"직활강"의 검색결과 입니다.

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스키 스키 기술 스키의 역사 스키장 안전수칙 중급스키기술 스키장

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"직활강" 검색결과 181-200 / 299건

[스키] 스키의 기술

Ⅰ. 기초기술1. 걷기2. 방향바꾸기-스타턴, 킥턴3. 오르기-옆으로 오르기, v자 오르기Ⅱ. 응용 기술1. 직활강2. 사활강3. 플루그4. 플루그 화렌5. 플루그 보겐6. 슈템 ... 는 보폭이 넓으면 뒤로 미끄러질 수 있으므로 폴 동작과 리듬을 잘 맞추어야 한다.응용기술1. 직활강(schuss)직활강을 잘 할 수 있으면 스키는 매우 즐거워진다. 직활강은 아주 단순 ... 한 기술의 하나이지만, 바른 자세를 유지하고 속도를 제어하기 위한 기본 기술이 요구된다. 이와 같은 직활강은 방향 전환을 하지 않고 양 스키를 가장 편안한 자세로 평행하게 벌린 다음

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.21

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스포츠 상해

에 염증직되는 것이다 . 근육이 활동은 수축과 이완의 반복으로 이루어지는데 , 수축된 상태에서 근육이 이완되지 않고 뭉쳐 있는 것을 말한다 . 응급처치방법 계속적으로 운동을 할 수 없 ... 사이에 이물감을 느끼게 된다 . 무릎반월 손상 (2)스키 부상의 요인 스키어의 부주의로 인한 부상 속도 조절이나 넘어지는 법을 충분히 익히지 않은 상태에서 급경사를 활강할 때 피로와

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 77페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.01

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[물리]역학적 에너지보존

낙하할 때 지면에 도달하는 순간의 속도를 구하면지면에 도달하는 순간의 속도는확인하기스키 점프 선수가 높이 20m의 경사를 직활강해서 내려오는 경우 점프 직전의 속도는 몇 m/s인가 ... ?( 단, 선수가 활강할 때에는 마찰이나 공기의 저항을 무시한다. )풀이) 선수의 질량 M이라 하면 위치에너지는 이고 이 에너지가 모두 운동에너지로 전환되므로실생활에서의 응용영화

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.18

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[교육]차시별 스키 수업안 입니다.

다.?처음에는 양 스키를 모아 체중을 균등히 하고 직활강을 연습한 뒤 산쪽 돌기를 실시한다.?무릎을 펴고 직활강으로 출발해서 내려오다가 무릎을 굽힘으로써 계곡 쪽 스키에 체중 ... 으로 필수적이다.동작설명?슈템 기르란데는 회전 기술과 산돌기를 연결하여 사면을 사활강 자세로 내려오면서 파도 모양의 소회전을 연속으로 진행하는 기술이다.?활주하면서 산쪽 스키를 열

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.01.17

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[체육] 스키

활강 자세1. 직활강직활강은 방향전환을 하지 않고 폴 라인 방향으로 똑바로 내려가는 것을 말한다. 다리는 어깨보다 약간 좁게 벌리고 무릎은 약간 구부려 앞으로 내밀며 중심을 앞 ... 으며 일어서는 방법도 있다.Ⅳ오르는 법등행방법에는 직등행, 계단등행, 사등행, 개각등행 등 4가지로 분류되며, 계단을 옆으로 오르는 듯한 계단등행이 주로 많이 이용되고 있다.1. 사등행사 ... 으로 가져간다. 어깨와 팔은 아래로 가볍게 두고 손은 폴대를 가볍게 들며 눈은 전방을 주시한다. 활강 속도가 빨라질수록 자세를 앞으로 숙이면서 무릎을 많이 굽힌다. 한편 경사가 급해지

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.21

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[스키] 스키정보

이 무거울?경우에 적당하다.- 주위사항 : 폴을 너무 멀리 짚지 않도록 하고, 스키를 평행하게 두며, 폴라인과 스키가 수직이 되도록 한다.9) 직활강 따라하기직활강은 패러렐 스탠드 ... 활강은 최초의 방향설계를 하기 위한 미끄러지는 기본 원칙이며 구체적인 이미지를 구상하는 것이다. 직활강시 유의할 점은 스키의 넓이는 약 10-20cm가 적당하며 상체를 약간 앞 ... 으로 구부리고 팔을 앞으로 가볍게 뻗은 상태에서 옆으로 약간 넓게 위치시킨다. 보다 효과적인 직활강을 연습하기 위하여 신설, 보통사면의 눈, 딱닥한 눈에서 여러 가지 몸동작을 연습해 보

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.16

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[운동] 스키

면 속도가 적게 줄어든다.{활강은 크게 직활강과 사활강으로 나눌 수 있다.(1) 직활강(schuss)직활강이란 방향 전환을 하지 않고 폴 라인 방향으로 똑바로 내려가는 것을 말한다. 이 ... 로 기울이면 뒤로 넘어지거나 오히려 속도가 더 나는 것 같아 공포가 엄습하게 되므로 유의한다.경사가 급해지거나 완만해지는 등 지형 변화가 있을 때는 직활강 자세에서 몸을 위 아래로 움직 ... 이강처럼 폴라인을 교차하는 부분이 있으며 이러한 사활강을 지그재그 식으로 연결한 형태가 턴 동작이라고 생각할 수 있기 때문이다.사활강으로 활주할 때 이동 속도는 폴라인과 이동 방향

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.13

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[스키] 스키의 기본동작 및 기본기술

비탈에 꽂은 다음 두 손을 민다. 이 때 체중을 모두 폴에 실어서는 안 된다.팔이 아닌 다리를 앞으로 미는 동작이 주가 되어야 한다.스키의 기본기술. 직활강{스키의 기본 자세 ... 로서 방향전환 없이 똑바로 내려가는 방법이다. 이 방법을직활강이라고 하는데 스키어는 모두 폴 라인에 따라 똑바로 미끄러지는 것을 좋아하며, 직활강을 잘 할 수 있으면 스키는 매우 ... 즐거워진다.직활강은 아주 단순한 기술의 하나지만 바른 자세를 유지하고 스피드를 제어하기 위해서 컨트롤과 어느 정도의 기본기술이 필요하다.긴장을 풀고 몸을 앞으로 구부린 자세로 폴라인

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.01

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[스키]스키

스키는 계곡쪽, 몸은 산쪽으로 한후 일어난다.7. 직활강스키의 기본 자세로서 방향전환없이 똑바로 내려가는 방법이다. 발을 어깨넓이 정도 넓힌 상태에서 무릎을 약간 구부리고 양팔 ... 스키 끝을 언덕 아래를 향해 나란히 놓으면 가속이 붙는 소위 직활강이 된다. 그러나 언덕의 좌측이든 우측이든 옆으로 스키 끝을 돌리게 되면 반드시 언덕 아래쪽에 놓이게 되는 스키 ... 로 월반할 것인가 관건의 열쇠가 되는 것이다.13. 회전시 둥근 원을 만들어라.사실 스키란 언덕 위에서 아래로 내려오는 운동이라 해도 수직으로 직활강해서 내려올 수만은 없다. 또한

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| 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.25

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스키의 모든 것

하게 세한다.5) 직활강 따라하기직활강은 패러렐 스탠드를 취하고 자세는 높게 취하는 것이 좋다. 스키와 몸 전체가 떨어지면서 속도감을 익히고 쾌감과 즐거움을 느낄 수 있어야한다.- 시선 ... 굽히고 무릎은 가볍게 구부리고 스프링 역할을 한다.직활강은 최초의 방향설계를 하기위한 미끄러지는 기본 원칙이며 구체적인 이미지를 구상하는 것이다. 직활강 시 유의할 점은 스키의 넓이 ... 는 약 10~20cm가 적당하며 상체를 약간 앞으로 구부리고 팔을 앞으로 가볍게 뻗은 상태에서 옆으로 약간 넓게 위치시킨다. 보다 효과적인 직활강을 연습하기 위하여 신설, 보통사면

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| 리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.01.04

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스키

어 졌지만 기본기술에서 빼놓으면 안된다.등행기술 중에는 활강기술과 같은점이 있으며 연습하여 숙달하는중에 자연히 몸에 붙어 무의숙중에 기술을 이용하게 된다. 사면의 기술에는 1.직등행 ... 의 중심을 이동시키면 스키의 에지작용점이 달라진다는 것을 빨리 몸에 적응시키고 숙달 해야한다.주의사항1.얼굴은 아래로 숙이지 말고 전방5-6m정도를 보면서 활강한다.(어떤 기술이

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| 리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.09

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[스키]나만을 위한 스키장 가이드 북

에서 내려오다 속도를 제대로 제동하지 못해 직활강을 하다보면 충돌이 일어날 가능성이 많아 다른 사람에게도 큰 피해를 입히게 되는 것이 큰 문제.마치 미숙한 운전이나 음주 운전이 자신 ... 시간 스키를 타면 운동감각이 무뎌지고 정 신력도 떨어진다.1시간 정도 스키를 탄 뒤에는 실내에서 휴식을 취하도 록 하자. 스 키에서 직활강만큼 위험한 것이 없다. 초급 중급 고급 ... 높다. 만선베이스 최상단에 위치한 '레이더스 슬로프'의 경우 직벽에 가까운 평균 경사도 39도로 국내 최고 경사도를 유지하고 있다. 스키장 측에선 보험 가입 후 여기에 오를 것

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.03.29

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[예체능 ]스키초보 훈련법 및 지도안

- 스키를 옮길 때 스키가 폴에 걸려 넘어지지 않도록 폴을 약간 멀리 짚는다.5. 활강의 자세직활강이란 방향 전환을 하지 않고 폴 라인 방향으로 똑바로 내려가는 것을 말한다. 이 때 ... 로 넘어지거나 오히려 속도가 더 나는 것 같아 공포가 엄습하게 되므로 유의한다.경사가 급해지거나 완만해지는 등 지형 변화가 있을 때는 직활강 자세에서 몸을 위 아래로 움직이는 업 ... 와 같은 동작을 취하지 않으면 관성에 의하여 경사가 바뀌는 지점에서는 몸이 뒤로 기울어 넘어지게 된다.경사가 완만해지는 지형을 직활강으로 지날 때는 경사가 바뀌는 지점에서 스키 앞

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| 리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.12.04

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[스키]스키의 기본 기술

스키의 기본 기술기계과 3학년9921312신창주■ 직활강스키의 기본 자세로서 방향전환 없이 똑바로 내려가는 방법이다. 이 방법을 직활강이라고 하는데 스키어는 모두 폴 라인에 따라 ... 똑바로 미끄러지는 것을 좋아하며, 직활강을 잘 할 수 있으면 스키는 매우 즐거워진다. 직활강은 아주 단순한 기술의 하나지만 바른 자세를 유지하고 스피드를 제어하기 위해서 컨트롤 ... 의 테미끄러지지 않아 산 쪽으로 넘어질 염려도 없다. 사활강에서 균형을 유지하는데 충분한 비율인 하중 90%를 계곡스키에 두고 스키의 앞 부분에 하중을 싣는다. 나머지 하중의 10

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.25

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스키의 역사와 종류

몸만 다치면 모르지만 높은 슬로프에서 내려오다 속도를 제대로 제동하지 못해 직활강을 하다보면 충돌이 일어날 가능성이 많아 다른 사람에게도 큰 피해를 입히게 되는 것이 큰 문제.마치 ... 과 같이 설면의 스키와 거의 90도 각도로 가로지르는 자세도 필요하다. 이상의 외발타기를 위해서는 처음에는 완경사에서부터 점차로 급경사까지 옮겨가면서 실시한다. 처음에는 사활강 ... 미숙한 운전이나 음주 운전이 자신뿐 아니라 엉뚱한 남에게도 큰 불행을 일으킬수 있다는 것과 마찬가지다. 실력에 맞는 슬로프 선 택만이 가장 스릴있으면서도 안전한 활강의 지름길이

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.03.09

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[안전과 생활]스키장 안전 사고사례 및 원인과 대책

을 해야하며, 동시에 타인에게 폐를 끼쳐서도 안 된다. 과속의 직활강 행위, 자기 실력에 맞지 않는 상급자용 슬로프에서의 활강, 출입금지 구역의 무단침입, 리프트, 곤도라 승하차시 ... 드어)직선으로 내려가는 슬로프와 우측으로 내려갈수 있는 슬로프 지점에서 스키어가 사활강을 하던 도중 좌측으로 보드어가 튀어나와 충돌 사고 발생.-충돌이 일어난 지점과 관련하여 ... 동안 50 %가 크고 작은 부상을 입는다. 부상은 주로 활강과 넘어지는 과정에서 일어난다. 초보자들에게 넘어지는 것부터 배우게 하는 것도 바로 이런 이유다. 3. 스키장의 관리 소홀

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| 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.21 | 수정일 2018.01.21

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[체육-스키] 스키의 규칙과 용어

는 기술.점프 턴(jump turn)활주 속도가 빠르지 않을 경우 점프하여 스키 방향을 바꾸는 턴 기술.직활강(schuss)폴 라인을 따라 턴하지 않고 이동하는 기술.▲ ㅊ체크(c ... 컷(side cut)스키가 오목하게 패인 부분.사활강최대 경사선을 대각으로 미끄러지는 기술산쪽, 계곡쪽사면에서 있을 때 위쪽을 산쪽이라 하고 아래쪽을 계곡쪽이라 한다.숏 스윙(s ... 이 훈련워 접촉시키는 것을 엣징이라 한다.외경자세턴 중반에 턴의 바깥쪽으로 몸을 기울이는 자세이며 사활강 시 계곡측으로 상체를 기울이는 자세.외향자세턴 중반에 턴의 바깥쪽으로 상체

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| 리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.19

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[스키]스키수업report

로 추돌 및 스키 직활강등 부주의로 인한 중상내지 사망에 이르는 사고가 다발하고 있다.또한 사고 발생 시간을 보면 오전 중에 중상이상의 사고가 다발하고 있는 경향이 있으며 그 이유 ... 이며 스키 활강중에 넘어졌을 때 안전사고방지를 위한 자동풀림의 기능을 가지고 있다. 또한 스키어가 활강중에 어떠한 상황에서도 어떻게 힘이 들어가든 부츠를 고정시켜 활주를 잘 할 수 ... 좋으며, 초보자의 경우 길이는 폴을 거꾸로 세워서 스노우 링 부분을 잡은 후 팔이 직 각을 이루는 것이나 약 5cm정도 긴 것이 좋다 .알파인 선수는 경기종목에 따라 형태와 길이도

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| 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.01

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[레저스포츠]스키의 역사, 기술, 장비, 경기방법

이 단계까지 익숙해 지면 저는 개인적으로 직활강을 하도록 권합니다. 물론 낮는 경사에 짧은 거리지요. 그렇게 직활강을 하면서 속도에 대해 익숙해지고, 평평한 곳에서 자동 ... 거나 올라갈 때 몸을 지탱해 주고 활강할 때는 균형을 잡아주는 역할을 한다. 또 회전하거나 급정지할 때도 긴요하게 쓰인다. 초보자들은 대부분의 기본 동작을 폴에 의지하며, 중·상급자 ... 가 좋다. 폴을 쥘 때 팔꿈치의 각도가 90˚가 되는지 확인한다. 폴은 땅에 대고 손잡이가 자기 가슴부위에 오면 맞는 사이즈다.{- 스키 경기 방법 -1.경기종목: 활강경기,회전

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| 리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.06

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판매자 표지

[체육] 스키의 질적분석

는다.3. 시점 및 구간의 설정프르그 동작의 과정을 보다 구체적으로 살펴보면 다음과 같다. 처음 활주할 때는 스키 폭을 약간 넓게 잡고 편안한 직활강 자세를 취한다. 엄지발가락 아랫부분 ... 의 정의1) 준비스키 폭을 약간 넓게 잡고 편안한 직활강 자세를 취한다. 양 팔을 벌리고 팔꿈치를 가볍게 굽혀 몸에서 떨어지게 하여 균형을 잡고 자세를 취한다. 폴은 가볍게 쥐 ... 르그 자세로 활강하는 스키의 기본이 되는 기술로써 스키 플레이트의 벌어지는 각도를 조절함으로 활주, 제동, 정지 등의 다양한 테크닉을 구사할 수 있다. 또한 이 동작은 초보

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.07.02 | 수정일 2019.08.22

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