행복하게 살기

목차

1. 내가 행복하지 않은 10가지 이유 (10 reasons why I am not happy right now)

2. 슬럼프 왔을 때 도움이 되는 명언 BEST 5

3. 친언니가 말해준 20대 때 이렇게 안하면, 진짜 후회하더라
1) 지나간 일은 잊어라.
2) 인생에 정답은 없다.
3) 남을 만큼 나를 이해하자.
4) 우아한 사람이 되려고 노력해라.
5) 시간 약속을 지키는 것은 기본 예의다.
6) 모든 선택에는 책임이 따른다.

4. 딱 하루만에 삶의 질을 올리는 방법

5. 심리학자가 직접 밝히 행복해지는 법
1) 가방을 사지 말고 경험을 사자.
2) 행복은 우연임을 받아들이자.
3) 건강한 음식을 먹자.

본문내용

1. 내가 행복하지 않은 10가지 이유 (10 reasons why I am not happy right now)
1. 내가 아닌 다른 사람이 되고 싶어해서
2. 돌이킬 수 없는 과거를 돌이키려고 해서
3. 누군가 준 상처를 엉뚱한 데 풀기 때문에
4. 고통을 잊기위해 더 큰 고통 주는 일을 선택해서
5. 자신을 용서하지 못하기 때문에
6. 나를 잘 모르는 사람들이 날 이해해주길 바래서
7. 행복은 모든걸 끝마쳐야 도달할 수 있다고 믿어서
8. 예측불가능한 미래를 통제하려고 해서
9. 아픈 기억을 피하려고 현재를 밀어내기 때문에
10. 행복을 의무라고 생각해서

2. 슬럼프 왔을 때 도움이 되는 명언 BEST 5
1. 21살 나이에 무엇인가에 집중한다는 것은 상당히 이상적인 생각입니다. 지금 나이는 일을 망칠 시기이자, 될 수 있는한 많은 일을 시도해 보면서 세상을 이해할 방법을 강구해볼 시기입니다.
- 미국 기업인 마크큐반

참고자료

· 없음