"운동 에너지대사"의 검색결과 입니다.

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"운동 에너지대사" 검색결과 201-220 / 18,474건

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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활

에 효능이 있는 영양제를 골고루 먹고 있다.2)대사증후군 예방 및 관리(1)대사증후군의 개념우리 몸은 에너지를 만들기 위해서 신진대사 과정을 거친다. 대사증후군은 신진대사와 관련 ... . 가급적 고기나 콩, 두부, 계란 등을 통해서 고열량을 섭취하고 식이섬유를 먹는 건강한 식습관을 가져야 할 것 같다.운동은 대사증후군에 효과가 좋다. 대사증후군에 걸리는 사람들은 고혈당 ... , 고혈압, 높은 중성지방을 보인다. 운동을 하게 되면 혈당 분해가 더 잘되기 때문에 대사증후군을 관리할 수 있다. 또한 꾸준한 운동은 우리 몸의 혈액순환을 촉진하기 때문에 각종

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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[강력추천] 2024 1학기 조선대학교 비만학개론 중간고사 & 기말고사 족보 + 고득점

③ 체지방률④ 허리둘레9. 비만과 가장 밀접한 만성질환은?① 고혈압② 당뇨병③ 골다공증④ 천식10. 비만의 발생 원인 중 에너지 섭취와 소비의 불균형을 설명하는 용어는?① 대사증후군 ... ② 대사율 저하③ 에너지 불균형④ 식욕 조절11. 신체활동이 비만 예방에 효과적인 이유는?① 근육량 감소② 식욕 증가③ 지방 축적 촉진④ 에너지 소비 증가 ... modification)이 중요한 이유는?① 단기 체중 감량 효과② 장기 생활 습관 개선③ 약물 사용 대체④ 운동 능력 증가3. 비만 관련 유전자 연구에서 발견된 대표적인 비만 유전자

시험자료 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.06.19

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(A+ 자료) 간호학과 생리학 1학기 중간고사 요약본

1. 생리학이란- 인체의 총체적 기능(function), 기전(mechanism)을 이해하는 학문2. 생명체 공통점 - 대사(metabolism) : 이화작용, 동화작용 ... + 이화작용(catabolism) : 세포호흡으로 유기분자 분해해 에너지 얻음 + 동화작용(anabolism) : 에너지 이용해서 세포 구성성분 합성 - 성장(growth) : 길 ... - 유기체(organism) : 생물 구성하는 각부분이 상호의존/상호작용 관계 맺음 그래서 하나 통합된 개체 이룸 - 운동(movement

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.23

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성인병을 예방하기 위하여, 어떠한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오

반복된 실패로 체중 변동이 심하고, 개인에 따라서는 육체적, 정신적인 심각한 건강상의 문제를 야기 시키고 있다. 비만의 치료와 예방법으로는 행동수정요법, 운동요법, 한방요법, 수술 ... 요법, 식이요법 등이 다양하나 근본적으로는 운동이 비만의 예방과 치료에 효과적일 뿐만아니라 자기효능감과 삶의 질 향상 등 여러 가지 장점이 많다. 비만을 일으키는 생활습관 중 ... 에서 잘못된 식습관 및 섭식행동을 스스로 인식하고, 반성하며 이것을 수정하여 적절한 식품섭취 방법과 운동을 습관화시키는 행동수정을 통하여 바람직한 체중을 유지하게 하는 행동수정요법

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03

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가천대길병원 영양사 조리사 관리 행정직 자기소개서 작성성공패턴 면접기출문제 예상필기시험문제 인성검사문제 직무계획서 인성검사 적성검사문제

10) 지방질과 동맥경화는 어떤 관계에 있는지 어떤 영향을 미치는지 설명하세요.11) 식이내 탄수화물과 단백질 종류를 달리하였을때 지방과 단백질대사에 미치는 영향은 어떤 것이 있 ... 다는 여러 연구가 있습니다. 17) 단백질의 어떤 성분이 포함되어 있어 자체만으로는 에너지로 사용될수 없나요?18) 단백질 과다섭취로 오는 증상은 어떤 증상인가요?19) 단백질 과다섭취 ... 는 신체의 어느 부분에 문제가 발생되나요?20) 마늘은 체내대사에 어떤 영향을 미치는가요?21) 비만 여성의 복부지방 분포에 영향을 주는 요인에 대해 설명해 보세요.22) 의료기관

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| 자기소개서 | 545페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.09.09

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운동생리학 중간고사

에 관한 설명은?① 다른 측정기에 의해 산정되는 방법② 인체의 열소실을 직접 측정하는 방법③ 산소섭취량을 측정하거나 특정한 운동 시 대사적 강도를 추정하는데 사용④ 개방형과 폐쇄 ... 에너지원이며, 인슐린에 의해 간과 근육에 글리코겐 형태로 저장되는 에너지원은?① 지방② 단백질③ 무기질④ 탄수화물문제 9) 에너지가 단순 분자로 분해되는 과정, 이 과정에서 운동 시 ... 필요로 하는 에너지를 ATP형태로 생성하는 것을 이화작용 이라고 한다( O, X )문제 10) 운동의 질적 요인에 속하는 것은?① 운동빈도② 운동시간③ 운동형태④ 운동기간문제 11

시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.14

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축구경기 선수의 경기 전, 경기 중, 경기 후 필요한 영양소에 대하여 조사하고, 그 이유를 설명하시오.

. 본론1. 주요 영양소의 기본 개념과 각 영양소의 기능1) 탄수화물 (Carbohydrates)- 기능: 탄수화물은 주로 에너지 공급원으로 작용한다. 운동 중에 근육과 뇌에 에너지 ... 의 성능을 최적화하는 데 도움을 준다.- 비타민과 미네랄 (Vitamins and Minerals): 비타민과 미네랄은 에너지 대사에 필수적이며, 신체의 다양한 기능을 지원 ... 영양소의 기능2. 운동 전, 중, 후 주요 영양소의 역할3. 영양 결핍 시의 증상과 해결 방법4. 느낀 점 및 나의 생각Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌1Ⅰ. 서론스포츠 영양학은 운동 선수

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

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운동과 처방 실제 (24년 2학기 중간+퀴즈1차 통합 100점 A+)

3: ATP-PC 시스템에 대한 설명으로 올바르지 않은 것은?답안: 1번 마라톤 및 장시간 저강도 운동에 사용된다근거: 교안190 P.문제4: 인산의 개수에 따라 구성된 에너지 ... 형태로 올바르지 않은 것은?답안: 2번 ACP문제:5번 단백질이 에너지원으로써 사용되고 나면 간과 소변에서 대사되거나 배출되는 형태는?답안: 4번 뇨소, 암모니아근거: 교안 195p ... 문제1번 체중 70키로인사람의 체내당질저장량은?답안: 3번 210g문제2:운동이 끝난 직후 안정시보다 더 많은 양의 산소를 들이마시는 것을 무엇이라 하는가답 : 초과산소섭취량문제

시험자료 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.12.06 | 수정일 2025.01.22

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생리학 요점정리 (기말) A+ 받은자료 수문사

- 에너지를 만들지 못하지만, 인체의 발육과 대사를 조절하여 생리적 기능을 유지하는데 중요한 영양소이다.2.물질대사-물질대사(metabolism)은 몸의 항상성 유지를 위한 모든 ... (catabolism)이라 함*탄수화물대사-탄수화물은 섭취한 음식물이 소화를 하면서 소장에서 포도당 형태로 흡수, 포도당은 대부분 조직에서 에너지원으로 사용, 남은 포도당 ... -케톤은 포도당 공급이 없는 ‘기아상태’ 가 지속될 때 포도당을 대신할수 있는 뇌의 에너지원*단백질대사-단백질은 소화관 내에서 작은 구성단위인 아미노산으로 소화, 분해된 다음 흡수

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.06 | 수정일 2025.09.18

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비만학개론 9~14주차 필기노트 (기말고사, A+)

화 ⑥ 체중 감량 후 요요현상 발생 막아 건강 체중을 오랫동안 유지 2) 비만의 원인 ① 개인적 요인 - 욕구 중독, 유전, 호르몬 대사, 식습관, 운동+신체활동량 ... , 수면, 스트레스 면역 ② 환경적 요인 - 교육 정도, 문화 직장, 식품 산업, 주거 환경, 건강 정책, 경제 수준 ③ 음의 에너지 균형을 유지 = 체중 감소 = 에너지 섭취↓ + 에너지 소비↑

시험자료 | 35페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.19 | 수정일 2025.03.05

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운동에 따른 인체 변화,적응

다. 또한, 호흡기능이 활발해지고 몸의 신진대사가 활발해지면서 심장의 1회 박출량이 증가한다. 이처럼 운동은 우리의 인체를 긍정적인 변화로 이끈다. 운동을 지속적으로 하게 되면 인체 ... 가 운동을 한 몸에 적응하게 된다. 신진대사가 이전에 비해 더 활발해지게 되고, 인슐린 분비가 활발해져 당뇨병을 예방해준다. 또한, 근육도 더 성장하게 되고, 운동을 하기 전에 비해 ... 더 적은 신진대사를 통해 같은 일을 할 수 있게 된다. 이처럼 운동은 우리 몸에 많은 변화를 일으킨다.Ⅱ.본론1.운동에 따른 인체 변화1)근골격계운동을 하면 근육과 뼈를 유지

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.09

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운동생리학 출석수업과제

서론운동은 우리 몸의 에너지 요구량을 급격히 증가시키며, 이에 따라 혈당을 적절하게 유지하는 것이 매우 중요하다. 혈당은 신체 조직, 특히 뇌와 근육에 필수적인 에너지원으로 작용 ... 다. 운동 중에는 에너지 소모가 증가함에 따라 혈당이 일시적으로 상승하거나 감소할 수 있으며, 이를 보완하고 조절하기 위해 신체는 다양한 복합적인 생리적 반응을 일으킨다. 이 과정 ... 에는 신경계의 빠른 신호 전달, 여러 호르몬의 정교한 분비 조절, 그리고 근육 조직의 대사 변화가 긴밀하게 연결되어 작용한다. 이번 글에서는 운동 중 혈당이 높아지거나 낮아질 때 신경

방송통신대 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.18 | 수정일 2025.07.24

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비만과 운동처방에 대하여 작성하시오.

유지에 매우 중요합니다.이런 맥락에서 운동은 비만을 효과적으로 관리하고 예방할 수 있는 중요한 수단으로 인식되고 있습니다. 규칙적 운동은 체중감소뿐 아니라, 신체 대사활동을 증진 ... 이 비만 관리에 미치는 효과를 고찰하며, 사례를 통해 운동처방의 실질적 결과를 검토할 것입니다.Ⅱ. 본론1. 비만의 원인 분석비만은 주로 에너지 섭취량이 소비량을 초과할 때 발생 ... 과 관리에 매우 중요한 역할을 합니다. 정기적 신체활동은 체지방을 줄이고, 근육량을 증가시키며, 대사율을 향상시킵니다. 에너지 소비를 증가시켜 체중 감량을 촉진하고, 장기적으로 체중

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.27

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한양대병원 영양사 조리사 관리 행정직 자기소개서 작성성공패턴 면접기출문제 예상필기시험문제 인성검사문제 직무계획서 인성검사 적성검사문제

의 단백질과 지방대사에 미치는 영향은 무엇이 있나요?10) 지방질과 동맥경화는 어떤 관계에 있는지 어떤 영향을 미치는지 설명하세요.11) 식이내 탄수화물과 단백질 종류를 달리하 ... 였을때 지방과 단백질대사에 미치는 영향은 어떤 것이 있나요?12) 쇠고기의 조리 및 저장과정 중 총지방질과 인지방질의 함량은 어떻게 변화가 되나요?13) 우리가 저탄수화물 식사를 하 ... 하면 여러 가지 질병 상태에 대한 위험을 줄일 수 있다는 여러 연구가 있습니다. 17) 단백질의 어떤 성분이 포함되어 있어 자체만으로는 에너지로 사용될수 없나요?18) 단백질 과다섭취

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 585페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.10.12 | 수정일 2022.06.13

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한국인의 식생활지침을 바탕으로 자신은 바람직한 식사계획을 수립하고 있는지 검토해 보고 자신에게 맞는 바람직한 식사계획을 바탕으로 1일 식단을 구성해 보시오.

을 미칠 수 있다. 규칙적인 식사: 아침, 점심, 저녁을 일정한 시간에 규칙적으로 섭취하는 것이 중요하다. 특히 아침 식사는 신진대사를 촉진하고, 하루의 에너지를 공급하는 중요한 역할 ... 은 신진대사를 촉진하고, 혈당과 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 효과적이다. 식사량 조절: 신체 활동량에 맞춰 적절한 식사량을 섭취하는 것이 중요하다. 활동량이 많을수록 에너지 요구량 ... 한 에너지를 제공하고 신진대사를 촉진하는 중요한 식사다. 따라서 적절한 탄수화물과 단백질, 그리고 비타민을 섭취하는 것이 중요하다. 현미밥 한 공기: 복합 탄수화물로 천천히 소화

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.21

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운동시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안해 보시오.

기에는 충분하지만 과도한 운동 중에는 항상성이 깨져 세포와 조직에 손상이 초래된다. 운동 후 피로에 중요한 영향을 미치는 피로대사 물질에는 젖산과 암모니아 등이 대표적이며 이는 에너지 ... 의 생성 때문이다. 젖산은 운동에 따른 신체변화의 중요한 대사적 변수의 하나로 피로와 관련된 물질로 알려져 있다. 젖산의 축적은 조직의 산성화로 인하여 피로를 유발하는 요인 ... 때문에 이를 제거하는 비율이 보조를 맞추지 못해 젖산이 축적되기 시작하는 것이다. 또한 운동 중 에너지 요구량의 증가, 특히 유산소 에너지의 증가는 활동 조직에 수배의 산소공급

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.25

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[A+레포트] 영양 불균형과 만성 피로의 연관성

섭취 불균형을 유발합니다. 또한 불규칙한 수면과 운동 부족도 체내 대사에 악영향을 미쳐 피로를 악화시키게 됩니다.본론 2: 영양 불균형이 만성 피로에 미치는 영향영양 불균형 ... 과 무기력함을 자주 느꼈던 기억이 납니다. 철분 보충 후에는 체력 회복과 에너지 증가를 경험했습니다.2. 비타민 B군 부족과 피로비타민 B군은 신경계와 에너지 대사에 중요한 역할 ... 이나 허브차 등을 자주 마시는 것이 바람직합니다.4. 규칙적인 운동과 수면운동과 충분한 수면은 에너지 회복과 피로 해소에 중요한 역할을 합니다. 유산소 운동과 근력 운동을 균형 있게 하

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.11

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성인간호학 소화기계 사전학습

: 내, 외 괄약근이 항문의 개구를 조절함▶ 기능- 결장에서 약 90%의 수분과 염분 흡수- 분변(feces) 형성, 배출- 비타민 B군, K합성6. 간▶ 기능1) 에너지 대사의 통합 ... 에서 에너지를 생성할 수 있는 물질들로 대사되어 전신에 배급된다. 이때 여분의 남은 영양소는 간세포 안에 저장되었다가 에너지가 부족해지면 다시 분해되어 공급되며 이러한 과정에서 생긴 ... : Kupper cell이라는 면역세포가 있어서 몸 밖에서 들어오는 세균과 독소 또는 이물질을 잡아먹은 뒤 분해시켜 체외로 배출시킨다.6) 혈류량 조절하는 기능▶ 간질환의 증세- 에너지 대사

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.02

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(A+) 아동 교내실습 임신성당뇨 GDM CASE STUDY

개월 동안 간, 심장, 골격 근육에 저장된 글리코겐으로부터 나온다. 특히 뇌는 기능을 유지하기 위해 적절한 혈당 공급이 필요하다. 출생 후 몇 시간 안에 신생아 에너지 대사에 큰 ... 변화가 나타나기 때문에 적절한 에너지원이 중요하다. 신생아가 케톤이나 아미노산을 에너지원으로 사용하기는 하지만 심한 고인슐린증이 있는 경우에는 대사의 균형을 회복하지 못하고 정상보다 더 많은 포도당이 필요하게 된다 ... 아 요구량에 미치지 못할 경우 저혈당이 발생한다. 그러나 저혈당의 정확한 진단은 재태주령, 체중, 대사 요구, 질병 상태를 고려해서 하여야 한다. 산모가 당뇨나 임신성 고혈압이 있

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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[생활속의 스포츠] 국민대학교 기말고사 노트정리

가 낮다.3. 더위와 운동·체온을 1시간 축적시키면 체온 1.5도 상승·체온 1도 상승시 대사량은 13% 증가·체온 40도면 대사량은 50% 증가->에너지 소모 커짐·더위에서 운동 ... 하면: 탈수, 체온, 에너지 대사 증가하고 심혈관기능, 소화흡수, 에너지 효율은 감소함*탈수·더운곳에서 운동하는 동안 증발에 의해 신체는 적당히 시원함이 유지된다 : 발한·발한 ... 하고, 회북이 덜된다.고강도 운동을 할 땐 고 탄수화물 식이를 해야한다!*지형과 글리코겐·평지 운동(Level): 에너지 소비가 크지 않음,·언덕 올라가는 운동(Uphill): 대퇴

시험자료 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.02 | 수정일 2023.06.10

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