권ㅇㅇ 소매틱 재활 K-MOOC 2차 과제 A+ (본 강좌 실기수업 가운데 본인이 불편한 부분을 택하여 일주일 간 직접 실습한 후 신체적 변화 및 느낌과 나의 생각)

소개글

"권ㅇㅇ 소매틱 재활 K-MOOC 1차 과제 A+ (본 강좌 실기수업 가운데 본인이 불편한 부분을 택하여 일주일 간 직접 실습한 후 신체적 변화 및 느낌과 나의 생각)"에 대한 내용입니다.

목차

1. 일주일간 실시하려는 경추 소매틱 재활 운동을 선택한 이유
2. 일주일 동안 실시한 경추 소매틱 재활 운동에 대한 설명
3. 일주일동안 실습을 한 후 매일 기록
4. 마지막 총 느낀 점
5. 참고문헌

본문내용

1. 일주일간 실시하려는 경추 소매틱 재활 운동을 선택한 이유

잘못된 자세습관으로 인해서 예전부터 일자목, 거북목증후군으로 고생을 하였고, 더 나아가 경추에 대한 문제로 인해 편두통까지 함께 유발되고 있었던 터라 이번 소매틱 재활 운동과제를 통해서 일주일 간 경추와 관련한 운동들을 실습해보았다. 이러한 잘못된 습관적 현상들도 90% 이상이 치료가 되는 경우가 있고, 그래서 반드시 잘못된 자세의 교정이 대단히 중요하다는 점과 이 교정적인 운동을 통해서 자연적으로 치유될 수 있다는 사실을 반드시 기억할 필요가 있다는 것을...<중 략>

참고 자료

권욱동, 10장 경추 교정 및 통증 완화를 위한 소매틱 재활 교안, 1쪽
권욱동, <소매틱 재활 운동의 실제(경추) - 소도구 운동>, 《경추 교정 및 통증 완화를 위한 소매틱 재활》