"운동 에너지대사"의 검색결과 입니다.

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"운동 에너지대사" 검색결과 181-200 / 18,475건

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유성선병원 영양사 조리사 관리 행정직 자기소개서 작성성공패턴 면접기출문제 예상필기시험문제 인성검사문제 직무계획서 인성검사 적성검사문제

만으로는 에너지로 사용될수 없나요?18) 단백질 과다섭취로 오는 증상은 어떤 증상인가요?19) 단백질 과다섭취는 신체의 어느 부분에 문제가 발생되나요?20) 마늘은 체내대사에 어떤 영향 ... 11) 식이내 탄수화물과 단백질 종류를 달리하였을때 지방과 단백질대사에 미치는 영향은 어떤 것이 있나요?12) 쇠고기의 조리 및 저장과정 중 총지방질과 인지방질의 함량은 어떻게 ... 을 미치는가요?21) 비만 여성의 복부지방 분포에 영향을 주는 요인에 대해 설명해 보세요.22) 의료기관의 일반 환자에 대한 식단의 특징을 아는대로 설명해 보세요.23) 운동유발

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 452페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.12.19

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고급영양학 요점정리

2) 휴식대사량(REE)(1) 식사 또는 운동 후 4~5시간 지나 편안한 상태에서 정상적 신체기능, 체내 항상성 유지에 소비되는 에너지(2) 기초대사량에 비해 약 5% 많 ... 1. 에너지의 근원과 전환1. 식품에너지와 대사에너지1) 식품에너지: 탄수화물, 지질, 단백질, 알코올에 저장된 에너지2) 소화에너지: 식품에너지가 소화과정에서 손실되어 대변 ... 으로 배설하고 남은 에너지3) 대사에너지: 소화에너지에서 소변과 땀으로 배설된 것을 제외하고 남은 에너지50% 열로 발산되어 체온유지, 10% 영양소의 소화, 흡수, 분해, 저장 등4

리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.13

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<현역의대생> 운동생리학_탐구보고서_의학(세특)

운동생리학I. 개념 정의단시간 혹은 장시간의 운동자극에 대한 인체 반응 및 적응 과정을 분석하는 것으로써 스포츠과학의 중요한 분야를 이루는 학문II. 주요 내용1) 운동과 에너지 ... 의 형태는 ATP로, ATP의 분해과정에서 생성된 에너지는 일이나 운동을 하는데 에너지원으로 작용한다.(2) 에너지 시스템ATP를 생산하는 방법은 산소의 이용 여부에 따라 무산소성 ... 는 크레아틴인산이다. 크레아틴인산이 분해되면서 방출되는 에너지가 ATP와 pi를 결합시켜 ATP를 합성한다. 그러나 저장된 크레아틴 인산은 운동 시작 약 6~8초 후에 고갈되기 때문

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.16 | 수정일 2024.04.08

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[생애주기영양학] 성인 및 노인기와 운동 영양

의 운동이 지속될 때의 주된 에너지원(유산소, 지구력)- HSL의 자극으로 지방산으로 분해- 지방의 대사과정에서 케톤체 생성 : 산독증에 의한 피로 유발6) 호흡계수(RQ)- 운동 ... 초기에 1 → 운동시간이 길어질수록 감소? 호흡계수 : 탄수화물 1 / 지방 0.7 / 보통은 0.83. 운동시 영양필요량1) 에너지 : 대사당량(METs)으로 평가 ( 1METs ... 75% 이상에서 급격히 증가- 규칙적인 중강도운동 : 간과 폐의 글루타치온(GSH) 더 많이 생성2. 운동에너지 급원1) ATP : 2~4초, 운동 즉시 사용가능한 에너지2

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.03 | 수정일 2025.02.12

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아동건강교육 '소아비만' 레포트

아니라 대사이상이 발생하여 과잉 에너지가 지방으로 변환되기 쉽다. 생활 양식의 향상은 우리의 삶을 더욱 편리하게 만들어주었다. 하지만 생활이 더욱 편리해짐에 따라 우리의 운동량 ... 이 된다고 한다. 이외에도 신체활동의 정도, 기초대사량, 식사 후 에너지 소비 정도, 식품에 대한 선호도 등이 유전적 요인에 영향을 받는다고 한다. 하지만 현재까지 비만을 유발 ... 에 과식하거나 야식을 먹는 경우, 빠르게 먹거나 폭식하는 습관이 있는 사람의 경우 그렇지 않은 사람보다 살이 쉽게 찌는 경향이 있다.다음으로 운동이 부족하면 소비 에너지가 감소할 뿐

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.15

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BDU 우리몸의 이해 2023 2022 취합본

에 있어 신체활동의 역할이 아닌 것을 모두 고르시오. (5/5점)① 제지방량의 유지 또는 감소② 체중의 감소③ 운동 후의 대사량 감소④ 내장지방량의 감소⑤ 체지방량의 감소에너지원 ... 는 대략 얼마인가? (5/5점)① 37.6② 35.5③ 26.6④ 33.3⑤ 24.7운동 강도가 높을수록 유산소성 에너지시스템보다 무산소성 에너지시스템을 이용하는 비 율이 높아진다 ... 으로서 탄수화물과 지방 중 에너지대사에 더 빠르게 이용되는 것은 ( )이며, 우리 몸에 저장될 수 있는 양이 더 많은 것은 ( )이다. 다음 중 ( )안에 차례로 들어갈 말로 적당

시험자료 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.02.18

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운동 시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안

한다. 또한, 피로는 대사적 요인도 있다. 운동계의 기능은 뇌세포의 기능뿐만 아니라 뇌세포의 대사 작용에 필요한 에너지원 축적량, 에너지 전환에 따른 대산부산물들에 의해 영향을 받 ... 의 원인은 ATP, PCr, 글리코겐 등의 대사물질의 고갈에서 찾을 수 있다. 무산소 근수축 운동을 하게 되면 ATP나 PCr과 같은 에너지 물질의 소모와 글리코겐 저장량의 저하 ... 면 포도당을 에너지원으로 사용한다. 따라서 운동 중에는 혈당이 떨어지게 된다. 따라서 혈당을 빠르게 높여줄 수 있는 음식을 섭취해야 한다. 도움이 되는 것으로는 바나나와 스포츠 음료

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.15

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[운동생리학 중간] 유산소운동과 운동수행력 3대영양소 장단점

방지 섬유소 공급 지방보다 대사과정이 짧으며 글리코겐 생성을 통해 운동 에너지 공급 체 내에 저장할 수 있는 에너지의 양이 상대적으로 적음 무산소 대사가 진행될 때 피로 현상을 발생 ... 의 형태로 분해될 수 있음 다른 에너지원보다 복잡한 대사과정을 통해서 분해됨 단백질 분해 시 암모니아 발생  몸에 해로운 영향을 줌 운동 시 빠르게 에너지원으로 전환되지 못함감사합니다{nameOfApplication=Show} ... 시킴 인체가 활용하는 에너지 형태는 아데노신 3 인산1. 마라톤처럼 장시간 유산소 달리기를 수행하는 동안 지방의 저장량은 많은데 , 글리코겐 고갈 시 운동수행력이 감소하는 이유

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.19

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운동형태,운동방법,건강관리

발달 경쟁화 , 정보화 운동부족 영양편중 스트레스 에너지 불균형 대사증후군 고혈압 관상동맥질환 뇌졸증 비만 관절염 등 주요원인 : 운동부족직장인의 하루 ( 비활동자 ) 52 세 임 ... , 식사 및 기타 1,380 보 141kcal 이 소비 ( 권장량인 300kcal 이 소비되는 만보에 절반에도 그치지 못함 ) 임근복 씨의 하루 에너지대사량 섭취열량 3000kcal ... ) 여자 20~25%( 정상 ), 25~30%( 경계비만 ), 30~35( 비만 )비만 비만의 원인이 무엇인가 ? 에너지 섭취량 에너지 소비량 → 에너지 불균형 운동부족 회식 서구

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.11.14

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부적피드백, 해당작용, 효소와 활성화에너지

를 사용하지 않고 ATP를 생산하는 에너지 대사과정으로 초기 ATP생산에 사용된다. 해당작용은 포도당(글루코스)이나 당원을 분해시켜 ATP와 젖산 또는 피루브산을 생산시키는 과정 ... 역치가 늦게 온다는 것은 그만큼 피로도가 늦게 오고 운동 수행 능력을 떨어지는 시점이 늦다는 것이다.3) 효소의 촉매 역할과 활성화에너지효소는 기질과 결합해 효소-기질 복합체 ... 를 형성해 화학 반응의 활성화 에너지를 낮춤으로써 물질대사의 속도를 증가시키는 생체 촉매이다. 이러한 효소는 특정한 기질에만 결합하여 반응을 진행시키는 성질인 기질 특이성을 가지고 있

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.22

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[기본간호학 이론] 핵심정리본 ALL IN ONE (이거 하나면 A+ 가능, 뼈를 갈아 만든 자료입니다)

신경 자극물질) 분비 등으로 세포 대사 증가● 탄수화물, 단백질, 지방의 연소를 통해 화학적 에너지가 열로 전환되는 대사과정 또는 운동, 환경적인 요인 등에 의해서 ⇒ 열 생산 ... ● 기초대사율 (BMR), 근육운동 (떨림) = 골격근의 수축, 갑상선호르몬 (티록신), 교감 신경 자극 → E 생산↑

시험자료 | 128페이지 | 7,500원 | 등록일 2024.01.10 | 수정일 2024.04.21

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운동중 사용되는 영양소(단백질.탄수화물.물.무기질.지방비타민)의 역할과 대사의 이해

리 소모 ) 이 더 높게 나타남 운동 중 사용되는 영양소 역할과 대사 이해6 2 ) 탄수화물 탄수화물은 인체의 주요 에너지원 고강도 운동 시에는 탄수화물이 주 연료로 사용되며 혈중 ... 에 고밀도의 탄수화물 섭취가 필요 운동시 사용되는 탄수화물의 일차적인 형태는 근육 속의 글리코겐임 운동의 형태나 강도 , 지속시간 등에 따라 각기 다른 에너지 대사 시스템에 투입 ... 을 섭취해야 함 무기질은 탄수화물 , 단백질 , 지방 등 3 대 영양소의 에너지 대사도 도움 운동 중 사용되는 영양소 역할과 대사 이해12 평소에 운동을 하는 것을 매우 좋아하

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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[체육세특창고] 가장 잘 작성된 <체육, 운동과 건강, 스포츠 생활> 세특 기재 예문입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

을 보임. 운동과 건강의 관계 시간에 인간의 에너지 대사 과정에 관하여 탐색하고, 이를 바탕으로 우리 몸에서 빠르게 에너지를 만들어야 하는 운동의 유형을 조사함. 산소 없이 에너지 ... .형의 운동 특성과 효과를 탐색하여 운동이 건강에 미치는 영향에 관하여 적극적으로 탐색하려는 태도를 보임. 운동과 건강의 관계 단원에서 우리 몸이 에너지를 만들어내는 과정인 유산소 ... 에너지 대사와 무산소 에너지 대사를 탐색한 뒤 산소를 이용하여 에너지를 생산하는 과정인 유산소성 대사가 지방을 분해하는 데 효과적이라는 것을 알게 됨. 이를 바탕으로 산소와 지방

리포트 | 7페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.07.14

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비만학개론 기말고사 족보

1. 운동요법에서 전체 에너지 소비량을 예측하는 지표는 무엇입니까?답: METs2. 요요 현상의 원인은 신체의 에너지 대사에 대한 ___ 때문이다.빈칸에 들어갈 세글자를 쓰

시험자료 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.10.12 | 수정일 2025.01.24

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5대 영양소 기능 및 함유된 음식 조사

은 글루코스(혈당)으로 변하여 혈중으로 방출된 뒤 근으로 전달 되어 운동에너지로 사용된다. 신체 내에서 1g당 4kcal의 에너지를 발생하며 조직 중의 적혈구와 두뇌의 대부분의 유일 ... 을 씁니다.5대 영양소는 인간이 살아가는데 필요한 성장과 발달에 필수적인 영양소이다. 인간이 건강하게 자라고 정상적으로 활동하기 위해 적당한 운동과 휴식이 필요할 뿐 아니라, 식사 ... 을 기대하기 힘들기 때문에 골고루 영양소를 섭취해야한다.탄수화물: 우리몸의 직접적인 에너지 공급원으로 탄수화물이 많이 포함된 음식으로는 쌀과 빵, 고구마, 옥수수 등이 있다.지방: 가장

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.04

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탄수화물, 지방, 단백질, 무기질과 운동과의 관계 및 올바른 영양 섭취에 대하여 조사하여 작성하세요.

에너지대사의 산소의 도움이 필요없이 해당과정을 통한 에너지생성특성을 지니고 있으며,짧은 시간동안에 강한 힘을 낼 수 있는 무산소성 운동 에 있어 주된 에너지원으로서 직접 ... 인슐린 분비량을 증가시켜서 글리코겐 사용의 효율성을 증가시킨다.또한 탄수화물 섭취는 회복기 근육 내 PDC의 활성화를 통하여 탄수화물 대사의 효율성을 증대하며,이로 인한 증가된 운동후 ... 된 상태이거나 혈당상승 호르몬의 비율이 인슐린에 비해 높아지면 포도당 이용이 저해된다고 한다.②지방과 운동우리의 몸의 필수요소로 지방은 탄수화물 보다 에너지를 효율적으로 낼수 있

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.06 | 수정일 2024.05.14

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주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오

으로 사용하기 때문에, 집중력과 사고력 유지에 필수적이다. 운동 시 근육은 저장된 탄수화물을 에너지원으로 활용하여 신체 활동을 지속시킨다. 과도한 탄수화물 섭취는 지방으로 전환되어 체내 ... 게 재조합된다. 운동 후 근육 회복을 돕기 위해 단백질 섭취는 필수이며, 에너지가 부족할 때 보조 에너지원으로도 사용된다. 동물성 단백질과 식물성 단백질은 서로 다른 아미노산 구성 ... 분화, 면역력 강화에 기여하고, 비타민 B₁은 에너지 대사와 신경계 기능 유지, 비타민 B₂는 에너지 생산과 세포 성장에 필요하다. 또한 비타민 C는 철분 흡수 촉진, 항산

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.13

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대사증후군(metabolic syndrome)이 무엇이며, 그 진단 기준에 대하여 논하시오

대사증후군은 전 세계적으로 증가하는 질환이며 최근 우리나라 국민들의 식습관과 생활양식 역시 서구화됨과 동시에 운동부족은 점차 심해져 각종 만성질환에 대한 위험성이 증가하고 있다. 그 ... 는 혈중 지질 이상을 판단하는 중요한 지표이다. 중성지방 수치가 150mg/dL 이상일 경우 대사증후군의 한 요소로 간주된다. 이는 고지방 식습관, 운동 부족, 음주 등의 생활습관 ... 관리 등 생활습관 개선이 필수적이다.3. 나의 의견신체활동은 안정 상태 이상의 에너지 소비를 요하고 규칙적인 운동을 비롯해 일상생활 속에서 이루어지는 모든 신체의 움직임을 의미

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.27

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갑상선기능항진증/케이스스터디/간호진단/간호과정/영양불균형

적으로 모니터링하는 것은 필수적이다.1.기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)이 증가하면 섭취한 영양소보다 소비되는 에너지가 많아져 체중이 감소하며, 이를 조기에 감지 ... 로 제공하였다.5.갑상선 기능 항진증은 대사율 증가로 인해 체내 에너지 소비가 증가하며, 이에 따른 영양 요구량도 높아지기 때문이다.치료적6.체중 유지 및 증가를 위해 식사외 추가 ... 보충제(뉴케어)를 제공하는 것은 빠르게 소모되는 에너지를 보충하는 데 도움이 된다.치료적7.수분 또는 전해질보충 음료를 충분히 섭취하도록 한다.대상자는 대사 항진으로 인해 발한이 많

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.21

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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활

에 효능이 있는 영양제를 골고루 먹고 있다.2)대사증후군 예방 및 관리(1)대사증후군의 개념우리 몸은 에너지를 만들기 위해서 신진대사 과정을 거친다. 대사증후군은 신진대사와 관련 ... . 가급적 고기나 콩, 두부, 계란 등을 통해서 고열량을 섭취하고 식이섬유를 먹는 건강한 식습관을 가져야 할 것 같다.운동은 대사증후군에 효과가 좋다. 대사증후군에 걸리는 사람들은 고혈당 ... , 고혈압, 높은 중성지방을 보인다. 운동을 하게 되면 혈당 분해가 더 잘되기 때문에 대사증후군을 관리할 수 있다. 또한 꾸준한 운동은 우리 몸의 혈액순환을 촉진하기 때문에 각종

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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