정신건강론_스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1) 스트레스의 개념
2) 본인이 현재 처한 상황에서의 순기능적, 역기능적 스트레스
3) 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

1. 서론
현대 사회에서 사람들은 다양한 스트레스를 경험한다. 일상생활에서 느끼는 정신적, 육체적 반응인 스트레스는 개인, 가족, 직장에 부정적인 영향을 미친다. 또한 복잡하고 다양한 사회구조는 다양한 스트레스로 인해 사회구성원의 심리상태에 악영향을 준다. 하지만 모든 스트레스가 인간에게 악영향을 주지는 않는다. 적절한 스트레스는 좋은 성과를 유도하지만, 스트레스의 정도가 구성원들에게 한계를 느끼게 하는 기능적 스트레스는 조직목표 달성은 물론 자신의 건강에도 부정적인 영향을 미칠 것이다. 따라서 본론에서는 스트레스의 개념에 대한 검토와 더불어 내가 지금 처한 상황에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 서술하고자 한다.

2. 본론
1) 스트레스의 개념
스트레스는 17세기 물리학과 공학 분야에서 외부로부터 물체에 가해지는 압력 및 압박의 의미로 처음 사용되었고 후에는 의학에도 적용되었다.

참고자료

· 김요셉, 김성천, & 유서구. (2011). 청소년기 스트레스의 영향요인: 긍정적 자아개념과 자기신뢰감의 영향을 중심으로. 청소년학연구, 18(3), 103-126.
· 문형구, 최병권, & 고욱. (2010). 직무스트레스 연구의 동향과 향후 방향. 조직과 인사관리연구, 34(3), 117-187.