두뇌체조의 교육적 의의

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두뇌체조는 간단한 신체 동작만으로도 두뇌를 활성화시켜 학습효과를 높일 수 있다는 교육근운동 이론에 근거를 두고 있다. 이 이론 가운데서 학습의 잠재성을 최대한 계발하며 스트레스를 줄이려는 목적에서 뇌의 우반구와 좌반구 및 신체를 통합하는 동작이 두뇌체조 인 것이다. 학습, 사고, 창조 등의 정신활동은 뇌 혼자 작용해서 일어나는 것이 아니라, 뇌와 신체가 잘 결합되어야만 효과적으로 발휘될 수 있는 능력이다. 그러므로 창조적인 정신활동을 위해서는 신체를 효과적으로 움직여 뇌의 기능을 활성화시켜야한다. 학습은 평생동안 지속되는 자연스럽고 즐거운 활동이며, 학습장애는 불확실성에 대한 스트레스로 뇌의 작용이 제한을 받아 일어나며, 뇌의 작용이 활발하지 못한 상태에서 학습은 효율적이지 못하기 때문에 두뇌체조는 실시되어야 하는 것이다. 간단하고 통합적 동작인 두뇌체조는 뇌와 신체를 활성화시켜 학습에 대한 준비를 갖추게 하여 학습의 효과를 높일 수 있다. 이는 두뇌체조가 교차적인 소근육 운동으로 이루어져 양반신의 근육을 고루 활성화시켜주고 뇌를 전반적으로 통합하고 활성화시키기 때문이다.
학교생활에서 받는 스트레스나 새로운 과제에 대한 스트레스는 논리적인 학습을 불가능하게 하고 양반구간의 교류를 저하시킨다. 이때 양반구 간의 교류를 촉진시키는 두뇌체조를 통해 뇌와 신체가 통합되고 양반구가 서로 통합되면, 정신적․신체적․창의적인 능력이 최대화되며 자아존중감이 증가될 것이다. 양반구 간에 교류를 촉진시키는 것은 차단되었던 개인의 양쪽 두뇌를 동시에 사용할 수 있도록 만드는 교정 과정이다. 누구든 뇌 전체를 활용할 때 더 효과적으로 학습을 할 수 있다. 두뇌체조는 뇌의 좌반구와 우반구가 동시에 활발하게 작동할 수 있도록 해 주고, 둘 사이의 연결을 강화시켜 준다. 긴장이 차츰 풀리는 동시에 뇌파는 느려지므로 효과적으로 학습하고 수행하는 능력을 증가시키는 데 뛰어난 효과를 가진다.

참고자료

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