자기개념이 정신건강에 미치는 영향을 자기 존중감(자긍심), 자기효능감, 자기통제감의 개념을 적용하여 설명하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강이란
2. 자기개념이 정신건강에 미치는 영향
1) 자기 존중감(자긍심)
2) 자기효능감
3) 자기통제감
3. 시사점

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

자기개념이란 다른 사람이 아닌 개인의 동일성인 자기(self)에 대하여 본인 스스로 어떻게 느끼고 인지하는가, 즉 자기 지각이나 자신에 대한 평가를 의미하는 조직화된 구성개념이다. 인간의 정신건강에 매우 중요한 역할을 하게 되며, Rosenberg(1979)는 자기 자신에 대한 조직화된 지각, 또는 객체로서의 자신에 대한 개인의 사고와 느낌의 총체성으로 정의 하였다. 자기개념은 개인적 속성의 영향을 받고 형성되며 자기 자신에 대한 인식과 사회적 환경과의 상호작용에 관한 지각을 의미한다. 개인의 삶에 있어서 중심적 과정으로서 심리적 안정감을 나타내기 위해 사용되는 자기개념은 정신건강과 삶의 질적 향상에 중요한 영향을 주는 것이라는 인정을 받고 있으며, 이 개념을 인식하는 정도에 따라서 개인의 행동 양태는 달리 나타난다. 따라서 본론에서는 자기개념이 정신건강에 미치는 영향을 자기 존중감(자긍심), 자기효능감, 자기통제감의 개념을 적용하여 설명해 보겠다.

Ⅱ. 본론

1. 정신건강이란

고대 동양에서는 심신안정과 양생법을 활용하여 건강을 유지할 수 있다고 보았다. 이런 방법을 실행한 공자는 당시 73세의 수를 누렸다. 조선시대 퇴계 이황은 활인심(活人心)을 필사(筆寫)한 활인심방(活人心方)을 활용한 생활양생법(生活養生法)을 평생 실행하여 당시 70이 넘게 장수하였다.

그러나 시대가 발달하여 의식도 분화되고 정신 안정을 깨는 요인이 많아진 현대인들은, 생각과 감정 및 행동을 지배하는 정신을 육체와 분리하여 생각하고 관리한다. 신체건강을 위해 운동을 하고 신경 쓰듯이 심적 안정이나 정신상태에 관심을 갖게 된 것이다.병의 시작이 신체가 원인이 되기도 하지만 정신적 불균형도 원인이 될 수 있기 때문이다. 현대적 건강개념은 신체적, 정신적, 사회적, 영적 범위까지 확장되었다. 서양 의학에서 정신 건강(mentalhealth)이란 정신이 건강한 것 아니면 정신장애라는 이분법 정의를 내린 정신 병리학적 개념에서 출발하였으나, 개인의 정신상태를 의미하는 보편적인 용어로 인정된다.

참고자료

· 권석만(2013) ,『현대 이상심리학』2판, 학지사.
· 이영호(2013), 『정신건강론』, 공동체.
· 김현정(2012). 긍정적 정신건강모형의 타당화 연구. 고려대학교 박사학위논문.
· 김현정 외(2012). 정신건강의 2요인 구조 : 임상집단을 대상으로. 한국심리학회.