[인생을 두배로 사는 아침형 인간] 인생을 두배로 사는 아침형 인간

소개

'인생을 두배로 사는 아침형 인간' 이라는 책의 독후감입니다. 밤 문화에 익숙한 현대인들에게 아침 시간을 활용하는 것을 권하는 책입니다.

목차

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본문내용

인생의 다양한 목표를 성취하여 성공적인 인생을 살기 위해서는 어떻게 해야 할까?『인생을 두배로 사는 아침형 인간』이라는 책은 이러한 질문에 대한 답을 제시한다. 성공은 아침시간을 어떻게 활용하는가에 따라 좌우되며, 남보다 일찍 일어나 먼저 하루를 시작하는 사람들이 성공한다는 사실은 대부분의 사람들이 동의한다. 하루 중 가장 소중한 시간이라고 할 수 있는 아침 시간을 아침잠과, 출퇴근 시간 등으로 허비하기 보다는 조금 일찍 일어나서 평소 어려웠던 공부를 하거나, 독서를 하거나, 운동을 하는 것은 성공적인 인생을 위한 첫걸음이라고 할 수 있다. 역사상의 탁월한 리더들은 아침 시간을 소중하게 생각하고 잘 활용하는 사람들이었다. 현대그룹의 고 정주영 회장은 언제나 새벽 일찍 일어나 아침 식사를 마친 후 걸어서 출근한 것으로 유명하며 이러한 습관이 그의 건강과 성공의 비결이라고 평가되고 있다. 기업 고위임원의 대부분은 아침형 인간들이다. 건강하게 장수하는 사람일수록 기상시간이 빠르고 규칙적이다. 또한 미국에서는 좋은 승용차를 타는 사람일수록 출근이 빠르다는 통계가 보고 되기도 했다.
아침형 인간은 일상생활을 통해서도 여러 가지 편리함을 누린다. 러시아워를 피해 여유로운 출근길을 경험하고, 계획적인 하루를 시작할 수 있다. 아침의 맑은 공기를 마시면서 막 깨어난 자연과 호흡하며, 아침의 상쾌함을 즐길 수 있다.

참고자료

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