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미리보기
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 직장에서의 순기능적 스트레스
3. 직장에서의 역기능적 스트레스
4. 스트레스에 대한 방어기제
Ⅲ. 결론본문내용
스트레스는 개인에게 부담을 주는 정신적이거나 육체적인 자극과 이에 대한 반응을 뜻한다. 스트레스는 개인과 다른 사람들 혹은 주변 환경 사이에서 발생하는 복잡하고도 역동적인 상호작용으로 인해 발생하며, 환경 내의 자극특성과 반응의 매개체로서 개인의 특성을 강조하는 상호작용으로 많은 연구가 이루어지고 있다. 스트레스를 유발하는 긴장이나 우울 등의 정서적인 불쾌감은 대처하는 양식에 따라 건강에 좋지 않은 영향을 주거나 신체와 정신에 활력을 주기도 한다.
스트레스와 이에 대한 대처는 상호의존적이라고 할 수 있으며, 스트레스에 대한 대처가 효과적일 경우에는 스트레스의 수준이 낮아지게 되지만 대처가 비효과적일 경우에는 그 수준이 높아진다. 이러한 원리로 스트레스에 대한 대처가 심리적 적응에 직접적인 영향을 준다고 유추할 수 있다.참고자료
· 고경봉, 「스트레스와 정신신체의학」, 일조각, 2011.
· 최승애 외, 「역기능적 태도, 스트레스 지각, 대처방식, 스트레스 장애 간의 구조경로 분석」, 상담학연구 제5권 제2호, pp.353-366, 2004.
· 피상순 외, 「지각된 스트레스, 역기능적 태도, 자기 효율성, 사회적 지지 및 대처양식이 물질남용 청소년의 부적응에 미치는 영향」, 신경정신의학 제39권 제2호, pp.297-308, 2000.
· 뉴제주일보, 「스트레스의 긍정적 기능」, 2016.10.24.
· (www.jejuilbo.net/news/articleView.html?idxno=33534)
· 중앙일보, 「스트레스의 개념…"적당한 양의 스트레스가 오히려 좋다?" 무슨 의미?」, 2015.05.26. (www.joongang.co.kr/article/17881114)
· 보건복지부 국립재활원, 「스트레스란?」. (www.nrc.go.kr)태그
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Ai 리뷰스트레스의 개념과 유형, 그리고 스트레스 대처 방법을 체계적으로 정리하여 제시하고 있습니다.
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