[웰빙건강]사상체질과 음식건강
- 최초 등록일
- 2006.12.05
- 최종 저작일
- 2006.12
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소개글
사상체질의 종류와 체질별 이로운 음식, 해로운 음식, 건강관리법을 프리젠테이션으로 작성
목차
1.체질을 알면 건강이 보인다
2.태양인
3.태음인
4.소양인
5.소음인
6.음식궁합창시자
본문내용
*창시자 : 이제마(조선말기 한의학자)
특 징 : 종래 음양오행의 전통을 깨고 기질과 성격에 따라 체질 구분
핵 심 : 정신적 요인을 다스리는 치료에 중시
*체질구분
태양인, 태음인, 소양인, 소음인
*태양인
<체질별 특성>
폐가 크고 간이 약함 – 척추와 허리가 약함. 눕기를 좋아함
외형적으로 – 이마가 넓고 둥근 얼굴에 광채. 여자의 경우 자궁 발육 부진
<성격적 특성>
사교적, 진취성, 공격형,영웅심과 자존심 강함. 대범. 창의력
희소가치 - 박정희 대통령, 나폴레옹. 삼국지 조조
<이로운 음식>
싱싱하고 찬 음식. 미역 다시마 오징어 굴등 해물류와 채소류
<해로운음식>
맵고 뜨겁고 간에 부담주는 음식
육류, 계란, 사과,은행, 수박, 꿀, 녹용, 영지, 홍차, 커피
<체질과 음주>
간이 약함 – 술은 NO
꼭 마신다면 – 소주와 양주는 피하고 생맥주 정도
안주 – 조개류, 김, 야채, 머루, 포도
참고 자료
없음