"건강다이어트법"의 검색결과 입니다.

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"건강다이어트법" 검색결과 181-200 / 5,448건

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담석증

이 담낭안에 있지 않고 흘러 내려와 담관을 막는 경우 황달, 급성 간염, 급성 췌장염으로 진행 될 수 있습니다.⑧ 담석증의 예방법ㄱ. 심한 다이어트 금지 : 지나친 다이어트를 통해 지방 ... 같은 물질로 단단히 굳어져서 형성됩니다.② 담석증 자가 진단 테스트ㄱ. 증상이 없다가 건강검진에서 우연히 발견되었다.ㄴ. 기름진 음식 섭취 또는 과식 후 명치 부위가 답답하다.ㄷ ... 섭취를 극도로 제한하면, 담즙이 십이지장으로 배출되지 못하고 담낭에 고인 상태로 농축되면서 담석증을 일으킬 수 있습니다. 이 때문에 단기간 무리한 다이어트보다는 꾸준한 운동

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.08

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심리사회모델과 동기강화모델의 특징 및 내용을 각각 설명하고 두 모델을 구체적으로 비교하시오

라, 개인이 변화의 필요성을 스스로 느끼고 이를 유지하려는 동기가 있을 때 더 지속 가능하게 이루어진다. 따라서 동기강화모델은 주로 금연, 다이어트, 중독 치료와 같이 개인의 건강 관련 행동 변화를 촉진하는 데 효과적이다. ... 강화모델은 행동을 설명하는 데 있어 중요한 두 가지 접근법으로 손꼽힌다.심리사회모델은 개인의 행동을 심리적 상태와 사회적 맥락 간의 상호작용을 통해 이해하려는 시도로, 인간이 처한 ... 상호작용하는지를 중점적으로 다룬다. 이 모델은 특히 심리 상담, 사회복지, 정신건강 분야에서 중요한 틀을 제공하며, 인간 발달과정에서 경험하는 다양한 사회적 위기와 갈등을 설명

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.13

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요리출판사 분석 및 전략

1. 요리 분야 도서 베스트 셀러의 특징 ① 코로나 19 와 건강 이슈  ‘ 집밥’과 ‘다이어트식’ 관련 베스트 셀러 ② 2019 년 : 에어프라이어 열풍 『 에어프라이어 만능 ... 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 』, 미니 박지우 , 빅피시 . 출간 단 10 일 만에 2021 년 베스트 11 위에 진입 박지우 저자의 요리 분야 매출 점유율은 2.7 ... 함 . - 유튜브 쇼츠 , 틱톡 등의 1 분 내외의 영상을 통해 내용을 공유 짧은 동영상 플랫폼으로 요리법 공유 온라인 및 SNS 화제 레시피 레시피의 도서화 인플루언서 출판사 도서

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.19

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조선대/비만학개론/중간정리본(A+)

에 2~3% 다를 수 있음5) 이중에너지 X-선 흡수법 : 체성분 분석 가능(골밀도 측정기계), 아주 정확함, 비싼 가격4. 표준체중 구하기1) 표준체중 : 건강한 체중, 통계 ... ), 영양소 불균형, 건강에 악영향, 지속가능성 X3. 건강한 체중 감소 다이어트 식단1) 1일 최소 칼로리 섭취 : 남성 1,500kcal, 여성 1,200kcal 이하의 식단은 위험2 ... 비만학개론1주차 비만이란?1. 비만의 정의1) 체중 감량 이유 : 건강유지, 수명연장, 미용, 자신감, 임신, 치료목적2) 몸에 대한 생각 변화: 전국 우량아 선발대회 → 소아

시험자료 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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청렴 표어 18가지

다.3.표어부패 다이어트로 청렴근육을 키우자!표어설명요즘 헬스케어와 건강을 위한 운동이 각광 받고 있는데, 이를 청렴에 접목 시켰다. ‘다이어트’는 체중을 줄이거나 건강의 증진을 위하 ... 여 제한된 식사를 하는 것을 뜻한다. 이를 부정부패와 연결하여 ‘부패 다이어트’라고 표현하였다. 이는 청렴 문화 정착을 위하여 부정부패를 근절하자는 의미이고 이를 통해 ‘청렴근육 ... 청탁을 받았을 때, 공직자로서의 법과 원칙을 준수하고 청렴하게 행동하라는 의미이다.표어부정부패는 지는 害(해할 해)청렴 문화는 뜨는 偕(함께 해)표어설명1. ‘부정부패는 지는 害

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.30

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청소년기 정신건강의 문제점과 그 대책에 대해 서술해주세요

과목 : 정신건강론주제 : 청소년기 정신건강의 문제점과 그 대책에 대해 서술해주세요.목차Ⅰ. 서론 : 청소년기의 문제점Ⅱ. 본론1. 청소년기 문제의 원인2. 청소년기의 정신건강 ... 문제점Ⅲ. 결론 : 청소년 정신건강 대책Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론 : 청소년기의 문제점청소년기는 소아기와 성인기 사이의 변천기이다. 따라서 한 인간이 생물학적 그리고 심리적, 사회적인 ... 적 원인이다. 보통 부정적인 자아개념을 가진 경우와 충동성이 높은 경우 그리고 규범과 법 처벌을 지각하는 인지가 부족한 경우 청소년이 학업에 대한 스트레스를 많이 받고 학업포기 및 10

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.26

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현대인의 정신건강과 나의 정신건강에 영향을 주는 요인과 해결책

는 요인이라고 생각이 든다. 그렇다면, 이렇게나 많은 현대인의 정신건강에 영향을 주는 요인들에 대한 해결방안이나 대처법은 무엇일까? 내가 생각하기에는 ‘몸과 마음의 여유’가 가장 ... 마다 건강한 스트레스 해소법이 필요하다. 좋아하는 운동을 한다거나 주변의 친구와 이야기를 나누고 힐링여행을 가는 등 본인에게 잘 맞는 스트레스 해소법을 정해서 스트레스가 위험단계 ... 다. 건강에 지장이 될 정도의 비만은 아니지만 오늘날 미의 기준으로 보았을 때 나의 몸은 과체중이라서 다이어트가 필요하다는 생각이 드는데 살을 감량하기가 마음처럼 쉽지 않아서 고민

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.13

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클루지

은 오연됨 신념이다. 이쁘고 날씬한 사람이 다이어트 약 광고를 한다면 그 다이어트 약을 믿고 산다. 하지만 뚱뚱한 사람이 다이어트 약을 광고 한다면 아무도 사지 않을 것이다. 이는 그 ... 날씬한 사람이 자신이 광고를 하는 동안 다이어트 약을 먹고 살을 뺏는지 안 뺏는지가 중요하지 않다. 그냥 그 사람이 신뢰가 가는 것이다. 또한 깔끔하게 차려입은 남자와 불량하게 입 ... 이다.전체적으로 정리를 해보면 우리 인생은 모든 것이 클루지 속에 쌓여 있다. 그럼 우리는 이 클루지 속에서 당하고만 있어야 할까? 이 책 마지막 부분에 클루지를 이겨내는 법 13

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.30

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식생활과 건강 중간고사 타이핑 자료

올바른 식생활과 다이어트에 대한 정확한 이해가 그 어느 때보다 중요하다고 생각합니다. 따라서 이에 식품의 기능과 여섯 가지 식품군과 현재 건강상태 체크, 또 각 영양소의 기능 ... 이 각각 다르고 균형 있는 식생활과 올바른 식품 선택을 통해서 만성퇴행성질환을 예방할 수 있습니다. 따라서 음식을 균형 있게 잘 섭취하고 질 높은 식생활을 하는데 도움이 되어서 건강 ... 한 삶을 살고자 하는 데 이 수업의 목표가 있습니다. 전반적인 수업의 개요를 보면, 식품은 식품마다의 독특한 기질과 맛을 가지고 있기 때문에 우리의 건강유지가 곧 음식의 섭취

시험자료 | 97페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.24 | 수정일 2023.03.31

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사기열전 독서감상문 독후감

을 반대하고, 고대부터 전하는 의술과 민간의학을 취합하여 독특한 진단법을 만들었다. 사람들의 얼굴빛과 소리만 듣고도 병을 진단할 정도로 신통하여 사람들의 믿음과 신뢰를 샀다. 이후 각국 ... 을 만들면 위대한 인물이 될 수는 있겠으나 그 세상에 자신은 없을 것이다. 세 번째 불치병은 시도 때도 없이 다이어트를 하는 현대 여성에게 꼭 알려줘야 할 것 같다. 다이어트 ... . 음이 양을 보고 틀렸다고 하면 안된다. 다섯 번째 불치병, 노인성 질병의 경우 몸의 허약함 때문에 약을 쓰지 못하기도 한다. 병에 걸리지 않으려면 몸이 건강해야 한다. 이걸 우리

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.26

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웰니스와 삶의 질 2021년 1학기 중간고사 2020년 1학기, 2학기 중간고사 문제 족보

에 의존하여 생활하는 모습을 종 종 보게 된다. 그러므로 근육 감소증을 예방하는 방법으로 가장 좋은 방법은 젊어서 근육 을 만드는 습관이 매우 중요하다. 이것은 자신의 건강을 지키 ... 하게 만들어 삶에 활력을 주므로 신체와 정신을 건강하게 한다. 그럼 다음의 보기 중 운동이 가지는 이점이 아닌 것을 고르시오긴장감을 높여준다.학습의 효율성이 증가되어 집중력이 높아진다 ... 2) 비만관련인자 3) 염증반응 지표 및 산화적 스트레스 4) 흡연 5) 대사증후군=> 심혈관 질환ㅇ로 인한 조기 사망 원인: 전형적인 건강위험 요소(흡연, 고지혈증, 고혈압

시험자료 | 17페이지 | 9,900원 | 등록일 2022.10.07 | 수정일 2022.10.13

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EMS 트레이닝

인위적으로 근 수축을 유도하여 근력운동을 만들어 내는 운동입니다. 가만히 서 있기만 해도 근력운동의 효과를 만들 수 있는 운동법입니다.② 어떤 사람들이 선택을 할까?→ 짧은 시간 ... 다이어트를 원하시는 분, 기초 대사량 및 근력 강화가 필요하신 분, 어깨 * 무릎 * 허리 관절이 불편하신 분, 단 시간 다이어트를 원하시는 분③ EMS 트레이닝 효과 : 시간 절약 ... : 다이어트가 필요하신 일반인 20대 남성 분● 개요→ 이 대상자는 평소에 운동을 꾸준히 하였지만 한 동안 학업, 일로 인해 체중이 증가하게 되었고 바쁜 시간으로 인해 간단한 스트레칭

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.11

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(보건영양 B형) 본인이나 가족을 대상으로 현재 식생활을 3일 동안 식사기록법으로 조사하고

을 취식하거나 혹은 체중을 줄이는 다이어트의 동의어로 생각하는 경우가 많다. 그러나 ‘식이 요법’은 올바른 식생활 방법을 총괄적으로 아우르는 단어이다. 그리고 개인의 건강 상태 ... 과목명: 보건영양B형: 본인이나 가족을 대상으로 현재 식생활을 3일 동안 식사기록법으로 조사하고(음식 사진을 첨부할 것), 결과를 분석해 보세요. (30점)[힌트: 참고한 문헌 ... 이나 웹사이트 등은 출처를 반드시 명시하여야 합니다.]- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 식생활 관리의 의의 및 중요성2. 다이어트를 위한 식단 관리1) 다이어트의 허와 실2) 나

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26

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한방미용특수관리 ) TV 방송 중 생로병사의 비밀 프로그램 3편을 선택하여 시청 후 요점 정리하여 제출하시오.

의 열풍은 2020년초 채식과 다이어트 식단 일부로 채식 문화와 다이어트 식단 문화를 형성하는 기초가 되었다. 현대 세대는 건강한 몸과 미용관리를 위해 이처럼 식단을 조절하고 건강 ... 어야 할지 등이 필요한 것이다.2. 의사들의 나잇살 제로 프로젝트 (210714)해당 에피소드는 2021년 7월 14일 방영된 나이와 다이어트, 운동관리를 비롯해 건강한 몸매를 유지 ... 하는 의사들의 건강법을 통해 신체의 나잇살을 제거하고 건강을 유지하는 방법을 다룬 에피소드이다. 우리는 나이가 들수록 지방 전환률, 즉 지방이 축적되고 해소되는 시간이 오래 걸린다는

리포트 | 17페이지 | 5,000원 (25%↓) 3750원 | 등록일 2022.01.24

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건강다이어트요법 중간고사 2020년 1학기 최신 족보 (A+)

건강 다이어트요법 2분반ㅎㄱㅅ 교수님중간고사 문제 모음A+ 자료>> 새로운 발상의 살빼는 약에서 식욕억제제에 관한 내용으로 틀린 것은?답 : 식사에 포함된 지방의 흡수를 줄인다 ... 하려면 개개인의 일상생활에 맞추어 운동을 함께하고 활동량을 구체적으로 파악하여 행동요법 도입한다.답 : O>>각성제와 같은 다이어트 약에서 마지돌은 식욕억제제,부작용: 의식이 몽롱해질정도 ... 의 신경작용, 우울증상, 굉장히 기분 들뜸, 갈증, 수면장애, 환각, 환청 등이다.답 : O>>비만의 치료법에서 내장지방 축적형 비만에 효과적인 운동으로 틀린 것은?답 : 산책 조깅

시험자료 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.17

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(A+)운동과 건강증진 발표 ppt 자료(교양)

Education 운동과 건강증진 [ 건강증진과 보건교육 ]목차 2. 국민건강증진 종합계획 2010 과 2020 비교 5. 효율적 운동법 6. 일상생활에서 간단히 할 수 있 ... 증후군 당뇨 - 정의 : 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환 -” 소리없는 도둑 - 젊은 여성들의 뼈 건강에 적신호 ” 원인 1) 무리한 다이어트로 골다공증 위험 증가 ... 이 강화된다“ - 강도는 운동 부위의 근육이 당기는 정도가 돼야 효과가 있다 골다공증 심혈관 질환들5. 효율적 운동법 “ 매일 운동을 해라 !” [ 매일 하는 신체활동이 건강에 미치

리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.22

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푸드마케팅 농학(기말) ) 1. 자신의 농산물 구매 경험을 회상하여, 해당 농산물을 구매한 주된 이유를 식품(음식) 선택 요인 3가지(소비자, 푸드, 환경) 요인에 적용하여 간략히 설명하시오(4점).

있는데, 신선한 식감으로 많은 사람이 선호한다. 여러 조리법에 적합한 양배추는 다이어트 음식이나 건강한 식사 준비에 쉽게 활용될 수 있다. 샐러드, 볶음, 찜 등의 방법으로 조리 ... 기 위함이었다. 이 부분은 소비자 요인에서 다이어트라는 동기와 건강을 위한 신체적 요인에 해당한다고 볼 수 있다. 그뿐만 아니라 건강한 식습관이 사회적으로 강조되고 있으며, 다이어트 ... 적 요인 등이 있다. 푸드 요인에는 그 음식의 맛, 풍미 식감 등과 같은 관능적 속성과 식재료 및 조리법, 용이성, 품질, 가격, 원산지 등이 있을 수 있다. 마지막으로 환경 요인

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 (25%↓) 3750원 | 등록일 2024.07.29

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[방송통신대학교 2021학년도 1학기 출석수업대체과제물] 마케팅커뮤니케이션관리(공통)

상품Ⅱ. 광고 크리에이티브 소구 및 카피1. 이성적 소구2. 감성적 소구참고문헌Ⅰ. 광고 상품제품명T8 스마트 인바디 체성분 체중계판매사앳플리(atflee)가격24,700원사용법 ... 에서 다이어트는 중요한 키워드 중 하나이다. 실제로 많은 사람들이 체중을 관리하기 위해 노력하고 있다. 효과적인 다이어트를 하기 위해서는 단순히 체중을 줄이는 것에만 집중해선 안 된다. 체 ... 성분을 분석하여 나의 몸에 필요한 것이 무엇인지를 명확히 파악해야 건강한 몸을 유지할 수 있다. 이러한 점에서 위 상품은 저렴한 가격으로 체성분을 분석할 수 있으며, 애플리케이션

방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.10

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자신의 실제 2일간의 식사일기를 기록하고, 식생활지침을 활용하여 자신의 식단을 평가하고 개선할 점을 고찰해봅니다.

이 현저히 떨어지는 동생으로 인해서 그 후 채식을 시작하게 되었다. 그렇게 해서 그후, 우리 가족은 채식 식단을 선포하게 되었는데 이는 바로 해초와 야채 위주의 건강한 다이어트 식단이 ... 준수한다면 건강한 식생활을 유지할 수 있을 것이다. 이러한 식생활지침을 준수한다면, 각종 성인병을 예방하고 건강한 성장과 발달을 기대할 수 있을 것이다. 따라서 이상 본론 ... 하는지 파악하고, 올바른 식습관 개선으로 당뇨병식사를 실천하기 위한 중요한 치료의 첫걸음이기 때문에 건강한 식습관을 이루기 위해서 식사일기는 매우 중요한 기록표이다. 2-2.자신의 실제

리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.27

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보건교육/ 1. 건강신념모형을 적용하여 작성하시오 1) 건강신념모형의 주요 개념에 대해 기술하시오 2) 본인의 건강문제나 생활습관관련 행위 특성을 설명하고, 이 모형의 주요 요소를 적용하여 설명하시오 2. 건강증진이론을 적용하여 작성하시오 1) 건강증진이론의 구성요소에 대해 기술하시오 2) 본인의 건강문제나 생활습관관련 행위양상에 대해 이 모형의 주요 요소

을 섭취한다. 버스 네정거장 정도의 거리는 버스를 타지 않고 걷는다. 작은 행동이 모여 건강이 좋아질 것이라고 믿는다. 이러한 믿음은 지각된 유익성이다.건강을 위한 다이어트 시작 후 ... 건강을 해칠까봐 선뜻 시도하지 못한다. 지각된 장애성의 예이다.자고 일어났을 때 손이 붓고 저린다거나 자도 자도 피곤하고 얼굴에 피곤과 건강하지 못함이 보여서 다이어트를 시작 ... 전이다. 이전까진 살을 급속히 빼는 단기 다이어트만 해왔고 가끔은 효과도 있었다. 그러나 그런 다이어트 방법은 언젠가는 건강에 좋지 않은 영향을 끼친다. 30대가 되어서야 그것

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.20 | 수정일 2021.11.11

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