• 캠퍼스북
  • LF몰 이벤트
  • 파일시티 이벤트
  • 서울좀비 이벤트
  • 탑툰 이벤트
  • 닥터피엘 이벤트
  • 아이템베이 이벤트
  • 아이템매니아 이벤트

다이어트의 허와 실~

*금*
최초 등록일
2004.09.17
최종 저작일
2003.10
24페이지/한글파일 한컴오피스
가격 1,000원 할인쿠폰받기
다운로드
장바구니

소개글

밤새 만든 레폿입니다~
받아보시고 후회 없을겁니다~

목차

1. 다이어트가 뭐길래...(-.-;;)

2. 다이어트에 집착하는 여성들의 심리적 특성

3. 다이어트에는 얼마나 성공할까?

4. 다이어트의 방법
Ⅰ. 운동 요법
Ⅱ. 식사 요법
Ⅲ. 약물 요법(제니칼, 리덕틸) 다이어트의 실제
Ⅳ. 수술 요법 (지방 흡입술)
Ⅴ. 단식

5. 잘못된 다이어트로 인한 부작용
․거식증, 폭식증, 마구먹기 장애

6. 다이어트, 무엇이 문제인가? (다이어트의 허와 실)
▶ 다이어트에 실패하는 지름길
▶ 이뇨제와 설사제를 통한 다이어트법

7. 참고문헌 & 참고사이트

본문내용

21세기에는 다이어트의 시대라고 할 만큼 많은 사람들은 건강을 위해서, 혹은 미용을 위해서 다이어트에 대한 많은 관심을 가지고 있다. 하지만 그토록 많은 사람들이 다이어트를 하면서도 다이어트가 정확히 무엇이고 그것이 우리 몸에 어떤 영향을 끼치고 있는가는 의견이 천차만별이다.
세상엔 정말 각양각색의 수많은 다이어트 방법이 있다. 반창고 다이어트, 포도 다이어트, 향수 다이어트, 커피 다이어트, 황제 다이어트 등등의 여러 다이어트들이 여성들이 체중감량을 하기 위해 실시하는 다이어트의 여러 방법들이다. 하지만 이들은 겉으로 드러나는 방법은 다르지만 원칙은 다 같은 것이다.
즉, 다이어트란 주로 본능의 내부 신호에 의해 자연스럽게 조절되는 식사행동(Eating behavior)을 체중을 감소시키기 위한 목적을 위해 의도적으로 계획되어진 식사제한행위(Restricted eating behavior)로 바꾸는 것을 의미한다.
다시 말하자면, 식사행동은 단순히 생리적 신호에 따라 움직이는 영양분 섭취 행동이 아니라, 우리의 심리적 욕구, 혹은 사회적 욕구까지도 충족시켜 주는 복잡한 행동이라고 할 수 있다. 이런 복잡한 요인의 영향을 받으면서 조절되는 식사행동은 살을 빼겠다는 의지만으로 조절하려 한다는 것이 바로 다이어트이다. 그러므로 다이어트는 단순하게 영양분의 섭취만 으로 억제되는 것이 아니다.
다이어트를 한다는 것이 무엇을 의미하는 지를 살펴보면 왜 많은 사람들이 그토록 필사적임에도 불구하고 다이어트에 실패할 수밖에 없는지를 알 수 있다. 예를 들어 체중을 감소하기 위해 아예 하루 한끼만 먹는 절식형 다이어트를 하는 사람을 생각해 보자. 밤에 음식을 먹으면 먹는 대로 살로 간다는 생각에 대체로 아침 식사만 먹는 사람이라고 가정해 보자. 적어도 이 사람의 저녁 생활은 아마 창살 없는 감옥생활일 것이다. 애인과 만나서는 무엇을 할 것인가? 여행을 다닐 것인가? 애인은 지쳐 쓰러지거나, 아마 굶어죽기 일보 직전에 도망갈 것이다. 집은 잠만 자는 여관이 될 것이고, 가족은 제발 밥 좀 먹으라고 아우성치는 귀찮은 여관주인 꼴이 될 것이다. 직장에서 살아남기도 힘들 것이다.

참고 자료

1. 위즈 다이어트 http://www.wizdiet.com/
2. 다이어트 원 http://www.incol.com/
3. 이지 다이어트 http://www.ezydiet.co.kr
4. 다이어트 이즈 http://www.dietis.com/
5. 다이어트 뱅크 http://www.dietbank.com/

자료후기(1)

*금*
판매자 유형Bronze개인

주의사항

저작권 자료의 정보 및 내용의 진실성에 대하여 해피캠퍼스는 보증하지 않으며, 해당 정보 및 게시물 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다.
자료 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재∙배포는 금지되어 있습니다.
저작권침해, 명예훼손 등 분쟁 요소 발견 시 고객센터의 저작권침해 신고센터를 이용해 주시기 바랍니다.
환불정책

해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

파일오류 중복자료 저작권 없음 설명과 실제 내용 불일치
파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우 다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함) 인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우 자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

이런 노하우도 있어요!더보기

찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

  • 파워포인트파일 현대인의 운동과 영향 불균형 실태에 대한 분석 33페이지
    허와 실 , 김은미 2002 비만증 : 권율 , 김관호 : ( 주 ) 매일건강신문사 ... 를 부추기는 다이어트산업의 성장 다이어트 다이어트의 정의 과 거 현재 비만이나 ... - 다이어트의 정의 - 잘못된 다이어트로 인한 부작용 : 거식증 : 폭식증
  • 파워포인트파일 다이어트의 허와 실, 비만이란 무엇인가? 24페이지
    ..PAGE:1 다이어트의 허와 실 ..PAGE:2 비만은 무엇인가 ... 방법 ..PAGE:18 5.1 체형 별 효과적인 다이어트 군살형 운 동 ... 비만의 가속화 ..PAGE:17 체형과 체질에 맞는 효과적 인 다이어트
  • 한글파일 나에게 있어서 사회학적 상상력은 어떤 의미를 지니는가 13페이지
    외모지상주의와 다이어트의 허와 실 4. ... 아울러 최근 유행한 다이어트 방법이 있는데, 그것은 소위 ‘저탄고지 다이어트 ... 바람직한 다이어트 방법에 대한 견해 Ⅳ.
  • 한글파일 황제(앳킨슨) 다이어트의 허와 실 및 올바른 다이어트 방법! 5페이지
    앳킨슨(황제) 다이어트의 허와 실 Ⅰ. ... 앳킨스 다이어트의 허(虛)와 실(實) 우선 탄수화물의 과잉 섭취가 비만의 ... 원푸드 다이어트, 한방 다이어트, 디톡스 다이어트, 복싱 다이어트다이어트만큼
  • 한글파일 초콜릿 다이어트의 허와 5페이지
    초콜릿 다이어트의 허와 실 - 목차 - 서론 초콜릿 다이어트란? ... 초콜릿 다이어트의 방법 초콜릿 다이어트에 있어서 가장 올바른 다이어트 초콜릿은 ... 초콜릿 다이어트의 방법 2. 초콜릿 다이어트의 효과 3.
더보기
최근 본 자료더보기
  • 프레시홍 - 전복
탑툰 이벤트
다이어트의 허와 실~
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업