신체구성측정 검사 방법

소개

신체구성 측정 방법과 그 밖의 종합체력 검사 등에 대해서 소개 해놓았습니다.

목차

1. 신체구성 측정
1. 검사목적
2. 신체구성
3. 검사방법 및 유의사항
4. 비만도 판정
5. 이상체중 판정

2. 혈압 측정
1. 혈압 측정 목적
2. 혈압 측정
3. 혈압 측정 시 지켜야 하는 일반적 주의 사항

3. 종합체력검사
1. 건강 체력
2. 경기체력
3. 체력검사의 목적
4. 체력검사 실시 방법
4. 등속성 정밀 근관절 검사
1. Biodex Medical Systems Inc. 의 System 3P개 란?
2. 등속성 운동이랑?
3. 등속성 운동은 장점
4. 측정절차
5. 주의 사항
5. 심폐기능검사
6. 균형능력검사
7. 보행패턴검사

참고문헌

본문내용

1. 신체구성 측정

1. 검사목적

안전하고 효과적인 운동 프로그램을 제공하기 위해 참가자에 관한 정보를 충분히 수집하고, 현대의 신체 활동 수준을 파악하여 위험 수준을 알고 의료 전문가의 도움이 필요한지 결정할 수 있다.

2. 신체구성

신체구성은 신체가 어떠한 조직이나 기관 또는 분자나 원소로 구성되어 있는가를 의미하며, 이와 관련하여 구성요소를 정량적으로 밝히거나 그 상대적 비율을 분석하기 위한 시도가 이루어져 왔으며 해부학, 생화학, 영양학, 인체계측학 등이 그 기초 영역이라고 할 수 있다. 인체에서 체지방은 체열을 보존하기 위한 절연체, 에너지 생성을 위한 대사 연료로서 일정량을 보유하여야 하며 체내에 존재하는 지방은 크데 필수지방과 저장지방으로 분류되며 이를 합한 것이 총지방량이다. 필수지방은 골수, 심장, 폐, 간, 비장, 신장, 대장, 소장, 근육 및 중추신경계 등에 분포되어 저장된 지방으로서, 이러한 부위에 저장되어 있는 필수지방은 생리기능이 정상적으로 작용하는데 요구되는 지방이다, 저장지방의 분포비율은 남자는 12%, 여자는 15%로서 유사한 수준이지만 필수지방량은 여자가 남자의 4배 이상을 보유하고 있다. 여성 특이 지방의 12.5%(총지방량의 4.4%) 이상이 가슴에 분포되어 있으며, 나머지는 골반, 둔부, 대퇴 등에 분포되어 있다. 이러한 여성 특이 지방의 총량은 체중의 5-9%에 이른다. 제지방체중은 지방을 제외한 수분, 단백질, 무기질, 기타 화학 물질들의 중량을 합친 것이다. Pollock은 지구성 운동을 통해서 체지방률이 약 3,8% 까지 감소하였다고 보고한 바 있으며, 체지방은 짧은 시간의 운동보다는 조깅과 같은 장시간의 유산소성 운동에 의해서 크게 감소한다고 하였다.

3. 검사방법 및 유의사항

(1) 피하지방 두께 측정법
피하지방 두께에 의한 체지방률의 산출은 간편한 피하지방 두께계로 신체 부위의 피하지방 두께를 측정하여 체지방률 산출공식, 표, 도표에 사용하여 계산한다. 이 방법은 간편하고 실용적이며 정확성을 나타내기 때문에 비만도를 진단하는데 널리 이용된다.
피하지방의 두께를 측정하기 위한 측정부위는 남자의 경우 가슴, 복부, 대퇴 전면이고, 여

참고자료

· - 건강을 위한 운동과학의 지침서 운동처방의 실제 , 이케가미 하루오 저, 학문사, 2000
· - 노인 체육, C.jesie jones, 대한미디어, 2006
· 석사논문
· - 여자 유도 우수선수와 비우수선수간 신체구성 성분 및 체력의 비교연구, 박미란, 2002
· - 중년여성의 운동프로그램 유형에 따른 신체구성 및 체력변화의 비교, 박제웅, 2001
· - 뇌졸중 환자의 발목 강화 운동이 균형 조절 능력에 미치는 효과, 손진철, 2005