교감신경계가 활성화 되었을 때의 자신의 상태를 기술하고 이때 부교감신경계를 활성화시키기 위한 자신의 방법과 결과를

목차

1. 서론

2. 본론
1) 교감신경계란 ?
2) 교감신경계가 활성화 되었을 때의 자신의 상태를 기술하시오.

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

오늘날 개인의 삶에 생동감을 부여하는 감정이 있다. 이는 정서다. 이러한 정서를 외면할 때 삶은 공허하고 기계적으로 느껴 질수 있다. 정서를 인식하고 주의를 기울이는 것은 자기 이해와 수용에 중요한 역할을 한다. 이러한 정서 경험은 유아기부터 시작되며, 인간은 생물학적으로 정서적 기능을 갖추고 태어난다. 환경과의 상호작용을 통해 정서를 조절하고 훈련하며 성장한다. 특히 정서는 교감신경계와 깊은 관련이 있다. 교감신경계는 자율신경계의 일부로, 스트레스나 위협과 같은 정서적 자극에 반응하여 신체를 준비시키는 역할을 한다. 예를 들어, 두려움이나 분노 같은 강렬한 정서를 경험하면 교감신경계가 활성화되어 심박수 증가, 혈압 상승, 호흡 가속 등의 반응을 일으킨다. 이와 같은 반응은 싸움-도피 반응으로 알려져 있는데, 정서가 생존과 직결되는 상황에서 중요한 역할을 하고 있다.

참고자료

· 교감신경·부교감신경 작동시켜, 호흡 ·소화 분비 등 생명 활동 조절, 김하윤, 헬스조선, 2015.02.08.
· 감정변화는 '교감신경'이 담당해요, 곽명섭, 부산일보, 2009.01.11.