뇌안에 잠든 기억력을 깨워라를 읽고 주요내용을 요약하고 자신의 생각을 기록하여 제출하시오.

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 참고문헌

본문내용

인간의 몸에서 뇌는 매우 중요한 중추신경이다. 그러나 뇌가 중요함에도 불구하고 사람들은 뇌의 중요성과 뇌 건강을 간과하고 있다. 오늘날 뇌는 몸 전체 비율에서 약 2%정도 차지하고 있지만, 몸 전체 에너지의 약 20%를 소모하면서 운동, 기억, 감각, 감정, 언어, 학습, 판단 등의 고차원적인 활동부터 각성, 향상성의 유지 그리고 신체대사의 조절 등 생존에 필요한 환경 유지를 담당하고 있는 중요한 기관이다. 또한, 뇌가 가진 기능중 가장 으뜸이라고 말할 수 있는 것이 바로 기억력이다. 뇌는 감미로운 첫 키스 및 아기의 탄생에 이르기까지 우리의 소중한 기억들을 안전하게 보존해주는 기능을 작용한다. 또한, 나이가 들수록 기억력과 인지기능이 일부 감퇴하는 것은 자연스러운 노화 과정중 하나로서, 이는 핸드폰을 어디에 뒀는지, 특정 단어가 떠오르지 않는 것은 정상적인 수준일 것이다. 캘리포니아대학교 샌프란시스코 캠퍼스 신경심리학 연구진에 따르면 멀티태스킹이나 일 처리속도 등과 관련한 인지 능력은 서른 살 전후로 정점을 찍은 후, 아주 조금씩 감퇴한다. 하지만, 이 같은 뇌도 쓰지 않으면 노화한다. 즉, 뇌 건강을 신경쓰지 않는다면 지금보다 더욱 건망증이 훨씬 잦아질 수 있다는 뜻이다. 따라서 이상 본론에서는 뇌의 중요성을 깨닫자는 의미로 도서:<뇌안에 잠든 기억력을 깨워라>를 읽고 주요내용을 요약하고 자신의 생각을 기록하여 본 과제를 완성해보도록 하겠다.

참고자료

· 뇌안에 잠든 기억력을 깨워라