대학생과 다이어트의 문제점과 개선책

소개

대학생과 다이어트의 문제점과 개선책이라는 영양학 강의 보고서 주제아래 작성한 자료입니다.
A+ 평가를 받은 자료이니만큼 많은 도움 되시리라 생각합니다.

목차

▣들어가며

▣대학생 다이어트의 문제점

▣개선책 및 해결방안

▣ 마치며

▣참 고 문 헌

본문내용

▣ INTRO
처음 레포트의 주제가 정해지고, 관련한 심층자료를 찾고자 책을 찾고 있는 도중에, ‘로데오 거리에는 뚱뚱한 여자가 없다.’ 라는 제목의 책을 발견하였고, 책제목이 함축하고 있는 시사점을 떠올리며 근 몇 분간 사색에 빠져있는 나를 발견했다.
여성들의 이상적 체형의 기준이 은연중 조장되고, 틀에 박혀 있다는 사실.
물론 주제가 ‘대학생과 다이어트의 문제점 및 개선책’ 임을 감안하면, 남성과 여성의 대학생 모두를 아울러 다루어야 하는 것이지만, 다이어트에 보다 민감하게 반응하고, 열을 올려 노력하는 대상은 주로 여대생이라는 것을 전제하여 이번 레포트를 수행하였다는 점을 앞서 말씀드리는 바이다.
‘못생긴 여자는 용서해도 뚱뚱한 여자는 용서 못한다.’ 라는 말이 있다. 남성들 사이에 우스갯소리에 지나지 않는 말일 수도 있으나 결코 우스갯소리로만 받아들일 수는 없는 말이며, 최근에 여성들 사이에서도 흔히 통하고 있는 말이다.
1년 전 내가 고등학생이었을 때, ‘대학생이 되면 가장 먼저 무엇을 할 것인가?’ 라는 질문 아래, 많은 친구들이 다이어트를 최우선순위로 생각하고 있었던 기억이 난다. 실제로 수능시험이 끝난 후 친구들이 운동이나 One-food 다이어트를 통해, 심한 경우는 약물을 통해 다이어트를 시작하였고, 현재 같은 학과 동기 여학생을 보면 이와 같은 경우를 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 어느 때부턴가 우리 사회에선 멋있고 예쁜 외모뿐 아니라 날씬한 체형을 갖는 것이 당연한 미덕처럼 되어버린 것이다. 그러나 이러한 외모지상주의는 겉으로 보기엔 그저 유행의 일종이라 볼 수도 있지만, 쉽게 받아들이고 간과하기엔 많은 위험성을 내포하고 있는 것이 사실이다.
작년여름 공영TV프로에서 다이어트를 하다가 사망한 여대생의 이야기를 다룬 적이 있었는데 이 경우만 보아도 다이어트에 관련한 문제점의 일면을 짐작하는 것은 어렵지 않을 것 같다.
앞서도 말씀드렸듯, 대학생 중에서도 남성보다는 여성의 다이어트에 주목하여 여대생의 다이어트의 문제점을 기술하였고, 순차적으로 개선책을 고안하여 서술하는 방향으로 레포트의 내용을 구성하였다

참고자료

· 박용우 지음, 『박용우 교수의 신인류 다이어트』, 경기: 김영사, 2006
· 백승찬 지음, 『다이어트, 내 맘대로 안 된다』, 서울: (주)북스힐, 2001
· 백명기 지음, 『다이어트 2025』, 서울: 도서출판 푸른솔, 2000
· 정지행, 『똑똑한 걸들의 위풍당당 다이어트』, 서울: (주)영진닷컴, 2003
· 백명기 외 1명, 『로데오 거리에는 뚱뚱한 여자가 없다』, 서울: 동아일보사
· 권희경 외 4명, 『여대생의 다이어트 행동과 심리적 변인들과의 관계』(학생생활상담)
· 스즈키 소노코, 『먹어야 살이 빠진다』, 서울: 삶과꿈출판사, 2001
· 이재성, 『생각을 바꾸면 살이 빠진다』, 서울: 시공사, 2003
· 국민일보, http://kukinews.co.kr
· http://www.angeldiet.co.kr
· http://www.health-diet.co.kr