자기 개념이 정신건강에 미치는 영향을 자기존중감(자긍심), 자기효능감, 자기통제감의 개념을 적용하여 설명하시오.

소개글

"자기 개념이 정신건강에 미치는 영향을 자기존중감(자긍심), 자기효능감, 자기통제감의 개념을 적용하여 설명하시오."에 대한 내용입니다.

목차

1.자기존중감(자긍심)
1-1나의 사례

2.자기효능감
2-2사례

3.자기통제감
3-2사례

본문내용

1.자기존중감(자긍심)
자긍심이란 하루만에 생기는 것이 아니라 목표가 계기 그리고 이유가 있어야 생기는 것이다. 내가 가지고 있는 능력중에 실력 능력 의 자신감이 있어야 하고 긍정적인 힘이 밑바탕이 되어야 한다. 자긍심은 자랑이 아니라 긍적적인 마음을 가지고 있어야 하고 또한 부정적임 감정이아닌 즐거움과 행복한 마음도 함께 가지고 있어야 한다. 그리고 또 하나 중요함은 성취감이다
하나의 목표를 마침내 이루었을 때 느끼는 성취감은 자긍심을 높여준다.

1-1나의 사례
나는 고둥학교때 공부를 열심히하는 스타일은 아니였다 아무도 내가 대학을 갈 수 있을 거라고 생각 하지 않았고 나는 그것에 오기가 생겨 학과를 연극영화과로 고르고 입시를 준비했다 아무도 내가 연극영화과에 합격할 거라고 생각 하지 않았지만 나는 흔들리지 않고 열심히 준비했고 마침내 연극영화과에 합격 할 수있게 되었다 그때 나는 모두가 실패 할거라고 생각했지만 나는 해냈기에 자긍심이 생겼었다.

참고 자료

없음