태극권 수련소감문

소개

태극권 수련소감문입니다
OCU과제였습니다.
많은 도움되실꺼예요!

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본문내용

사실 나는 태극권에 대해서 잘 몰랐다. 특히 무술적인 부분에 있어서는 거의 문외한에 가깝다.
그래서 수강과목으로 태극권을 신청하기 전에 고민이 참 많았다.
그러나 이 과목을 접하면서 태극권이 내 몸과 마음을 어떻게 변화시켜주는가 하는 부분에 있어서는 나름대로 많은 관심을 가지게 되었다.
내가 태극권을 하기로 결정한 가장 큰 이유는 나 자신에 대한 이해의 폭을 넓히기 위해서였다.
너무나 과도하게 정신적인 문제를 추구하다보니 공허하고 허무한 느낌이 자주 들었고, 문득 내가 내 신체에 대해 너무나 무관심하구나 하는 생각이 들었다.
그래서 어떤 것이 내 신체를 더 나아가서 내 마음과 신체의 상관관계를 이해하는데 도움이 될 수 있을까 찾던 중에 고영근 교수님의 태극권 특강을 듣기로 결정하였다.
사실 태극권에 대해서는 이전에 책을 통해서 얼마간 접해본 적이 있고, 태극권 이외에도 태권도나 단전호흡등 몇 가지 운동에 대해서는 어느 정도의 지식과 경험을 가지고 있었다.
나는 태극권을 배우기 시작하면서 첫날부터 참 배우기를 잘했다는 생각이 들었다.
군대를 전역한 후부터 운동을 할 시간이 거의 없었다.
취업에 대한 고민, 학점에 대한 고민, 영어에 대한 고민, 복잡한 인간관계속에서 받는 끊임없는 고민에 항상 힘들었기 때문이다.
태극권은 이런 나의 힘든 삶에 활력소가 되어 주었고 나의 복잡한 정서를 안정시켜 주었다.
얼마 전에 한 병원에서 관절염 예방으로 태극권을 추천한다며 진료실 앞에 신문을 오려 붙여 놓은 것을 보았다.
이처럼 태극권은 여성이 하기에도 좋은 운동이다. 여성들은 20대부터 나이가 점점 들면서 퇴행성 관절염이 진행되는데, 나이가 들어 퇴행성 관절염에 시달리는 여성들 대부분이 제대로 걷지도 못하고 합병증까지 와서 하루하루를 고통에 사는 사람들이 많았다.
태극권은 이런 관절에도 좋은 운동이다. 특히 무릎에 좋은 영향을 준다.

참고자료

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