[심리치료에서 정서를 어떻게 다룰 것인가] 요약

소개

"[심리치료에서 정서를 어떻게 다룰 것인가] 요약"에 대한 내용입니다.

목차

I. 정서란 무엇인가
1. 정서는 정신적 기능을 조절하고 사고와 행위를 조직화함
2. 정서는 적응적임
3. 정서는 기억(생각)과 사고에 영향을 미침
4. 정서는 동기적임
5. 정서는 우리에게 무엇인가를 알려줌
6. 정서는 의사소통임
7. 정서의 근원
8. 정서적 경험
9. 자신의 정서 신뢰하기
10. 과정으로서의 정서
11. 정서 조절

II. 정서 지향적인 개입의 단계
1. 정서 지향적 개입
2. 정서 지향적 치료의 단계
3. 정서 지향적 치료에서 내담자의 행위를 인도하는 치료자의 의도
4. 정서 지향적 치료의 3가지 단계

III. 수치심
1. 수치심
2. 수치심과 죄책감의 차이
3. 수치심의 구분과 평가(≒ 불안)
4. 정서 지향적 개입
5. 수치심의 개입 원리
6. 수치심에 대한 치료적 작업

본문내용

1. 정서는 정신적 기능을 조절하고 사고와 행위를 조직화함
1) 정서는 지향할 목표의 우선순위를 설정할 수 있도록, 특별한 행위를 하도록 조직화함
- ex. 두려움 -> 목표: 도피 -> 회피
- 목표는 대개 사회적 유대와 관련이 있음

2) 정서는 정동(타인에 의해 객관적으로 관찰 가능한 감정 상태)을 행위 결정의 핵심으로 사용, 인지와 행동 충동이 지향하는 목표를 설정하게 함.
= 정서는 인간이 자신에게 중요한 것(목표)이 무엇인지 안내하며 행동할 수 있도록 조직화하며, 이를 계획하고 결정하는 데에는 사고와 이성(인지)가 필요함
- 정서는 희망하는 목표를 설정하게 함, 인지와 학습은 목표 달성에 영향을 미치는 수단 제공
- 사람의 지각과 행위는 정서, 인지, 행동에 의해 영향을 받음
(ex. 위로를 찾는 사람/포기하는 사람-사고와 행위가 목표달성을 위해 동원되지 않음)
∴ 정서는 우리의 삶을 다른 사람들과 관계 맺도록 인도하는 구조

2. 정서는 적응적임
1) 정서는 합리적, 비합리적 X, 적응적임
- 정서는 생존과 관련된 일들에 즉각적으로 반응하도록 함(ex. 혐오감)
2) 정서의 적응적 기능
- 긍정적으로 경험된 정서: 능동적, 탐색적 행동을 하도록 함, 특정 행동을 하도록 부추기는 것이 아닌 개방적이고 능동적인 존재가 되도록 함
- 부정적으로 경험된 정서: 부정적 정서에는 행위 경향성이 따름(ex. 분노-화,공격), 부정적 정서는 인간 발달 과정에서 당연하고 필요한 것, 제거 및 예방해야 할 감정이 아님.
3) 정서는 현재 일어난 정서가 필요하지 않을 때까지 유기체와 환경 간 관계를 변화시키도록 일련의 행위들을 유발시킴
- 슬픔의 눈물을 보임 -> 다른 사람의 위로를 받을 가능성을 높이는 행위
- 이때, 목표인 위로를 받게 되면 느꼈던 슬픔은 누그러짐. 이것이 치료 장면에서 느끼는 감정을 직면하고 표현해야 하는 이유임.

참고자료

· 없음