스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

소개글

"스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1.스트레스란 무엇인가?
1-1. 순기능적 스트레스
1-2. 역기능적 스트레스

2.스트레스 상황에서 나의 방어기제

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

빠르게 발전하고 변화하는 사회적 분위기 속에서 현대인들은 각자 다른 여러 이유로 인해 스트레스를 호소하고 있다. 순기능적 스트레스가 높은 사람은 업무나 대인관계 활동 시 좋은 성과와 결과를 유도하지만, 그와 반대로 역기능적 스트레스가 높은 사람은 자신의 건강뿐 아니라 여러 대외 활동에서도 악영향을 미치게 된다. 해서 본론에서는 스트레스란 무엇인가에 대해 그 개념을 명확히 이해해보고 본인이 지금 처한 상황속에서 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스는 무엇이 있는지, 그리고 그러한 스트레스 상황에서 본인이 사용하는 방어기제는 또 무엇인지, 나 자신을 돌아보고자 한다.

Ⅱ. 본론

1.스트레스란 무엇인가?

스트레스라는 말은 원래 ‘평평하게 죄다’ 는 뜻을 가진 라틴어 ‘스트렝게르’에서 유래된 것으로써, 여러 다른 말로 쓰이다 14세기에 이르러 스트레스라는 단어로 정착되면서 고뇌, 억압, 곤란, 역경 등을 의미하였다.

참고 자료

정신건강론. 황동섭외. 공동체. 2018
정신건강의이해. 임혁, 채인숙. 공동체. 2020