"운동 에너지대사"의 검색결과 입니다.

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"운동 에너지대사" 검색결과 121-140 / 18,474건

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지방에 대한 기능 및 대사과정을 설명하시오.

를 들어, 식사 후 인슐린이 분비되면 지방이 체내에 저장되며, 공복 시나 운동 시에는 글루카곤과 아드레날린이 지방을 분해하여 에너지를 공급한다. 또한, 지방 대사는 식이 지방의 종류 ... 지방에 대한 기능 및 대사과정을 설명하시오.1. 서론지방은 인간의 생명 유지와 신체 기능을 위해 필수적인 영양소이다. 지방은 신체의 여러 기능을 수행하며, 에너지 저장과 제공 ... 하여 장시간 동안 에너지를 공급한다. 또한, 지방은 세포막의 주요 구성 요소로서 세포의 구조를 유지하고 보호한다. 지방은 호르몬의 전구체로 작용하여 신체의 대사와 성장, 발달을 조절

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.13

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살빼기운동과 영양조절 2022년 1학기 기말 족보 (2차시험) A+

를 태우고 운동 시간이 길어지면 기초대사율을 초과해서 칼로리를 소비하게 되므로 이때부터 살이 빠지기 시작하며 유산소 운동 시 약 30분이 지나면 체지방이 에너지로 이용된다.4)운동 ... 요법만으로 살을 빼면 근육량도 함께 빠지고 운동을 병행할 경우 근육이 유지되거나 증가하므로 살은 안 빠진다2)우리 인체는 에너지를 비축하고 칼로리를 소비하지 않으려는 본능을 가지 ... 에 대비해서 칼로리를 소비하려고 한다.2)인슐린은 지방을 태우지 못하게 보호 하지만 운동은 우리 몸의 인슐린 수치를 높여주고 몸속 지방이 에너지로 사용되도록 돕는다.3)운동은 칼로리

시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.26 | 수정일 2025.09.07

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1~4주차 강의자료 내용 요약정리

대사동은 저강도 혹은 중강도 이하의 운동이다. 무산소 운동은 고강도 혹은 중강도 이상의 운동이다. 유산소 운동이 지방을 에너지원으로 쓴다면 무산소 운동은 탄수화물을 에너지로 쓴다 ... 은 탄수화물을 이용할 수 없는 경우에만 에너지로 사용된다. 비타민은 우리 몸의 신진대사와 성장을 위해 사용되고 미네랄은 인체 기능을 위한 중요한 역할을 수행한다. 물은 인체 내 ... 교시 요약정리 인체는 필요한 만큼만 에너지를 사용하고 남은 에너지는 저장을 하거나 소모시킨다. 기초대사량은 생명체가 생명을 유지하기 위해서 필요한 최소한의 에너지를 말한다. 인체

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.22

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운동에너지를 공급하는 아데노신삼인산에 대해서 조사하시오

과목: 운동생리학주제: 운동에너지를 공급하는 아데노신삼인산에 대해서 조사하시오- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ATP의 개념과 생성효율2. 인체의 에너지대사3. 운동 시 에너지 ... 를 형성하게 된다.본론에서는 아데노신삼인산이 무엇인지 개념과 회로를 이동하며 형성되는 생성비율 및 인체 활동을 통해 에너지 대사 운동 대사를 통해 ATP가 어떻게 활용되는지에 대하 ... 에서도 탄수화물은 산소공급이 없는 환경에서도 적은 양이지만 ATP를 생산할 능력이 있다.3. 운동 시 에너지 대사1) 안정시 에너지 소비량일반적으로 건강한 사람은 안정 시에 항상성

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.19 | 수정일 2023.01.20

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[72.5점 합격자료] 독학사 2단계 가정학 - 영양학

→ 사람의 건강 유지● 영양학○ 영양소의 특징, 작용, 필요량, 함유식품, 결핍증,과잉증, 소화흡수, 체내대사, 영양소, 간의상호관계, 에너지대사 영양소의 배설 등을 공부[] 영양소 ... 의 작용● 열과 에너지 발생● 체조직 구성 및 보수● 여러 형태의 체내 대사 과정 조정[] WHO(세계보건기구)● 1948년에 발족한 UN전문 기관● 임상영양에 관한 업무 수행● 각 ... [] 단어의 뜻● 영양○ 생물체가 식품에 들어 있는 영양소를 받아들여체내에서 이용하는 것● 영양소○ 식품에 포함된 물질○ 에너지, 체구성 물질, 생체반응 조절하는 인자공급

시험자료 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.24 | 수정일 2025.04.23

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[ 탄수화물의 기능이 인체에 미치는 영향과 필요성에 대하여 ]

어 탄수화물은 근육 운동을 할 때 주 연료가 되므로 높은 에너지를 사용하는 운동에 있어 중요한 기능을 한다. 스키 선수, 수영 선수, 사이클 선수, 축구 선수, 테니스 선수, 철인3종 경기 ... 탄수화물의 특징 중 하나는 산소의 도움 없이도 에너지를 생성한다. 이로 인해 무산소성 운동에 주된 에너지원이 된다. 운동의 강도가 높아지면 탄수화물이 주된 에너지원이 된다. 높 ... 은 수준의 운동 강도를 위해서는 강한 체력이 필요하고 이를 위해 탄수화물의 양을 증가시켜야 한다. 탄수화물의 양이 증가하면 지방 사용량도 함께 증가해 경기를 지속하는 에너지원이 되

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.23

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경기 전과 후의 에너지 섭취에 대해서 서술하고, 운동선수들의 영양학적인 피로회복에 대해서 조사하시오.

있다.3. 영양학적 피로 회복 전략심한 운동 후 나타나는 피로는 단순한 에너지 부족뿐 아니라 근육 미세손상, 젖산 등 대사 노폐물 축적, 염증 반응, 전해질 불균형 등 복합적인 ... 제나 피쉬오일 캡슐 형태로 오메가-3를 추가 섭취하기도 한다. 더불어 B군 비타민(B1, B2, B6 등)은 에너지 대사에 관여하여 피로 회복에 중요하다. 운동으로 에너지를 많이 ... 경기 전후 에너지 섭취와 운동선수의 영양학적 피로회복과 목 :스포츠영양학담 당 교 수 :성 명 :스포츠영양학경기 전과 후의 에너지 섭취에 대해서 서술하고, 운동선수들의 영양학적인

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.17

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운처실(운동처방실체)중간고사 기말고사 퀴즈 족보

이다. 답: 행동, 체력 or 행동체력 or 생활행동, 사회행동운동 중 소비된 에너지와 기초대사를 비교한 강도 표시는 RMR이다답: O불포화 지방산에 해당하지 않는 것은?답 ... 을 1m 들어 올리는 운동Kcal : 체내에서 단위시간에 소비된 에너지VO2max : 최대산소섭취량의 비율로써 강도표시RMR : 운동소비에너지와 기초대사를 비교한 강도표시 ⑤ RPE ... 이 생존할 수 있는 기초에서 최대활동을 발휘하는 것부신피질에서 분비되어 새로운 당을 촉진하는 호르몬은? 답: 콜티코이드단백질이 에너지원으로써 사용되고 나면 간과 소변에서 대사되거나 배출

시험자료 | 209페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.29 | 수정일 2024.05.02

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운동생리학 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

② 지속성 달리기③ 유산소 순환운동④ 스트레칭30. 유산소 트레이닝으로 인한 대사적 변화는?① 글리코겐 저장량 감소② 지방산 산화효소 활성 증가③ 젖산축적 증가④ 미토콘드리아 수 ... 은?① BMI② 피부두께 측정법③ 허리둘레④ 체질량지수35. 기초대사량(BMR)에 영향을 주지 않는 요인은?① 체온② 근육량③ 수면시간④ 성별36. 운동 후 단백질 합성을 촉진하기 ... 로 옳은 것은?① 젖산은 근수축을 억제하지 않는다② 젖산은 에너지원으로 재활용된다③ 젖산이 신경전달을 촉진한다④ 젖산은 근육 내 산소량을 높인다55. 운동 중 산소결핍(O₂

시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.13

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이왕림의 <내장비만>, LBD 프로그램으로 백세 건강 지키는 건강 복음서

은 에너지원과 산소라 균형을 이루는 것이다. 그러나 과도한 운동이나 폭음, 과식 등으로 에너지원과 산소의 균형이 깨지면 대사과정에서 남거나 부족한 산소가 불안정한 상태로 바뀐다 ... 하는 것이다. 산소가 없으면 세포는 영양분을 태우지 못한다. 인간을 포함해 모든 동물은 몸 밖에서 영양분을 섭취하고 그것을 산소로 연소시켜 에너지를 얻는다.가장 이상적인 대사 작용 ... 이대사라고 한다. 대사는 몸의 모든 세포에서 일어나며 매일 매 순간 일어난다. 각각의 세포는 음식을 분해하여 에너지를 만들고 ATP라고 하는 형태로 에너지를 저장한다. 이것이 바로

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.23

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스포츠 영양학 길잡이

에 대한 연구 시작, 물보다 10배 이상 빠른 흡수와 에너지 공급으로 선수들의 탈수현상 방지, 운동능력 향상에도 영향을 미쳤다.그 음료의 이름은 게토레이다.-에페드린 성분이 함유된 한약 ... 화하기 위한 영양소의 섭취 및 적용을 과학적으로 연구하는 학문-스포츠 영양학의 목적: 영양섭취와 훈련의 상호작용 이해, 경기력 향상, 운동 후 회복지침강조 사항: 충분한 에너지 섭취 ... , 너지 소비량의 3가지①기초대사량: 깨어 있는 개인의 휴식 상태의 기본적 신진대사 능력-호흡, 심장 수축, 체온 유지, 혈액 순환 같은 매일 요구되는 에너지 양이다.-일반적으로 8

리포트 | 39페이지 | 7,900원 | 등록일 2023.12.08 | 수정일 2024.03.08

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중등임용-스포츠생리학 요약본(빈칸 암기)

) 운동과 영양① 탄수화물 : 운동 시 필수에너지원, 근육과 간 글리코겐 형태로 저장, 식이 섬유소의 성분 역할② 지방 : 세포막과 신경 섬유의 필수구성 성분, 인체의 주요 기관 ... 상태를 비교[2] 에너지 대사 및 체중조절1. 효소(1) 효소의 작용기전① 활성화 에너지 : 화학적 반응을 일으키기 위해 요구되는 에너지② 기질 : 효소와 작용하여 화학 반응 ... 을 보호하며 체열을 보존해주는 역할, 저장에너지원③ 단백질 : 체조직의 성장 및 유징 이용, 정상적인 혈액 삼투압을 유지, 산과 염기의 평형을 위한 완충제 역할④ 무기질 : 효소의 구성

시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.19

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사람의 물질대사-3

의 섭취와 신체 활동을 적절하게 조절해야 한다 . 규칙적으로 운동을 하면 운동으로 에너지를 소모할 뿐만 아니라 근육이 발달하여 기초 대사량도 함께 증가한다 . 또한 , 일상생활 속 ... II 사람의 물질대사 1 사람의 물질대사 01. 세포의 생명 활동과 에너지 02. 기관계의 통합적 작용 03. 대사성 질환1 사람의 물질대사 학습 목표 물질대사의 이상이 다양 ... 식사 요법으로 적정 체중을 유지하고 , 규칙적으로 운동하여 신체 활동량을 증가시키는 것이다 .2 대사성 질환의 예방 정리 및 발표 ① | 에너지 섭취량과 에너지 소비량이 균형을 이루

리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.18

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100세시대를 위한 운동과 영양 중간 족보 정리

능력의 향상3. 다음 설명 중 아닌 것은?① 기초대사는 신체가 생명현상을 유지하기 위하여 소모하는 가장 기본적인 에너지로 자세유지, 심장과 뇌의 활 동 그리고 각 장기들의 활동 ... 의 횟수나 빈도가 감소하여 불필요한 체지방 증가를 유발한다.④ 노화에 따른 체지방의 증가는 근육량 감소와 함께 발생한다.⑤ 신체는 기초대사로 가장 많은 에너지를 소비하게 되는데 그 중에 근육에서 소비되는 기초대사율이 평균 70% 나 된다. ... 으로 이 어질 수 있다.② 지연성 근육통은 특히 오버트레이닝증후군의 가장 대표적인 부작용이다.③ 통상 근력 운동은 근섬유에 미세파열이 생겼다가 회복과정에서 근육이 성장하는데 오버

시험자료 | 10페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.03.10 | 수정일 2024.12.26

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수분은 우리가 섭취하는 가장 중요한 영양소이다. 만약 물이 없다면 다른 어떤 영양소로로 그 효과를 발휘할수 없다. 각각의 영양소 형태가 그 효과를 발효하기 위해 수분이 어떻게 필요한지 설명하시오

되지 않으면 탄수화물의 흡수 및 대사에 문제가 생길 수 있으며 또한, 운동 시에는 근육이 에너지를 생성하기 위해 당을 분해하여 사용하는데, 이 과정에서도 충분한 수분이 필요합니다.2 ... 과목명 : 운동생리학주제명 : 수분은 우리가 섭취하는 가장 중요한 영양소이다. 만약 물이 없다면 다른 어떤 영양소로로 그 효과를 발휘할수 없다. 각각의 영양소 형태가 그 효과 ... 의 영양소 형태가 수분과 상호작용하여 다음과 같은 방식으로 그 효과를 발휘합니다.본론1. 탄수화물수분은 탄수화물을 분해하고 대사하는 데 필요합니다. 소화 과정에서 수분이 적절하게 제공

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.07

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고급영양학 기출문제

1. 에너지 대사에서 탄수화물, 단백질, 지질이 공통적으로 거치는 대사경로는 무엇인가?① 해당과정② 시트르산 회로③ 포도당신생합성④ 글리코겐 분해⑤ 요소회로2. 체내 에너지 평형 ... 되는가?① 간② 위③ 췌장④ 소장⑤ 대장16. 체내 수분 균형 조절에 관여하는 호르몬은?① 인슐린② 알도스테론③ 글루카곤④ 에피네프린⑤ 코르티솔17. 에너지 대사에서 아미노산이 이용 ... ③ 콜라겐 합성④ 지방산 산화⑤ 항산화 작용23. 체내 에너지 대사 측정 방법 중 직접열량법의 특징은?① 산소 소비량 측정② 이산화탄소 배출량 측정③ 체열 발생량 측정④ 질소 배설량 측정

시험자료 | 20페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.25

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소화 및 대사

한다. 포도당은 에너지 생산에 이용된다.(2) 단백질 대사 - 아미노산으로부터 각종 단백질을 합성하고 저장, 배출을 한다. 알부민과 피브리노겐의 생산이 간에서 이루어진다. 단백질 ... 유지, 성장 및 조직의 재생에 이용되는 물질을 말한다. 대사란 인체가 식품으로부터 영양소를 섭취하여 소화, 흡수, 운반 및 화학반응을 통하여 에너지와 세포 구성성분을 생성 ... 성분, 효소, 호르몬, 면역항체의 형성, 체내수분평형의 조절, 체액의 pH 유지, 1g당 4kcal의 에너지 공급이 있다.2) 단백질 대사 - 조직구성 조절물질의 생성을 위한 탈

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.18

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식물의 물질대사에서 가장 기본적이고 중요한 광합성과 호흡에 대해 설명하고, 식물의 생장에 있어서 광합성과 호흡의 관계에 대해 논하시오.

의 호흡동물은 생명활동에 필요한 에너지를 얻기 위해 적극적인 호흡 운동을 하고 이 호흡 운동을 통해 산소를 흡수하고, 이산화탄소를 내보낸다.식물도 동물과 마찬가지로 산소를 흡수 ... :__________________________________________________________________________________(문제) 식물의 물질대사에서 가장 기본적이고 중요한 광합성과 호흡에 대해 설명하고, 식물의 생장에 있 ... 어서 광합성과 호흡의 관계에 대해 논하시오.Ⅰ. 광합성이란?광합성은 무기물(물, CO2)를 이용하여 생명체 조직인 유기물과 에너지의 원천을 생성하 고 생명의 호흡에 필요한 산소

리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.13

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운동과 영양 과제

2023학년도 2학기 출석과제물 ※ A4용지 편집 사용? 교과목명 : 운동과 영양 ? 학번 : ? 성명 : 김 ? 연락처 : 010 - 이하 작성 1. 운동 시 에너지 공급체계 ... 가 어떻게 이루어지는지 쓰시오. 운동 시 이용할 수 있는 에너지 공급원으로는 ATP, PC, 혈당, 간과 근육의 글리코겐, 혈중 유리지방산, 근육과 지방조직, 근육의 단백질 등이 ... 다. 이들 에너지원이 근육과 수축에 사용 되기 위해서는 ATP-PC체계, 무산소성 해당계, 유산소성 체계 등이 하나 혹은 그 이상이 작용한다. 1) APT-크레아틴인산 운동을 시작

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.11

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글루타민 PPT

산 . 이러한 특성으로 인해 세포 내외부의 수송과 대사에 중요한 역할을 함 . 생합성 글루타민은 글루타민합성효소 효소에 의해 글루탐산에서 합성 됨 . 이 과정은 에너지를 필요로 하 ... 므로 세포 내 에너지 대사와 밀접한 관련이 있 음 . 분포 글루타민은 인체 내 가장 풍부한 아미노산 중 하나로, 근육, 간, 폐, 위장관 등 다양한 장기에 분포 함 .글루타민 ... 하는 것이 좋 음 . 섭취 시기 고려 운동 전이나 후에 섭취하면 근육 회복과 에너지 공급에 도움이 됨 . 또한 공복 시 섭취하면 빠른 흡수가 가능 함 . 지속적인 섭취 글루타민은 지속

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.09

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