"걷기운동의종류"의 검색결과 입니다.

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"걷기운동의종류" 검색결과 201-220 / 18,648건

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아동간호학 요약정리(A+)-신생아 반사사정, 아동의 성장발달, 질병 등

면 오므림손-4M 후 감소 / 발-8M 후 감소(*4M 이전은 반사적 행동 , 이후는 의도적 행동 )2)바빈스키반사 (Babinski reflection )걷기 시작할 때 약10 ... 개월 아이는 기어다닐수 있다.⑤ 12개월 아이는 혼자서 걸을수 있다.미세 운동의 발달1)잡는 운동 : 생후 2~3개월에 반사적인 작용에서(4M에 소실) 수의적인 행동으로 발달2)손 ... 전체를 사용해서 쥐는 운동>엄지와 집게를 사용*9~12M : 손가락 잡기 (건포도 집을수 있음)프로이드 (구강기)*입으로 즐거움을 얻는 시기(고착)>초기: 손가락 빨기, 젖꼭지 집착

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.20 | 수정일 2025.02.22

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만 5세 1학기 발달평가 15명의 평가 내용입니다

5세)관련영역발달내용신체건강운동여러 가지 운동의 종류를 알고 친구에게 운동 방법을 언어로 설명할 수 있다. 친구와 함께 대화하며 놀이를 지속해서 이어나간다. 빠르게 걷기, 달리 ... 과 손의 협응을 통해 신체활동을 할 수 있다. 또래들에 비해 운동신경이 뛰어나 다양한 신체활동에 흥미를 느끼고 적극적으로 참여하는 모습을 보인다. 끼우기 블록, 쌓기 블록으로 크기 ... 이나 굴러오는 공을 끝까지 보고 신체를 이용하여 잡을 수 있고 공을 위로 던졌다 받기를 반복적으로 할 수 있다. 걷기, 달리기, 뛰기 등 다양한 이동운동을 힘들어 하지 않으나 걸음

서식 | 15페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.07.07 | 수정일 2024.07.11

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여행을통한인간삶의가치증진_자신이 가고 싶은 곳에 대한 해외여행계획 세우기(스페인 산티아고 순례길)

사람들은 우리나라 사람들이 등산하듯이 스페인 사람들 또한 많은 사람이 이러한 순례기를 걸으면 스페인 사람들은 순례자들에게 상당이 호의적이라고 한다. 그래서 만약에 길을 모르게 되 ... 면 스페인 사람에게 물어보면 될 것 같다. 3) 걷기는 저항 리베카 솔닛이 쓰는 걷기의 인문학, 같이 나는 이 책처럼 걷기에 대한 여러 가지 사상가들이 철학적인 사색을 한 것 ... 여행을통한인간삶의가치증진 자신이 가고 싶은 곳에 대한 해외여행계획 세우기(스페인 산티아고 순례길) 차 례 1. 서론 2. 본론 1) 알베르게 2) 쩨나루짜 수도원 3) 걷

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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[지역사회간호학 실습, 보건소] 방문간호 대상자 사례연구(고혈압, 당뇨, 관절염, 독거노인) 케이스스터디 간호진단(6개), 간호과정(1개 불안정한 혈당 수치의 위험 - 진짜 자세하게 다룸, 빌런짓했는데 이걸로 A+ 받음)

) 15참고 문헌 21방문건강관리-가구조사표-성명박**방문일월 일성별여자생년월일72세진단명고혈압(2010년)당뇨(2016년)관절염(2012년)건강상태주 3회 1시간 걷기틀니(+)규칙 ... - 규칙적인 식사를 하지 않음- 주 3회 1시간 걷기- 153cn / 58kg / BMI 24.78(과체중)- 72세질환 및 생활습관과 관련된불안정한 혈당 수치의 위험영역2. 영양과4 ... : 1 / 주 3회 1시간 걷기- 153cn / 58kg / BMI 24.78(과체중)- 72세간호목표및간호계획장기 목표1. 보건지소와 연계하여 대상자의 눈높이에 맞는 지역사회 기반

리포트 | 16페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.03.14

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골다공증, osteoporosis, 골다공증 발표, 골다공증 운동, 골다공증 치료, 골다공증 약제

1) 준비운동 – 스트레칭이나 걷기운동 2) 저항성운동 – 기구나 맨손운동 8-12 회 1-2 분 쉬고 8-12 회 3) 유산소운동 – 자전거타기 , 빠르게 걷기 , 달리기 4 ... 위험 ↑ 칼슘과 비타민 D 는 골다공증예방과 치료에 사용되는 다른 약제와 함께 기본적으로 투여하여야 한다 .7. 골다공증 예방과 운동 1. 걷는 운동은 충분치 않다 . 2. 저항 ... ) 정리운동 – 느리게 걷기 , 스트레칭7. 골다공증 예방과 운동 운동구성비율 (50 분 운동 ) 1. 준비운동 10 분 (20%) 2. 저항성운동 20 분 (40%) 3. 유산소

리포트 | 61페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.09.26 | 수정일 2021.10.05

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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오

평균 2만 보, 여자는 1만 보 정도 걸었다 한다. 하지만 현대인의 생활은 자동화 기계 등을 사용해 편리하고 기계화됨에 따라 운동량이 두드러지게 감소하였다. 세 번째 원인 ... 더욱 효과적으로 체중을 줄일 수 있다. 유산소 운동은 현재 운동능력, 경제 사정, 개인적인 흥미에 따라 선택하는데 걷기와 조깅, 계단 오르기, 자전거 타기, 수영 등이 있다. 노인 ... 교과목명 : 운동과건강 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 성인병 원인 2. 당뇨병 정의 3. 당뇨병 운동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.26

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노인과 운동

평균 수명 여성 남성 70 세 이상 여성 걷기 실천율 60~69 세 여성 걷기실천율 = 여성 고령자를 대상으로 지속적인 운동교육 필요 2014~2019 년 국민건강영양조사 걷기 ... 실천율이란 ? = 1 주일동안 걷기를 1 회 10 분 이상 , 1 일 총 30 분 이상 주 5 일 이상 실천 1. 노인의 운동실태신체활동에 대한 국제적 권고안 마련 Ⅱ. 신체활동 및 ... 으로 굽히기 협응력 : 8 자보행으로 측정 심폐지구력 : 6 분간 걸은 거리 측정COPD 환자를 위한 운동지침 1. 만성폐쇄성질환 2. 당뇨병 달리기나 테니스 큰 부상의 위험성있

리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.15

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노인간호학 실습. 대퇴부 전자간 골절_폐쇄성(간호진단 5개, 간호과정 2개)

.”고함. 처음으로 물리치료실에서 수술한 부위 반대 다리로 서서 걷기운동 시행하였다고 함. 5. 처방에 따라 마그밀정 1g을 경구로 투여하였다. 6. 옆으로 누운 채 무릎을 구부려앉 ... 수록 골대사의 변화로 뼈의 밀도와 질량이 감소한다. 출생부터 사춘기까지는 골 흡수보다 조골작용이 빠르게 일어나지만(정덕유 외, 2020), 30세 이후부터 조골작용보다 골 흡수가 더 ... 인공관절 치환술 고관절 반 인공관절치환술 둔부골절 시 골반쪽의 관골구를 제외한 대퇴골두에 보철기를 삽입하는 수술방법으로, 전신마취 하에 시행한다. 대퇴전자를 절개하여 대퇴골두부를

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.02 | 수정일 2024.08.19

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위암환자 퇴원교육자료

기와 정기적인 운동과 같은 일상생활은 나의 회복을 돕는 중요한 요소입니다. 그러므로 적절한 신체활동을 유지하는 것은 회복을 위해 중요합니다.다음은 치료를 받는 환자의 체력을 증진 ... 시키기 위해 추천하는 운동입니다.체력을 기르는 데는 걷기운동이 가장 안전하고 효과적입니다. 집이나 헬스장에서 러닝 머신, 계단이나 집 밖의 낮은 언덕 등에서 걷기운동을 하도록 합니다 ... .- 매일 걷기 - 팔, 다리, 등 근육의 점진적인 웨이트 트레이닝- 균형 잡기 운동 - 계단 오르내리기, 자전거 타기- 집안일 도와주기2. 위 수술 후 식사요령▶ 입에서 위

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.25

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파킨슨병 간호진단 간호과정 케이스 3개(낙상위험성, 신체기동성장애, 연하장애)에 대하여 기술하시오.

중재가 중요하다.간호사정 시 환자의 운동 상태, 관절 가동 범위, 근력 상태, 보조기구 사용 여부를 확인한다. 구체적으로 침상에서 일어나는 데 걸리는 시간, 걷기 시작 후 정지 ... 발생하지만 젊은 층에서도 나타날 수 있어 꾸준한 관심이 요구된다. 떨림, 경직, 운동 완만, 자세 불안정 등이 대표적으로 나타나며, 시간이 흐름에 따라 전반적인 일상생활 수행 능력 ... 이 지날수록 운동기능이 떨어지고 다양한 합병증이 함께 발생할 수 있기 때문에, 재활적 요소뿐 아니라 영양, 안전, 심리사회적 지지 등 포괄적인 관리가 필수적이다. 여러 분야의 전문가

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.12

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A+ 보건교육게획안 - 허리디스크 / 도입-전개-평가 자세히 기술되어있음

되면 디스크 예방은 물로 치료효과까지 있다. ▶ 규칙적으로 운동을 한다. 빠르게 걷기, 가벼운 등산, 수영 중에는 자유형이 좋다. ▶ 30도 윗몸일으키기 : 복근을 강화하는 대표 운동 ... 을 주는 운동을 바로 알고 이를 실천할 수 있다. 단 계 교육내용 및 활동 시간 학습방법 및 매체 도 입 - 인사 후 발표자 소개 및 주제 선정에 대한 이유를 말한다. [문제인식] ... 제시하기] - 함께 학습목표를 읽어보도록 한다. 1. 디스크의 정의 2. 허리디스크의 원인 3. 허리 디스크의 종류 4. 허리 디스크의 증상 / 위험성 5. 디스크의 예방 방법

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.15 | 수정일 2024.06.17

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허약한 노인들 사이의 낙상 예방의 새로운 조정 프로그램1

허약한 노인들 사이의 낙상 예방의새로운 조정 프로그램- 좌우 양측의 개별적인 트레드밀을 이용한 운동이보행(걷기)에 미치는 효과목적:신체적으로 무능해진 노인에서 양측의 개별적인 ... 간의 트레드밀 보행 운동 프로그램을 시작했다.일반적인 운동 그룹과 트레드밀 운동 그룹 둘 다 일반적 운동 프로그램인 스트레칭, 저항 트레이닝, 그룹 트레이닝, 그리고 야외의 걷기 ... 은 강도의 저항 트레이닝, 수평 지표면의 위에서 걷는 프로그램, 실외의 걷기, 평형성 트레이닝, 계단 오르내리기, 낮은 기능의 손발을 좋아지는 그룹 운동을 설계하는 것을 포함

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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폐렴 케이스/성인 케이스/흡인성 폐렴/간호케이스/Pneumonia

각시각 - 시각장애 무■ 유□시각장애의 원인시력교정 무■ 유□시력교정의 종류 안경□ 콘텍트렌즈□기타□청각 - 청각장애 무■ 유□ 원인청력교정 무■ 유□ 종류: 보청기□ 기타□후각 ... : 2023.10.01? 질병진행과정(Process of Disease) : 자택에서 보호자와 생활중이던 분으로, 평소 부축하여 걷고 묻는 말에 대답할 수 있는 정도였다고 함. 환자 일주일 ... 가 많을 때 발생한다. 의식 저하 시 기침반사와 후두개반사가 저하되어 구인두 내의 내용물이 폐로 흡입된다. 기관 내 삽관은 정상 기침반사와 점액 섬모의 상승기전을 방해한다. 점액

리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.02

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유산소운동과 무산소운동의 특성과 인체의 변화에 대해 작성하세요.

다. 종류, 걷기-이는 연령에 상관없이 누구나 쉽게 실천 가능하고 부상 가능성이 적은 대표적인 유산소 운동이다. 달리기-언제 어디서나 할 수 있는 운동이고 자세도 크게 어렵지 않아 누구 ... 지속할 수 없는 형태의 운동이기 때문에 보통 웨이트 트레이닝이라고 불리우며 짧은 시간 강하고 빠르게 하는 운동으로 볼 수 있다. 종류, 발굽혀펴기-이는 어떤장소에서나 할수 있 ... ??문에 칼로리 소모가 크기에 다이어트에 확실히 도움이 되는 운동으로 생각한다. 등산-중장년층분들이 많이 하는 유산소 운동 중 하나인 등산이다. 일반적으로 등산을 하면 빠르

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.14

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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

운동 처방의 구성을 짜본다면 다음과 같다.운동 유형유산소 운동과 저항 운동 모두 고지혈증 환자에게 유익할 수 있다. 활발한 걷기, 조깅, 사이클링 또는 수영과 같은 유산소 운동 ... 개인의 선호도와 생활습관 요인을 고려하는 것이 중요하다. 예를 들어, 달리기를 싫어하는 사람은 대신 걷거나 수영하는 것을 선호할 수 있다.요약하자면 고지혈증에 대한 잘 설계된 운동 ... 위험 감소를 위해서는 규칙적인 운동이 중요하다. 환자들은 일주일에 적어도 150분의 가벼운 유산소 운동을 목표로 해야 한다. 예를 들면 활발한 걷기, 자전거 타기, 수영 등이

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

운동 처방의 구성을 짜본다면 다음과 같다.운동 유형유산소 운동과 저항 운동 모두 고지혈증 환자에게 유익할 수 있다. 활발한 걷기, 조깅, 사이클링 또는 수영과 같은 유산소 운동 ... 개인의 선호도와 생활습관 요인을 고려하는 것이 중요하다. 예를 들어, 달리기를 싫어하는 사람은 대신 걷거나 수영하는 것을 선호할 수 있다.요약하자면 고지혈증에 대한 잘 설계된 운동 ... 위험 감소를 위해서는 규칙적인 운동이 중요하다. 환자들은 일주일에 적어도 150분의 가벼운 유산소 운동을 목표로 해야 한다. 예를 들면 활발한 걷기, 자전거 타기, 수영 등이

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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성인간호학 요점정리 (파일명 확인 필요)

과민성약물요법 (NSAIDs, 덱사, 코르티졸)고칼로리식이, 혈장분리술,유연성운동(걷기,수영) 피부보호교육강직척추염척추인대 골화 천장관절부터 시작 - 어깨, 고관절등과 척추변형 ... 多 복부/둔부 강화운동(걷기, 수영, 자전거, 등산, 체조, 경보)* 휴식 : 단단한 침요, 등받이의자, 구두x청소년기척추후만증척추후만증 : 등이 굽은 상태로 후방만족 증가청소년기 ... 개월마다 방사선 촬영- 만곡 진행 PT : Milwau-kee보조기 사용 -운동, 목욕 외 지속흉요천추 보조기(TLSO) - 요추/흉요추, 골격성장 2년 남은, 20~40도의 만곡

시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.17 | 수정일 2024.05.05

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근거기반간호실무(호흡재활)

-객혈-흉통-호흡곤란4)호흡기 재활-이완운동-지갑모양 입술호흡-횡격막호흡-흉곽운동-체위배액법-기침운동-타진법-자세교육운동5)근거논문6)출처1)주제선정이유호흡기 내과에서 실습을 하 ... 을 고려하여 신체적, 사회적 기능 수행과 자율성을 최적화하기 위해 만성 폐질환자에게 제공되는 다학제적이고 총체적인 프로그램.▶프로그램 종류-상하지 운동 훈련-호흡근 훈련-사회 심리적 및 ... 점수는 영국(modified Medical Research Council dyspnea scale)에서 개발한 것을 우리말로 번역한 것이다.4)호흡기 재활-이완운동▶ 자세

리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.28

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질병보고서 (평발)

이 동반된다. 또한 걸을 때 발은 내번 운동을 하거나 외번운동을 하게 되는데 이럴 때 근육 이외에도 발목 인대들이 발의 운동을 조절하도록 되어 있다. 평발의 경우 발의 구조적 문제 ... 편평족(평발)담당과목:담당교수님:제출자:반/학번:ㅡ정의 및 종류01ㅡ진단검사 및 치료03ㅡ참고문헌0402ㅡ원인 및 증 상목 차01정의편평족이라고 불리는 평발은 발바닥의 안쪽 아치 ... 부터 제대로 된 기능을 못하게 되고 통증과 함께 기능 이상이 발생한다.ㅡ정의 및 종류종류1. 유연성 편평족유연성 편평족은 보통의 상태에서는 평발이 아닌 정상적인 발 모양으로 아치의 형태

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.02

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가장최신 2022년1학기 100세시대를위한운동과영양 중간고사 기출문제 족보

.1. 다음 중 갱년기의 운동 효과가 아닌 것은?답: 갱년기에 보이는 변화를 알고 갱년기 후부터 운동습관을 들여 건강한 몸 만들기를 의식하고, ~2. 다음 중 노인자원봉사의 사회 ... 은?답: 취업희망자들은 고령으로 인하여 단시간 근로에대한 선호도가 높은편이었다.8. 다음 중 돌연심장사의 전조증상이 아닌 것은?답: 운동을 할 때나 빨리 걸을 때 또는 언덕을 오를 ... 은?답: 개인의 무산소 능력을 측정하는 가장 정확한 지표 중 하나이다.15. 다음 중 운동의 종류에 대한 설명으로 아닌 것은?답: 등척성 운동은 신체는 움직이지 않지만 근육은 서로

시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.06

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