스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오.

소개

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스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오.

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론

본문내용

엘리트 선수들의 경우에는 자신들의 종목에서 최고의 기량을 가진 최고의 선수로서 최고의 성적을 거두길 바란다. 무엇보다 자신이 참여하는 체육대회에서 우승하는 등 최고의 목표를 달성하기 위해 끊임없이 훈련하고 노력한다. 이 과정에서 선수들은 기본 체력과 기술 훈련, 정신력이 필요하다. 그 중에서도 비슷한 경기력을 가진 운동선수들에게는 심리적 요인, 특히 정신력이 다른 두 요인보다 더 중요한 역할을 하며, 이러한 정신력이 뒷받침될 때 최상의 운동능력을 보여준다.
성적이 우수한 선수들은 효과적인 훈련과 성공을 위한 계획된 경쟁 전략을 가지고 있는 셈이다. 또한 성적이 우수한 엘리트 선수는 캠프, 전지훈련, 대회참가 등 단체생활에 직간접적으로 관여하는 심리적 요인을 활용할 수 있는 능력이 요구된다.

참고자료

· 김지훈(2017), 농구선수들의 자기관리행동과 스포츠자신감 및 운동수행의 관계, 한양대학교 대학원 석사학위논문
· 고화섭(2014), 대학운동선수의 자기관리가 스포츠자신감 및 인지된 경기력에 미치는 영향, 경희대학교 대학원 석사학위논문
· 권성호, 김방출(2007), 육상선수의 자기관리가 자신감에 미치는 영향, 한국스포츠심리학회, 18(1), 1~14