정신간호학 정신건강보고서

목차

1. 정신건강의 정의 및 중요성
2. 정신질환의 발생 요인 및 예방 가능성
3. 정신건강을 위한 대처법 및 생활방식 / 정신건강지식 문해력의 개념
4. 정신건강상태 징후 식별하기
5. 정신건강상태 파악하기
6. 전인적 회복
7. 정신질환자의 회복과 재활 촉진하기
8. 헌법과 정신장애인 인권 / 언론 보도를 통해 본 정신장애인의 사회적 상황들
9. 정신장애 언론 보도 준칙 제정을 위한 제언
10. 이러닝 후 나의 성찰
11. 문헌고찰

본문내용

Ⅰ. 정신건강의 정의 및 중요성
1. 건강은 신체적 건강, 사회적 건강, 정신적 건강 3가지 모두 건강해야하는 것이다,
2. 정신건강은 자신의 능력이 어떤지 본인이 잘 파악하고, 자신의 스트레스에 관해 잘 대처하고, 자신이 갖고 있는 능력을 생산적으로 풍부하게 발휘할 수 있고, 지역사회에 기여하면서 살아갈 수 있는 건강한 상태를 말한다.
3. 정신건강은 정서적, 신체적, 사회적, 생각ㆍ감정ㆍ행동, 대인관계 모두 건강한 것이다.
4. 현대인들에게 늘어난 대표적인 정신질환
- 성인 10명 중 4명은 정신질환을 가지고 있다. : 치매, 우울증, 자살, 알코올 중독
- 아동ㆍ청소년 5명 중 1명은 정신질환을 가지고 있다: 주의력결핍과잉 행공장애, 틱장애, 강박장애, 우울장애
- 트라우마로 인한 정신질환 비율이 늘고 있다: 성폭력, 가정폭력, 아동학대, 학교폭력
- 현대인들에게 정신질환은 흔히 겪는 장애가 됐다: 불안장애, 기분장애, 조현병, 중독장애, 섭식장애

Ⅱ. 정신질환의 발생 요인 및 예방 가능성
1. 정신질환의 발생 요인: 스트레스, 흡연, 음주, 외로움, 고립감, 아동기의 힘든 경험 등
2. 정신질환의 예방법: 스트레스를 적게 받는 삶 선택하기, 아동기 부정적 경험을 줄이도록 돕기, 과도한 성공에 대한 욕심 줄이기, 주변 사람들과 행복하게 살기
3. 스트레스와 정신건강의 관계: 정신건강에 큰 위협이 되는 스트레스
- 스트레스의 종류: 좋은 스트레스, 견딜만한 스트레스, 병&독이 되는 스트레스
- 일상생활에서 피할 수 없는 스트레스: 가족의 죽음, 이사/전근, 주변인의 건강 악화

Ⅲ. 정신건강을 위한 대처법 및 생활방식 / 정신건강지식 문해력의 개념
1. 생활 기술과 자기돌봄
- 행복의 조건: 비음주(특히 50대 이후), 비흡연, 적당한 체중, 일상적인 운동, 적절한 교육, 안정된 결혼생활, 적절한 교육, 안정된 결혼생활 고통에 대한 성숙한 방어기제 = 친밀한 사람과의 좋은 관계

참고자료

· 한국보건복지인재원 (https://edu.kohi.or.kr/index.do).
· 한국인의 정신건강 개념에 관한 연구 (김동배, 안인경, 2004)
· 정신건강증진 및 정신질환자 복지지원에 관한 법률 입법과정에 과한 평가와 과제 – 다중흐름모형의 적용을 중심으로 (이용표, 2017)