체육지도자 실습일지-현장실습 보고서

목차

Ⅰ. 현장실습 보고서
1. 실습내용(지도계획)
2. 담당지도자 주요코칭사항
3. 실습평가
4. 향후활동계획

Ⅱ. 현장실습 일지

본문내용

실습내용
(지도계획)

1. 실습생에게 보디빌딩에 관련되는 기본 상식을 알려준다.
① 보디빌딩에 관한 역사를 알려준다.
② 보디빌딩을 하면서 나타나는 특성과 효과를 알려주며, 실질적인 도움을 알게 한다.
③ 보디빌딩에 사용하는 시설에 대해서 설명하고 알게 한다.
④ 보디빌딩을 하면서 사용되는 용구의 종류와 사용법을 알게 한다.
⑤ 보디빌딩의 경기에 출전을 하는 경우 경기 방식과 규칙을 알게 한다.

2. 몸을 가꾸는 보디빌딩은 몸에 대해서 알 수 있도록 한다.
① 근육의 구조나 활용법에 대해서 이해한다.
② 근육 중 대 근육에 대해서 알아본다.

3. 트레이닝 방법을 알려준다.
① 퍼스널트레이닝에 대해서 상세히 알려준다.

담당지도자 주요코칭사항
① 보디빌딩 시설이기 때문에 오자마자 청소를 기본으로 하도록 한다.
② 코로나 시국 사람들과 접촉과 시설에 대한 방역시설이 기본이므로 방역과 청소에 신경 쓰도록 알려준다.
③ 시설에 대해서 정확히 익히도록 한다.
④ 회원들과의 커뮤니케이션이 잘 될 수 있도록 한다.
⑤ 실습생과 같이 회원들의 관리를 보여주고 알려준다.

< 중 략 >

9: 00~10: 30
바닥 청소와 시설물에 대한 방역을 시작한다. 알코올로 걸레를 닦기 시작한다.
시설은 바로 되어 있는지 확인하고 정리한다.
회원들이 사용하는 공간을 깨끗이 하면서 청결을 유지할 수 있도록 하면서 방역에 유의했다.

10: 30~12: 00
1. 지도자에게 근육의 구조에 관한 이론부분을 배운다.
2. 보디빌딩에 대한 역사를 배운다.
수업에서 배웠던 이론적인 부분을 다시 실전적인 사례와 이론을 배워 현실성이 있었다.

13: 00~14: 30
1. 회원들이 오면 시설을 이용하는 것을 지켜보고, 동작이 틀리거나 도와줄 수 있는 것을 코치한다.
2. 시설은 바로 되어 있는지 점검한다.
3. 회원들의 동작을 지켜본다.

참고자료

· 없음