나의 비만도 계산하기, 비만의 원인

소개

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목차

1. 나의 비만도
2. 비만의 원인

본문내용

1) 유전적 요인
· 양측 부모가 비만인 경우 → 자녀의 비만 확률은 80%
· 부모 중 한쪽이 비만일 경우 → 자녀의 비만 확률은 50%
· 부모 모두가 정상체중인 경우 → 자녀의 비만 확률은 9%

2) 환경적 요인
① 칼로리 섭취 과다
· 식사 시 탄수화물, 단백질, 지방의 3대 영양소를 너무 많이 섭취 할 때
· 비록 지방이 거의 없는 음식이라도 너무 많이 섭취하게 되면 소비되고 남은 칼로 리가 몸속에서 지방으로 바뀌어 비만이 됩니다.

참고자료

· 없음