아침형인간을 읽고

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아침형 인간을 읽고........

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1주에 한권씩 책을 읽는데 우선 집에 읽지 않은 책들을 찾아보았다. 읽지 않은 책들이 많았다. 그 중에 나는 인생을 두 배로 사는 아침형 인간을 읽고 감상문을 쓰는 것이 좋겠다고 생각했다. 이 책은 먼저 표지부터가 환해서 뭔가 생기를 불어 넣는 듯하고 활기가 넘치는 책처럼 보였다. 늦었다고 느낄 때가 가장 빠를 때라고 이 책을 기를 받아 평소의 라이프스타일을 변화시켜 보고자 한다.
먼저 이 책은 여러 장으로 나뉘어져 있는데 첫 장에서는 카네기의 “아침잠은 인생에서 가장 큰 지출이다”라는 말로 시작된다. 누구나가 알고 있는 상식이며 아침에 일찍 일어나려고 노력할 것이다. 이른 아침에 하루의 일과를 시작하여 아침시간을 잘 활용함으로써 성공적인 삶을 영위할 수 있도록 노력하는 사람이 바로 아침형 인간이다. 하루의 여유는 건강한 아침에서 비롯된다고 한다. 일찍 일어나는 새가 벌레를 많이 잡아 먹는다라는 말도 있듯이 성공적인 삶을 위해서 아침은 그만큼이나 중요한 것이다. 나의 대학생활을 생각해봤다. 나의 삶은 아침형 인간의 반대인 저녁형 인간이었다. 내가 잠자리에 드는 시간은 보통 새벽2시쯤이다. 책에서는 저녁11시에 잠들어 5시나 6시쯤 일어나 하루를 시작하라고 말한다. 하지만 새벽 2시에 잠드는 나는 6시는커녕 1교시 수업가기도 힘이 든다. 고등학교 때 어떻게 학교를 다녔나 하는 생각이 들 정도로 늦잠을 많이 자고 이제는 습관이 되어버려 고치기가 힘이 드는 것 같다

참고자료

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