Beck의 인지적 오류의 예와 해결 방안

소개

▶ 인지적 왜곡(오류)
1) 이분법적 사고 ( = 흑백논리적 사고 )
-> 이분법적사고. 나를 좋아 하는가. 싫어하는가. 성공인가 실패인가. 내편인가 아닌가.
등으로 판단하면 회색지대를 생각하지 못하는 경우.
(ex) 고등학생 때 나는 절실한 기독교 신자였다. 우연히 가게 된 교회였지만, 회장의 역할을 맡게 되고, 시간이 지나면서 내 삶 속에서는 ‘하나님’ 이라는 존재가 뚜렷하게 자리잡고 있었다. 친구들을 만나면 항상 ‘교회에 나와라’ 라고 말하곤 하였다. 이 때 했던 나의 말들 속에 흑백논리가 숨어있었다.
나 : 요즘 교회에서 잘 안보이던데. 혹시 너 신을 믿니?
친구 : 아니, 난 신은 믿지 않아. 신은 사람들이 만들어 낸 형상이라고 생각해.

목차

1. 서론
2. Beck의 인지 치료와 인지적 오류
3. 인지적 오류의 예
4. 해결방법
5. 결론

본문내용

▶ 인지적 왜곡(오류)
1) 이분법적 사고 ( = 흑백논리적 사고 )
-> 이분법적사고. 나를 좋아 하는가. 싫어하는가. 성공인가 실패인가. 내편인가 아닌가.
등으로 판단하면 회색지대를 생각하지 못하는 경우.
(ex) 고등학생 때 나는 절실한 기독교 신자였다. 우연히 가게 된 교회였지만, 회장의 역할을 맡게 되고, 시간이 지나면서 내 삶 속에서는 ‘하나님’ 이라는 존재가 뚜렷하게 자리잡고 있었다. 친구들을 만나면 항상 ‘교회에 나와라’ 라고 말하곤 하였다. 이 때 했던 나의 말들 속에 흑백논리가 숨어있었다.
나 : 요즘 교회에서 잘 안보이던데. 혹시 너 신을 믿니?
친구 : 아니, 난 신은 믿지 않아. 신은 사람들이 만들어 낸 형상이라고 생각해.
나 : 그럼 넌 신도 안믿고, 교회도 안나오구. 무신론자구나.
무신론자는 절대 천국에 갈 수 없대. 나랑 같이 교회 나가자.
노방 전도 할 때 자주 했던 이야기이다. 신을 믿지 않는다 하여(교회를 다니지 않는다 하여) 무신론자라 말할 수는 없지만, 이 경우 나는 회색 영역을 인정하지 않는 흑백논리적 오류의 말들을 거듭하고 있었다.

▶ 해결 방법
☞ 이분법적 사고란 어떤 사물이나 현상을 단순히 둘로 나누어 그 진위나 시비를 가리려는 사고방식을 말한다. 이러한 사고 체계에서는 양극단만 있을 뿐, 중립적인 가치는 인정되지 않으므로 오직 옳고, 그름만이 판단의 기준이 된다. 이분법적 사고는 자기중심적 사고 체계이므로 필경 내 것은 옳고 남의 것은 옳지 않다는 판단을 하게 된다. 따라서 이분법적 사고는 다양한 가치를 인정하는 현대사회에서는 수용되기 어려운 사고방식이라 할 수 있다. 극단적인 흑백 논리가 다원화된 사회의 발전에 걸림돌로 작용할 수 있기 때문이다.
따라서 나의 경우에 위와 같이 생각하기보다는 신을 믿지 않아도 믿음은 있을 수 있음을 인지한다. 꼭 신을 믿는 것이 아니라, 위인이나, 세상 사람들로부터 인정받는 사람을 존경하고 믿음을 가질 수도 있는 것이다. 이러한 회색영역을

참고자료

· 없음