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인간중심상담 합리 정서 행동상담(REBT) 현실치료 중 본인이 선호하는 상담 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오

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한컴오피스
최초등록일 2023.02.24 최종저작일 2023.02
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인간중심상담 합리 정서 행동상담(REBT) 현실치료 중 본인이 선호하는 상담 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오
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    목차

    1. 인간중심상담의 기본가정
    2. 인간중심상담의 주요개념
    3. 합리정서행동상담 REBT 주요 상담기술
    4. 인간중심상담에 대한 학습자 의견

    본문내용

    1. 인간중심상담의 기본가정

    인간중심상담이론은 원래는 비지향적 상담이론으로 불리던 칼 로저스와 중기 클라이언트 중심의 상담이론으로 개발되었다. 인간중심상담이론이라는 용어가 확립된 것은 비교적 최근의 일이다. 로저스에 따르면 인간은 자신의 잠재력을 깨닫는 경향이 있기 때문에 심리적인 문제에 적용하면 인간이 부적응을 극복하고 정신 건강을 회복할 수 있는 능력을 가지고 있다고 해석할 수 있다.따라서 인간중심 상담에서 상담자는 전문적인 기법을 사용하여 고객의 문제를 해결하는 것이 아니라 자신의 문제를 해결하기 위해 고객을 홍보하는 역할을 한다.이 의미에서 로저스는 인간을 긍정적이고 건설적인 방향으로 발전하는 경향이 있는 신뢰할 수 있고 좋은 존재로 본다.
    내담자와 상담자가 다 같이 완전히 기능하는 인간으로 자아실현을 할 수 있도록 한다는 것이다.

    참고자료

    · 윤혜성, & 주은선. (2010). 인간-중심 상담 수련자들의 경험에 대한 연구-인간-중심 수련자들의 자기보고 중심으로. 인간이해, 31(2), 141-166.
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    • 1. 인간중심상담
      인간중심상담은 개인의 자기실현 욕구와 성장 잠재력에 초점을 맞추는 상담 접근법입니다. 내담자 중심의 공감적 이해와 무조건적 긍정적 존중을 통해 내담자가 자신의 경험을 탐색하고 자기 이해를 높일 수 있도록 돕습니다. 이 접근법은 내담자의 자율성과 자기 결정권을 존중하며, 내담자가 자신의 문제를 해결할 수 있는 능력을 믿습니다. 또한 상담 관계에서 내담자와 상담사의 협력적 파트너십을 중요하게 여깁니다. 이를 통해 내담자가 자신의 잠재력을 발견하고 실현할 수 있도록 지원합니다.
    • 2. 합리정서행동상담(REBT)
      합리정서행동상담(REBT)은 인지행동치료의 한 형태로, 비합리적 신념과 부적응적 정서 및 행동 간의 관계에 초점을 맞춥니다. REBT는 내담자가 자신의 비합리적 신념을 인식하고 이를 보다 합리적이고 적응적인 신념으로 바꾸도록 돕습니다. 이를 통해 내담자가 자신의 감정과 행동을 보다 효과적으로 조절할 수 있게 됩니다. REBT는 내담자의 자기 책임감과 자기 수용성을 강조하며, 내담자가 자신의 문제를 해결할 수 있는 능력을 믿습니다. 이 접근법은 내담자의 인지적, 정서적, 행동적 변화를 목표로 하며, 실용적이고 구조화된 상담 과정을 제공합니다.
    • 3. 현실치료
      현실치료는 내담자가 자신의 행동에 대한 책임을 지도록 돕는 상담 접근법입니다. 이 접근법은 내담자가 자신의 욕구를 충족시키기 위해 어떤 행동을 하고 있는지 탐색하고, 그러한 행동이 현실적이고 효과적인지 평가하도록 합니다. 현실치료는 내담자가 자신의 행동을 통제할 수 있다는 점을 강조하며, 내담자가 자신의 선택과 행동에 대한 책임을 지도록 합니다. 이를 통해 내담자가 보다 효과적이고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 돕습니다. 현실치료는 내담자의 자기 주도성과 자기 결정권을 존중하며, 내담자가 자신의 문제를 해결할 수 있는 능력을 믿습니다.
  • 자료후기

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