내 아이를 위한 감정코칭

목차

1. 감정을 잘 조절하는 아이가 행복하다
2. 감정에 솔직한 아이로 키우자
3. 아이의 마음을 여는 감정코칭 대화법
4. 아이와 교감하는 감정코칭 5단계
5. 성장 시기에 따라 아이를 대하는 방법도 달라야 한다
6. 느낀점

본문내용

1. 아이, 감정 속에서 길을 잃다
아이는 감정을 행동으로 표현.
아이가 감정을 표현하는 것은 자기의 욕구를 알아 달라는 간절한 몸짓.
아이는 감정을 느끼기만 할 뿐, 감정의 정체도 모르고 적절한 언어로 표현할 수도 없다.
누군가 아이의 감정을 알아줄 경우와 그렇지 않을 경우의 결과는 천지 차이.
감정을 무시당한 아이는 혼란에 빠짐
내 기분 좀 알아 달라는 마음으로 더 크게 울거나 발을 구르는 등 좀더 과격하게 행동
감정을 거부당하거나 무시당하는 일이 많을수록 아이는 자존감이 떨어짐
자신과 남을 신뢰하거나 존중하지 못하기 때문에 함부로 행동
지나치게 소심하거나 또는 충동적인 언행을 하다가 더욱더 큰 꾸지람을 듣게 됨

2. 아이의 감정을 공감해 주는 것이 진짜 사랑
IQ가 높은 아이보다 EQ가 높은 지혜로운 아이가 행복하고 성공한다.
정서지능(Emotional Intelligence)이란 아이가 자신의 감정과 충동을 절제하고 통제하며, 타인들의 감정에 대해 예민하게 느끼고 인내심을 지속시키며 자신의 마음을 통제할 수 있는 능력
감정을 정확하게 읽어내고 감정적인 표현이 풍부한 아이가 정서지능이 높은 아이.
아이가 행복하고 성공적인 삶을 살게 하는 정서지능은 ‘감정코칭’에 의해 길러진다.

3. 감정코칭을 받은 아이, 이렇게 달라진다
감정코칭으로 자기감정을 인정받은 아이는 타인의 감정도 쉽게 인정
대인관계뿐 아니라 학습 향상, 자신감, 건강, 집중력 등 다방면에서 효과가 입증.

참고자료

· 없음