아동보육교사 정신건강론 레포트

소개글

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목차

1. 서론

2. 본론
1) 스트레스의 정의
2) 내가 지금 처한 상황에서의 스트레스 – 육아와 회사일 병행에 따른 스트레스
3) 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제

3. 결론

본문내용

우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어 중 1위가 스트레스(stress)였다는 보도가 있었습니다. 이처럼 스트레스라는 말을 입에 달고 사는 것이 현대를 살아가는 대부분의 사람들의 모습일 수 있습니다. 과도한 업무 및 학업, 대인관계에서 오는 어려움 등으로 인하여 현대인들은 누구나 스트레스를 경험하며 살아가고 있습니다. 스트레스 중에는 당장에는 부담스럽더라도 적절히 대응하여 자신의 향후 삶이 더 나아질 수 있는 순기능적 스트레스와 자신의 대처나 적응에도 불구하고 지속되는 스트레스는 불안이나 우울 등의 증상을 일으킬 수 있는 역기능적 스트레스가 있습니다.

참고 자료

임혁 외, 정신건강의 이해, 공동체, 2015 조은숙 지음, 현대인의 정신건강