[스포츠심리학]스포츠 심리학

소개

리더십 & 심리적 기술훈련 & 운동지속과 운동건강

스포츠 심리학, 요약본

목차

리더십
1.리더십의 개념
2. 리더십 연구의 이론적 접근

심리적 기술훈련
1. 심리적 기술훈련 프로그램
2. 각성 및 불안조절
3. 심상훈련
4. 주의집중

운동지속과 운동건강
1. 운동지속 행동의 결정요인
2. 운동지속을 위한 전략
3. 운동과 정신 건강의 개념
4. 운동정신건강
5. 운동 정신건강의 내재적 메커니즘

본문내용

1.리더십의 개념

1) 정의: 집단목표를 성취하기 위하여 조직 집단에 영향을 주는 행동과정
2) 기능: 의사결정, 동기, 피드백, 대인관계, 훈련구조/지도, 시합전략/ 분위기 발달
역할: 리더- 목표성취에 대한 직접적 조직
행정가- 스케줄, 예산, 조직 등

3) 지도자선택 -지정된 리더(임명): 조직화된 스포츠
-부상된 리더(집단내 요구에 의해): 비조직화된 스포츠


2. 리더십 연구의 이론적 접근

1) 리더십 이론의 범주
2) 특성적 접근: 지도자는 길러지는 것이 아니라 태어난다(위인론), 타고난 성격과 리더십특성
예: 지배성, 공격성, 권위성, 강한 정신력, 독립성, 열정, 성취동기,
성공적 리더를 예상하는 공통적 특성은 없음
3) 행동적 접근 : 지도자는 태어나는 것이 아니라 만들어진다.
지도자의 행동범주 - 사려성, 구조성, 피고용자 지향성, 생산강조
스포츠지도자의 행동 -전형적인 코칭행동 (훈련과 지도, 독재적, 민주적, 사회적지지, 보상행동)
- 체조선수 (말의 최소화, 유머감, 개인적 관심, 기술 능숙도, 팀관리)
- 청소년코치행동연구 ( 2/3가 긍정적 강화, 일반적 지도와 격려)
-John Wooden 코칭행동 (지도행동, 노력에 격려, 시범(5초 이하,긍정/부정적 모델)
코칭 행동 시스템(CBAS)
반응적: 강화/비강화 -격려, 기술지도, 처벌, 처벌/지도, 통제
자발적: 일반적 기술지도, 일반적 격려, 조직, 일반적 의사소통
연구결과(청소년 선수): 2/3가 긍정적 강화, 일반적 지도와 격려 -> 자긍심/호의성 등

4) 상황-특성적 접근 (상호작용적) : 지도자의 특성과 특정상황과의 상호작용에 의하여 결정
* 유관성 이론 (Fiedler) : 집단의 효율성이 개인의 리더쉽유형과 상황적 유리함에 따라 결정
관계지향적 리더는 중간정도의 유리한 상황에서 수행효과
과제지향적 리더는 유리한 상황이 높거나 낮을 때 수행효과
상황적 유리함: 리더-구성원 관계, 과제구조, 위치권한
반론:효과적인 스포츠 리더십이 산업현장의 리더십 유형과는 차이가 있다

참고자료

· 없음