로 왼발부터 걷는다 . 너무 느리거나 또 너무 빠르지 않게 당당하고 자신 있게 걷는다 .바른 걸음 연습 • 시선은 멀리 본다 ... . • 어깨와 허리를 펴고 보폭을 약간 넓게 하며 걷는다 . • 팔은 뒤로 약 30 도 가량 , 앞으로 약 15 도 가량 흔든다 . • 걸을 때 무릎은 스치도록 한다 . 어깨와 허리
    자기소개서 | 47페이지 | 5,900원 | 등록일 2020.05.28 | 수정일 2020.06.18
  • [안전] 지침서_고소작업_ISO 45001
    방지은 동일하게 설치할 것2) 답단과 벽과의 사이는 적당한 간격 유지할 것3) 사다리의 전도 방지를 위한 조치 철저히 할 것4) 사다리의 상단은 걸쳐 놓은 지점으로부터 60cm 이상 ... 고 추락 시 인체에 가해지는 충격을 완화시켜 주는 기능(1) 벨트식 안전대 (신체를 지지하기 위해 허리에 착용)(2) 안전그네식 안전대 (안전띠의 폭 40mm 이상, 온몸에 착용하는 것 ... 작업은 2인1조 공동작업 실시한다.9. 부칙본 지침에서 정하지 않은 사항에 대해서는 산업안전보건법 및 회사의 제반 규정에 따른다.#별첨 1 사다리 작업 안전기준 상세1.1 일반사항1
    서식 | 8페이지 | 1,900원 | 등록일 2022.09.20
  • 판매자 표지 자료 표지
    수영에 대하여, 기초개념과 영법종류
    - 허리정도의 얕은 물속에서 들어가서 손을 흔들면서 걸어본다. 걷는 것이 겁이 날 경우에는 벽을 잡고 처음엔 천천히 걷는 것이 잘되면 달리기를 하여 몸의 균형을 잡고 달리기를 하 ... 하 채 얼굴을 물속에 잠그고 물속에서 자연스럽게 눈을 뜰 수 있도록 한다. 물속에서 2인 1조로 손을 잡고 눈을 뜨고 가위, 바위, 보 게임을 하면서 물속에서 눈을 마음대로 뜰 수 ... 하여 호흡을 들이쉬는데 수영장이나 해변, 샤워장등 물을 접촉하는 장소에서는 코로 내뱉고 입으로 가볍게 들이쉰다. 수영장의 벽이나 보조자의 손을 맞잡고 수면에 얼굴을 내놓아 호흡을 들
    리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.28 | 수정일 2020.12.08
  • 고려시대 여자복식문화
    가 접혀져 안감이 드러난 것처럼 보이기도 하고, 어깨 숄인 표를 두른 것 같기도 함▶ 조반부인의 포는 자연스럽게 열려있지만, 하연 부인은 허리에 홍색의 대를 두르고 대를 아래로 드리 ... 움▶ 포 안에는 저고리와 치마를 입었는데 두 그림에서 저고리와 치마를 입는 두 가지 방식이 보임: 조반 부인 ? 저고리를 치마 바깥으로 내어 입음백색의 허리끝이 앞에 아래 ... 의 휘의, 황태자비의 유적, 명부의 적의가 꿩 무늬 장식 -> 송과 남송시기 까지 이어짐: 송 인종 황후 자성광헌후 조씨 초상화 -> 11세기 송 황후의 예복인 휘의 확인- - 고려
    리포트 | 9페이지 | 3,300원 | 등록일 2019.10.28
  • 판매자 표지 자료 표지
    척추, 어깨, 목 관절 구조, 기능, 가동범위, 상해원인, 상해예방
    한 사건과 사고가 발생하게 된다. 또한 과학 등의 결과로서 사람의 신체보다 크고 무거운 물건 등과 함께 생활하는바, 특히 조심해야 하는 부분이 생긴다. 다음의 사례는 가장 흔한 상해 ... 몸의 근간을 이루는 뼈 관절이다. 척추는 척주를 형성하는 뼈 구조물로, 태생기 소아는 33개로 구성되어 목뼈 (경추) 7개, 등뼈 (흉추) 12개, 허리뼈(요추) 5개, 엉치뼈 ... 로는 골반으로 연결이 되어 있다. 척추는 머리뼈부터 골반뼈까지 연결하며 중심축을 이루며 신체를 지지하고 평형을 유지하며 척수를 보호한다.예를 들어 허리 질환 중 하나인 추간판탈출증(디스크
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.12 | 수정일 2020.03.13
  • RA&OA(류마티스관절염 과 골관절염 비교하여 정리) , 인공관절치환술, 요통과 절단간호 완벽 정리 (정의, 원인, 병태생리, 증상과징후, 합병증, 진단검사, 치료, 간호중재) - 성인간호학 근골격계 PART.
    -누워서 윗몸일으키기, 다리 뒤로 들어올리기, 누워서 자전거타기, 엎드려 윗몸일으키기,누워서 엉덩이들기, 벽에 대고 내려오기②허리 유연성 운동 : 허리뿐 아니라 둔부, 고관절 주변 ... 머니 손가락 마디가 두꺼워진 것)증상과 징후피로감체중감소열조조강직조조강직부종통증운동제한①조기증상*대칭적, 손가락과 발의 중족지 관절주먹 쥐기 어렵고 굵어짐②위축과 기형-주관절굴곡 ... 펴고 자주 체위변경-조조강직 : 따뜻한 물에 부위 담그기,더운물목욕②운동 : 등척성운동③영양관리 : 고열량, 비타민 섭취④체중조절⑤자가간호 증진, 보조장구①휴식과 관절보호②열
    리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.20
  • 유아의 놀이 종류 교사의 역할 서술
    형식으로 우승자를 가리던지, 훌라후프를 제대로 돌리지 못하는 영유아의 연령대인 경우 최대한 돌리거나 허리에 끼고 달려 반환점을 돌아 오게끔 하는 놀이방법.- 목적 : 훌라후프 ... 를 돌리지 못하여도 익숙하게끔 도와주어 운동기구의 사용법을 익히게하며 선의의 경쟁이 무엇인지 알게되어 적극성을 길러준다.- 교사의 역할 : 안전사고 주의, 아이가 넘어지거나 벽에 찧 ... 하는 사람, 그리고 소방차로 출동하는 소방대원 역할을 하는 3 조로 이루어지게끔 실시한다. 불이야! 를 크게 외쳐 알리게끔 하고, 119에 전화하여 신고하는방법대로 실시하는 아동, 이후
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.06
  • A+자료 / 인간발달 <성인중기 > PPT
    을 흡수하는 능력이 떨어져 허리 통증이 잦음 : 바닥이나 벽에 몸을 밀착시킨 후 허리부분에 손을 넣었을 때 손이 잘 들어가지 않음 ▷ 정상 척추 : 옆에서 바라봤을때 경추부와 요추부 ... 성인중기 조원 역할분배 “ ” 목차 01 신체적 특성 02 발달 지표 건강 사회 , 심리적 문제점 03 04 05 역할극 00. 정의 - 성인 중기란 ? : 초기 성인기 이후 ... - 청력 : 귀의 모세혈관벽이 두꺼워지면서 노인성 난청을 경험하게 됨 - 모든 내부기관계 의 기능 감소 ex) 위장계통 : 대사기능의 저하 효소의 생산 감소 염산정도 감소 대장의 운동
    리포트 | 32페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.10.07 | 수정일 2019.10.09
  • 성인간호학실습 케이스 요관암(ureteral cancer) 비뇨기케이스 간호진단 4개
    10만 명당 조(粗)발생률(해당 관찰 기간 중 대상 인구 집단에서 새롭게 발생한 환자 수. 조사망률도 산출 기준이 동일)은 1.1건이다.남녀의 성비는 1.7 : 1로 남자에게 더 ... 다. 요관은 콩팥과 같이 복막 뒤의 결합조직 사이에 있으며, 다소 좁아지는 신우의 이행부에서 시작하여 복막의 뒤에서 아래쪽으로 향하고 골반바닥을 가로질러 방광의 뒷벽을 비스듬히 뚫 ... 게 달라지고, 요관암에 대한 치료방침은 외과적 치료가 주를 이룬다.-외과적치료?근치적 수술법(신요관전적출과 방광부분절제술)암이 발생한 쪽의 신장, 요관, 방광벽의 일부를 모두 절제
    리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.16 | 수정일 2021.06.11
  • 기본적인 가슴운동
    CHEST TRAINING - 퍼스널 트레이닝 - 제 2 조Ⅰ. 대 상 . Ⅱ. 운동 부위 . Ⅲ. 운동 종류 및 설명 . Ⅳ. 맺 음 말 . 차례대 상 If █ 근골격계 질환 ... 화와 회전 ④ 빗장밑근 : 흉쇄관절 안정화 출처 : 네이버 지식사전맨 몸 푸쉬업 벽밀기 인클라인 스텐다드 디클라인 손간격조절 다리위치 조절 소도구 이용 밴드 프레스 ( 누워서 ) 인클라인 ... 트레이닝 * 운동순서 ① 벽앞에 어깨너비로 섭니다 . ② 양손을 벽에 대고 몸을 기울입니다 . ③ 천처히 팔을 구부렸다 폅니다 . before after * 운동시 주동근 움직임
    리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.01.16 | 수정일 2018.01.17
  • 고혈압 hypertension 컨퍼런스 (간호진단3개)
    들이 몰리면 정체가 되는 것과 비슷한 이치이다.대동맥 안에서 혈액들의 진행이 저항을 받게 되면 이 힘은 대동맥의 벽을 밀게 된다. 혈압이란 이때 심장의 수축하는 운동과 혈관의 저항 ... 양쪽 사이에서 생기는 것으로 혈관 벽을 미는 힘(압력)을 혈압이라고 하는 것이다.* 수축기 혈압과 이완기 혈압· 수축기 혈압 - 심장이 힘차게 수축할 때의 혈관 벽이 받는 압력 ... 이 확장하여 혈액이 심장에서 혈관쪽으로 밀려나가지 않지만 동맥벽에 탄력이 있어 혈액을 압박하고 있으므로 혈압이 "0"이 되지는 않는다. 이때의 혈관벽이 받는 압력 (혈압)을 이완기 혈압
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.17
  • 건축 공모전 작품설명서 샘플 (2015 정림학생건축상 입상작)
    "그곳에는 수직 공간은 있어도 평면 공간이 없었다."스스로를 바로 본다. 4면이 벽으로 둘러 쌓인 이 방에서 방문을 열면 또 다른 벽과 마주하게 되고 철문을 열어 재껴야만 비로소 ... 밖으로 나설 수 있다.집을 나서 편리한 엘리베이터를 타고 버튼 하나만 누르면 순식간에 지상으로 내려온다. 편리한 기계덩어리에 몸을 싣고 순식간에 일터로 향한다. 벽들로 이루어진 ... 온실속에 갇혀 고된 일이 끝나면 또 다시 편리한 기계덩어리에 몸을 싣고 순식간에 집으로 돌아온다.순식간에 오가는 엘리베이터 이지만 종종 벽으로 이루어진 온실 속에서 이웃 아닌 이웃
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.03.18
  • 노화 체험 보고서
    는 공간이 있었고 노인들을 위한 집 인테리어, 설계 방식을 볼 수 있도록 생활 공간을 옮겨놓은 곳도 있었다. 노화 체험을 하기 위해서 허리, 다리와 팔 관절 부분에 노화 체험 기구 ... 생활공간으로 구성되어 있었다. 체험 전에는 물건을 꺼내거나 화장실에 갈 때 바닥이나 벽에 기대면 쉽게 할 수 있을 것이라고 생각했었는데 다리 관절이 잘 굽혀지지 않으니 기대 ... 한 높이였지만 벽이나 손잡이 등이 있지 않아 주저앉게 되었고 욕조의 경우 욕조에 들어갈 때도 힘들었지만 욕조에서 나올 때 욕조 벽을 집고 거의 기대듯이 나와야 했었다. 특히 화장실
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.18
  • 운동과 비만 과제
    운동은 항상 최대의 근력을 발휘하는 것을 조건으로 한다. 주로 고정된 쇠붙이나 담벽 또는 맨손 파트너와 조를 편성하여 밀거나(Pushing), 당기면서(Pulling) 있는 힘을 다 ... 운동과 비만 Report1. 자신의 비만 정도를 판정하고 평가하기2. 근력강화 운동프로그램 조사하기------여성, 신장 : 173cm, 체중 : 51kg, 허리둘레 : 66cm ... (}.1m ^{2}당 약 17.2kg이 지방조직이고, 20kg/m{} ^{2}미만이므로 저체중에 속함을 알 수 있다.5. WHR(허리엉덩이 둘레비)WHR = 허리둘레 / 엉덩이둘레
    리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.08.17
  • 배구 수업지도안
    시킨다.(조별토너먼트 경기)운동장 수 업3평가및 정리7우리조의 성적은?평가는 각 기능 평가와 경기성적은 교사가 한다 수업 참여도는조장이 평가를 한다.운동장 수 업Ⅱ. 진 단 평 가1. 진단 ... 보다 공을 정확하게 맞출 수 있도록 공을 맞추는 연습을 한다.- 두 명씩 서서 점점 거리를 늘려가며 연습 한다.(교내에 벽이 있으면 벽에다 네트그림을 그린 후 연습을 하면 더 효과 ... - 플로트 서브의 과학적 원리를 이해하며 서브를 한다.Ⅲ. 수업 지도안A (연두색 조끼)B (주황색 조끼)C (조끼 미착용)- 3학년 2반 모둠별 조편성 -체육과 교수 - 학습 지도안
    리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.05.31
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2025년 08월 11일 월요일
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